{"title":"Sachbücher \u0026 Ratgeber als Hörbuch-Download vorbestellen","description":"","products":[{"product_id":"addicted-to-anxiety-owen-okane-hoerbuch-download","title":"Addicted to Anxiety","description":"Angst gehört zum Menschsein dazu und erfüllt eine wichtige Funktion. Doch was tun, wenn sie Ihr Leben bestimmt? Psychotherapeut und Bestsellerautor Owen O'Kane gibt in diesem Hörbuch tiefgehende Einblicke in die Mechanismen der Angst und zeigt Ihnen wirksame Wege auf, wie Sie sich aus ihrem Bann befreien können.\nDas erwartet Sie:\n\n- Kompetenz aus jahrzehntelanger Erfahrung:\nOwen O'Kane vereint therapeutisches Know-how und persönliche Erfahrungen zu einem verständlichen, praxisnahen Leitfaden.\n- Warum wir zu einer »Generation Angst« wurden:\nDie Hintergründe und Ursachen moderner Angst – anschaulich erklärt und wissenschaftlich fundiert.\n- Neue Sichtweisen auf Angst:\nAngst wird nicht nur als Symptom, sondern auch als erlernte Gewohnheit und emotionale Sucht beleuchtet – und wie Sie diese nachhaltig verändern können.\n- Praktische Tools und Impulse:\nGanzheitliche Methoden, Ansätze und Übungen, um der Angst zu begegnen und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.\n- Integrativer Ansatz:\nEinfühlsam, alltagsnah und ohne starre Regeln oder Dogmen – so gelingt individueller Wandel und persönliche Freiheit.\n- Hilfsangebote inklusive:\nEine hilfreiche Liste von Unterstützungsstellen finden Sie am Ende des Hörbuchs.\nStarten Sie jetzt Ihren Weg in ein Leben mit weniger Angst und mehr persönlicher Freiheit!","brand":"Owen O'Kane","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53628689318215,"sku":"9783747407974","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/addicted-to-anxiety-hoerbuch-download.webp?v=1775035857"},{"product_id":"tai-pan-james-clavell-hoerbuch-download","title":"Tai-Pan","description":"Das epische Hörbuch über die Gründung Hongkongs vom Großmeister des historischen Romans, James Clavell\r\n\r\nTai-Pan spielt im Jahr 1842 nach dem Ende des Ersten Opiumkriegs, einer Zeit dramatischer politischer Umwälzungen und wirtschaftlicher Möglichkeiten.\r\n\r\nDer Schotte Dirk Struan gelangt an Bord eines Handelsschiffes nach China, und steigt dort zum Oberhaupt von Struan \u0026amp; Company auf, dem mächtigsten Handelshaus in Asien. Als \"Tai-Pan\" ist Struan eine ebenso einflussreiche wie charismatische Figur, deren Geschick und Mut entscheidend für den Erfolg seines Unternehmens sind. Vor dem Hintergrund der Gründung der britischen Kolonie Hongkong wagt Struan alles, um sein Imperium zu sichern und auszubauen. Er navigiert durch ein Geflecht aus politischen Intrigen, rivalisierenden Handelshäusern und den sensiblen Beziehungen zu den chinesischen Behörden.\r\n\r\nJames Clavell entführt die Hörer:innen in eine Welt voller Gefahren, Leidenschaft und unvermeidlicher kultureller Konflikte, die eindrucksvoll die Dynamik des Handels und der internationalen Beziehungen im Ostasien des 19. Jahrhundert widerspiegeln.\r\n\r\nWie alle Romane der Asien-Saga von James Clavell wurde auch Tai-Pan zu einem Weltbestseller, der schon Millionen von Leser:innen begeistert hat.\r\n\r\nDer komplette Asien-Zyklus besteht aus:\r\nShogun Tai-PanGai-JinRattenkönig","brand":"James Clavell","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53629552853319,"sku":"9783732483013","price":33.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/tai-pan-hoerbuch-download.webp?v=1775040811"},{"product_id":"traeume-aus-feuer-florian-illies-hoerbuch-download","title":"Träume aus Feuer - Der Alchemist von der Pfaueninsel","description":"Der Alchemist von der Pfaueninsel. Das neue Buch des Bestseller-Autors und \"großen Geschichtenerzählers\" (Süddeutsche Zeitung)\n\nTauchen wir ein in die großen Träume eines großen Mannes: Johannes Kunckel ist ein Magier und Alchemist, der daran glaubt, Gold zaubern zu können. Der preußische König schenkt ihm deshalb die Pfaueninsel zwischen Potsdam und Berlin, damit er im Geheimen in seiner Zauberwerkstatt aus dem Feuer eine neue Welt erschaffen kann. Aus seinem Ofen entsteigt am Ende ein Glas, wie es zuvor kein Menschenauge je gesehen hatte: rot wie ein Rubin. Schnell wird es eines der begehrtesten Luxusgüter Europas.\n\nMitten im Barock geht Johannes Kunckel den Schritt von der Magie zur Chemie. Und schreibt damit Geschichte.\n\nFlorian Illies erzählt diese nun auf seine unnachahmliche Weise neu - voll Atmosphäre, voller Einfühlung in die Vergangenheit, voller Poesie und Witz.\n\n\"Florian Illies ist einer der ganz großen Erzähler, die es hierzulande gibt.\" NDR KULTURJOURNAL\n\n\"Das kann Illies wirklich gut, aus Geschichte Abenteuergeschichten machen.\" DEUTSCHLANDRADIO KULTUR","brand":"Florian Illies","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53886578032967,"sku":"9783754023044","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/traeume-aus-feuer-hoerbuch-download-cover.webp?v=1778346304"},{"product_id":"das-falsche-leben-ursachen-und-folgen-unserer-normopathischen-gesellschaft-hans-hoerbuch-download","title":"Das falsche Leben. Ursachen und Folgen unserer normopathischen Gesellschaft","description":"Ein Normopath ist stets normal und angepasst, sein Verhalten überkorrekt und überkonform. Die Zwanghaftigkeit, mit der er den Erwartungen entspricht, verrät indes, dass er ein falsches, ein unechtes Leben führt. Krank ist nicht nur er, sondern vor allem die Gesellschaft, in der er lebt und deren Anpassungsdruck er sich unterwirft, bis er die Gelegenheit gekommen sieht, seine aufgestaute Wut an noch Schwächeren oder am »System« abzureagieren. Der Hallenser Psychoanalytiker und Psychiater Hans-Joachim Maaz ist bekannt für seine brillanten, zukunftsweisenden Analysen kollektiver Befindlichkeiten und gesellschaftlicher Zustände vom »Gefühlsstau«, einem Psychogramm der DDR , bis zur »narzisstischen Gesellschaft«, einer Psycho-Analyse unserer Promi- und Leistungsgesellschaft. In seinem neuen Buch nimmt er Phänomene wie Pegida und AfD, den zunehmenden Hass auf Ausländer, aber auch die Selbstgerechtigkeit der politischen Elite zum Anlass, ein konturscharfes Bild unseres falschen Lebens zu zeichnen, in dem wir uns lange eingerichtet haben und aus dem uns nun die zunehmende Polarisierung und Barbarisierung unserer sozialen und politischen Verhältnisse herausreißt.","brand":"Hans-Joachim Maaz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242260517191,"sku":"9783742442192","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-falsche-leben-ursachen-und-folgen-unserer-norm-hoerbuch-download-cover.webp?v=1782579171"},{"product_id":"die-innere-oma-franca-cerutti-hoerbuch-download","title":"Die innere Oma","description":"Deine beste Ratgeberin für ein gelassenes Leben\nStell dir vor, du könntest dein 90-jähriges Ich um Rat fragen. Jemanden, der dich kennt wie niemand sonst, und mit Weitblick und Wohlwollen auf dein Leben und deinen Alltag blickt. Franca Cerutti macht diese weise Instanz zugänglich, und nennt sie »die innere Oma«. In liebevoller Ergänzung zum inneren Kind schaut sie nicht zurück, sondern nach vorn – und vom Ende des Lebens auf das, was heute wirklich zählt.\nPsychologisch fundiert und therapeutisch erprobt zeigt dieses Buch, wie wir loslassen können, was uns stresst: Schuldgefühle, Perfektionismus und das ewige Vergleichen. Die innere Oma ist ein stützender Anteil, den wir selbst schaffen – als warmherzige und weise Ergänzung zu den inneren Anteilen, die uns in unserer Biografie »passiert« sind. Die innere Oma hat den Überblick – und sie hat dir was Wichtiges zu sagen.\n\n»Deine innere Oma, mit ihrem Weitblick, Überblick und Einblick, hat eine ziemlich klare Botschaft. Meist lautet sie: Lass es! Lass den Perfektionismus. Lass das Vergleichen. Lass die Schuldgefühle. Lass das Retten von Menschen, die gar nicht gerettet werden wollen. Lass die tausend To-do-Listen, die dich nicht entlasten. Deine innere Oma wird dich wahrscheinlich nicht anfeuern, noch mehr zu leisten. Sie wird dich daran erinnern, dass du ein Leben zu leben hast – und kein Projekt zu optimieren.«","brand":"Franca Cerutti","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54323650199879,"sku":"9783844949001","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-innere-oma-hoerbuch-download-cover.webp?v=1783715006"},{"product_id":"die-vierte-kraenkung-menschlicher-geist-im-schatten-der-kuenstlichen-intelligenz-hoerbuch-download","title":"Die Vierte Kränkung. Menschlicher Geist im Schatten der Künstlichen Intelligenz","description":"Über den Platz des Menschen in der heutigen Welt\n\nWeil er über einen Geist verfügt, konnte der Mensch bis vor kurzem glauben, etwas Besonderes zu sein. Dann kam die Künstliche Intelligenz. Dass sie viele Aufgaben besser löst als wir, war für die Menschheit Versprechen und Kränkung zugleich: Das wäre dann die vierte seit der kopernikanischen Wende, Darwins Evolutionstheorie und Freuds Entdeckung des Unbewussten. Haben sich die Ideen des Humanismus überlebt? Rüdiger Safranski erinnert daran, dass der Mensch im Unterschied zu Algorithmen über ein Bewusstsein verfügt, Emotionen wahrnimmt, über sich selbst nachdenken und sich frei entscheiden kann. Das sind große Themen der Philosophie. Sie setzt Orientierungsmarken, die uns helfen, auch in Zukunft unseren Platz in der Welt zu finden.\n\n\nUngekürzte Lesung mit Frank Arnold\n\n\n2h 51min","brand":"Rüdiger Safranski","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54323652133191,"sku":"9783759901149","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-vierte-kraenkung-menschlicher-geist-im-schatte-hoerbuch-download-cover.webp?v=1783715086"},{"product_id":"vom-zauber-der-rauhnaechte-weissagungen-rituale-und-braeuche-fuer-die-zeit-zwisc-hoerbuch-download","title":"Vom Zauber der Rauhnächte. Weissagungen, Rituale und Bräuche für die Zeit zwischen den Jahren","description":"Es ist eine geheimnisvolle Zeit, die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, auch »Rauhnächte« genannt. Allerlei Bräuche und Erzählungen ranken sich um sie. Dieses Hörbuch bietet neben vielem traditionellem Wissen und spannenden Geschichten vor allem praktische Anleitungen zur persönlichen Anwendung der alten Bräuche. Aber auch Orakel, kreative Rituale und Wunderbares für Kinder befinden sich in diesem zauberhaften Rauhnächte-Klassiker. Schritt für Schritt lernst du jede der zwölf Rauhnächte mit ihrem ganz besonderem Potenzial kennen und nutzen. Stelle die Weichen für ein kraftvolles, glückliches neues Jahr! Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe des Klassikers als ungekürztes Hörbuch.","brand":"Vera Griebert-Schröder","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54350550434119,"sku":"9783742435873","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/vom-zauber-der-rauhnaechte-weissagungen-rituale-un-hoerbuch-download-cover.webp?v=1784146558"},{"product_id":"ein-regentropfen-kehrt-ins-meer-zurueck-abt-muho-hoerbuch-download","title":"Ein Regentropfen kehrt ins Meer zurück","description":"Viele Menschen fürchten sich vor dem Sterben, vor Krankheit, Alter und Tod. Der in Japan praktizierende Zen-Meister Muho lehrt uns die Kunst des Loslassens, wie sie im Buddhismus seit vielen Jahrhunderten praktiziert wird; das Erlernen dieser Kunst ist nicht erst am Ende des Lebens von Bedeutung, sondern jetzt – wenn wir uns auf diesen Augenblick einlassen. Muhos Buch ist ein ebenso tröstlicher wie ermutigender Begleiter für das Leben im Hier und Jetzt. Es führt uns zurück zu den großen Fragen unseres Daseins: Wie wollen wir leben? Und wie wollen wir sterben?","brand":"Abt Muho","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54350558658887,"sku":"9783742442772","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/ein-regentropfen-kehrt-ins-meer-zurueck-hoerbuch-download-cover.webp?v=1784146866"},{"product_id":"our-time-is-now-zohran-mamdani-luzia-geier-hoerbuch-download","title":"Our Time Is Now - Zohran Mamdani","description":"Zohran Mamdani - Wer ist New Yorks neuer Bürgermeister und was kann er in Trumps Amerika erreichen? Mit Leidenschaft, einem unerschütterlichen Gerechtigkeitssinn und viel Mut stellt ein junger Aktivist die Politik auf den Kopf. Kaum jemand glaubte an seinen Wahlsieg, denn Zohran Mamdani passt nicht in den Mainstream der Demokraten: Zu jung, zu links, zu unbekannt sagten die Skeptiker. Heute ist er Bürgermeister von New York, der erste Muslim in der Geschichte der Stadt, gewählt in einer Ära, in der Altbewährtes bröckelt. Dieses Buch begleitet den 34-Jährigen vom Wahlkampf bis ins Rathaus und erzählt die Geschichte eines Politikers, der Konventionen bricht und genau dadurch überzeugt. Es öffnet Türen zu einem New York, das Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen verbindet, und zeigt eine Stadt, die sich von Drohungen aus Washington nicht einschüchtern lässt. Diese inspirierende Biografie über Mut und Menschlichkeit gibt Einblicke in eine Stadt, die Vielfalt lebt und Widerstände gemeinsam überwindet. 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Menschen können die Welt verändern und haben mehr Einflussmöglichkeiten, als ihnen bewusst ist.\n\nDieses Hörbuch gibt Hörer:innen das Handwerkszeug, um nicht nur persönlich resilient zu bleiben, sondern auch zur Gestaltung einer besseren Zukunft beizutragen.","brand":"Pia Lamberty","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54350605582663,"sku":"9783754021927","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/der-untergang-kann-warten-hoerbuch-download-cover.webp?v=1784148332"},{"product_id":"how-to-stop-breaking-your-own-heart-wie-du-selbstsabotage-und-people-pleasing-be-hoerbuch-download","title":"How To Stop Breaking Your Own Heart. Wie du Selbstsabotage und People Pleasing beendest und deine wahre Kraft entfaltest","description":"Fühlst du dich manchmal gefangen in Selbstzweifeln, Perfektionismus oder dem Drang, es allen recht zu machen? Viele von uns sabotieren unbewusst ihr eigenes Glück. Wir scheuen Veränderungen, passen uns an, um anderen zu gefallen – und verlieren dabei uns selbst. Doch warum tun wir das? Und wie können wir endlich damit aufhören? Auf motivierende und ermutigende Art zeigt dir Meggan Roxanne, Gründerin der weltbekannten Instagram-Plattform »The Good Quote«, wie du Selbstsabotage erkennst, People Pleasing beendest und dir ein erfülltes Leben erschaffst, das von Selbstliebe und innerer Stärke geprägt ist. Mit Empowerment-Botschaften und leicht umsetzbaren Übungen – für alle, die ihr wahres Potenzial leben, Heilung und persönliches Wachstum erfahren möchten.","brand":"Meggan Roxanne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54454829777223,"sku":"9783742441126","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/how-to-stop-breaking-your-own-heart-wie-du-selbsts-hoerbuch-download-cover.webp?v=1785269273"},{"product_id":"die-12-geheimnisse-der-lebensfreude-wie-wir-auch-in-schwierigen-zeiten-gluecklic-hoerbuch-download","title":"Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude. Wie wir auch in schwierigen Zeiten glücklich sein können","description":"Wer kennt es nicht – das mulmige Gefühl, dass die Zeiten immer schwieriger werden und das Leben uns vor immer mehr Herausforderungen stellt? »Gerade jetzt ist es wichtig, Glücks-Skills zu entwickeln, um zu Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude zu finden«, weiß Anjana Gill. In 12 inspirierenden Lektionen zeigt dir die bekannte Glücks-Expertin, wie du aus dem ständigen Sorgenkarussell aussteigen und Glücks-Hindernisse aus dem Weg räumen kannst. Von der Befreiung von Selbstzweifeln und blockierenden Glaubenssätzen über den Umgang mit negativen Schlagzeilen bis hin zur Aussöhnung mit der Vergangenheit: Schritt für Schritt führt dich Anjana Gill in deine innere Kraft und schafft Raum für das, was wirklich zählt: Glücklich zu sein! Für alle, die sich nach mehr Harmonie, Lebensfreude und Leichtigkeit sehnen – ungekürzt gelesen von der Autorin selbst.","brand":"Anjana Gill","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54454845374791,"sku":"9783742435538","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-12-geheimnisse-der-lebensfreude-wie-wir-auch-i-hoerbuch-download-cover.webp?v=1785269431"},{"product_id":"aufrecht-ueberleben-im-zeitalter-der-extreme-lea-ypi-hoerbuch-download","title":"Aufrecht. Überleben im Zeitalter der Extreme","description":"Als Lea Ypi im Internet ein ihr unbekanntes Foto entdeckt, das ihre Großeltern 1941 beim Après-Ski in den italienischen Alpen zeigt, fragt sie sich, was sie wirklich über ihre Familie weiß. Warum hat ihre geliebte Großmutter Leman, genannt Nini, Französisch gesprochen, wenn sie doch in Saloniki aufgewachsen war, als Enkelin eines Würdenträgers? Was hatte sie bewogen, als junge Frau Griechenland zu verlassen und auf eigene Faust nach Tirana zu gehen? Wie war sie mit Asllan zusammengekommen, ihrem Mann, der bald für viele Jahre in einer »Universität« verschwand? Und warum lächelte sie im Schnee von Cortina und zu einer Zeit, in der es nichts zu lachen gab, weil in Europa ein grausamer Krieg tobte? Lea reist an die Orte von Lemans Leben, um es Stück für Stück anhand von Archivalien, Akten und Anekdoten zu rekonstruieren. Gebannt folgt man ihr in die untergegangene Welt der osmanischen Aristokratie, an die Wiege der neuen Nationalstaaten auf dem Balkan und natürlich nach Albanien, erst unter faschistischer Besatzung, dann unter kommunistischer Herrschaft.","brand":"Lea Ypi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54454852550983,"sku":"9783742435347","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/aufrecht-ueberleben-im-zeitalter-der-extreme-hoerbuch-download-cover.webp?v=1785269473"},{"product_id":"bibi-tina-hella-in-falkenstein-stephan-guertler-hoerbuch-download","title":"Bibi \u0026 Tina, Hella in Falkenstein","description":"Bibi und Tina haben mit der pferdebegeisterten Hella eine neue Bekanntschaft gemacht. Sie ist wegen einer Autopanne für ein paar Tage in Falkenstein gestrandet und darf mit ihrem Palomino Golum auf dem Schloss wohnen. 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In China träumt ein schüchterner junger Mann namens Wang Mang von einer sozialistischen Utopie, unter seiner Regierung soll ein goldenes Zeitalter beginnen. Selene, Kleopatras Tochter und einzige Überlebende der ägyptischen Pharaonendynastie, wird als Kriegsbeute von Alexandria nach Rom verschleppt. Dort versetzt wenig später der Dichter Vergil die gesamte Bevölkerung in Aufruhr: Er kündet an, ein Erlöser werde kommen, ein Mensch, gottgleich. Wen könnte er meinen?\nKaum eine Epoche hat die Menschheit in so kurzer Zeit so fundamental geprägt wie die Jahre um die Zeitenwende. In diesen Jahren wird jene Welt geformt, wie wir sie heute kennen.\nMoritz Aisslinger verdichtet diese kurze, aber für alle folgenden Jahrhunderte entscheidende Episode zu einer grandiosen Erzählung und lässt uns teilhaben am Erleben der Menschen – den kleinen Ereignissen in ihrem Alltag wie den großen Umwälzungen der Weltgeschichte.","brand":"Moritz Aisslinger","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54517847261511,"sku":"9783844947281","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/im-jahr-null-hoerbuch-download-cover.webp?v=1785869107"},{"product_id":"kopftuchmaedchen-leben-zwischen-humor-und-halal-anissa-loucif-hoerbuch-download","title":"Kopftuchmädchen. Leben zwischen Humor und Halal","description":"Kopftuchmädchen made in Germany Die Anästhesistin Anissa Loucif entschied sich vor einiger Zeit OP-Kittel und Stethoskop gegen Mikrofon und Glitzerfummel zu tauschen. Als Comedienne begeistert sie heute ihr Publikum mit Geschichten über ihre deutsch-arabische Familie, den OP und »Minder«, die muslimische Dating-App. Aber was davon ist wahr? Warum wird man als Deutsche freiwillig ein Kopftuchmädchen? Und warum zur Hölle bleibt man eins? Hier erzählt sie witzig, bissig und pointiert über ihr Leben als Muslima, Ärztin und Mutter. Anissa Loucif bietet nicht nur tiefe persönliche Einblicke in ihren Alltag zwischen Humor und Halal, sondern ist dabei auch Sprachrohr für eine ganze Generation – mit einer inspirierenden Lektion in Selbstverwirklichung.","brand":"Anissa Loucif","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54531295904071,"sku":"9783742441225","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/kopftuchmaedchen-leben-zwischen-humor-und-halal-hoerbuch-download-cover.webp?v=1785958518"},{"product_id":"elsas-welt-auf-den-spuren-meiner-grossmutter-eine-familiengeschichte-aus-lodz-an-hoerbuch-download","title":"Elsas Welt. Auf den Spuren meiner Großmutter. Eine Familiengeschichte aus Lodz","description":"In seinem bislang persönlichsten Buch folgt Bestsellerautor Andreas Kossert den Spuren seiner Großmutter Elsa ins polnische Lodz – in eine Stadt, die für seine deutschen Vorfahren einst das \"Gelobte Land\" war. Kossert erzählt die Geschichte seiner Familie vom Aufbruch der Kolonisten im 18. Jahrhundert über den rasanten Aufstieg zur Textilmetropole bis zu Elsas Alltag unter deutscher Besatzung im Zweiten Weltkrieg in erdrückender Nähe von Terror und Vernichtung. Nach Kriegsende erlebte sie Vertreibung, Lagerhaft und am Ende den Verlust ihrer Heimat. Am Beispiel seiner Großmutter zeichnet er ein intimes Familienporträt, und wie nebenbei entsteht vor unseren Augen ein großes Panorama der Geschichte Mitteleuropas, erzählt mit großer Wucht und Sensibilität. Elsas Leben zwischen Hoffnung und Verlust jenseits nationaler Eindeutigkeiten steht beispielhaft für das große europäische Drama von Nationalismus und Krieg – und könnte damit kaum aktueller sein.","brand":"Andreas Kossert","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54531299246407,"sku":"9783742440976","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/elsas-welt-auf-den-spuren-meiner-grossmutter-eine--hoerbuch-download-cover.webp?v=1785958534"},{"product_id":"churchills-augen-psychologische-lichtblicke-in-irren-zeiten-manfred-luetz-hoerbuch-download","title":"Churchills Augen. Psychologische Lichtblicke in irren Zeiten","description":"Ist verrückt das neue Normal? Der bekannte Psychiater und Psychotherapeut Manfred Lütz ist der Auffassung, dass Psychologie über unsere Zukunft entscheiden wird. Deswegen zeigt er hier in bewährt unterhaltsamer und allgemeinverständlicher Art mit lockeren Geschichten und überraschenden Beobachtungen Auswege aus dem allgemeinen Wahnsinn: Clevere Methoden – Sternstunden der Psychotherapie –Ungewöhnliche Patienten – Geschichten aus dem Irrenhaus – Psychologie für den Alltag – Lebenshilfe höchstpersönlich – Trump, Putin und all die anderen – Zur Psychologie der neuen Herrscher. Psychologische Hilfestellungen in herausfordernden Zeiten, ungekürzt gelesen vom Autor selbst.","brand":"Manfred Lütz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54531303014727,"sku":"9783742441072","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/churchills-augen-psychologische-lichtblicke-in-irr-hoerbuch-download-cover.webp?v=1785958572"},{"product_id":"die-zeit-der-alchemisten-kit-chapman-hoerbuch-download","title":"Die Zeit der Alchemisten","description":"Was haben sri-lankische Stahlschmiede, ein giftmordender Papst, deutsche Bergbauarbeiter und ein urinkochender Hamburger Apotheker gemeinsam? Sie alle haben zur Entstehung der Chemie als Wissenschaft beigetragen – einer Geschichte, die bisher kaum erzählt ist. Denn anders als meist dargestellt, wurde die moderne Chemie nicht in der Aufklärung von weißen Männern mit gepuderten Perücken \"erfunden\". Sie entwickelte sich über Jahrtausende hinweg in unterschiedlichen Kulturen und Weltregionen.\nDie alchemistischen Pioniere mag die Suche nach Unsterblichkeit, Gold, dem Stein der Weisen oder einem Allheilmittel angetrieben haben – Kit Chapman beweist eindrucksvoll, dass es dennoch verfehlt ist, Alchemie als Scharlatanerie oder magisches Denken abzutun. Mit unvergleichlichem Witz und einer Fülle kurioser Details erzählt er eine weltumspannende Wissenschaftsgeschichte und zeigt, wie Alchemie und Chemie, wie Magie und Wissenschaft miteinander verschmolzen.","brand":"Kit Chapman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54531311075655,"sku":"9788727366159","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-zeit-der-alchemisten-hoerbuch-download-cover.webp?v=1785958685"},{"product_id":"sabrina-carpenter-sina-buchwitz-hoerbuch-download","title":"Sabrina Carpenter","description":"Vom Disney-Star zur Pop-Ikone der Gegenwart!\nSabrina Carpenter begeistert Millionen mit ihrer kraftvollen Stimme, ihrem scharfsinnigen Humor und ihrer unverwechselbaren Ausstrahlung. Ihr Talent, sich immer wieder neu zu erfinden, macht sie zu einer der spannendsten Künstlerinnen der Gegenwart. Wie hat Sabrina den Sprung vom Schauspiel zum internationalen Musikstar gemeistert? Was inspiriert sie zu ihren klugen, ehrlichen Texten? Und welche Erfahrungen und Leidenschaften stecken hinter ihren größten Erfolgen? In diesem Hörbuch begleiten wir Sabrina Carpenter auf ihrem außergewöhnlichen Weg, lernen ihre Stärken, Träume und ihre einzigartige Persönlichkeit kennen – und lassen uns davon inspirieren, ebenso mutig und authentisch zu sein!","brand":"Sina Buchwitz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54546660393287,"sku":"9783742331199","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sabrina-carpenter-hoerbuch-download-cover.webp?v=1786105833"},{"product_id":"make-nazis-afraid-again-wie-man-rechte-im-internet-mit-humor-und-fakten-fertig-m-hoerbuch-download","title":"Make Nazis afraid again. Wie man Rechte im Internet mit Humor und Fakten fertig macht und nebenbei die Demokratie verteidigt","description":"Daniel Rensing zeigt hautnah und mit seinem ganz eigenen Witz, warum Social Media zum Schlachtfeld der Demokratie geworden ist und wie Humor zur wirksamsten Waffe gegen Hass und Fake News wird. Er selbst ist als @its.daniel.brln sehr erfolgreich mit politischer Aufklärung und Satire auf TikTok unterwegs. Jetzt erklärt er die Strategien rechter Netzwerke, entlarvt ihre Mechanismen und erzählt, wie aus Reaktionsvideos eine politische Bewegung entsteht und was im Umgang mit Anti-Demokraten noch grundlegend schiefläuft. Seine persönliche Geschichte – vom Burnout zum Polit-Influencer – liefert dabei Authentizität, ohne den Blick vom eigentlichen Thema zu nehmen: den Kampf um das Demokratie-Verständnis der nächsten Generation.","brand":"Daniel Rensing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54653861691719,"sku":"9783742442703","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/make-nazis-afraid-again-wie-man-rechte-im-internet-hoerbuch-download-cover.webp?v=1786994001"},{"product_id":"loewengrube-kein-roman-daniel-schmidt-hoerbuch-download","title":"Löwengrube. Kein Roman","description":"Daniel Schmidt, Wirt des legendären Hamburger Elbschlosskellers, geht auf Spurensuche nach Glück und Lebenssinn – und zwar an Orten, an denen man weder das eine noch das andere vermuten würde. Er erzählt offen und schonungslos vom erbarmungslosen Kiezleben, von der Löwengrube, in die er immer wieder geworfen wurde – und aus der er auch immer wieder gerettet wurde. Er gibt Einblick in seinen Weg zum Glauben und zur Liebe und macht Mut, sich ehrlich zu fragen: »Was ist meine Aufgabe im Leben?« Daniel nimmt die Hörer:innen mit in seinen Kosmos, er berichtet von Menschen, die trotz aller Widrigkeiten ihr Glück, ihren Sinn fanden, aber auch von denen, die scheiterten. Es sind Geschichten, die berühren, die aufrütteln, die Hoffnung und Mut machen, den Weg aus der Löwengrube herauszufinden – hin zu einem Leben in Liebe.","brand":"Daniel Schmidt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54653878894919,"sku":"9783742435354","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/loewengrube-kein-roman-hoerbuch-download-cover.webp?v=1786994020"},{"product_id":"heldinnen-herrscherinnen-heilige-die-wahren-geschichten-der-frauen-hinter-europa-hoerbuch-download","title":"Heldinnen, Herrscherinnen, Heilige. Die wahren Geschichten der Frauen hinter Europas Nationalmythen","description":"Europas Nationen entstanden auf Kosten der Wahrheit – und auf Kosten von Frauen Die britische Historikerin und Bestsellerautorin Janina Ramirez definiert unser Verständnis von nationaler Identität neu: Sie begibt sich auf eine Spurensuche vom Mittelalter bis ins 19. Jahrhundert, um die Frauen zu finden, deren Leben und Geschichten die Entstehung der europäischen Länder geprägt haben. Ramirez zeigt, dass die Biografien von Johanna von Orléans, Lady Godiva oder Isabella von Kastilien über Jahrhunderte instrumentalisiert wurden, um Nationalmythen zu schaffen. Ihre Namen sind uns zwar vertraut, doch ihre Geschichten wurden umgedeutet, romantisiert und verfälscht. Aus mutigen, komplexen Persönlichkeiten wurden Symbole – für Reinheit, Opferbereitschaft oder Macht –, angepasst an die jeweiligen Ideologien ihrer Zeit. Ramirez lässt uns in eine Welt voller Intrigen, Machtspiele und vergessener Heldinnen eintauchen – und warnt zugleich eindringlich vor den zerstörerischen Mechanismen einer Geschichte, die zu den eigenen Zwecken umgeschrieben wird.","brand":"Janina Ramirez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54653909860679,"sku":"9783742441539","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/heldinnen-herrscherinnen-heilige-die-wahren-geschi-hoerbuch-download-cover.webp?v=1786994054"},{"product_id":"eine-odyssee-mein-vater-ein-epos-und-ich-daniel-mendelsohn-hoerbuch-download","title":"Eine Odyssee. Mein Vater, ein Epos und ich","description":"Als Jay Mendelsohn, pensionierter Mathematiker und 81 Jahre alt, eines Tages spontan beschließt, den Uni-Grundkurs seines Sohnes Daniel zum Thema »Odyssee « zu besuchen, ahnen beide Männer nicht, dass dies der Beginn einer ganz eigenen Familien-Reise ist. Vater und Sohn folgen auf einer Schiffsroute den Spuren des homerischen Epos – und im Angesicht der eigenen Sterblichkeit überwinden sie ihr gegenseitiges Schweigen. Ein 3000 Jahre alter Mythos behandelt all die Menschheitsthemen, die uns noch immer bewegen: Familie, Identität, Heimat. Und zugleich weist er einem Vater und einem Sohn den Weg, wieder zueinander zu finden.","brand":"Daniel Mendelsohn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54653918708039,"sku":"9783742442321","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/eine-odyssee-mein-vater-ein-epos-und-ich-hoerbuch-download-cover.webp?v=1786994074"},{"product_id":"der-vulkan-in-meinem-kind-wie-wir-kinder-mit-adhs-und-starken-gefuehlsausbrueche-hoerbuch-download","title":"Der Vulkan in meinem Kind. Wie wir Kinder mit ADHS und starken Gefühlsausbrüchen besser verstehen und unterstützen","description":"Die renommierte Erziehungsexpertin Sarah Ockwell-Smith liefert den Rettungsanker, den sie als Mutter eines Kindes mit ADHS selbst dringend gebraucht hätte: Ein bestärkender Ratgeber für alle, die Kinder mit explosivem Verhalten tagtäglich begleiten. Fundiert, ermutigend und leicht verständlich erläutert sie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, die uns helfen, solche Kinder besser zu verstehen und im Familienalltag gezielter zu unterstützen. Die britische Bestseller-Autorin zeigt Eltern, wie sie aus dem Teufelskreis aus Bestrafung, Enttäuschung und Schuldgefühlen aussteigen und stattdessen den »schwierigen« Verhaltensweisen empathisch begegnen. 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Dabei wird die Allianz, wie ihr ehemaliger Generalsekretär Jens Stoltenberg zeigt, in Zukunft eine entscheidende Rolle spielen, um unsere Sicherheit und Freiheit zu garantieren. Stoltenberg hat das Bündnis über zehn Jahre lang durch eine hochdramatische Zeit geführt. In diesem Hörbuch führt er uns hinter die Kulissen der Weltpolitik seit 2014. Die russische Annexion der Krim, der Abzug der Truppen aus Afghanistan, der NATO-Beitritt Schwedens und Finnlands oder der brutale Angriff Russlands auf die Ukraine – bei all diesen großen Entwicklungen hat Stoltenberg die westliche Politik maßgeblich mitgeprägt. Dabei gelang es ihm, unter schwierigsten Bedingungen und in enger Abstimmung mit den jeweiligen US-Präsidenten die Unterstützung der Ukraine zu sichern. Packend erzählt der Autor von den dramatischen Hintergründen der Ereignisse seiner Amtszeit und von seinen Begegnungen mit den führenden Akteuren der Weltpolitik. 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Damit du ein Leben führen kannst, wie du es dir vorstellst, zu deinen Bedingungen.\nDer erfolgreiche Coach, Autor und Creator Daniel Chidiac zeigt, wie du dir dein Leben weder von anderen noch von unwichtigen Kleinigkeiten vorschreiben lässt. In kurzen leicht umsetzbaren Kapiteln erklärt er, wie du Verantwortung für dich selbst übernimmst, ohne nach außen kühl oder distanziert zu wirken. Denn was dich triggert und aus der Ruhe bringt, bist nicht du selbst, es ist auch nicht, wie viel du fühlst – die Ursache liegt allein im Umgang mit deinen Emotionen. Die gute Nachricht ist: In diesem Guide lernst du, wie du deine Emotionen regulierst und endlich dein Leben in Freiheit und Selbstbestimmung lebst.\nMit Zusatzmaterial zum Runterladen als PDF.\n\nUngekürzte Lesung mit Leonard Hohm\n\n4h 22min","brand":"Daniel Chidiac","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54655167660359,"sku":"9783759905642","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-kunst-sich-nicht-aufzuregen-hoerbuch-download-cover.webp?v=1786996791"},{"product_id":"der-rueckfall-philipp-ruch-hoerbuch-download","title":"Der Rückfall","description":"Was passieren muss, damit Geschichte sich nicht wiederholt\n\n14. September 1930 – ein Teil der Deutschen ist entsetzt, doch der andere jubelt: In nur zwei Jahren hat die NSDAP ihre Wahlergebnisse mehr als verachtfacht und ist jetzt zweitstärkste Partei im Parlament. Wie konnte das passieren? Alle bekannten Antworten bieten bislang keine wirkliche Erklärung.\nFür einen neuerlichen Schock sorgt aktuell die AfD: Erstmals seit dem Zweiten Weltkrieg steht eine gesichert rechtsextreme Partei wieder davor, stärkste Kraft zu werden.\nBestsellerautor Philipp Ruch hat intensiv zum Aufstieg der NSDAP und zu Hitlers erstem Triumph geforscht und zeigt, wie dem Nationalsozialismus der Sprung von unwählbar zur Massenpartei gelingen konnte. Warum begeisterte die NSDAP plötzlich so viele Menschen? Welche Versprechungen waren derart unwiderstehlich? 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Ihr gesundheitlicher Nutzen ist unstrittig – sie schützen das Herz, stabilisieren den Blutzucker, halten lange satt und füttern die Billionen von Mikroorganismen im Darm, die unser Immunsystem, unsere Stimmung und sogar unsere Haut beeinflussen.\n\n\nGroße Meta-Analysen zeigen: Schon eine moderate Steigerung der täglichen Ballaststoffzufuhr senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten deutlich – unabhängig von der Ernährungsform. Das Problem: Die meisten Menschen in Deutschland kommen gerade einmal auf 18 bis 20 Gramm am Tag. Empfohlen werden mindestens 30.\n\nDr. Maren Kemper, Biochemikerin, erklärt verständlich und ohne Fachchinesisch, was Ballaststoffe eigentlich sind, warum sie so mächtig wirken und wie das Zusammenspiel zwischen Ernährung und Darmflora funktioniert. Vor allem aber zeigt sie, wie der Weg zu 30 Gramm am Tag im echten Alltag gelingt – mit einfachen Swaps, cleveren Küchen-Hacks und einer 30\/30-Challenge, die Spaß macht, statt Druck aufzubauen. Das Prinzip: Addition, nicht Subtraktion. Nicht weniger essen, sondern mehr von dem, was der Körper wirklich braucht.Mit vielen Gesundheits-Hacks und 50 genial-einfachen Rezepten im PDF zum Download.\n\nUngekürzte Lesung mit Maren Kemper\n\n4h 8min","brand":"Maren Kemper","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54655274713415,"sku":"9783759904874","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/der-ballaststoff-effekt-hoerbuch-download-cover.webp?v=1786996853"}],"url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/sachbuecher-ratgeber-download-vorbestellen.oembed?page=2","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}