{"product_id":"die-bewegungs-docs-aktiv-durch-die-hormonelle-lebensmitte-melanie-huemmelgen-gebunden","title":"Die Bewegungs-Docs – Aktiv durch die hormonelle Lebensmitte","description":"\u003cb\u003eKraftvoll durch die Wechseljahre mit den Bewegungs-Docs\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Wechseljahre verändern den Körper – bei Frauen wie bei Männern. Die Bewegungs-Docs \u003c\/b\u003ezeigen, was dahintersteckt, und vor allem: was wirklich hilft. Klar, verständlich und auf den Punkt erklären sie die hormonellen Prozesse und \u003cb\u003eordnen typische Beschwerden wie Müdigkeit, Schlafprobleme, Gewichtszunahme oder Stimmungsschwankungen ein.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIm Mittelpunkt steht ihr zentraler Ansatz: \u003cb\u003eBewegung als entscheidender Hebel, um den Körper gezielt zu unterstützen und wieder in Balance zu bringen.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMit \u003cb\u003edurchdachten Trainingsprogrammen, konkreten Plänen \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003ealltagstauglichen Strategien zu Ernährung, Schlaf und Stress \u003c\/b\u003ewird aus Wissen direkt umsetzbare Praxis.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEin \u003cb\u003emoderner Gesundheitskompass für alle, die die Wechseljahre \u003c\/b\u003enicht einfach hinnehmen, sondern aktiv, informiert und \u003cb\u003emit neuer Energie gestalten\u003c\/b\u003e \u003cb\u003ewollen.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: ca. 150 farbige Abbildungen","brand":"Melanie Hümmelgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55491730866503,"sku":"9783517105321","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-bewegungs-docs-aktiv-durch-die-hormonelle-lebe-gebunden-cover.webp?v=1792474564","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/die-bewegungs-docs-aktiv-durch-die-hormonelle-lebensmitte-melanie-huemmelgen-gebunden","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}