{"product_id":"iss-deine-psyche-gesund-matthias-riedl-gebunden","title":"Iss deine Psyche gesund","description":"\u003cp\u003eEs wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln ließen! Was kühn klingt, entpuppt sich durch jüngste Studien der Neurogastroenterologie als Realität: Die richtigen Lebensmittel sind der Schlüssel zur Seelengesundheit. Ernährungs-Doc Matthias Riedl präsentiert in seinem neuen Standardwerk die essenziellen Bausteine einer psychefreundlichen Ernährung. Statt Antidepressiva setzt er auf Brokkoli und Nüsse, statt Stimmungsaufhellern auf Omega-3-Fettsäuren und Zink. Zugleich warnt er vor den großen Gefahren für unser Gemüt durch Fertigprodukte und hochverarbeitete Lebensmittel. Mit seinen Ernährungs-Hacks und 100 leckeren Rezepten geht gesunder Genuss fürs (und mit) Köpfchen ganz einfach!\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457117282631,"sku":"9783833892509","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/iss-deine-psyche-gesund-gebunden-front.webp?v=1772678523","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/iss-deine-psyche-gesund-matthias-riedl-gebunden","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}