{"product_id":"creative-selfcare-kreativ-zurueck-zu-mir-mit-audio-meditationen-beatrice-wagner-taschenbuch","title":"Creative Selfcare. Kreativ zurück zu mir. Mit Audio-Meditationen!","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreativität tut gut – Deine kreative Auszeit zum Gestalten, Entdecken und Innehalten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreativität ist unsere Superkraft!\u003c\/strong\u003e Zahlreiche Studien belegen, dass kreative Tätigkeiten effektiv \u003cstrong\u003eStress reduzieren, unsere Wahrnehmung verbessern und unsere Selbstwirksamkeit stärken\u003c\/strong\u003e können. Wer also stickt, malt oder bastelt, hat ein wirksames \u003cstrong\u003eMittel gegen Alltagssorgen, ständige Grübeleien und Druck\u003c\/strong\u003e in der Hand. Wer diese Superkraft auch in sich selbst entdecken und gezielt für sich nutzen möchte, findet in diesem Buch die passenden Impulse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDenn kreatives Gestalten kann weit mehr sein als ein schönes Ergebnis: Es kann dabei helfen, \u003cstrong\u003eden Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen\u003c\/strong\u003e und ganz im Moment anzukommen. Dieses liebevoll gestaltete Buch lädt dazu ein, der eigenen Kreativität Raum zu geben. Dabei bedeutet Kreativsein nicht, etwas Perfektes zu erschaffen. Es geht darum, auszuprobieren, sich auf den Moment einzulassen und Freude am eigenen Gestaltungsprozess zu entdecken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDafür bietet das Buch \u003cstrong\u003ezahlreiche kreative Ideen und abwechslungsreiche Projekte\u003c\/strong\u003e. Ob mit Papier, Farben, Wolle oder Naturmaterialien – die verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten machen Lust aufs Experimentieren und darauf, eigene Ideen entstehen zu lassen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht das fertige Ergebnis, sondern der Weg dorthin – mit all seinen Möglichkeiten, Überraschungen und persönlichen Ausdrucksformen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Kreativbuch ist mehr als eine Sammlung schöner Projekte: Es schafft einen persönlichen Kreativraum – für \u003cstrong\u003emehr Leichtigkeit, Achtsamkeit und eine bewusste Auszeit\u003c\/strong\u003e vom Alltag.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas erwartet dich:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003evielfältige Kreativprojekte mit unterschiedlichen Materialien\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e„Rad der Emotionen” als Wegweiser zur passenden kreativen Auszeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMeditationen, Impulsmusik \u0026amp; Reflexionsfragen zum bewussten Innehalten\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 Themenwelten für Ruhe, Bewegung, Leichtigkeit und Selbstverbundenheit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKreativität ohne Druck – ausprobieren, gestalten und bei dir ankommen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZeit-Symbole für kurze, mittlere und längere Projekte\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Beatrice Wagner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55636402078023,"sku":"9783735855244","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/creative-selfcare-kreativ-zurueck-zu-mir-mit-audio-taschenbuch-cover.webp?v=1793343714","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/creative-selfcare-kreativ-zurueck-zu-mir-mit-audio-meditationen-beatrice-wagner-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}