{"product_id":"die-1-minuten-strategie-gegen-mentale-erschoepfung-cordula-nussbaum-gebunden","title":"Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? \u003c\/strong\u003eDann ist es Zeit für die \u003cem\u003e1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung\u003c\/em\u003e!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNeuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussbaum zeigt dir, wie du mit \u003cstrong\u003esmarten Mini-Moves\u003c\/strong\u003e sofort wieder ins Gleichgewicht kommst – \u003cstrong\u003eohne stundenlange Routinen oder komplizierte Pläne\u003c\/strong\u003e. Du lernst, welche Risikofaktoren und Einflussgrößen in deinem Umfeld auf deine mentale Gesundheit wirken – und wie du sie erkennst, bevor sie dich überrollen. Du wirst sensibilisiert für erste Warnzeichen von Stress und Überlastung und bekommst konkrete Strategien an die Hand, um  gegenzusteuern. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMehr Fokus, Energie \u0026amp; Leichtigkeit – überall machbar, sofort umsetzbar und absolut wirkungsvoll!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHole dir jetzt deine Sofort-Hilfe – weil eine Minute alles verändern kann!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMit extra Zusatzmaterial wie Selbstchecks, Workbook, Mini-Meditationen u.v.m.\u003c\/p\u003e","brand":"Cordula Nussbaum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457157325127,"sku":"9783833899287","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-1-minuten-strategie-gegen-mentale-erschoepfung-gebunden-front.webp?v=1772684292","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/die-1-minuten-strategie-gegen-mentale-erschoepfung-cordula-nussbaum-gebunden","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}