{"product_id":"ayurveda-routinen-bei-heisshunger-blaehbauch-und-sensibler-verdauung-helena-himm-gebunden","title":"Ayurveda-Routinen bei Heißhunger, Blähbauch und sensibler Verdauung","description":"\u003cp\u003eEin aufgeblähter Bauch, ständiger Heißhunger oder dieses Gefühl, nach dem Essen einfach nicht richtig in Balance zu sein – oft sind es die kleinen Signale, die uns zeigen, dass etwas nicht stimmt. Ayurveda eröffnet einen anderen Blick auf den Körper: weg von Verboten, Selbstoptimierung und der nächsten schnellen Lösung – hin zu mehr Verständnis für das, was dir wirklich guttut.Ayurveda-Expertin Helena Himmelsbach zeigt dir, wie du deine Verdauung mit einfachen Routinen und bewusster Ernährung unterstützen kannst. Dabei geht es nicht darum, dein Leben komplett umzukrempeln. Sondern darum, kleine Veränderungen zu finden, die zu dir, deinem Körper und deinem Alltag passen. Für mehr Leichtigkeit, Energie und ein gutes Bauchgefühl – und zwar nicht nur für ein paar Tage.\u003c\/p\u003e","brand":"Helena Himmelsbach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54870284566855,"sku":"9783758903243","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/ayurveda-routinen-bei-heisshunger-blaehbauch-und-s-gebunden-cover.webp?v=1788435551","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/ayurveda-routinen-bei-heisshunger-blaehbauch-und-sensibler-verdauung-helena-himm-gebunden","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}