{"title":"Sophie Lauenroth","description":"\u003cp\u003eSophie Lauenroth ist Psychologin (M.Sc. London) mit den Schwerpunkten Psychotraumatologie, Persönlichkeitsentwicklung und holistische Psychologie. Ausgehend von den alltäglichen Problemen und Belastungen beschäftigt sie sich damit, wie negative Emotionen verstanden, hinterfragt und für das Leben nutzbar gemacht werden können. Dabei greift sie auch auf ihr eigenes 3-V-Programm (verstehen – verändern – vertrauen) zurück. Als psychologin_sophie begeistert sie auf TikTok, Instagram und YouTube über 630.000 Menschen. Ihr Podcast und ihre Online-Kurse holen die Menschen bei alltäglichen Problemen und Sorgen ab und helfen dabei, den Alltag besser zu bewältigen. Sophie Lauenroth lebt in Berlin, ist Mutter und spricht sieben Sprachen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"du-darfst-heilen-sophie-lauenroth-taschenbuch","title":"Du darfst heilen","description":"\u003cp\u003eWie viel von dem, was wir in unserer Kindheit erlebt haben, bestimmt heute noch unser Leben? Diese Frage beantwortet die erfahrene Psychologin Sophie Lauenroth, indem sie erklärt, wie sehr uns unsere ersten Jahre prägen können und dass transgenerationale Weitergabe ein Schlüsselpunkt unserer Psyche ist. Die Auswirkungen der Traumata, deren Entstehung in unserer Kindheit liegen, zeigen sich häufig erst im Erwachsenenleben, wenn durch die Beziehung zu anderen unsere unbewussten inneren Wunden zum Vorschein kommen. »Verstehen – Verändern – Vertrauen« heißt die Methode von Sophie Lauenroth, die den Leser*innen achtsam den Weg zu innerer Heilung, Verarbeitung und nachhaltigem Selbstvertrauen weist. \u003c\/p\u003e","brand":"Sophie Lauenroth","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53111028384071,"sku":"9783426563274","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/du-darfst-heilen-taschenbuch-sophie-lauenroth.webp?v=1768033506"},{"product_id":"schreibs-dir-von-der-seele-sophie-lauenroth-taschenbuch","title":"Fühl es, schreib es, lass es los","description":"Loslassen beginnt dort, wo du aufhörst zu schweigen und anfängst zu schreiben.Wir alle haben den Wunsch, loszulassen – alte Schuldgefühle, Entscheidungen, Beziehungen, Ängste und Erwartungen. Und doch gelingt es uns oft nicht. Nicht, weil wir nicht wollen, sondern weil wir gelernt haben, dass Festhalten sich sicherer anfühlt als Veränderung. Dieses Buch zeigt dir einen der wirksamsten Wege, um endlich loszulassen: das Schreiben. Sobald du beginnst, Gedanken und Gefühle aufs Papier zu bringen, lösen sich innere Knoten, Zusammenhänge werden klarer und das, was lange in dir festsaß, darf sich endlich bewegen. Mit persönlichen Geschichten, psychologischen Erklärungen und reflektierenden Schreibaufgaben begleitet dich Sophie Lauenroth auf einer ehrlichen, psychologisch fundierten Reise zu genau den Punkten, an denen du innerlich festhältst. So lernst du zu verstehen, warum dich alte Muster zurückhalten und wie du dich, Wort für Wort, von deiner Vergangenheit löst.","brand":"Sophie Lauenroth","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53704605630791,"sku":"9783689690601","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/fuehl-es-schreib-es-lass-es-los-taschenbuch-cover.webp?v=1780420130"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/sophie-lauenroth-autor-kollektion.webp?v=1769139167","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/sophie-lauenroth.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}