{"product_id":"44-psychologie-tools-fuer-alle-gefuehlslagen-vanessa-graf-gebunden","title":"44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeine Toolbox bei Angst, Wut und Trauer \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Was besonders schwerfällt: die unangenehmen Emotionen zu verstehen, zu regulieren und als wichtige Signale für die eigenen Bedürfnisse zu nutzen. Vanessa Graf, Psychologin und Emotionsexpertin, zeigt wie es geht, und gibt uns dafür \u003cstrong\u003e44 leicht umsetzbare Tools aus der Therapie \u003c\/strong\u003ean die Hand, mit denen wir unsere \u003cstrong\u003eGefühlswelt immer besser verstehen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003enachhaltig verändern\u003c\/strong\u003e können. So befreien wir uns von Impulsivität und Blockaden, finden Leichtigkeit und stärken das Selbstbewusstsein. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Mit den 44 Psychologie-Tools \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntlastung erfahren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einnere Stärke und Selbstbewusstsein fördern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eemotionale Kontrolle gewinnen \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDieses Buch ist für dich, wenn:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edu dich oft deinen Gefühlen ausgeliefert fühlst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edeine Gefühle dich manchmal aus dem Nichts überrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edu immer mal wieder höchst impulsiv reagierst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edeine Gefühle dich in gewissen Bereichen deines Lebens blockieren \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Psychologie-Toolbox - bis zum Rand gefüllt mit wertvollen Werkzeugen und effektiven Strategien für das Bewältigen von unangenehmen Gefühlslagen. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Mit Toolregister: Für einen schnellen Überblick, welches Tool dir bei welchem Gefühl hilft.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vanessa Graf","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480000192839,"sku":"9783833890086","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/44-psychologie-tools-fuer-alle-gefuehlslagen-gebunden-buchcover.webp?v=1773019308","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/44-psychologie-tools-fuer-alle-gefuehlslagen-vanessa-graf-gebunden","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}