{"product_id":"achtsamkeit-martin-bohus-hoerbuch-cd","title":"Achtsamkeit","description":"\u003cp\u003eTrack 1 Einführung und Hintergründe\u003cbr\u003eTrack 2 Wie zeigt sich Achtsamkeit? – Wirksame Kontrolle\u003cbr\u003eTrack 3 Wie zeigt sich Achtsamkeit? – Intuitives Wissen\u003cbr\u003eTrack 4 Wie zeigt sich Achtsamkeit? – Ein besserer Bezug zu Dir selbst\u003cbr\u003eTrack 5 WAS-Fertigkeiten – Einführung\u003cbr\u003eTrack 6 WAS-Fertigkeiten – Wahrnehmen\u003cbr\u003eTrack 8 WAS-Fertigkeiten – Teilnehmen\u003cbr\u003eTrack 9 WIE-Fertigkeiten – Annehmend\u003cbr\u003eTrack 10 WIE-Fertigkeiten – Konzentriert\u003cbr\u003eTrack 11 WIE-Fertigkeiten – Wirkungsvoll\u003cbr\u003eTrack 12 Übungen – Einführung\u003cbr\u003eTrack 13 Übung zum Wahrnehmen – Die Kamera\u003cbr\u003eTrack 14 Übung zum Wahrnehmen – Das Nasentier\u003cbr\u003eTrack 15 Übung zum Wahrnehmen – Die Verkosterin\u003cbr\u003eTrack 16 Übung zum Wahrnehmen – Der Rekorder\u003cbr\u003eTrack 17 Übung zum Wahrnehmen – Atmende Füße\u003cbr\u003eTrack 18 Übung zum Wahrnehmen – Beobachte Deinen Atem\u003cbr\u003eTrack 19 Übung zum Beschreiben – Die Reporterin\u003cbr\u003eTrack 20 Übung zum Beschreiben – Blinden-Kunst\u003cbr\u003eTrack 21 Übung zum Beschreiben – Spiegelbild\u003cbr\u003eTrack 22 Übung zum Teilnehmen – Das rohe Ei\u003cbr\u003eTrack 23 Übung zum Teilnehmen – Mikado\u003cbr\u003eTrack 24 Übung zum Teilnehmen – Jonglieren\u003cbr\u003eTrack 25 Übung zum Teilnehmen – Putzen\u003cbr\u003eTrack 26 Übung zum Teilnehmen – Zählen\u003cbr\u003eTrack 27 Tägliche Übung – Atemübung (5 Minuten)\u003cbr\u003eTrack 28 Tägliche Übung – Geleitete Meditation (3 Minuten)\u003cbr\u003eTrack 29 Tägliche Übung – Geleitete Meditation (5 Minunten)\u003cbr\u003eTrack 30 Tägliche Übung – Geleitete Meditation (13 Minunten)\u003c\/p\u003e","brand":"Martin Bohus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53562295714119,"sku":"9783608451856","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/achtsamkeit-hoerbuch-cd.webp?v=1774082480","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/achtsamkeit-martin-bohus-hoerbuch-cd","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}