{"title":"Susanne Droste","description":"\u003cp\u003eDr. Susanne Droste ist Neurowissenschaftlerin, Bewusstseinsforscherin, Mentaltrainerin, Hypnose- und Psychotherapeutin sowie Ausbilderin und Dozentin für Hirnverständnis. Nach zehn Jahren aktiver Forschung im In- und Ausland und einer einjährigen Weltreise beschloss sie, ihr Wissen aus der Theorie in die Praxis zu übertragen. Durch ihre Fachkompetenz nutzt sie auf neurophysiologische Vorgänge abgestimmte Techniken, um Menschen im beruflichen und persönlichen Bereich zu begleiten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf Mentaltraining und der optimalen Nutzung körperlicher sowie psychischer Möglichkeiten im sportlichen Kontext.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"stark-unter-druck-neurozentriertes-mentaltraining-fuer-sportler-susanne-droste-taschenbuch","title":"Stark unter Druck – Neurozentriertes Mentaltraining für Sportler","description":"\u003cp\u003eAngst und Blockaden sind sehr häufig Teil des Sportalltags. Dabei wirkt der Druck auf Athlet*innen von vielen Seiten – ob von Trainer*innen, Coaches, Eltern, Sponsoren oder aus den (sozialen) Medien. Die beiden Expertinnen Alexandra Albert und Dr. Susanne Droste zeigen wissenschaftlich fundiert und praxisnah, wie man Angst und Druck im Sport einordnen, regulieren und in gezielte Aufmerksamkeitslenkung umwandeln kann. Dabei gehen sie auf neueste Erkenntnisse der Hirnforschung ein und erklären den Zusammenhang zwischen Gedanken, Emotionen und Bewegung. Mit bewährten Mentalstrategien und gezielten neurozentrierten Techniken wie Atem-, Vagus- oder Visualisierungsübungen lernen Sportler*innen, selbstbestimmt zu handeln, ihre Ressourcen effektiv einzusetzen und ihre Leistung nachhaltig zu optimieren.\u003c\/p\u003e","brand":"Susanne Droste","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53494290776391,"sku":"9783742329639","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/stark-unter-druck-neurozentriertes-mentaltraining--taschenbuch-buchcover.webp?v=1773202970"},{"product_id":"stark-unter-druck-neurozentriertes-mentaltraining-fuer-sportler-susanne-droste-ebook","title":"Stark unter Druck - Neurozentriertes Mentaltraining für Sportler","description":"Mit klarem Kopf zum Erfolg\nFür viele Sportlerinnen und Sportler gehören Angst und Druck zum Alltag – vielleicht ja auch für Sie. Dieser Druck kann unterschiedliche Ursachen haben und sowohl von innen als auch von außen wirken, sei es durch Trainer, Eltern, Sponsoren oder die (sozialen) Medien. Statt zur Bestleistung führt das häufig zu Blockaden und Frustration.\nIhr Weg zu mehr Selbstbestimmung im Sport \nDie beiden Expertinnen Alexandra Albert und Dr. Susanne Droste zeigen fundiert und praxisnah, wie Sie Angst und Druck im Sport\n\n- besser verstehen,\n- ihnen richtig begegnen und\n- sie gezielt regulieren.\n\nBasierend auf der aktuellen Hirnforschung erklären sie verständlich, wie Gedanken, Emotionen und Körperreaktionen zusammenwirken. Durch die Verbindung klassischer Mentaltechniken mit neurobiologischen Erkenntnissen ist den Autorinnen ein moderner, innovativer Ansatz des Mentaltrainings gelungen.\nMit wirkungsvollen Strategien wie Atem-, Vagusnerv- und Visualisierungsübungen lernen Sie, selbstbewusst zu handeln, Ihre Ressourcen optimal zu nutzen und Ihre sportliche Leistung nachhaltig zu steigern. Damit Sie fokussiert und frei die Freude am Sport beibehalten!","brand":"Susanne Droste","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53627130544455,"sku":"9783745327007","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/stark-unter-druck-neurozentriertes-mentaltraining--ebook.webp?v=1774998208"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/autor-susanne-droste.webp?v=1773202966","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/susanne-droste.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}