{"title":"Sylvia Wetzel","description":"\u003cp\u003eSylvia Wetzel, ausgebildete Gymnasiallehrerin, ist seit vielen Jahren hauptberuflich als buddhistische Meditationslehrerin tätig; ihr Schwerpunkt in Lehre und Veröffentlichung ist die Verbindung von westlicher Psychologie und östlicher Spiritualität. Sie lebt auf dem Land bei Berlin und unterrichtet seit über 30 Jahren im deutschsprachigen Raum.\u0026gt;\u0026gt;\u0026gt; Zur Homepage der Autorin\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"achtsamkeit-und-mitgefuehl-sylvia-wetzel-taschenbuch","title":"Achtsamkeit und Mitgefühl","description":"\u003cp\u003eDie bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben gelingen kann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePhilosophen der Antike, buddhistische Weise und Psychotherapeuten in der Gegenwart haben etwas gemeinsam: Sie wollen wissen, was ein gutes Leben ausmacht und wie dies realisiert werden kann. Für die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heißt der Schlüssel »Mut zur Muße«. Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlage für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung daran beschreibt sie die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZahlreiche im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, Achtsamkeit und Mitgefühl erfahrbar zu machen. Kurzfristige und kurzsichtige Ziele, die heute viele Menschen in den Burnout treiben, treten durch die hier beschriebene Umorientierung von selbst in den Hintergrund.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sylvia Wetzel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53561441747271,"sku":"9783608892093","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/achtsamkeit-und-mitgefuehl-teil-267-taschenbuch.webp?v=1774055744"},{"product_id":"meditieren-aber-wie-sylvia-wetzel-taschenbuch","title":"Meditieren - aber wie?","description":"\u003cp\u003eDas Buch zeigt mit vielen Übungen und Überlegungen, wie wir einen, oft mit großen Erwartungen verbundenen, meditativen Weg weitergehen können - auch in Zeiten der Lustlosigkeit, der Enttäuschung, der Langeweile, bei innerem Druck und Desorientierung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eManchmal gehen wir einen meditativen Weg mit Freude und Zuversicht. Und manchmal scheint nichts mehr zu funktionieren. Hindernisse und Krisen gehören zu diesem Weg, denn der Weg verläuft mitten im Leben. Die bekannte langjährige Meditationslehrerin Sylvia Wetzel kennt diese Schwierigkeiten – auch aus der eigenen Erfahrung. Hier geht sie ausführlich auf typische Erwartungen, Hindernisse und Fallen ein und schlägt passende »Heilmittel« und Übungen vor, durch welche die Krisen überwunden werden können. Das Buch gliedert sich in die drei Hauptphasen eines meditativen Weges: dem Anfangen, dem Dranbleiben und dem Erwachsenwerden. Unter diesen Stichworten werden die unterschiedlichen Stolpersteine und die dann passenden Überlegungen und Übungen dargestellt. Sammlung, Einsicht und Hingabe als Annäherungsziele eines meditativen Weges können so im Blick behalten werden. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses Buch wendet sich an:\u003cbr\u003e- Meditationslehrende\u003cbr\u003e- Achtsamkeitslehrende\u003cbr\u003e- PsychologInnen und PsychotherapeutInnen\u003cbr\u003e- Alle, die an Themen wie Achtsamkeit, Meditation, Psychologie interessiert sind\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sylvia Wetzel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53561493553479,"sku":"9783608892215","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meditieren-aber-wie-teil-294-taschenbuch.webp?v=1774058813"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/sylvia-wetzel-autor-kollektion.webp?v=1774055740","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/sylvia-wetzel.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}