{"product_id":"die-100-schnellsten-gesundheitstipps-der-welt-eva-maria-bast-taschenbuch","title":"Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt","description":"\u003cp\u003eZwischen Job, Haushalt und Kindern bleibt vielen Menschen kaum Zeit für die eigene Gesundheit. Die Bestsellerautorinnen Eva-Maria Bast und Heike Thissen zeigen hier, wie es trotzdem gelingt: Sie haben 100 Tipps und Tricks zusammengetragen, die minimal auf den Alltag der Anwender*innen einwirken, aber einen maximalen Effekt auf ihre Gesundheit haben. Die Übungen setzen bei alltäglichen Handlungen an, die wir ohnehin tun: beim Essen, Zähneputzen oder Netflixgucken. So muss kein neues Verhalten mühsam antrainiert, sondern lediglich das bereits bestehende minimal verändert werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Eva-Maria Bast","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53111018225991,"sku":"9783426879405","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-100-schnellsten-gesundheitstipps-der-welt-taschenbuch-eva-maria-bast.webp?v=1768033014","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/die-100-schnellsten-gesundheitstipps-der-welt-eva-maria-bast-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}