{"product_id":"achtsamkeitstraining-das-basisprogramm-jan-esswein-ebook","title":"Achtsamkeitstraining - Das Basisprogramm","description":"Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten.\nWas Sie mit dem Basisprogramm Achtsamkeit erreichen können:\n- Sich selbst und die Welt bewusster wahrnehmen\n- Den Augenblick genießen lernen\n- Im Chaos des (Arbeits-)Alltags die eigene Mitte finden\n- Im Stress klar und gelassen bleiben\n- Die Kommunikation mit anderen positiv verändern\n- Gedanken und Gefühle besser im Griff haben\n- Hinderliche Verhaltensmuster ändern\n- Schmerzen und andere Beschwerden reduzieren\n- Körper und Geist tief entspannen\n- Ruhiger, konzentrierter, zufriedener werden","brand":"Jan Eßwein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54871747985735,"sku":"9783833839542","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/achtsamkeitstraining-das-basisprogramm-ebook-cover.webp?v=1788439718","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/achtsamkeitstraining-das-basisprogramm-jan-esswein-ebook","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}