{"title":"Ulrich Ott","description":"\u003cp\u003eDr. Ulrich Ott ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über 25 Jahren an der Universität Gießen veränderte Bewusstseinszustände und Meditation. Sein Forschungsschwerpunkt sind Effekte von Meditation auf die Funktion und Struktur des Gehirns, die er am Bender Institute of Neuroimaging (BION) mittels Magnetresonanztomographie untersucht. Außerdem ist er in Weiterbildungen für Meditation, Yoga und Psychotherapie als Dozent tätig.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"meditation-fuer-skeptiker-ulrich-ott-taschenbuch","title":"Meditation für Skeptiker","description":"\u003cp\u003eIn allen Weisheitstraditionen dient Meditation als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Ihre positive und nachhaltige Wirkung auf wichtige Areale des Gehirns ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen. Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Meditationspraxis ein.\u003c\/p\u003e","brand":"Ulrich Ott","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53110947709255,"sku":"9783426878453","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meditation-fuer-skeptiker-taschenbuch-ulrich-ott.webp?v=1768031425"},{"product_id":"yoga-fuer-skeptiker-ulrich-ott-taschenbuch","title":"Yoga für Skeptiker","description":"\u003cp\u003eUlrich Ott vereint die moderne Forschung mit der jahrtausendealten Yoga-Philosophie. Er untersucht Bewusstseinszustände und erforscht die neurowissenschaftlichen Auswirkungen der Yoga-Praxis auf den Geist. Ott gibt Aufschluss über die Vorteile der einzelnen Asanas. Sein Buch enthält über die praktischen Übungen hinaus viele wissenswerte Hintergrundinformationen. Dieses Buch eignet sich für neugierige Einsteiger und erfahrene Yoga-Interessierte. Eine ausgewogene Kombination aus Theorie und Praxis.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ulrich Ott","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53110961766727,"sku":"9783426876367","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/yoga-fuer-skeptiker-taschenbuch-ulrich-ott.webp?v=1768031732"},{"product_id":"gesund-durch-atmen-ulrich-ott-gebunden","title":"Gesund durch Atmen","description":"\u003cp\u003eDer Neurowissenschaftler Ulrich Ott überzeugt auch Skeptiker von der Heilkraft des bewussten Atmens. Yoga ist zum Mainstream geworden – seine Atempraxis jedoch noch nicht! In seinem neuen Buch präsentiert der Bestsellerautor zusammen mit Yoga-Lehrerin Janika Epe ein 8-wöchiges Training auf wissenschaftlicher Grundlage. Denn die Lenkung, Vertiefung und Verlangsamung des Atems (Pranayama) führt nachweislich zu einer Stärkung des Nervensystems und hilft der Psyche, sich zu zentrieren und gleichzeitig zu entspannen. Bewusstes Atmen ist der einfachste Weg zu echtem Wohlbefinden, wenn der aufreibende Alltag einem wieder mal die Luft nimmt.\u003c\/p\u003e","brand":"Ulrich Ott","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53111034118471,"sku":"9783426292761","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/gesund-durch-atmen-gebunden-ulrich-ott.webp?v=1768034511"},{"product_id":"spiritualitaet-fuer-skeptiker-ulrich-ott-gebunden","title":"Spiritualität für Skeptiker","description":"\u003cp\u003eIm Zentrum von \u003cem\u003eSpiritualität für Skeptiker \u003c\/em\u003estehen drei Meditationen, die leicht auszuführen und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert sind. Der bekannte Meditationslehrer und Neurowissenschaftler Ulrich Ott zeigt außerdem, dass feinstoffliche Energien während der Meditation keineswegs im Widerspruch zu einem naturwissenschaftlichen Verständnis der Wirklichkeit stehen. Dieses Buch wird unser Weltbild deutlich erweitern. Und es bietet eine einzigartige Chance, wissenschaftlich gestützte Möglichkeiten zur Erweiterung des Bewusstseins zu nutzen und in den normalen Lebensalltag zu integrieren.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ulrich Ott","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53111075111239,"sku":"9783426293133","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/spiritualitaet-fuer-skeptiker-gebunden-ulrich-ott.webp?v=1768035075"},{"product_id":"mentale-staerke-statt-stress-ulrich-ott-gebunden","title":"Mentale Stärke statt Stress","description":"\u003cp\u003eMental-Health-Experte Jörn-Marc Vogler und Neurowissenschaftler Dr. Ulrich Ott verbinden in ihrem innovativen Ansatz klassische Meditationstechniken mit modernen psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zu einem 3-Stufen-Modell. Wer nach diesem Modell meditiert, findet nicht nur einen Einstieg in die Meditation, sondern entwickelt auch ein Mittel zur Selbsttherapie negativer Gefühls- und Gedankenmuster. Ängste werden dadurch gelindert, toxische Verhaltensweisen durchbrochen. Die 3 Stufen bestehen in einem Grundtraining zur Stärkung von Konzentration und Körpergewahrsein, weiter im Aufspüren tieferliegender emotionaler und mentaler Muster, schließlich im Finden der inneren Mitte, um ein authentisches und freies Leben in tiefer Verbundenheit zu führen.\u003c\/p\u003e","brand":"Ulrich Ott","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53787559199047,"sku":"9783426573457","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mentale-staerke-statt-stress-gebunden-cover.webp?v=1777137533"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/ulrich-ott-autor-kollektion.webp?v=1769139059","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/ulrich-ott.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}