{"product_id":"die-heilkraft-mentaler-raeume-und-gesunder-grenzen-klaus-blaser-gebunden","title":"Die Heilkraft mentaler Räume und gesunder Grenzen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVon inneren Gärten: Balance finden, Grenzen stärken\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTransdiagnostisch:\u003c\/b\u003e Psychische Erkrankungen als Muster der Aufmerksamkeitsbeweglichkeit und Grenzdynamik\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePräzise Übungen:\u003c\/b\u003e Von achtsamer Introspektion über Empathie‑Training bis zur dreidimensionalen Grenzvisualisierung\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTrauma neu denken:\u003c\/b\u003e Neue Ansätze zu Fight-Flight-Freeze, transgenerationaler Weitergabe und innerer Neuorientierung\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWie gelingt ein Leben im inneren Gleichgewicht – und was passiert, wenn unsere mentalen Grenzen zu starr oder zu durchlässig sind? In diesem wegweisenden Werk entwickelt Klaus Blaser ein völlig neues Verständnis menschlicher Innenwelten. Er zeigt, wie wir unseren mentalen Innenraum wie einen Garten ordnen und gestalten können. Es wird deutlich, wie Grenzverletzungen zu Überforderung, Erkrankungen, Traumata oder Beziehungskonflikten führen – und wie wir durch achtsame Innenschau, klare Grenzsignale und gezielte Aufmerksamkeit wieder zu uns finden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin Buch für alle, die Verantwortung für ihre psychische Innenwelt übernehmen wollen – und für alle, die therapeutisch oder beratend tätig sind und Menschen auf dem Weg zu innerer Klarheit begleiten möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"Klaus Blaser","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53798437716295,"sku":"9783608402230","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-heilkraft-mentaler-raeume-und-gesunder-grenzen-gebunden-cover.webp?v=1777312059","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/die-heilkraft-mentaler-raeume-und-gesunder-grenzen-klaus-blaser-gebunden","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}