{"product_id":"hallo-wie-geht-es-mir-gerhard-zarbock-ebook","title":"„Hallo, wie geht es mir?“","description":"\u003cp\u003eUnsere Grundbedürfnisse und ihre Schicksale im Lebensverlauf.- Risikofaktoren und Entwicklungsaufgaben – Welche Steine habe ich im Lebensrucksack?.- Temperament und Konstitution – Habe ich ein dickes oder ein dünnes Fell?.- Wie wir was bewältigen – Unsere Strategien im Umgang mit Belastung (Kampf, Flucht, Erstarren).- Wen und was wir suchen – Freundschaft, Gruppenrolle, Liebe und Partnerschaft.- Wie unser Haus gebaut ist – Struktur, Stärken, Schwächen und blinde Flecke.- Was uns straucheln lässt – Lebensereignisse und Krisen.- Freundschaften – Niemand ist eine Insel.- Partnerschaft – Mein Partner schafft mich!.- Sexualität – Die Last mit der Lust.- Symptome als „Alarmstufe Rot“ – Und als fehlgeleitete Lösungsversuche.- Wie tickst Du denn? – Persönlichkeitsprobleme und -störungen erkennen und verstehen.- Erinnern, verstehen, würdigen: Die Rückschau als Ressource.- Veränderung mit Humor und Leichtigkeit.- Ressourcen stärken – mit Achtsamkeit und neuen Blicken.- Den inneren Schweinehund begrüßen – Teufelskreise unterbrechen.- Erste Hilfe für die Seele – Erkennen, verstehen, Hilfe finden.- Wenn Do-it-yourself nicht reicht – In Therapie gehen.- Fragebögen zur Selbsteinschätzung.- Weiterführende Literatur \u0026amp; Internetressourcen.\u003c\/p\u003e","brand":"Gerhard Zarbock","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54231668130119,"sku":"9783662728949","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/hallo-wie-geht-es-mir-ebook-cover.webp?v=1782413659","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/hallo-wie-geht-es-mir-gerhard-zarbock-ebook","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}