{"product_id":"das-6-minuten-tagebuch-dominik-spenst-gebunden","title":"Das 6-Minuten-Tagebuch","description":"\u003cp\u003eDas erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 3 Million Nutzer:innen: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel \u0026amp; wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten – wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion – aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen – konstant \u0026amp; proaktiv.\u003c\/p\u003e","brand":"Dominik Spenst","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53099743379783,"sku":"9783499003486","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-6-minuten-tagebuch-gebunden-dominik-spenst.webp?v=1767947779","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/das-6-minuten-tagebuch-dominik-spenst-gebunden","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}