{"product_id":"abnehmen-garantiert-dr-med-petra-bracht-taschenbuch","title":"Abnehmen garantiert","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun, garantiert“. \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eDas ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Schlüssel zum dauerhaften Idealgewicht ist das Wissen wie Sie Ihre Gene so schalten können, dass sie Ihnen beim Abnehmen helfen. Warum genau das so ist, wie die Zusammenhänge zwischen pflanzlicher Ernährung und gesundem Abnehmen bei gleichzeitiger Heilung von chronischen Erkrankungen sind, was die Wissenschaft heute weiß – das erklärt \u003cstrong\u003edie auf Ernährungsmedizin spezialisierte Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Petra Bracht\u003c\/strong\u003e in „\u003cstrong\u003eAbnehmen garantiert“\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIm Theorieteil erklärt Petra Bracht einen völlig neuen Ansatz, der auf fünf wichtigen Schritten beruht, die zu einer dauerhaften gesunden Gewichtsreduktion führen: Essgewohnheiten schrittweise verbessern, keine Zwischenmahlzeiten, satt essen statt hungern, Intervallfasten und eine besondere Art von Bewegung in den Alltag einbauen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIm Praxisteil hat Bestsellerautor und Schmerzexperte \u003cstrong\u003eRoland Liebscher-Bracht\u003c\/strong\u003e spezielle Ganzkörper-Übungen für die Aktivierung des Stoffwechsels entwickelt. Viele alltagstaugliche und vollwertige vegane Rezepte mit 20 bewährten Abnehmtipps und eine Liste mit 18 pflanzlichen „Abnehmwundern“ erleichtern den Einstieg in das Programm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eViele alltagstaugliche und vollwertige pflanzliche Rezepte für jeweils eine leichte und eine vollwertige Hauptmahlzeit am Tag mit 20 praktisch bewährten Abnehmtipps erleichtern den mühelosen Einstieg in das Programm.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003eSie können nichts für ihr Dicksein\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eJeder übergewichtige Mensch kann abnehmen, wenn er weiß wie\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e5-Schritte Programm zur dauerhaften gesunden Gewichtsreduktion\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eÜber 60 köstliche, gesunde, pflanzliche und alltagstaugliche Rezepte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEgal ob Sie drei, zehn oder fünfzig Kilos abnehmen möchten, die Vorgehensweise, die sie in diesem Buch beschreibt, ist der biologisch klügste Weg zum schnellen Erreichen Ihres Wunschgewichtes. \u003c\/p\u003e","brand":"Dr. med. Petra Bracht","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53451176739143,"sku":"9783833876639","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/abnehmen-garantiert-taschenbuch-front.webp?v=1772615831","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/abnehmen-garantiert-dr-med-petra-bracht-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}