{"product_id":"die-macht-der-gewohnheit-charles-duhigg-taschenbuch","title":"Die Macht der Gewohnheit","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnleitung zum Umdenken - Routinen und Gewohnheiten erfolgreich verändern\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eGewohnheiten besitzen eine ungeheure Macht. Doch wie kommen sie zustande? Und: Haben wir unsere Gewohnheiten noch im Griff?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eCharles Duhigg kennt die positive Macht der Routine, aber auch die dunklen Seiten der Gewohnheit. Er beleuchtet Forschung und Alltag und erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören, oder weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Autor beleuchtet die verschiedenen Aspekte:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWie bilden sich unsere Angewohnheiten?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKönnen bestehende Verhaltensweisen durch Willenskraft und Selbstdisziplin verändert werden?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie können Unternehmen und Organisationsstrukturen automatisierte Muster durchbrechen?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie lässt sich die Dynamik von Menschenmassen beeinflussen?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e»Als Sie heute Morgen aufgewacht sind, was haben Sie da als Erstes getan? Sind Sie unter die Dusche gehüpft, haben Sie Ihre E-Mails durchgesehen? Haben Sie Zähne geputzt, bevor Sie sich abgetrocknet haben, oder danach?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHaben Sie zuerst den linken oder den rechten Schuh gebunden? Welchen Weg sind Sie zur Arbeit gefahren? Haben Sie, als Sie an Ihren Schreibtisch kamen, zuerst die E-Mails gecheckt, mit einem Kollegen geplaudert oder eine SMS geschrieben? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e... über 40 Prozent unserer täglichen Handlungen beruhen nicht auf bewussten Entscheidungen, sondern sind Gewohnheiten.« Charles Duhigg\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMit zahlreichen Tipps und praktischen Beispielen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerblüffende Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Psychologie\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Charles Duhigg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088617070919,"sku":"9783492304078","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-macht-der-gewohnheit-taschenbuch-charles-duhigg.webp?v=1767828195","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/die-macht-der-gewohnheit-charles-duhigg-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}