{"title":"Soumya Mukherjee","description":"\u003cp\u003eDr. Soumya Mukherjee ist leitender Neurochirurg mit 20 Jahren Erfahrung in der Hirnchirurgie und neurowissenschaftlichen Forschung (u. a. in Oxford, Harvard, Cambridge sowie am Imperial College und der Emory University). Er coacht zudem zu den Themen Gehirngesundheit und Performance und wirkte in preisgekrönten Dokumentationen von BBC und Channel 5 mit (darunter »An Hour To Save Your Life«, »Surgeons: At The Edge Of Life« und »A\u0026amp;E: Crash Scene Emergency«). Er lebt in Cambridge.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"brain-revolution-soumya-mukherjee-gebunden","title":"Brain Revolution","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e»Der beste Zeitpunkt, sich um sein Gehirn zu kümmern, war gestern. Der zweitbeste ist heute.« \u003c\/strong\u003eIn einer Welt, in der \u003cstrong\u003eDemenz, Schlaganfälle, psychische Probleme\u003c\/strong\u003e und Burnout Rekordwerte erreichen, fühlen wir uns oft ausgeliefert und machtlos: »Irgendwann könnte es auch mich treffen.« \u003cstrong\u003eDer renommierte Neurochirurg \u003c\/strong\u003eSoumya Mukherjee zeigt, dass unsere \u003cstrong\u003eGehirngesundheit\u003c\/strong\u003e unmittelbar von unseren \u003cstrong\u003etäglichen Entscheidungen\u003c\/strong\u003e geprägt wird – von Bewegung und Atmung über Ernährung und Schlaf bis hin zu Gehör und sozialen Kontakten. Die Bandbreite der Themen reicht dabei vom Zähneputzen zur Vorbeugung von Demenz über die Frage, wie sehr unsere Körperhaltung die \u003cstrong\u003egeistige Fitness\u003c\/strong\u003e beeinflusst, bis hin zu der Erkenntnis, warum \u003cstrong\u003eTiefschlaf\u003c\/strong\u003e das Gehirn regelrecht wäscht, Lesen den Stress im Gehirn nachweislich senkt, Kaugummikauen gut für die Konzentration ist oder Hörgeräte den geistigen Abbau aufhalten können.\u003cbr\u003eDr. Soumya Mukherjee verwebt echte Patientengeschichten, historische Einblicke und \u003cstrong\u003eneueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse\u003c\/strong\u003e zu einem Buch, das nicht nur auf spannende Art und Weise informiert und aufklärt, sondern \u003cstrong\u003esofort zum Mitmachen\u003c\/strong\u003e motiviert. Jedes Kapitel endet mit praktischen \u003cstrong\u003e»Takeaways«\u003c\/strong\u003e, die den Leser:innen zeigen, dass selbst kleine, machbare Veränderungen das \u003cstrong\u003eGehirn langfristig gesund\u003c\/strong\u003e halten können. Das Buch verdeutlicht, warum \u003cstrong\u003ePrävention so wichtig\u003c\/strong\u003e ist, welche Rolle unsere \u003cstrong\u003etäglichen Gewohnheiten\u003c\/strong\u003e dabei spielen und warum es richtig gesund ist, mal wie Mick Jagger durch den Raum zu tanzen.\u003c\/p\u003e","brand":"Soumya Mukherjee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55319032463687,"sku":"9783103977882","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/brain-revolution-gebunden-cover.webp?v=1791357228"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/soumya-mukherjee-autor-kollektion.webp?v=1791357225","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/soumya-mukherjee.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}