{"product_id":"good-mood-food-tim-spector-gebunden","title":"Good Mood Food","description":"Was wir essen, beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Stimmung und sogar unser Gehirn. Starke Blutzuckerschwankungen fördern Gedächtnisprobleme, gedrückte Stimmung und ein erhöhtes Demenzrisiko. Wenn die Darmgesundheit nicht stimmt, kann es zu chronischen Entzündungen kommen, die Hirnerkrankungen von Depression bis Parkinson negativ beeinflussen können. \nIm Zusammenspiel zwischen Darm und Gehirn spielt das Darmmikrobiom die zentrale Rolle: Ein vielfältiges Mikrobiom macht uns im Alltag stabiler, wacher und lebenslang gesünder. Der anerkannte Ernährungsexperte Tim Spector hat für dieses Kochbuch 100 abwechslungsreiche und einfache Rezepte zusammengestellt, die zeigen, wie unkompliziert es ist, täglich gut zu essen, sich besser zu fühlen und lange gesund zu bleiben.","brand":"Tim Spector","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55474599493959,"sku":"9783755820369","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/good-mood-food-gebunden-cover.webp?v=1792487662","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/good-mood-food-tim-spector-gebunden","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}