{"product_id":"die-longevity-food-formel-fuer-das-gehirn-dr-med-matthias-riedl-ebook","title":"Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn","description":"Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen – sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und Co. Die Longevity-Forschung weiß schon lange: Mentale Gesundheit ist einer der Schlüsselfaktoren für Langlebigkeit. Wie wir unsere Psyche stark machen können, zeigt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Seine Longlife-Strategien: echte Mood-Food-Helden wie Brokkoli und Walnüsse, passgenaue Mikronährstoffe, der gute alte Kaffee, Omega-3-Fettsäuren, Fasten sowie Mikro-Routinen für Sofort-Entspannung und gegen Cortisol-Spitzen. Als Extra liefert der Autor alle Fakten rund um den Lithium-Hype. Mit Rezepten.","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626231161159,"sku":"9783758901911","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-longevity-food-formel-fuer-das-gehirn-ebook.webp?v=1774983046","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/die-longevity-food-formel-fuer-das-gehirn-dr-med-matthias-riedl-ebook","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}