{"title":"Ulrike Juchmann","description":"\u003cp\u003eUlrike Juchmann, Psychologische Psychotherapeutin, systemische Lehrtherapeutin, Verhaltenstherapeutin und MBSR- und MBCT-Lehrerin. Leitung der Akademie für Achtsamkeit in Berlin.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"therapie-tools-koerperorientierte-interventionen-ulrike-juchmann-ebook","title":"Therapie-Tools Körperorientierte Interventionen","description":"Den Körper kreativ in die Therapie einbeziehen - Turbulenzen und Blockaden rasch erkennen - Effektive Übungen flexibel einsetzen - Wohlbefinden und Motivation der Patient:innen fördern Der Einbezug des Körpers ist längst ein fester Bestandteil in der Psychotherapie – unabhängig von der jeweiligen therapeutischen Orientierung. Vor allem bei Essstörungen, Schmerzen, Depressionen, Trauma und Ängsten können Körperübungen eine starke therapeutische Wirkung haben. Körperübungen wirkungsvoll einsetzen und anleiten In diesem Therapie-Tools-Band erläutert Ulrike Juchmann, warum der Zugang über den Körper so wichtig ist und wie man körperorientierte Interventionen sinnvoll therapeutisch integriert. Über 50 konkrete Körperübungen werden beschrieben und mit zahlreichen Illustrationen demonstriert. So fällt der Einstieg in die psychotherapeutische Körperarbeit leicht! - Therapieschulenübergreifend und transdiagnostisch - Mit zahlreichen, detaillierten Illustrationen der Übungen - Für Einzel- und Gruppensetting gleichermaßen geeignet Aus dem Inhalt Einführung: Embodiment • Selbsterfahrung und therapeutische Beziehung als Ressourcen • Die Basis für die Körperarbeit schaffen • Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Meditation • Körperhaltung und Bewegung","brand":"Ulrike Juchmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53648590897479,"sku":"9783621290104","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/therapie-tools-koerperorientierte-interventionen-ebook-cover.webp?v=1775296915"},{"product_id":"sei-du-selbst-alle-anderen-gibt-es-schon-ulrike-juchmann-ebook","title":"Sei du selbst, alle anderen gibt es schon","description":"Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: Besonders höflich sein. Sich kümmern. Schön sein. Selbst erfolgreiche Frauen knabbern an ihrem Selbstwert und betrachten ihr Können und ihren Körper durch die Defizitbrille.\nDoch wie können Frauen den Blick auf ihre Kompetenzen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial richten – auf das, was sie wollen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Ulrike Juchmann zeigt in ihrem Buch die besten Tools aus 25 Jahren Arbeit mit Frauen. Ihre besondere Methodenkombination aus Achtsamkeit, Arbeit an Glaubenssätzen und Körperübungen hilft dabei, hinderliche Erwartungen abzustreifen.\n\n»Ein Buch voller frischer Impulse für Frauen, die freier durch ihr Leben gehen wollen. Psychologisch fundiert zeigt Ulrike Juchmann, wie das achtsam und selbstbestimmt gelingt – um genau die zu sein, die wir wirklich sind und sein wollen.«\nUlrike Scheuermann, Diplom-Psychologin und Bestseller-Autorin\n\n»Ulrike Juchmann bietet einen großen Schatz an Methoden, um endlich von verinnerlichten Denk- und Verhaltensmustern frei zu werden. Eine unverzichtbare Lektüre für alle Frauen, die den Blick auf das richten möchten, was sie wollen und können.«\nMarie Mannschatz, Autorin und Meditationslehrerin","brand":"Ulrike Juchmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53679124349255,"sku":"9783407866813","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sei-du-selbst-alle-anderen-gibt-es-schon-ebook-cover.webp?v=1775780921"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/ulrike-juchmann-autor-kollektion.webp?v=1775296914","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/ulrike-juchmann.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}