{"title":"Sabrina Fleisch","description":"\u003cp\u003eSabrina Fleisch ist als Angst- und Stressbewältigungstrainerin und psychologische Beraterin tätig in Linz. Neben zahlreichen Workshops und Seminaren in Schulen, Unternehmen und Vereinen hilft sie auch in Einzelgesprächen bei den Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention, Entspannung, Ängste überwinden, Selbstzweifel ablegen, Gewohnheiten ändern sowie glücklich und zufrieden leben. Sie leitet sehr erfolgreich die Lernwerkstatt Linz.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sei-staerker-als-die-angst-sabrina-fleisch-taschenbuch","title":"Sei stärker als die Angst","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie eigenen Ängste verstehen und endlich überwinden\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAngst begleitet jeden von uns – in den verschiedensten Lebenslagen. Angst raubt uns die Macht, unser Potenzial voll zu entfalten. Angst schränkt die Handlungsfähigkeit ein und lässt uns nicht mehr klar denken. Sie raubt Kraft und Energie, beeinflusst Entscheidungen nachhaltig und verändert somit den Verlauf des weiteren Lebens. Doch nicht die Angst sollte das Leben steuern – stattdessen sollten wir unser Leben in die Hand nehmen und unsere Träume verwirklichen können!\u003cbr\u003eWie wir mit Angst umgehen können, und wie diese sogar ein wichtiger Motivationsfaktor für uns werden kann, das zeigt dieses Arbeitsbuch. 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Diese Furcht raubt dir Kraft und Energie, beeinflusst deine Entscheidungen nachhaltig und verändert somit den Verlauf deines weiteren Lebens. Nicht die Angst soll dich und dein Leben steuern – du sollst dein Leben in die Hand nehmen und deine Träume verwirklichen!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWovor soll ich beschützt werden?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAngst ist aber nicht unbedingt schlecht. Dieses intensive Gefühl ist ein wichtiger Hinweis. Ein Hinweis darauf, dass du Zweifel hast – an dir selbst als Person, an deinen Fähigkeiten, Talenten oder auch Wünschen. Du glaubst nicht daran. Du siehst, was schiefgehen kann, was du nicht schaffen wirst und was dich aufhält. Angst beschützt dich - das glaubst du zumindest. Wovor will dich deine Angst schützen? Woran zweifelst du? Sind diese Sorgen berechtigt? Helfen sie dir oder halten sie dich nur auf?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNichts kann mich aufhalten!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie du mit deiner Angst umgehen kannst, wie diese einer deiner wichtigsten Motivationsfaktoren wird und wie du an dich glaubst, noch stärker wirst und deinen eigenen, angstbefreiten Weg gehst, das erarbeitest du dir in diesem Arbeitsbuch.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtiger Hinweis: Die Ratschläge in diesem Buch sind von der Autorin und dem Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat oder psychologische Hilfe.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sabrina Fleisch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53138488721735,"sku":"9783793424437","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sei-staerker-als-die-angst-taschenbuch-sabrina-fleisch_4ac5937e-d676-4df0-8ee2-b989c5891b1c.webp?v=1768380766"},{"product_id":"selbstvertrauen-gewinnen-selbstzweifel-besiegen-sabrina-fleisch-taschenbuch","title":"Selbstvertrauen gewinnen, Selbstzweifel besiegen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSelbstvertrauen und Selbstbewusstsein kann man lernen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStell dir vor, wie dein Leben aussehen würde, wenn du selbstbewusst, stark und siegessicher durch die Welt gehen würdest. Stell dir vor, dass du offen auf Menschen zugehst und keine Herausforderung scheust. Dieses Buch hilft dir dabei, genau das zu erreichen. Mit 35 Übungen trainierst du, an dich selbst zu glauben, mit Rückschlägen konstruktiv umzugehen und schließlich all deine Ziele zu erreichen. Denn das Leben ist zu kurz, um es durch Selbstzweifel und ein geringes Selbstvertrauen bestimmen zu lassen.\u003c\/p\u003e","brand":"Sabrina Fleisch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53144189862215,"sku":"9783548066318","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/selbstvertrauen-gewinnen-selbstzweifel-besiegen-taschenbuch-front.webp?v=1768438138"},{"product_id":"abnehmen-beginnt-im-kopf-sabrina-fleisch-taschenbuch","title":"Abnehmen beginnt im Kopf","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Erfolgsformel für ein entspanntes Abnehmen und ein gesundes Leben\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAbnehmen – wir wissen alle, was wir theoretisch dafür tun müssen: weniger essen, mehr bewegen. Trotzdem schaffen es die Wenigsten. Doch warum fällt es uns so schwer, gesund abzunehmen und das Wohlfühlgewicht auch zu halten? Die Wahrheit ist, dass Essen so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme ist: Essen bietet Trost, lenkt uns von Sorgen und Ängsten ab und schüttet Glückshormone in unserem Körper aus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDaher gilt es, die Emotionen und Auslöser für den Griff in den Kühlschrank zu erkunden und zu verstehen, um die dahinterliegenden Bedürfnisse zu entdecken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErlerne mithilfe dieses Arbeitsbuchs ein neues, gesundes Essverhalten. Lerne Motivation, Kraft und Ausdauer für dein Vorhaben zu schöpfen und dich wieder stark, selbstbewusst und schön zu fühlen.\u003c\/p\u003e","brand":"Sabrina Fleisch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53144194908487,"sku":"9783548066325","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/abnehmen-beginnt-im-kopf-taschenbuch-front.webp?v=1768438790"},{"product_id":"pruefungsangst-loswerden-sabrina-fleisch-taschenbuch","title":"Prüfungsangst loswerden","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOhne Angst durch Prüfungen – und in ein glückliches Leben\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrüfungsangst ist ein Thema, das viele Menschen ein Leben lang begleitet. In der Schule, im Beruf und auch im Privatleben – auch den berühmt berüchtigten »Blackout« hat wohl jeder schon einmal erlebt. Sabrina Fleisch arbeitet in ihrer Lernwerkstatt Linz tagtäglich mit Menschen, die von dieser Angst blockiert werden. Sie zeigt, wie man die Auslöser dieser Angst verstehen lernt, die Aufregung beherrschen lernt und sie ins Positive wenden kann. \u003c\/p\u003e","brand":"Sabrina Fleisch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53144886378823,"sku":"9783548066356","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/pruefungsangst-loswerden-taschenbuch-front.webp?v=1768446167"},{"product_id":"pruefungsangst-loswerden-sabrina-fleisch-ebook","title":"Prüfungsangst loswerden","description":"Ohne Angst durch Prüfungen – und in ein glückliches Leben\nPrüfungsangst ist ein Thema, das viele Menschen ein Leben lang begleitet. In der Schule, im Beruf und auch im Privatleben – auch den berühmt berüchtigten »Blackout« hat wohl jeder schon einmal erlebt. 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