{"title":"Ulrich Strunz","description":"\u003cp\u003eDr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"der-gen-trick-ulrich-strunz-ebook","title":"Der Gen-Trick","description":"\u003cb\u003eMit dem Pionier der Epigenetik die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOb wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind – ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen. \u003cbr\u003eBestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier der Epigenetik, zeigt, wie wir den Gen-Schalter umlegen: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und dem Abbau von Stress lassen sich bestimmte Gene an- und abschalten. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren und unser genetisches Potenzial voll ausschöpfen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!","brand":"Ulrich Strunz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53649091002695,"sku":"9783641332358","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/der-gen-trick-ebook-cover.webp?v=1775304233"},{"product_id":"das-speck-weg-buch-ulrich-strunz-ebook","title":"Das Speck-weg-Buch","description":"\u003cb\u003eZurück in ein leichtes Leben: schlechte Routinen erkennen, Dickmacher und Übergewicht loswerden, innere Balance finden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜbergewicht kann nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen: Allein in Deutschland sind über 40 Millionen Menschen betroffen, und jeder Fünfte leidet sogar massiv darunter. Die Ursachen sind vielschichtig, doch oft ist es einfach unser Lebensstil, der dick und krank macht. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie wir die Auslöser unseres Übergewichts erkennen, die zugrunde liegenden Mechanismen verstehen und überschüssiges Fett langfristig abbauen. Mit der richtigen Ernährung, effektiver Bewegung, ausreichend Schlaf und mentalen Strategien können wir das Übergewicht loswerden und die innere Balance wiederherstellen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbstchecks: Mit Dr. Strunz zurück in ein leichtes, gesundes und fittes Leben!","brand":"Ulrich Strunz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53649100603719,"sku":"9783641274214","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-speck-weg-buch-ebook-cover.webp?v=1775304364"},{"product_id":"77-tipps-fuer-die-optimale-naehrstoffversorgung-ulrich-strunz-ebook","title":"77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung","description":"\u003cb\u003eNahrung für Körper und Seele: Nährstoffdefizite erkennen und Mängel gezielt ausgleichen für ein beschwerdefreies Leben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNährstoffmängel sind weit verbreitet: Unsere moderne Ernährung versorgt den Körper oft nicht ausreichend mit allen notwendigen Stoffen, körperliche und psychische Probleme sind die Folge. Nahrungsergänzungsmittel sind also mehr als nur kleine Helferlein – sie sind der Schlüssel zu einem gesunden und vitalen Leben.\u003cbr\u003eBestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier auf diesem Gebiet, zeigt, wie sich ein Mangel äußern kann, welche Vitalstoffe bei Problemen, Erkrankungen und in bestimmten Lebenssituationen helfen können, und in welchen natürlichen Lebensmitteln sie vorkommen. Denn eine ideale Nährstoffversorgung ist entscheidend für die Gesundheit, die Lebensqualität und die Lebensdauer.\u003cbr\u003eMit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Nährstoffe für ein langes und gesundes Leben finden!","brand":"Ulrich Strunz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53649133764935,"sku":"9783641334963","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/77-tipps-fuer-die-optimale-naehrstoffversorgung-ebook-cover.webp?v=1775304807"},{"product_id":"das-schmerz-weg-buch-ulrich-strunz-ebook","title":"Das Schmerz-weg-Buch","description":"Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein in Deutschland sind 4,5 Millionen Menschen aufgrund langanhaltender Schmerzen körperlich und sozial beeinträchtigt. Dabei sind die meisten Schmerzen vermeidbar und gut zu behandeln – ob es sich um chronische Schmerzerkrankungen wie Kopfschmerzen, Arthrose, Rheuma oder Fibromyalgie handelt oder um Schmerzen aufgrund einer Krebserkrankung, Verletzung oder nach einer Operation. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie wir die Schmerz-Auslöser erkennen, die Ursachen dafür verstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit Anti-Schmerz-Molekülen, der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz zeigt, wie wir den Schmerz loswerden – damit niemand mehr unnötig leiden muss.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeit über 20 Jahren Bestsellergarant bei Heyne: Über 11 Millionen verkaufte Bücher \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft: endlich schmerzfrei mit Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZurück in ein beschwerdefreies Leben: Schmerz-Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, Heilung erfahren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ulrich Strunz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53666934751559,"sku":"9783641323820","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-schmerz-weg-buch-ebook-cover.webp?v=1775592340"},{"product_id":"88-tipps-gegen-depressionen-und-burnout-ulrich-strunz-ebook","title":"88 Tipps gegen Depressionen und Burnout","description":"Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oftmals nicht – denn die körperlichen Ursachen von Depressionen und Burnout werden meist nicht berücksichtigt. Bei beiden Krankheiten verändern sich Abläufe im Körper krankhaft, die Auslöser dafür sind vielfältig: Sie reichen von chronischen Entzündungsreaktionen und Schilddrüsenproblemen bis hin zu reaktivierten Viren und gestörten Stoffwechselabläufen. Dazu kommt oft psychischer Stress, er verändert messbar Hormone und epigenetische Schalter. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, welche körperlichen Auslöser für Depressionen und Burnout verantwortlich sind und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÜber 180.000 verkaufte Exemplare der 77-Tipps-Reihe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDer erste Strunz für die Seele: Mit wirkungsvollen Strategien, vielen Praxistipps und Selbstchecks \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAllein in Deutschland leiden über 6 Millionen Menschen an Depressionen und mehr als 3 Millionen an Burnout\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ulrich Strunz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53666954772807,"sku":"9783641317102","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/88-tipps-gegen-depressionen-und-burnout-ebook-cover.webp?v=1775592855"},{"product_id":"77-tipps-fuer-mehr-kraft-und-ausdauer-ulrich-strunz-ebook","title":"77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer","description":"Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf steigern wir nicht nur unsere Fitness, sondern aktivieren auch die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden und beweglichen Leben voller Kraft und Ausdauer!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDr. med. Ulrich Strunz zeigt, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ulrich Strunz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53679205024071,"sku":"9783641308803","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/77-tipps-fuer-mehr-kraft-und-ausdauer-ebook-cover.webp?v=1775787632"},{"product_id":"77-tipps-fuer-einen-gesunden-darm-ulrich-strunz-ebook","title":"77 Tipps für einen gesunden Darm","description":"Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen – haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem wichtigen Organ zu. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem darmgesunden Lebensstil!","brand":"Ulrich Strunz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53679205318983,"sku":"9783641295660","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/77-tipps-fuer-einen-gesunden-darm-ebook-cover.webp?v=1775787643"},{"product_id":"111-tipps-fuer-einen-gesunden-koerper-ulrich-strunz-ebook","title":"111 Tipps für einen gesunden Körper","description":"Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem Lebensstil, der von Kopf bis Fuß gesund hält!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band – komplett überarbeitet und um entscheidende Erkenntnisse der Genforschung ergänzt\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDie besten Tipps von Dr. med. 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