{"product_id":"das-hautmikrobiom-michaela-axt-gadermann-taschenbuch","title":"Das Hautmikrobiom","description":"\u003cb\u003eDer Code für gesunde und strahlende Haut\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDer Schlüssel zu gesunder, widerstandsfähiger und jugendlicher Haut liegt \u003c\/b\u003enicht allein in Cremes – sondern \u003cb\u003ein einem oft übersehenen Ökosystem: dem Hautmikrobiom.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMilliarden von Mikroorganismen besiedeln unsere Haut und entscheiden maßgeblich darüber, wie sie altert, wie sie auf Umweltreize reagiert und ob sie gesund bleibt oder aus dem Gleichgewicht gerät. \u003cb\u003eEin stabiles Hautmikrobiom schützt vor Entzündungen, stärkt die Hautbarriere und trägt dazu bei, Hautalterungsprozesse zu verlangsamen.\u003c\/b\u003e Und \u003cb\u003eüber die Haut-Hirn-Achse können die Bakterien auf der Haut sogar unsere Psyche beeinflussen. \u003c\/b\u003eGerät dieses fein abgestimmte System jedoch aus der Balance, dann steigt das Risiko für \u003cb\u003eHautprobleme wie Akne, Neurodermitis, Rosazea oder Psoriasis.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDieses Buch zeigt auf Grundlage aktueller Forschung, wie stark unser Lebensstil das Hautmikrobiom beeinflusst – von Ernährung und Stress über Umweltfaktoren bis hin zur täglichen Hautpflege. \u003c\/b\u003eBesonders kritisch: Viele herkömmliche Kosmetikprodukte können das mikrobielle Gleichgewicht stören, während eine mikrobiomfreundliche Pflege gezielt zur Stabilisierung beitragen kann.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGleichzeitig wird deutlich: Hautgesundheit endet nicht an der Hautoberfläche. \u003c\/b\u003eDas Darmmikrobiom spielt eine zentrale Rolle im ganzheitlichen Verständnis von Hautalterung und Hauterkrankungen. Über die Darm-Haut-Achse beeinflussen mikrobielle Prozesse im Inneren sichtbar das Hautbild. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Dermatologin, Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin \u003c\/b\u003everbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Strategien und \u003cb\u003ezeigt, wie sich Haut- und Darmmikrobiom gezielt unterstützen lassen – durch Ernährung, mikrobiomfreundliche Kosmetik, prä- und probiotische Ansätze sowie bewusste Alltagsentscheidungen.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEin fundierter Leitfaden für alle, die Hautgesundheit ganzheitlich verstehen und nachhaltig verbessern möchten.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: ca. 20 Farbfotos","brand":"Michaela Axt-Gadermann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54634443571527,"sku":"9783517104805","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-hautmikrobiom-taschenbuch-cover.webp?v=1786835984","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/das-hautmikrobiom-michaela-axt-gadermann-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}