{"product_id":"50-workouts-mit-der-kettlebell-frank-delventhal-ebook","title":"50 Workouts mit der Kettlebell","description":"Ein Gerät für alles\nMit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um…\n\n- effektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,\n- die Fettverbrennung anzukurbeln,\n- deine Ausdauer zu steigern,\n- Balance und Stabilität zu fördern sowie\n- deine Mobilität zu verbessern.\n\n\nFordere dich selbst heraus\nIm neusten Band der erfolgreichen 50-Workouts-Reihe zeigt dir der zertifizierte Kettlebell-Trainer Frank Delventhal 50 brandneue Übungsreihen mit der Kettlebell. In den Workouts werden ikonische Übungen wie Turkish Get-up, Swings und Cleans so miteinander kombiniert, dass nicht nur Anfänger ins Schwitzen kommen, sondern auch Fortgeschrittene an ihre Grenzen stoßen. Mit einer Dauer zwischen 5 und 60 Minuten lässt sich das Training leicht in deinen Alltag integrieren.\nDie ausführlich beschriebenen Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie zahlreiche Tipps zu Handpflege, richtigem Gewicht der Kugel und Vorbereitung garantieren dir ein sicheres und ultimatives Trainingserlebnis.","brand":"Frank Delventhal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53648058220871,"sku":"9783745325720","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/50-workouts-mit-der-kettlebell-ebook-cover.webp?v=1775285045","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/50-workouts-mit-der-kettlebell-frank-delventhal-ebook","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}