{"product_id":"hallo-psyche-hier-ist-dein-darm-lara-opfermann-taschenbuch","title":"Hallo Psyche, hier ist dein Darm","description":"\u003cstrong\u003eMach deine Psyche stark!\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eDu stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und deine Stimmung ist seit einer Weile im Keller? Vielleicht hast du auch schon versucht, mit Medikamenten gegenzusteuern, aber ohne durchschlagenden Erfolg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDabei solltest du eines verstehen: Darm und Gehirn, Körper und Psyche sind ein Team, die über die sogenannte \u003cstrong\u003eDarm-Hirn-Achse\u003c\/strong\u003e miteinander kommunizieren. Wenn ein Teil schwächelt, zieht das auch den anderen mit runter. Das ist der Grund dafür, dass \u003cstrong\u003epsychische Probleme so häufig mit körperlichen Symptomen wie Magen-Darm-Beschwerden einhergehen und umgekehrt\u003c\/strong\u003e. Die gute Nachricht aber ist: Du kannst über Ernährung und Lebensstil in dein körperliches und psychisches Gleichgewicht zurückfinden. \u003cstrong\u003eWerde zum Nervennahrungsexperten – und gib deiner Psyche die Nahrung, die sie braucht!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJeder hängt mal durch: Deine Symptome zeigen, dass Körper und Psyche deine Aufmerksamkeit brauchen. Dieses Buch hilft dir bei der Suche nach den Ursachen – und dabei, sie zu beheben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWerde zum Experten für dich selbst: Tipps zur Selbstbeobachtung und ein \u003cstrong\u003eSelbsttest zum aktuellen Stresslevel\u003c\/strong\u003e helfen dir dabei, einzuschätzen, wie es um dich steht.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStarker Körper, starke Psyche: Mit der\u003cstrong\u003e »Nervennahrungsmethode«\u003c\/strong\u003e findest du zurück ins Gleichgewicht. Schon kleine Veränderungen sorgen dafür, dass du dich bald wieder wohlfühlst.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lara von Gadenstedt (ehem. Opfermann)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457123377479,"sku":"9783833891809","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/hallo-psyche-hier-ist-dein-darm-taschenbuch-front.webp?v=1772679897","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/hallo-psyche-hier-ist-dein-darm-lara-opfermann-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}