{"product_id":"365-tage-mentale-staerke-das-taegliche-programm-fuer-ein-gesundes-gehirn-stark-gebunden","title":"365 Tage mentale Stärke – Das tägliche Programm für ein gesundes Gehirn \u0026 starkes Gedächtnis, Gehirntraining Buch von Dr. Daniel Amen, Konzentration steigern, Demenz vorbeugen, Resilienz \u0026 Erfolg entwickeln","description":"\u003cp\u003e\n\u003cb\u003eDer renommierte Psychiater und Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen\u003c\/b\u003e greift auf über \u003cb\u003e40 Jahre Praxiserfahrung\u003c\/b\u003e mit Zehntausenden von Patienten zurück, um die \u003cb\u003eeffektivsten täglichen Gewohnheiten\u003c\/b\u003e zur Verbesserung der \u003cb\u003eGehirngesundheit\u003c\/b\u003e zu vermitteln.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nDiese Gewohnheiten helfen, das Gehirn so zu steuern, dass ein \u003cb\u003eglücklicheres\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003einnerlich ausgeglicheneres\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eerfolgreicheres Leben\u003c\/b\u003e möglich ist.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nDas Buch präsentiert \u003cb\u003eumsetzbare tägliche Übungen\u003c\/b\u003e zur Verbesserung der Gehirnfunktion und zur Entwicklung \u003cb\u003epositiver Lebensgewohnheiten\u003c\/b\u003e.\nJeder Eintrag enthält eine \u003cb\u003eÜbung, Reflexion oder Handlungsaufforderung\u003c\/b\u003e, die sich auf das Thema des jeweiligen Tages bezieht.\nDie Inhalte sind so aufgebaut, dass sie sich im Laufe eines Jahres sinnvoll ergänzen und zu nachhaltigen Veränderungen führen.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e„Ihr Gehirn verändert sich jeden Tag. Abhängig von Ihrer täglichen Ernährung, Ihren Gedanken, Entscheidungen und Gewohnheiten wird es besser und jünger – oder es wird schlechter und älter.“\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n\u003cb\u003eDieses Buch hilft Ihnen, das Schicksal Ihres Gehirns selbst in die Hand zu nehmen\u003c\/b\u003e – und dabei:\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eIhr \u003cb\u003eGedächtnis\u003c\/b\u003e zu stärken\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIhre \u003cb\u003eStimmung\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eKonzentration\u003c\/b\u003e zu verbessern\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003emehr \u003cb\u003eGlück\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eWohlbefinden\u003c\/b\u003e zu entwickeln\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eStress abzubauen\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eBeziehungen zu vertiefen\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eErfolgschancen\u003c\/b\u003e in allen Lebensbereichen zu erhöhen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDemenz vorzubeugen\u003c\/b\u003e und Ihr Gehirn jung zu halten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\nIndem Sie lernen, \u003cb\u003eIhr Gehirn zu lieben und zu pflegen\u003c\/b\u003e, schaffen Sie die Grundlage für ein gesünderes, glücklicheres und erfüllteres Leben – jeden Tag.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Daniel G. Amen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53704606744903,"sku":"9783689361167","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/365-tage-mentale-staerke-das-taegliche-programm-fu-gebunden-cover.webp?v=1776202583","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/365-tage-mentale-staerke-das-taegliche-programm-fuer-ein-gesundes-gehirn-stark-gebunden","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}