{"product_id":"glueck-ist-kein-hormon-kay-gaerber-ebook","title":"Glück ist kein Hormon","description":"Glück ist kein Hormon – und dein Alltag ist trotzdem wirksam. Dopamin-Detox, Oxytocin-Hacks, Serotonin durch Sonne: Populäre Tipps verbinden oft eine gute Alltagshandlung mit einer zu einfachen Erklärung. Dieses Buch trennt beides sauber. Kay Gärber räumt mit verkürzten Neuro-Mythen auf und zeigt 30 wissenschaftlich eingeordnete, alltagstaugliche Prinzipien für Energie, Ruhe, Verbundenheit und digitale Balance. - Aufmerksamkeit ohne Dauerstimulation lenken - Schlaf, Bewegung und Natur realistisch stärken - Nähe mit Zustimmung, Grenzen und Verlässlichkeit gestalten - Eine flexible Mindestwoche statt Perfektion entwickeln Mit Realitätschecks, konkreten Praxisimpulsen, einem Sieben-Tage-Neustart und 26 weiterführenden Quellen. Klar, fundiert und ohne Heilsversprechen.","brand":"Kay Gärber","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55146175365447,"sku":"9783695694044","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/glueck-ist-kein-hormon-ebook-cover.webp?v=1790227690","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/glueck-ist-kein-hormon-kay-gaerber-ebook","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}