{"product_id":"express-workouts-yoga-julie-dumoulin-taschenbuch","title":"Express-Workouts – Yoga","description":"\u003cp\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003eEntspannung für Eilige\u003cbr\u003e\n\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\nFühlst du dich oft gestresst, angespannt und gehetzt? Leidest du unter Verspannungen? Fehlt dir Zeit für Ruhephasen und für dich selbst? \u003cbr\u003e\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\nYoga ist ein altbewährtes Mittel, um Stress zu bewältigen und den Alltag gelassen zu meistern.\u003c\/b\u003e Und dafür musst du nicht einmal viele Stunden im Yogastudio verbringen – \u003cb\u003e15 Minuten\u003c\/b\u003e reichen völlig aus. Yogalehrerin Julie Dumoulin zeigt dir, wie du mit wenigen einfachen Übungen Beweglichkeit, Kraft und Balance trainieren oder einfach nur entspannen kannst. Die \u003cb\u003e50 bebilderten Übungsreihen\u003c\/b\u003e sind…\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n· in zwei Schwierigkeitsstufen für Einsteiger und Fortgeschrittene unterteilt,\u003cbr\u003e\n· ohne zusätzliches Material oder Vorkenntnisse \u003cbr\u003e\n· und überall – ob zu Hause oder unterwegs – durchführbar.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/p\u003e","brand":"Julie Dumoulin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53487690481991,"sku":"9783742314598","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/express-workouts-yoga-teil-3-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773112002","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/express-workouts-yoga-julie-dumoulin-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}