{"title":"Tara Brach","description":"\u003cp\u003eTara Brach ist eine der führenden westlichen Lehrerinnen in buddhistischer Meditation. Die klinische Psychologin und erfolgreiche Autorin verbindet seit vielen Jahren westliche Therapie mit östlicher Achtsamkeitspraxis. Tara Brach leitet weltweit Retreats und ist Gründerin der Insight Meditation Community of Washington. Ihr Podcast zum Thema „emotionale Heilung“ bekommt über eine Million Downloads pro Monat.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"mit-dem-herzen-eines-buddha-tara-brach-taschenbuch","title":"Mit dem Herzen eines Buddha","description":"\u003cp\u003eWie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stärkt man sein Selbstwertgefühl? Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Die berühmte Lehrerin gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion, so dass jeder zu einem positiven Verhältnis zu sich selbst finden kann.\u003c\/p\u003e","brand":"Tara Brach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53111012163911,"sku":"9783426217504","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mit-dem-herzen-eines-buddha-taschenbuch-tara-brach.webp?v=1768032894"},{"product_id":"dein-furchtloses-herz-tara-brach-gebunden","title":"Dein furchtloses Herz","description":"\u003cp\u003eDie weltweit verehrte Meditationslehrerin Tara Brach hat mit RAIN eine Methode entwickelt, die sich bereits unzählige Male in ihrer therapeutischen Praxis bewährt hat. Sie und auch ihre Schüler*innen geben Beispiele, wie ihnen RAIN bei ihren Traumata, Ängsten oder schmerzlichen Beziehungen geholfen hat. Die vier Schritte von RAIN sind: registrieren, annehmen, interessiert erforschen, nähren. Zahlreiche Übungen hierzu helfen, Schritt für Schritt zu lernen, sich selbst und die Welt zu lieben – auch wenn es heikel wird im Leben.\u003c\/p\u003e","brand":"Tara Brach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53111053123911,"sku":"9783426292877","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/dein-furchtloses-herz-gebunden-tara-brach.webp?v=1768034959"},{"product_id":"lass-den-goldenen-buddha-in-dir-strahlen-tara-brach-gebunden","title":"Lass den goldenen Buddha in dir strahlen","description":"\u003cp\u003eIn diesem inspirierenden und liebevoll gestalteten Ratgeber erklärt die erfahrene Psychotherapeutin, wie wir auch in schwierigen und leidvollen Situationen in ein tiefes Vertrauen mit uns selbst kommen können. Dafür zeigt sie drei Wege auf: sich zu öffnen für die Wahrheit des gegenwärtigen Augenblicks, sich jeder Situation mit Liebe zuwenden und in der Freiheit unseres natürlichen, nicht wertenden Bewusstseins zu ruhen. Tara Brach kombiniert Weisheitsgeschichten des Buddhismus mit eigenem Erleben und gibt konkrete Anleitungen zur Meditation und zur gelebten Achtsamkeit im Alltag.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Tara Brach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53111089168711,"sku":"9783426293232","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/lass-den-goldenen-buddha-in-dir-strahlen-gebunden-tara-brach.webp?v=1768035514"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/tara-brach-autor-kollektion.webp?v=1769139137","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/tara-brach.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}