{"product_id":"guten-morgen-das-kleine-ueberlebensbuch-claudia-croos-mueller-gebunden","title":"Guten Morgen - Das kleine Überlebensbuch","description":"\u003cb\u003eEin guter Tag fängt morgens an\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDas neue Buch von Erfolgsautorin und Ärztin Dr. med. Claudia Croos-Müller\u003c\/b\u003e widmet sich den psychomentalen Effekten von Dankbarkeit, Meditation, Resilienz und Selbstakzeptanz. Und damit können wir schon am Morgen beginnen! Ein positiver Blick auf den Tag, sich selbst und das Leben an sich fördert die Gesundheit und bereichert die Netzwerke im Gehirn. \u003cb\u003eAktivierende Morgenbewegungen und BODY 2 BRAIN CCM® Morgenrituale bringen uns schwungvoll und mit Energie in und durch den Tag. \u003c\/b\u003eSo werden wir zufriedener mit unserem Leben und unseren Beziehungen, können Krisen besser meistern, sind weniger depressiv und gestresst und schlafen besser.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDie \u003cb\u003eKörperübungen \u003c\/b\u003ewerden wie immer begleitet von ansprechenden Schaf-Illustrationen von Kai Pannen.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eZur Methode:\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDie BODY 2 BRAIN CCM® Methode mit ihren spielerischen und leichten Körperübungen \u003cb\u003ebietet einen hohen Nutzen bei wenig Aufwand. \u003c\/b\u003eMit gezielten Körperaktivitäten in kleinen und realisierbaren Portionen ermöglicht sie: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e• Affektstabilisierung,\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e• Erleben von Selbstwirksamkeit,\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e• Resilienztraining und \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e• Stärkung der neuronalen Plastizität. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eDie kleinen Überlebensbüchlein ermöglichen Selbsthilfe zur Lebensbewältigung und können auch therapiebegleitend und im pädagogischen Umfeld eingesetzt werden. \u003c\/b\u003eSie stellen Themen und Methoden für jedermann verständlich vor und entsprechen dabei professionellen therapeutischen Standards.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLeicht auszuführen, nachweislich wirksam, hilft in Sekundenschnelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelbstregulation und Körpertherapie für alle Lebenslagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür eine guten und ausgeglichenen Start in den Tag\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: Durchgehend vierfarbig","brand":"Claudia Croos-Müller","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54634518511943,"sku":"9783466348749","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/guten-morgen-das-kleine-ueberlebensbuch-gebunden-cover.webp?v=1786838730","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/guten-morgen-das-kleine-ueberlebensbuch-claudia-croos-mueller-gebunden","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}