{"title":"Psychologie","description":null,"products":[{"product_id":"jetzt-schon-naomi-watts-hoerbuch-download","title":"Jetzt schon?","description":"Mit 36 Jahren hatte Naomi Watts gerade die Dreharbeiten zu ›King Kong‹ abgeschlossen und versuchte, eine Familie zu gründen. Für sie war es ein Schock, als sie erfuhr, dass sie kurz vor den Wechseljahren stand. Wenn es so weit ist, fühlen sich nicht wenige Frauen unvorbereitet, viele glauben, diese Lebensphase erlebe man erst in seinen 50ern. Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Frozen Shoulder und trockene Haut werden deshalb oft nicht richtig eingeordnet. Dabei ist der Beginn der Perimenopause mit ca. 40 Jahren keine Seltenheit.\r\nNaomi Watts erzählt lustig, ergreifend und überraschend freimütig von ihren eigenen Erfahrungen. Als Hollywoodschauspielerin wird von ihr noch mehr als von anderen Frauen erwartet, jung zu sein und zu bleiben. Auch deshalb ist ihre Scham über ihre frühe Menopause so groß. Doch nichts hilft mehr, als sich zu informieren. Deshalb spricht sie mit führenden Ärzten, Hormonexpertinnen und Ernährungswissenschaftlern – und teilt ihre Ratschläge hier mit uns. Sie zeigt, wie man die Herausforderungen dieser Zeit meistert. Denn: Wenn man es richtig angeht, sind die Wechseljahre deutlich besser als ihr Ruf!\r\n»Naomi Watts hat ihre Erfahrungen mit den Wechseljahren in einem Buch zusammengefasst, das die dringend benötigten Fakten vermittelt, von Frau zu Frau. Danke und bravo!« GILLIAN ANDERSON","brand":"Naomi Watts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53628665168199,"sku":"9783755815549","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/jetzt-schon-hoerbuch-download.webp?v=1775034787"},{"product_id":"addicted-to-anxiety-owen-okane-hoerbuch-download","title":"Addicted to Anxiety","description":"Angst gehört zum Menschsein dazu und erfüllt eine wichtige Funktion. Doch was tun, wenn sie Ihr Leben bestimmt? Psychotherapeut und Bestsellerautor Owen O'Kane gibt in diesem Hörbuch tiefgehende Einblicke in die Mechanismen der Angst und zeigt Ihnen wirksame Wege auf, wie Sie sich aus ihrem Bann befreien können.\nDas erwartet Sie:\n\n- Kompetenz aus jahrzehntelanger Erfahrung:\nOwen O'Kane vereint therapeutisches Know-how und persönliche Erfahrungen zu einem verständlichen, praxisnahen Leitfaden.\n- Warum wir zu einer »Generation Angst« wurden:\nDie Hintergründe und Ursachen moderner Angst – anschaulich erklärt und wissenschaftlich fundiert.\n- Neue Sichtweisen auf Angst:\nAngst wird nicht nur als Symptom, sondern auch als erlernte Gewohnheit und emotionale Sucht beleuchtet – und wie Sie diese nachhaltig verändern können.\n- Praktische Tools und Impulse:\nGanzheitliche Methoden, Ansätze und Übungen, um der Angst zu begegnen und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.\n- Integrativer Ansatz:\nEinfühlsam, alltagsnah und ohne starre Regeln oder Dogmen – so gelingt individueller Wandel und persönliche Freiheit.\n- Hilfsangebote inklusive:\nEine hilfreiche Liste von Unterstützungsstellen finden Sie am Ende des Hörbuchs.\nStarten Sie jetzt Ihren Weg in ein Leben mit weniger Angst und mehr persönlicher Freiheit!","brand":"Owen O'Kane","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53628689318215,"sku":"9783747407974","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/addicted-to-anxiety-hoerbuch-download.webp?v=1775035857"},{"product_id":"great-callings-brianna-wiest-hoerbuch-download","title":"Great Callings","description":"Bau dir die Brücke in ein neues Leben\nWas würde passieren, wenn du deinen vorgezeichneten Weg verlässt und deiner inneren Stimme folgst? Wenn du dich traust, aus dem Kreislauf von Erwartungsdruck und Fremdbestimmung auszubrechen? Brianna Wiest hat ein Buch geschrieben für alle, die Gedichte schreiben, auch wenn niemand sie liest, die Bilder malen, auch wenn niemand sie bewundert, und die singen, auch wenn niemand zuhört. Sie zeigt uns, wie wir den Mut finden, verborgene Träume zu leben und unsere wahren Talente zu entdecken, und warum es sich lohnt, den sicheren Pfad zu verlassen und sich auf Abwege zu begeben.","brand":"Brianna Wiest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53628726772039,"sku":"9783748404552","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/great-callings-hoerbuch-download.webp?v=1775036360"},{"product_id":"kein-neues-ich-britta-kimpel-hoerbuch-download","title":"Kein neues Ich","description":"Heimkommen zu dir\nWie oft haben wir uns schon gewünscht, anders zu sein? Besser, erfolgreicher, mutiger? Weil wir glauben, dass unser Leben dann erfüllter wäre. Doch was, wenn gerade dieses Streben nach ständiger Selbstoptimierung uns von der ersehnten Erfüllung fernhält?\nGenau dieser Frage geht die Diplom-Psychologin und Expertin für NeuroEmbodiment Britta Kimpel in Kein neues Ich nach. Mit inspirierenden Geschichten und berührenden Einsichten über Embodiment und unser autonomes Nervensystem zeigt sie, warum es nicht darum geht, zur besten Version unserer selbst zu werden.\nVielmehr lädt dieses Hörbuch dazu ein, heimzukommen – in den eigenen Körper, zu unseren Gefühlen und ins authentische Sein. Statt vorgefertigter Übungspläne öffnet es einen Raum, in dem wir innehalten, unseren Körper spüren und uns selbst wieder begegnen können.\nEinfühlsam liest Sabina Godec diese leise, befreiende Erinnerung daran, dass wir schon längst genug sind – und dass es kein neues Ich braucht, sondern die Verbindung zu uns selbst.","brand":"Britta Kimpel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53628976038215,"sku":"9783844946666","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/kein-neues-ich-hoerbuch-download.webp?v=1775037915"},{"product_id":"fawning-die-unterschaetzte-trauma-reaktion-ingrid-clayton-hoerbuch-download","title":"Fawning - die unterschätzte Trauma-Reaktion","description":"»Fight, flight or freeze« – diese Reaktionen auf eine Gefahr oder ein traumatisches Ereignis sind inzwischen allgemein bekannt. Die weit verbreitete vierte Reaktion kommt gerade erst ans Licht: »Fawn« – zu deutsch der Bambi-Reflex. Betroffene suchen nach Sicherheit, indem sie sich an die Wünsche, Bedürfnisse und Anforderungen anderer anpassen. Anstatt ihre eigenen Träume zu verfolgen, helfen sie ständig anderen, deren Ziele zu erfüllen. Am schlimmsten: Sie haben immer das Gefühl, selbst schuld zu sein und unfähig, etwas zu ändern. \nWie belastend dieses Phänomen für Betroffene ist, wird häufig unterschätzt, da ihr angepasstes Verhalten dem Umfeld sogar eher gelegen kommt. Aber auf Dauer ist dieser Bewältigungsmechanismus sehr anstrengend. Ingrid Clayton legt nun ein umfassendes und entlastendes Buch zum Bambi-Reflex vor: Sie zeigt konkrete Wege auf, wie Betroffene ihr eigenen Bedürfnisse und Emotionen besser erkennen und ein befreites, selbstbestimmtes Leben führen können.","brand":"Ingrid Clayton","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53629061529927,"sku":"9783844943504","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/fawning-die-unterschaetzte-trauma-reaktion-hoerbuch-download.webp?v=1775038127"},{"product_id":"herr-mueller-sie-sind-doch-nicht-schwanger-warum-das-berufsleben-einer-frau-fuer-hoerbuch-download","title":"»Herr Müller, Sie sind doch nicht schwanger?!« Warum das Berufsleben einer Frau für jeden Mann ein Skandal wäre","description":"Was wäre los im Land, wenn Männer ein Fünftel weniger als Frauen verdienten, bei Beförderungen übergangen und beim Reden ständig unterbrochen würden? Wenn sie leichtbekleidet im Sekretariat säßen und für ihre Chefinnen den Kaffee kochen müssten? Ein Aufschrei ginge durchs Land! Doch genau diese Ungerechtigkeiten erleben Frauen täglich – und das gilt als normal. Karriere-Coach Martin Wehrle dreht den Spieß um: Ein Mann wacht eines Morgens als Frau auf und erlebt die Welt aus der anderen Perspektive. Dieses kluge Gedankenspiel enthüllt, was oft verdrängt wird – strukturelle Ungleichheit, subtile Vorurteile und die alltägliche Benachteiligung von Frauen. Das Buch zeigt, wie Frauen ihre Wünsche verwirklichen, den Gender Pay Gap überwinden und ihr Glück finden – und warum echte Gleichberechtigung uns alle stärkt: für mehr Verständnis, Fairness und gemeinsamen Erfolg. Zukunftsweisend, pointiert und mit feinem Humor erzählt.","brand":"Martin Wehrle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53632887652679,"sku":"9783742440273","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/herr-mueller-sie-sind-doch-nicht-schwanger-warum-d-hoerbuch-download.webp?v=1775063765"},{"product_id":"was-dein-leben-leichter-macht-die-20-wichtigsten-erkenntnisse-der-psychologie-um-hoerbuch-download","title":"Was dein Leben leichter macht. Die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie, um dich und andere besser zu verstehen","description":"Das Leben ist voller Herausforderungen. Wie oft hat man das Gefühl, sich selbst oder die Welt nicht mehr zu verstehen? Genau für diese Momente hat der Psychotherapeut und Autor Sina Haghiri sein neues Buch geschrieben, das die wichtigsten Lehren der Psychologie einfach und zugleich fesselnd erklärt. So entsteht eine ungewöhnliche »Anleitung für das Leben«: Vom Schlafen übers Streiten, die Gründe für dauerndes Zuspätkommen und die Herausforderungen des Loslassens, den Umgang mit Krankheit bis hin zu der Frage, wie verlässlich unser Gedächtnis ist: Sina Haghiri erklärt, wie die Psyche, unser Gehirn und die Menschen um uns herum funktionieren − in 20 Essays voll psychologischer Weisheit, die das Leben leichter macht.","brand":"Sina Haghiri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53632894337351,"sku":"9783742437259","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/was-dein-leben-leichter-macht-die-20-wichtigsten-e-hoerbuch-download.webp?v=1775063956"},{"product_id":"was-am-meisten-zaehlt-die-geheimnisse-eines-guten-lebens-diane-button-hoerbuch-download","title":"Was am meisten zählt. Die Geheimnisse eines guten Lebens","description":"Seit vielen Jahren begleitet Diane Button als Sterbebegleiterin Menschen in ihrer letzten Lebensphase – sie sitzt bei ihnen am Bett, regelt mit ihnen die wichtigen Dinge und unterhält sich über das Leben, das nun hinter ihnen liegt. Was sie von den Sterbenden erfährt, birgt in sich einen Schatz an berührenden Einsichten darüber, was ein »gutes Leben« ausmacht. Denn oft werden sie uns erst im Rückblick bewusst: die Momente, Dinge und Entscheidungen, durch die wir wahres Glück und tiefe Erfüllung empfunden haben. Diane Button öffnet uns die Augen für das, was wirklich zählt. Sie lädt dazu ein, Ziele und Prioritäten zu überdenken, Beziehungen zu pflegen und unsere Begabungen zu entfalten – um das Beste aus der kostbaren Zeit zu machen, die uns gegeben ist. Denn es ist nie zu spät, ein gutes Leben zu leben!","brand":"Diane Button","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53632896565575,"sku":"9783742437372","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/was-am-meisten-zaehlt-die-geheimnisse-eines-guten--hoerbuch-download.webp?v=1775063978"},{"product_id":"little-addictions-befreie-deinen-alltag-von-schlechten-gewohnheiten-catherine-gr-hoerbuch-download","title":"Little Addictions. Befreie deinen Alltag von schlechten Gewohnheiten","description":"Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten – wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media – scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen. Mit praktischen Tipps, wissenschafltichen Hintergründen und humorvollen Anekdoten, leicht zugänglich und auf Augenhöhe zeigt sie, wie leicht es ist, die Kontrolle zurückzugewinnen. »Little Addictions« ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre kleinen Fallen verstehen und gezielt angehen möchten, um ein erfüllteres Leben zu führen, ohne sich von den kleinen Alltags-Süchten bremsen zu lassen.","brand":"Catherine Gray","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53632940179783,"sku":"9783742437389","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/little-addictions-befreie-deinen-alltag-von-schlec-hoerbuch-download.webp?v=1775064718"},{"product_id":"der-mann-der-angst-hatte-zu-leben-eine-erzaehlung-ueber-das-glueck-das-in-uns-ve-hoerbuch-download","title":"Der Mann, der Angst hatte zu leben. Eine Erzählung über das Glück, das in uns verborgen liegt","description":"Daniel, ein Mann in den mittleren Jahren, ist beruflich gescheitert, seine Ehe ist zerbrochen, sein einziger Sohn hat sich von ihm abgewendet. Er ist verzweifelt und mutlos, als er scheinbar zufällig auf einen weisen Mann trifft, der ihn auf eine Pilgerreise schickt – eine Reise der Selbstentdeckung, die zum Wendepunkt in Daniels Leben werden wird. Während seiner Wanderung begegnet Daniel Menschen, die ihm durch ihre Geschichten die Augen dafür öffnen, was Glück bedeutet und was im Leben wirklich zählt: Liebe, Dankbarkeit, Vergebung, Willenskraft und die Fähigkeit, die Schönheit zu erkennen, die in allem verborgen liegt … Eine kraftvolle, berührende Erzählung, die uns dazu inspiriert, uns selbst zu finden und dem Leben mit Liebe, Mut und Kraft zu begegnen.","brand":"Miguel Angel Montero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53632992248135,"sku":"9783742437280","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/der-mann-der-angst-hatte-zu-leben-eine-erzaehlung--hoerbuch-download.webp?v=1775065535"},{"product_id":"so-verletzt-die-zerstoererische-kraft-psychischer-gewalt-und-emotionaler-verletz-hoerbuch-download","title":"So verletzt","description":"So verletzt! ist das neue Hörbuch von SPIEGEL-Bestsellerautor Philipp Ruland über die unsichtbaren Wunden emotionaler Gewalt. Subtil, beschämend und oft verborgen und doch hinterlassen sie Spuren, die ein Leben lang begleiten.\nPhilipp Ruland weiß aus eigener Erfahrung, wie tief seelische Verletzungen sitzen und wie schwer es sein kann, sie zu erkennen, anzunehmen und zu heilen. Sein eigener Weg vom Türsteher über den Anwalt zum Psychotherapeuten hat ihn gelehrt, dass Heilung möglich ist, und dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, zurück zu sich selbst zu finden.\nUnsichtbare Wunden, spürbare Folgen\nEmotionale Gewalt zeigt sich nicht immer in sichtbaren Zeichen. Sie wirkt leise, hinterlässt Narben in der Seele – und beeinflusst Gedanken, Gefühle und Beziehungen weit über die Kindheit hinaus. Philipp Ruland beschreibt einfühlsam, wie diese Verletzungen entstehen und wirken.\nDieses Hörbuch ist für dich, wenn du fühlst, dass etwas davon auf dich zutreffen könnte:\n- Manipulation, Gaslighting und Schuldumkehr, die uns an uns selbst zweifeln lassen\n- Emotionale Kälte und Distanz, die uns das Gefühl von Geborgenheit rauben\n- Kontrolle, Isolation und Abhängigkeit, die Freiheit und Selbstvertrauen einschränken\n- Worte, die tiefer schneiden als wir denken und emotional tief getroffen haben: durch Beschämung, Spott, Drohung\nEs geht darum:\n- alte Wunden zu benennen und zu verstehen, ohne sich zu schämen\nGefühle wieder zu spüren, ohne von ihnen überwältigt zu werden\nalte Muster loszulassen und neue Wege im Denken und Fühlen zu entwickeln\n- gesunde Beziehungen zu gestalten, Grenzen zu setzen, Nähe zuzulassen\ndie eigene Stärke zu entdecken und Hoffnung zu schöpfen, wo zuvor Schmerz war\nPhilipp Ruland geht dahin, wo es weh tut, weil er weiß, wie sich das anfühlt. So verletzt! ist ein mutiges, tief berührendes Hörbuch, das Klarheit, Verständnis und Hoffnung schenkt. Es zeigt: Niemand muss mit seinen Verletzungen allein bleiben, und jeder kann ein neues Kapitel beginnen – voller Selbstvertrauen, Stärke und Licht.","brand":"Philipp Ruland","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633185546567,"sku":"9788727334547","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/so-verletzt-die-zerstoererische-kraft-psychischer--hoerbuch-download.webp?v=1775069401"},{"product_id":"die-welt-der-frauen-und-maedchen-mit-borderline-wie-sie-halt-finden-in-einem-leb-hoerbuch-download","title":"Die Welt der Frauen und Mädchen mit Borderline. Wie sie Halt finden in einem Leben zwischen Extremen","description":"Die Symptome von Frauen und Mädchen mit Borderline-Persönlichkeits-\nstörung werden zu oft als »total hysterisch«, »typisch Frau« oder »pubertär« abgetan. Sie erhalten oft erst im jungen Erwachsenenalter eine Diagnose und entwickeln häufig Folgeerkrankungen. Ihr Leidensdruck ist enorm: Massive Stimmungsschwankungen, Verlustängste und selbstabwertende Gedanken können Lebensziele, Familienplanungen, Karrieren durchkreuzen. Die Borderline-Expertinnen Swantje Matthies und Wibke Janzarik klären betroffene Frauen und Eltern von Mädchen mit Borderline auf, geben Orientierung und bieten Strategien zur Selbsthilfe.","brand":"Wibke Janzarik","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633395622215,"sku":"9788727307756","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-welt-der-frauen-und-maedchen-mit-borderline-wi-hoerbuch-download.webp?v=1775072344"},{"product_id":"the-daily-feminist-evelyn-hoellrigl-tschaikner-hoerbuch-download","title":"The Daily Feminist","description":"\u003cb\u003eMikrofeminismus wirkt! 199 Tipps für einen nachhaltigen Wandel in der Gesellschaft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLeben in einer männergemachten Welt schlaucht: angefangen bei ungleichen Job- und Gehaltsaussichten über fragwürdige Sprach- und Schönheitsnormen bis hin zu gravierenden Ungerechtigkeiten in Medizin oder Sexualität. Doch wie können wir große Veränderungen anstoßen, wenn dank andauernder Mikroaggressionen im Alltag schlicht die Ressourcen fehlen? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFundiert und unterhaltsam zeigt Evelyn Höllrigl Tschaikner, was kleine Gesten, alltägliche Handlungen und leicht umsetzbare Strategien bewirken. Eine Form der Revolution im Kleinen, die zeigt: so nicht. Eine ermächtigende Anleitung, die hilft, dagegenzuhalten, wenn der Alltag im Patriarchat mal wieder kickt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e»Wer kennt nicht den Wunsch, etwas zu verändern – aber wie? Dieses Hörbuch liefert sofort umsetzbare Tipps, die auch noch Spaß machen.« Dr. Elisabeth Wagner\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e»Dieses Hörbuch ist für alle, die den Mut haben, die Welt jeden Tag ein kleines Stückchen gerechter zu gestalten.« Jana Heinicke\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUngekürzte Lesung mit Evelyn Höllrigl Tschaikner\u003cbr\u003e7h 26min","brand":"Evelyn Höllrigl Tschaikner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633524957511,"sku":"9783844556513","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/the-daily-feminist-hoerbuch-download.webp?v=1775075307"},{"product_id":"menners-meik-gudermann-hoerbuch-download","title":"Menners!","description":"Du brauchst keinen Mann, um vollständig zu sein ...\n\n... aber manchmal brauchst du einen schwulen besten Freund, der dich daran erinnert.\n»I'm here to help, Honey!« In einer Welt, in der Männer überall den Ton angeben, ist die Freundschaft zwischen euch Frauen und uns Schwulen ein Safe Space wie kein zweiter. Hier darfst du lachen, lästern und laut sein – und gleichzeitig bleibt Raum für das, was uns wirklich beschäftigt.\n• Wir reden über Beziehungen, die dich klein machen.\n• Über Abhängigkeiten, die sich wie Handschellen anfühlen.\n• Über Strukturen, die Frauen seit Jahrhunderten ausbremsen – aber auch über die Freiheit, die dich hinter alledem erwarten kann.\nAlso mach's dir gemütlich, bestell dir nen Drink – und lass uns über Menners sprechen!\n\nUngekürzte Lesung mit Meik Gudermann\n\n5h 22min","brand":"Meik Gudermann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633541210439,"sku":"9783844556315","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/menners-hoerbuch-download.webp?v=1775075527"},{"product_id":"unter-druck-geir-jordet-hoerbuch-download","title":"Unter Druck","description":"Wer schon mal ein Elfmeterschießen bei einem großen Fußballturnier verfolgt hat, weiß: Es gibt für Profifußballer*innen wohl kaum eine größere Drucksituation. Hier wird über Sieg oder Niederlage entschieden und Geschichte geschrieben. Hier werden Held*innen geboren – und begraben.\nProf. Geir Jordet erforscht das Phänomen des Elfmeterschießens seit 20 Jahren und hat u. a. schon das DFB-Team beraten. Doch die Psychologie des Elfmeterschießens ist nicht nur für Fußballfans interessant! Sie verrät uns einiges über den richtigen Umgang mit Stresssituationen in unserem Alltag. Anhand von Fallstudien und am Beispiel berühmter Elfmeterschießen erklärt Jordet nicht nur, warum David Beckham so häufig übers Tor schoss und was das Elfmetergeheimnis der norwegischen Frauen-Nationalmannschaft ist, sondern er zeigt auch, wie es uns allen gelingen kann, Stresssituationen souverän zu meistern und im entscheidenden Moment abzuliefern.","brand":"Geir Jordet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667846848839,"sku":"9783755815150","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/unter-druck-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775621865"},{"product_id":"triebhaft-zwischen-narzissten-sadisten-und-psychopathen-gilda-giebel-hoerbuch-download","title":"Triebhaft - Zwischen Narzissten, Sadisten und Psychopathen","description":"Ein Mann lebt seine sexuellen Fantasien auf grausame Weise an Frauen aus. Zuletzt tötet er eines seiner Opfer. Nach einem Vierteljahrhundert hinter Gittern soll er wieder auf freien Fuß gesetzt werden. Seine Entlassung hängt auch von der Einschätzung seiner Psychologin ab: Wird der Mann in Freiheit strafrückfällig? Als Psychologin in der Sicherungsverwahrung einer JVA hatte Gilda Giebel täglich mit höchst gefährlichen Straftätern zu tun. Vom pädophilen Triebtäter bis zum Vergewaltiger und Mörder gewährt sie einen verstörenden Blick in menschliche Abgründe. Und sie gibt Antworten auf die drängendsten Fragen: Woran erkennt man das Böse im Menschen? Wie kann man ihm entkommen? Und warum fühlen sich manche Frauen von gefährlichen Männern angezogen?","brand":"Gilda Giebel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667856646471,"sku":"9783745326178","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/triebhaft-zwischen-narzissten-sadisten-und-psychop-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775622400"},{"product_id":"wie-der-mensch-denkt-so-lebt-er-james-allen-hoerbuch-download","title":"Wie der Mensch denkt, so lebt er","description":"Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt in unseren Gedanken!\r\n\r\n\"Wie der Mensch denkt, so lebt er\" (\"As A Man Thinketh\") ist ein Meilenstein der Persönlichkeitsentwicklung und positiven Psychologie. Der Klassiker von James Allen aus dem Jahr 1903 gehört zu den wegweisenden Büchern im Bereich Selbsthilfe und zeigt uns, wie wir die Kraft unserer Gedanken nutzen können, um unseren Lebensweg aktiv zu gestalten.\r\n\r\nDurch einfache, aber wirkungsvolle Konzepte vermittelt er, wie positive Gedanken zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben führen können. Du lernst, wie wichtig es ist, die eigenen Gedanken bewusst zu lenken und dadurch dein persönliches Wachstum und Gelassenheit zu fördern.\r\n\r\nZeitlose Weisheit: Auch nach fast 120 Jahren bleibt die Botschaft von James Allen relevant, motivierend und inspirierend.\r\n\r\nKompakt und präzise: Ideal für Hörer*innen, die klare und umsetzbare Ratschläge suchen.\r\n\r\nEinflussreich: Ein Meilenstein der Persönlichkeitsentwicklung, der Generationen von Selbsthilfe-Büchern beeinflusst hat.\r\n\r\nTiefe Einsichten: Liefert wertvolle Erkenntnisse über die Verbindung zwischen Gedanken und Lebensumständen.\r\n\r\nVisualisierung: Gedanken beobachten, kontrollieren, verändern und Verständnis, Weisheit und Stärke gewinnen.","brand":"James Allen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667900227911,"sku":"9783989221079","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wie-der-mensch-denkt-so-lebt-er-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775623532"},{"product_id":"und-wie-fuehlen-sie-sich-damit-joshua-fletcher-hoerbuch-download","title":"Und wie fühlen Sie sich damit?","description":"Haben Sie sich schon einmal gefragt, was hinter den Türen von psychotherapeutischen Praxen so vor sich geht? Dann dürfen Sie gespannt sein. In diesem unterhaltsamen und informativen Buch erfahren Sie alles, was Sie schon immer über Therapien wissen wollten.\r\nDer Psychotherapeut Joshua Fletcher nimmt Sie mit auf eine spannende Reise in die Therapiesitzungen von vier Klienten und lässt Sie an deren Selbstfindung und Genesung teilhaben. Und er gewährt Ihnen erstaunliche Einblicke in die Gedanken- und Gefühlswelt des Therapeuten, der häufig mit den gleichen Problemen kämpft.\r\nGespickt mit konkreten Ratschlägen zu häufigen psychischen Problemen wie Angstzuständen, Zwangsstörungen und Panikattacken sowie hilfreichen Tipps, wie Sie den richtigen Therapeuten finden, ist dieses Buch eine inspirierende Lektüre – mit einer Prise schwarzem Humor und zugleich voller Hoffnung, dass eine bessere Zukunft immer möglich ist.","brand":"Joshua Fletcher","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667907371335,"sku":"9783989221185","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/und-wie-fuehlen-sie-sich-damit-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775623588"},{"product_id":"getriggert-anouk-algermissen-hoerbuch-download","title":"Getriggert?","description":"Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.\r\nDie Psychologin und Podcasterin Anouk Algermissen (@paarpsychologie) zeigt dir anhand von erprobten Übungen aus der Paartherapie und wissenschaftlich fundierten Strategien, wie du Schritt für Schritt lernst, besser zu kommunizieren. So fühlst du dich endlich gesehen und die Leichtigkeit kehrt in deine Beziehung zurück.","brand":"Anouk Algermissen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667912122695,"sku":"9783989220652","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/getriggert-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775623669"},{"product_id":"das-charisma-versprechen-christina-tiessen-hoerbuch-download","title":"Das Charisma-Versprechen","description":"Sicher und gelassen auf unbekanntem Terrain, keine Panik mehr bei verbalen Angriffen, endlich souverän und selbstsicher kontern – das wünschen sich viele, aber genau das fällt oft schwer. Ob im privaten Small Talk oder beruflichen Meeting: Unsicherheit sowie das Gefühl, nicht gesehen, gehört und ernst genommen zu werden, machen sich breit und kratzen ganz schön an unserem Selbstbewusstsein.\r\nTechniken für mehr Schlagfertigkeit und Selbstsicherheit versprechen dann schnelle Hilfe, vernachlässigen oft aber einen entscheidenden Faktor: die Sympathie. Denn erst, wenn wir Selbstbewusstsein mit Sympathie kombinieren, entsteht etwas Magisches: wahres, authentisches Charisma, mit dem wir Menschen begeistern und Herzen gewinnen.\r\nIn diesem Buch arbeitet Christina Tiessen (@frau_charisma) mit einem ganzheitlichen Konzept: Sie zeigt, wie wir das Fundament legen, um von innen heraus zu strahlen, und bietet konkrete, leicht umsetzbare Tipps, wie wir unserer Ausstrahlung den letzten Schliff geben.","brand":"Christina Tiessen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667912450375,"sku":"9783989220911","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-charisma-versprechen-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775623745"},{"product_id":"mut-das-glueck-ist-mit-dem-tapferen-ryan-holiday-hoerbuch-download","title":"Mut - Das Glück ist mit dem Tapferen","description":"»Das Glück ist mit den Tapferen« – alle großen Führungspersönlichkeiten der Geschichte haben das gewusst und waren erfolgreich, weil sie sich trauten, Risiken einzugehen. Heute jedoch sind so viele Menschen durch Angst vor den Hindernissen und Herausforderungen im Leben wie gelähmt.\r\n\r\nAuf der Grundlage der alten stoischen Weisheiten und von Beispielen aus der Geschichte und der ganzen Welt zeigt Ryan Holiday, warum Mut so wichtig ist und wie wir ihn in unserem eigenen Leben einsetzen können. Mut bedeutet nicht nur körperliche Tapferkeit, sondern auch, das Richtige zu tun und für das einzustehen, woran man glaubt; es bedeutet Kreativität, Großzügigkeit und Ausdauer. Und es ist die einzige Möglichkeit, ein außergewöhnliches, erfülltes und effektives Leben zu führen.\r\n\r\nAlles im Leben beginnt mit Mut. So auch der erste Band über die vier zeitlosen stoischen Tugenden – Mut, Mäßigung, Gerechtigkeit, Weisheit – von New-York-Times-Bestsellerautor Ryan Holiday. Es ist eine inspirierende Hymne auf die Kraft des Mutes, die dem Leser hilft, den Mut zu finden, auch die größten Herausforderungen in Angriff zu nehmen.\r\nPrevious page","brand":"Ryan Holiday","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667917136199,"sku":"9783986094232","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mut-das-glueck-ist-mit-dem-tapferen-teil-1-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775624037"},{"product_id":"disziplin-die-macht-der-selbstkontrolle-ryan-holiday-hoerbuch-download","title":"Disziplin - die Macht der Selbstkontrolle","description":"Die Inschrift auf dem Orakel von Delphi lautet: »Nichts im Übermaß«. Das ist leicht gesagt, aber schwer zu praktizieren – und wenn es schon 300 v. Chr. schwer war, so ist es heute fast unmöglich. Und doch ist die Selbstdisziplin die stärkste und wichtigste Tugend, die jeder von uns lernen kann. Ohne sie können wir unsere Lebensziele nicht erreichen.\r\n\r\nRyan Holiday beschreibt im 2. Band der Reihe über die vier stoischen Tugenden, wie wir Willenskraft, Mäßigung und Selbstkontrolle – also Disziplin – in unserem Leben kultivieren können. Von Aristoteles und Mark Aurel bis hin zu Toni Morrison und Königin Elisabeth II. beleuchtet er die großen Vorbilder dieser Praxis und was wir von ihnen lernen können. Bei Mäßigung geht es nicht um Abstinenz, sondern um Selbstachtung, Konzentration und Ausgewogenheit. Ohne sie werden selbst die positivsten Eigenschaften zu Charakterfehlern. Aber mit Mäßigung sind Glück und Erfolg garantiert: Der Schlüssel liegt nicht im Mehr, sondern darin, das richtige Maß zu finden.","brand":"Ryan Holiday","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667934732615,"sku":"9783986094249","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/disziplin-die-macht-der-selbstkontrolle-teil-2-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775624074"},{"product_id":"dein-hindernis-ist-dein-weg-jubilaeumsausgabe-ryan-holiday-hoerbuch-download","title":"Dein Hindernis ist Dein Weg - Jubiläumsausgabe","description":"Seit Bestsellerautor Ryan Holiday 2014 mit Das Hindernis ist der Weg den Stoizismus der Welt vorgestellt hat, ist diese einfache, aber kraftvolle Lebensphilosophie zu einem globalen Phänomen geworden. In diesem Buch zeigt der mehrfache Bestsellerautor, wie der Leser den Umgang mit Herausforderungen lernen kann. Denn wir werden tagtäglich mit Problemen konfrontiert. Dabei haben wir stets die Wahl: Wir können uns von den Hürden auf unserem Weg aufhalten lassen oder wir zeigen, aus welchem Holz wir geschnitzt sind, und wachsen an der Herausforderung. Wenn wir vor Aufgaben stehen, die frustrierend oder schwierig sind, löst dies im ersten Moment oft Angst, Wut oder Hilflosigkeit aus. Doch es liegt in unserer Macht, diese erste Reaktion zu nutzen, sie in eine Stärke umzuwandeln und so ans Ziel zu kommen.\r\nZum zehnjährigen Jubiläum seines Bestsellers hat Holiday diesen modernen Klassiker aktualisiert und erweitert, mit einer neuen Einleitung und neuen Kapiteln, in denen eine Reihe inspirierender Persönlichkeiten vorgestellt wird.","brand":"Ryan Holiday","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667965731143,"sku":"9783986091996","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/dein-hindernis-ist-dein-weg-jubilaeumsausgabe-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775624242"},{"product_id":"charlie-chaplin-markus-leyacker-schatzl-hoerbuch-download","title":"Charlie Chaplin","description":"Charlie Chaplin gilt als der erste Weltstar der Geschichte. Über 1000 Bücher über sein Leben sind bereits erschienen – und das weltweit in fast 100 Sprachen. Man kann getrost behaupten, dass der »Mythos Chaplin« eine zeitlose Strahlkraft besitzt. Dennoch hat sich bisher kein Buch den Erfolgsgeheimnissen Chaplins gewidmet, so aufbereitet, dass sie sich zur Anwendung für erfolgsinteressierte Menschen eignen. Dieses Ziel verfolgt das Buch.\r\nEine kurze Chaplin-Biografie am Anfang des Buches gibt einen Eindruck davon, welche Leistungen er vollbracht hat und mit welchen Filmen er über viele Jahrzehnte hinweg zum Weltstar wurde. Ausgehend von dieser Biografie werden einzelne Schlüsselepisoden aus Chaplins Leben herausgegriffen und die dahinter liegenden Erfolgsfaktoren extrahiert. Doch damit nicht genug: Jeder einzelne Erfolgsmechanismus wird noch einmal als ultimativer Erfolgstipp zusammengefasst und so für das Leben aller Leser anwendbar gemacht. Insgesamt wurden 60 Prinzipien herausgearbeitet, die in verschiedenen Lebensbereichen und -situationen hilfreich sind.\r\nFast 50 Jahre nach Chaplins Tod schließt dieses Buch eine Lücke und gibt den bisher umfassendsten und tiefsten Einblick in die Gedankenwelt und die persönlichen Erfolgsstrategien von Charles Chaplin.","brand":"Markus Leyacker-Schatzl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667966353735,"sku":"9783986095932","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/charlie-chaplin-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775624353"},{"product_id":"von-der-kunst-das-leben-leicht-zu-nehmen-marie-luise-ritter-hoerbuch-download","title":"Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen","description":"Eine Liebeserklärung an die Leichtigkeit\nWas bedeutet es, das Leben mit größtmöglicher Leichtigkeit zu leben? Marie Luise Ritter erzählt in persönlichen Geschichten von Gelassenheit in Stressmomenten, Herausforderungen und einer ganz grundsätzlichen Lebensfreude. Von Menschen, denen sie begegnet ist, von Momenten, die das Leben in eine neue Richtung verändert haben, von Abenteuern und Neuanfängen. Und wie man sich die Leichtigkeit zurückholt, wenn man sie einmal verloren hat.\n»Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen« berichtet von diesem flüchtigen Gefühl, das wir suchen, aber oft nicht halten können, das alles schöner macht, wie eine Art flüssiges Glück.\nDas perfekte Hörbuch für den Sommer und die perfekte Strandlektüre!","brand":"Marie Luise Ritter","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667971006791,"sku":"9783748403586","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/von-der-kunst-das-leben-leicht-zu-nehmen-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775624719"},{"product_id":"the-truth-about-everything-brianna-wiest-hoerbuch-download","title":"The Truth About Everything","description":"Mit »The Truth About Everything« liegt nun auch die wohl persönlichste Essaysammlung der SPIEGEL-Nummer-1-Bestsellerautorin Brianna Wiest auf Deutsch vor. In 40 Essays reflektiert sie darin sensibel und weise so große menschliche Themen wie Selbstakzeptanz, die Kunst des Loslassens oder die Bedeutung des Unbewussten für unser Leben. Ehrlich und verletzlich teilt Brianna Wiest dabei auch eigene Erfahrungen, und bietet uns hilfreiche Inspiration dafür, wie wir Entscheidungen treffen und Beziehungen führen. Eine wahre Fundgrube für alle, die sich nach Antworten, Trost und hin und wieder auch ein bisschen Liebe sehnen.","brand":"Brianna Wiest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667971236167,"sku":"9783748404187","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/the-truth-about-everything-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775624760"},{"product_id":"und-dann-verschwinde-ich-in-die-nacht-william-thorp-hoerbuch-download","title":"Und dann verschwinde ich in die Nacht","description":"William Thorp studierte Journalismus an der ISCPA École de communication, de journalisme et de production in Paris. Er realisierte bereits Reportagen für Winter Productions, Bangumi und SO PRESS, nicht nur in Frankreich, sondern auf der ganzen Welt: London, San Salvador, New York, Los Angeles, Kapstadt, Cancún, Port-au-Prince, Vancouver … Heute lebt Thorp in Courbevoie, nahe Paris, und ist als Journalist für VAKITA tätig.","brand":"William Thorp","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667998499143,"sku":"9788727167886","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/und-dann-verschwinde-ich-in-die-nacht-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775626863"},{"product_id":"ueber-die-kunst-ein-freundlicher-mensch-zu-sein-rene-borbonus-hoerbuch-download","title":"Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein","description":"Freundlichkeit macht glücklich\nFreundlichkeit ist die große Sehnsucht unserer Zeit: Könnten wir nur mehr davon bekommen, würden wir gern auch mehr geben. Doch öfter als heilend erleben wir den Austausch mit anderen als Belastung – so aufgerieben sind wir in all den kontroversen Diskussionen und Debatten. Die Kehrseite dieser Begegnungsmüdigkeit: Durch Freundlichkeit kann man positiv auffallen. An das laute Wort erinnert sich niemand mehr, denn es geht unter in einem Rauschen von lauteren. An das freundliche Wort aber erinnern wir uns, denn es leuchtet uns in der Dunkelheit. Freundlichkeit macht Gespräche, Momente und Menschen erinnerungswürdig. Freundlichkeit ist deshalb nicht nur schön – sie ist auch klug, denn sie bringt uns anderen nahe und verschafft uns Aufmerksamkeit. In diesem Hörbuch liest Oliver Kube die 99 praktischen Möglichkeiten, Tipps und Strategien für eine Art zu kommunizieren, die wir zu verlernen drohen.","brand":"René Borbonus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668026908999,"sku":"9783844940671","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/ueber-die-kunst-ein-freundlicher-mensch-zu-sein-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775628031"},{"product_id":"sinn-finden-tatjana-schnell-hoerbuch-download","title":"Sinn finden","description":"Wege zum Sinn im Leben – eine besondere Entdeckungsreise mit der Pionierin der empirischen Sinnforschung Tatjana Schnell und dem ZEIT-Journalisten Kilian Trotier\nWas gibt Hoffnung? Was macht mein Leben reicher? Was gibt ihm Sinn? Was verschafft ihm Erfüllung und Zuversicht? Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zeigen Tatjana Schnell und Kilian Trotier, wie wir in einer Welt, die mehr denn je geprägt ist von Ungewissheit und fundamentaler Veränderung, unser eigenes Leben selbstbewusst gestalten.\nEs ist eine radikale Entscheidung, mit der viele vielleicht heimlich liebäugeln: aufstehen, alles liegen lassen und einfach weg, neu anfangen. Gerade in den Momenten, in denen sich das Leben besonders fragwürdig oder gar schmerzhaft anfühlt, taucht die Frage nach dem Sinn auf. Was macht ihn aus? Wie finden wir ihn? Kilian Trotier und Tatjana Schnell beschäftigen sich schon lange mit diesen Fragen. Sie wissen: Wer Sinn im Leben finden will, muss manchmal einen weiten Weg zurücklegen. In »Sinn finden« machen sie deutlich, wie wichtig es ist, sich selbst zu kennen, um gut für andere da sein zu können. Sie zeigen, aus welchen Quellen wir Inspiration und Lebensfreude ziehen und warum Sinnkrisen uns auf positive Weise verändern können. Denn wer nach Sinn strebt, hat gute Chancen, auch glücklich zu werden.","brand":"Tatjana Schnell","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668033069383,"sku":"9783844940657","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sinn-finden-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775628755"},{"product_id":"remind-dein-gehirn-kann-viel-mehr-als-du-glaubst-yvonne-diewald-hoerbuch-download","title":"REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst","description":"Yvonne Diewald ist erfolgreiche Neuro-Coachin mit einer besonderen Geschichte: Ihrem viel zu früh geborenen Sohn Dominic wurde von den Ärzten diagnostiziert, dass er wegen seiner Hirnschädigung niemals gehen, sprechen oder schreiben können würde. Doch ihr gelang, was niemand für möglich hielt: Dominic lebt aufgrund des konsequenten Trainings mit seiner Mutter heute ein glückliches und selbstständiges Leben und ist der beste Beweis, dass unsere Gehirne veränderbar sind.\nDie Erfahrungen mit ihrem Sohn, ihr Wissen als Neurowissenschaftlerin und die langjährige Praxis als Transformationsexpertin konzentriert Yvonne Diewald in ihrem lebensverändernden REMIND®-Programm. Darin zeigt sie, wie wir unsere Gehirne selbst programmieren und uns so von unseren Problemen befreien können – seien es Depressionen oder Ängste, Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Umgang mit Finanzen. Diewald zeigt auf, wie belastende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster in unserem Gehirn entstehen und dort als neuronale Dauerschleifen aktiv sind.\nREMIND® erklärt in sechs Schritten, wie wir uns dieser Muster bewusstwerden, sie unterbrechen und neue förderliche neuronale Programme anlegen und verfestigen können. Damit unser Gehirn auf Gesundheit, Liebe und Erfolg ausgerichtet wird. Klar und verständlich interpretiert von Sandra Voss.","brand":"Yvonne Diewald","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668033888583,"sku":"9783844937961","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/remind-dein-gehirn-kann-viel-mehr-als-du-glaubst-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775628860"},{"product_id":"faktencheck-psyche-sacha-bachim-hoerbuch-download","title":"Faktencheck Psyche","description":"Endlich frei und selbstbestimmt leben\n»Man muss nur fest genug daran glauben, dann kann man alles erreichen« – wir alle kennen solche Grundannahmen, die unser Denken, Fühlen, Handeln beeinflussen. Erziehung und Sozialisierung haben uns geprägt, wir hinterfragen solche Überzeugungen nicht, sondern nehmen sie als gegeben hin. Dabei beruhen sie oft auf überholten Fehlkonzeptionen und irrationalen Annahmen. Solche Mythen über die menschliche Psyche können uns stark belasten, davon ist Sacha Bachim überzeugt. In seinem neuen Hörbuch zeigt er, wie die jeweiligen Mythen entstanden sind, und erklärt, was wir tun können, um uns von diesen zu lösen. Mit zahlreichen Tipps, Übungen und praktischen Lösungsansätzen – unterhaltsam und erhellend gelesen von Stefan Lehnen.","brand":"Sacha Bachim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668043129159,"sku":"9783844936704","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/faktencheck-psyche-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775629548"},{"product_id":"der-flow-kompass-julia-f-christensen-hoerbuch-download","title":"Der Flow-Kompass","description":"Mit Flow zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit\nWie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt es Übungen und Methoden, die Glücksmomente in uns auslösen und zu mehr Gelassenheit, zu spürbarer Stressreduktion führen? Ja, sagt die Neurowissenschaftlerin und Bestsellerautorin Dr. Julia F. Christensen. Ihr Buch ist gespickt mit neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen, die unser Gehirn ausgeglichener und produktiver machen – und negative Gedankenspiralen, sinnlose Grübeleien, Sorgen und Ängste verbannen. \nDurch kreative Betätigungen werden Gehirnsysteme aktiviert, die wohltuende Prozesse in Körper und Seele anregen. Seit jeher tanzen Menschen, musizieren und erzählen sich Geschichten – und regulieren dadurch mühelos ihre Herzrate, ihren Hormonspiegel, ihr Immunsystem und ihre Stimmung. Julia F. Christensen präsentiert neueste Studien zu diesem Forschungszweig. Das Flow-Geheimnis ist: Einfach loslegen, aber gewusst wie! Sehr wichtig ist es dabei, dem Perfektionismus zu entkommen und nicht zu versuchen, wie ein Profi zu agieren. Folgen Sie dem Flow-Kompass und entdecken Sie in sich die Ruhe selbst.\nDas Hörbuch, das zahlreiche praktische Übungen und konkrete Tipps beinhaltet, wird von Irina Scholz gelesen.","brand":"Julia F. Christensen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668092346695,"sku":"9783844937909","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/der-flow-kompass-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775630150"},{"product_id":"break-the-cycle-mariel-buque-hoerbuch-download","title":"Break The Cycle","description":"Wie du dein verstecktes Trauma erkennst und überwindest\n\nWelche Verhaltensmuster, welche Prägungen, welches Trauma habe ich von meinen Vorfahren »vererbt« bekommen? Wie kann ich sie erkennen und wie kann ich diesen Kreis durchbrechen und heilen?\nDr. Mariel Buqué liefert Erkenntnisse zu diesem Thema, das einerseits zu einem tieferen Verständnis für generationenübergreifende Traumata führt und darüber hinaus auch konkrete Anleitungen für den eigenen Heilungsprozess gibt. Sprecherin Sabina Godec leiht dem ersten Hörbuch mit ganzheitlichem Blick auf das Thema ihre einfühlsame Stimme.","brand":"Mariel Buqué","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668121510215,"sku":"9783844940602","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/break-the-cycle-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775630414"},{"product_id":"wenn-jeder-dich-mag-nimmt-keiner-dich-ernst-sagen-was-man-denkt-bekommen-was-ein-hoerbuch-download","title":"Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst. Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht","description":"Wer alles tut, was andere von ihm wollen, ist zwar beliebt – aber auch ein leichtes Opfer. Nur wem es gelingt, Grenzen zu setzen und für die eigenen Interessen einzustehen, wird als Persönlichkeit geachtet, gewinnt an Selbstbewusstsein und erhält den verdienten Erfolg. In seinem neuen Buch zeigt Martin Wehrle, wie Sie sich in jeder Lebenslage Ihren Respekt sichern und Ihre Selbstachtung verteidigen. Denn nur wenn Sie sagen, was Sie denken, bekommen Sie auch, was Ihnen zusteht und werden ernst genommen. »Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst« ist eine Fundgrube für alle, die sich nicht länger manipulieren lassen wollen; für alle, die nicht länger zurückstecken, sondern ihren Willen durchsetzen wollen; für alle, die souverän kontern wollen, wenn ihr Gesprächspartner sie überfordert, kleinmacht oder angreift. Ein Buch voller Kraft und Inspiration, das Sie selbstbewusster und schlagfertiger macht!","brand":"Martin Wehrle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668778901831,"sku":"9783742427496","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wenn-jeder-dich-mag-nimmt-keiner-dich-ernst-sagen--hoerbuch-download-cover.webp?v=1775643072"},{"product_id":"vom-mythos-des-normalen-wie-unsere-gesellschaft-uns-krank-macht-und-traumatisier-hoerbuch-download","title":"Vom Mythos des Normalen. Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - Neue Wege zur Heilung","description":"Wir neigen dazu zu glauben, dass Normalität mit Gesundheit gleichzusetzen ist. Doch was ist eigentlich die Norm in westlichen Gesellschaften? Dieser Frage geht der renommierte Experte, Arzt und Bestsellerautor Dr. Gabor Maté in seinem neuen Buch nach. Er hat eine umfassende Untersuchung der Ursachen von Krankheiten zusammengestellt, die vor allem zeigt, wie unsere Gesellschaft diese hervorbringt und begünstigt, und wie ein natürlicher Weg zu Gesundheit und Heilung aussehen kann. Gabor Maté macht deutlich, dass unser Verständnis dessen, was als gesundheitlich »normal« gilt, falsch ist, denn es vernachlässigt die Rolle von Trauma, Stress und Alltagsdruck auf unseren Körper und Geist. Wir brauchen vielmehr eine neue Perspektive darauf, was Menschen krank macht und wie wir gängige körperliche, mentale und emotionale Beschwerden der Moderne lindern können.  In diesem lebensbejahenden Hörbuch voller Fallgeschichten zeigt Maté wie wahre Gesundheit möglich wird.","brand":"Gabor Maté","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668816486727,"sku":"9783742427144","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/vom-mythos-des-normalen-wie-unsere-gesellschaft-un-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775643196"},{"product_id":"unsere-kinder-brauchen-uns-wie-eltern-sich-ihre-rolle-zurueckerobern-gabor-mate-hoerbuch-download","title":"Unsere Kinder brauchen uns: Wie Eltern sich ihre Rolle zurückerobern","description":"Es ist ein beunruhigender Trend unserer Zeit: Kinder und Jugendliche orientieren sich zunehmend an Gleichaltrigen – an ihren Werten, ihrer Identität und ihren Verhaltensregeln. Diese \"Peer-Orientierung\" untergräbt den Familienzusammenhalt, beeinträchtigt die gesunde Entwicklung und fördert eine feindselige und sexualisierte Jugendkultur. Kinder werden übermäßig konformistisch, desensibilisiert und entfremdet. \"Cool\"-Sein ist für sie wichtiger als alles andere.\nMit diesem Phänomen setzen sich die beiden renommierten Experten für kindliche Entwicklung, Dr. Gordon Neufeld und Dr. Gabor Maté, auseinander und erklären in diesem Hörbuch die Ursachen für das Schwinden des elterlichen Einflusses. Es zeigt Wege auf, wie man Söhne und Töchter wieder an sich bindet, die natürliche Hierarchie im Elternhaus herstellt, Kindern das Gefühl gibt, verstanden zu werden und ihre Loyalität und Liebe zurückgewinnt. Thematisiert werden außerdem der Umgang mit digitalen Geräten und sozialen Medien. Dieser Erziehungsratgeber hilft verzweifelten Eltern ihre Instinkte wiederzuentdecken, um die Aufgabe zu erfüllen, welche die Natur für sie vorgesehen hat: Ihrem Nachwuchs Halt, Sicherheit und Wärme zu geben.","brand":"Gabor Maté","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668838867271,"sku":"9783742430762","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/unsere-kinder-brauchen-uns-wie-eltern-sich-ihre-ro-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775643295"},{"product_id":"toxische-weiblichkeit-sophia-fritz-hoerbuch-download","title":"Toxische Weiblichkeit","description":"Etwas fühlt sich falsch an: Wenn wir lächeln, obwohl wir eigentlich streiten möchten. Wenn wir unsere Freundinnen ghosten, weil wir Konfrontation fürchten und Konflikte vermeiden wollen. Wenn wir uns für Feminismus einsetzen, aber anderen Frauen* nicht vertrauen und instinktiv nach ihren Fehlern und Schwächen suchen. Was lauert da in uns weiblich sozialisierten Menschen, dass wir uns immer wieder gegen uns selbst und andere richten? In mutiger Selbstbefragung führt uns Sophia Fritz dorthin, wo es weh tut, und zeigt uns ein Phänomen, von dem wir gerade erst begreifen, wie sehr es unsere Lebenswelt bestimmt: Toxische Weiblichkeit. Der Essay der Stunde für alle, die sich nach einem neuen feministischen Miteinander sehnen, von einer der kreativsten und klarsten Denkerinnen der neuen Generation.\r\n\r\nDas Bonusmaterial finden Sie hier: http:\/\/dav-go.de\/toxisch","brand":"Sophia Fritz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668843127111,"sku":"9783742431882","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/toxische-weiblichkeit-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775643468"},{"product_id":"grounded-dein-leitfaden-fuer-ein-geerdetes-leben-im-rhythmus-der-jahreszeiten-ac-hoerbuch-download","title":"Grounded. Dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten. Achtsamkeitsimpulse und Naturrezepte von ELFENKINDBERLIN","description":"Dieses Hörbuch lädt uns ein auf eine heilsame Reise durch die Jahreszeiten, auf der wir uns wieder verbinden können mit dem Rhythmus der Natur, das tiefe Gefühl der Erdung erleben und neue Kraft schöpfen. Ganz im Sinne des Slow Living orientiert sich das Hörbuch am Wechsel der Jahreszeiten und enthält speziell auf die jeweilige Monatsenergie abgestimmte Achtsamkeitsimpulse, Rituale, Meditationen und heilsames Pflanzenwissen. Zugänglich und zeitgemäß verbindet Rebecca Lina ihr Wissen als Naturheilkundige, Astrologin und Heilerin der neuen Zeit. So lernen wir, ein ausgeglicheneres Leben im Jahreskreis zu führen und uns mithilfe von monatlichen Affirmationen, Impulsen für intensive Naturbegegnungen und Pflanzenrezepten wieder zu erden. Grounding verbessert die Gesundheit, Resilienz und Sinneswahrnehmung, baut Stress ab und lindert Ängste. Mit praktischen Übungen, Rezepten und Tipps sowie angeleitete Meditationen von der Autorin.","brand":"Rebecca Lina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668912103751,"sku":"9783742430069","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/grounded-dein-leitfaden-fuer-ein-geerdetes-leben-i-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775645147"},{"product_id":"das-system-der-inneren-familie-einfuehrung-in-die-ifs-therapie-ein-weg-zu-mehr-hoerbuch-download","title":"Das System der inneren Familie. Einführung in die IFS-Therapie - Ein Weg zu mehr Selbstführung","description":"Richard C. Schwartz, der Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS), führt leicht verständlich in die grundlegenden Konzepte und Methoden seines therapeutischen Modells ein. Der Durchbruch von IFS besteht in der Erkenntnis, dass jeder Mensch aus unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen, einer »inneren Familie« besteht. Wenn wir diesen inneren Teilen mit Wertschätzung, Neugier, Respekt, Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen begegnen, erweitert das unsere Fähigkeit zur Selbstheilung enorm und ermöglicht uns nachhaltige, positive Veränderungen. Fallbeispiele und praktische Tools zeigen, wie jeder einen Weg zu mehr Selbstführung finden kann. Dieses Buch hilft Therapeut:innen, ihr professionelles Verständnis zu vertiefen, und Laien, ihren eigenen therapeutischen Prozess besser zu verstehen.","brand":"Richard Schwartz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668962238791,"sku":"9783742431370","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-system-der-inneren-familie-einfuehrung-in-die--hoerbuch-download-cover.webp?v=1775646169"},{"product_id":"das-geheime-leben-der-seele-was-unsere-psyche-formt-wie-sie-arbeitet-und-was-sie-hoerbuch-download","title":"Das geheime Leben der Seele: Was unsere Psyche formt, wie sie arbeitet und was sie krank macht","description":"Die Seele ist das unsichtbare Organ unseres Körpers und wirkt auf unseren Organismus, unser Verhalten und unsere gesamte Psychologie. Sie macht uns zu dem, der wir sind, formt unsere Persönlichkeit und bestimmt die Bindungsfähigkeit zu unseren Mitmenschen. Unsere Seele hilft uns, Ängste, Depressionen und Traumata zu verarbeiten und unterstützt uns bei unserer Persönlichkeitsentwicklung. Wenn wir nicht wissen, wie sie funktioniert, kann sie uns jedoch krankmachen, unsere Resilienz schwächen, körperlichen und seelischen Schmerz verursachen und unsere gesamte Persönlichkeit schädigen.\nDas Hörbuch der bekannten Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont zeigt auf, welche Wege die Seele nutzt, um mit uns zu kommunizieren und warum es sich lohnt, mit ihr Kontakt zu halten. Von Limont informiert auf unterhaltsame Weise über psychische Grundbedürfnisse des Menschen und hilft dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen. Es ist ein Hörbuch zur Selbstreflektion, das den Selbstwert steigern kann. Innerhalb einer professionellen Psychotherapie unterstützt es den Prozess der Erkenntnisgewinnung und -verarbeitung maßgeblich.","brand":"Sabine Wery von Limont","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668970365255,"sku":"9783742432957","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-geheime-leben-der-seele-was-unsere-psyche-form-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775646326"},{"product_id":"anleitung-zum-ungluecklichsein-paul-watzlawick-hoerbuch-download","title":"Anleitung zum Unglücklichsein","description":"Was ist Glück und wie kann man es erreichen? Paul Watzlawicks Anweisungen nicht zu befolgen ist der erste Schritt: In seinem Anti-Ratgeber zeigt er den Unglücklichen, wie sie sich das Leben schwer machen. Das Wetter ist trostlos, der Chef schlecht gelaunt und überhaupt war früher alles besser … Watzlawick nimmt die menschlichen Denk- und Verhaltensmuster unter die Lupe, die uns immer wieder am eigenen Glück hindern: Es gibt viele Wege unglücklich zu sein. Und es ist an uns zu entscheiden, welchen wir wählen – oder ob wir womöglich eine ganz andere Richtung einschlagen.","brand":"Paul Watzlawick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53668981473607,"sku":"9783742427991","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/anleitung-zum-ungluecklichsein-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775646663"},{"product_id":"meditationen-zur-stressbewaeltigung-anna-scheinfrei-hoerbuch-download","title":"Meditationen zur Streßbewältigung","description":"Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.","brand":"Anna Scheinfrei","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53669161894215,"sku":"4066004760636","price":0.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meditationen-zur-stressbewaeltigung-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775650719"},{"product_id":"meditationen-zur-stressbewaeltigung-anna-scheinfrei-hoerbuch-download-1","title":"Meditationen zur Streßbewältigung","description":"Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.","brand":"Anna Scheinfrei","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53669165105479,"sku":"4066004760643","price":0.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meditationen-zur-stressbewaeltigung-hoerbuch-download-cover-anna-scheinfrei.webp?v=1775650730"},{"product_id":"meditationen-zur-pruefungsvorbereitung-anna-scheinfrei-hoerbuch-download","title":"Meditationen zur Prüfungsvorbereitung","description":"Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.","brand":"Anna Scheinfrei","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53669172805959,"sku":"4066004760612","price":0.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meditationen-zur-pruefungsvorbereitung-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775650748"},{"product_id":"meditationen-zur-pruefungsvorbereitung-anna-scheinfrei-hoerbuch-download-1","title":"Meditationen zur Prüfungsvorbereitung","description":"Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.","brand":"Anna Scheinfrei","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53669185945927,"sku":"4066004760629","price":0.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meditationen-zur-pruefungsvorbereitung-hoerbuch-download-cover-anna-scheinfrei.webp?v=1775650758"},{"product_id":"meditationen-zur-augenentspannung-anna-scheinfrei-hoerbuch-download","title":"Meditationen zur Augenentspannung","description":"Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.","brand":"Anna Scheinfrei","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53669201903943,"sku":"4066004760599","price":0.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meditationen-zur-augenentspannung-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775650776"},{"product_id":"meditationen-zur-augenentspannung-anna-scheinfrei-hoerbuch-download-1","title":"Meditationen zur Augenentspannung","description":"Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.","brand":"Anna Scheinfrei","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53669202067783,"sku":"4066004760605","price":0.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meditationen-zur-augenentspannung-hoerbuch-download-cover-anna-scheinfrei.webp?v=1775650786"},{"product_id":"meditationen-gegen-aengstliche-gedanken-und-fuer-mehr-zuversicht-anna-scheinfrei-hoerbuch-download","title":"Meditationen gegen ängstliche Gedanken und für mehr Zuversicht","description":"Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.","brand":"Anna Scheinfrei","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53669204623687,"sku":"4066004760537","price":0.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meditationen-gegen-aengstliche-gedanken-und-fuer-m-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775650804"},{"product_id":"meditationen-gegen-aengstliche-gedanken-und-fuer-mehr-zuversicht-anna-scheinfrei-hoerbuch-download-1","title":"Meditationen gegen ängstliche Gedanken und für mehr Zuversicht","description":"Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.","brand":"Anna Scheinfrei","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53669205115207,"sku":"4066004760544","price":0.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meditationen-gegen-aengstliche-gedanken-und-fuer-m-hoerbuch-download-cover-anna-scheinfrei.webp?v=1775650815"},{"product_id":"meditationen-gegen-verspannungen-und-fuer-mehr-entspannung-anna-scheinfrei-hoerbuch-download","title":"Meditationen gegen Verspannungen und für mehr Entspannung","description":"Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.","brand":"Anna Scheinfrei","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53669206065479,"sku":"4066004760575","price":0.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meditationen-gegen-verspannungen-und-fuer-mehr-ent-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775650833"}],"url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/sachhoerbuecher-psychologie-zum-download.oembed?page=2","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}