{"title":"Sabine Stadtmüller","description":"\u003cp\u003eDr. med. Sabine Stadtmüller ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Hormonexpertin und Gründerin des Happy-Hormone-Intensivkurses. Sie verbindet fundiertes Fachwissen mit einem alltagsnahen Ansatz und erreicht über Instagram eine große Community von Frauen in hormonellen Umbruchphasen. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Frauen dabei, hormonelle Veränderungen zu verstehen und selbstbestimmt mit ihnen umzugehen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"dein-perimenopause-guide-sabine-stadtmueller-gebunden","title":"Dein Perimenopause-Guide","description":"\u003cb\u003eDein Weg zu Hormonbalance und mehr Energie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWas ist eigentlich los mit mir? Diese Frage stellen sich viele Frauen um die 40, manche aber auch schon mit Anfang 30. Sie bemerken \u003cb\u003eZyklusunregelmäßigkeiten, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen \u003c\/b\u003eoder fühlen sich kraftlos, wissen aber nicht, dass dies erste Zeichen der \u003cb\u003ehormonellen Umstellung \u003c\/b\u003esind, die jede Frau irgendwann durchmacht. \u003cb\u003eDie Perimenopause – der Übergang zwischen fruchtbarer Phase und Menopause – beginnt oft schleichend. \u003c\/b\u003eWenn Symptome dann belastend werden, fühlen sich Frauen nicht selten hilflos und alleingelassen. Von Gynäkolog*innen aufgrund des manchmal noch vergleichsweise jungen Lebensalters der Patientin nicht ernst genommen, von anderen fehldiagnostiziert, wird die eigentliche Ursache der sich verändernden Hormone übersehen. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eFrauenärztin Dr. Sabine Stadtmüller nimmt in diesem Ratgeber die Perimenopause endlich als \u003cb\u003eeigenständige Lebensphase \u003c\/b\u003ein den Blick. Sie liefert \u003cb\u003eOrientierung, \u003c\/b\u003efundiertes \u003cb\u003eWissen\u003c\/b\u003e und alltagstaugliche \u003cb\u003eStrategien, \u003c\/b\u003eum diese Zeit selbstbestimmt zu meistern. So können Frauen ihr Hormonchaos in den Griff bekommen und sich wieder wie sie selbst fühlen.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Der richtige Umgang mit dem Hormonräuber Nr. 1: Stress\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Endlich wieder mehr Energie, erholsamer Schlaf, emotionale Stabilität und ein klarer Kopf\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Die beste Ernährung für die Perimenopause: blutzuckerstabil, nährstoffreich und ergänzt durch passende Pflanzenheilstoffe und Supplemente\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Besonderheiten bei neurodivergenten Frauen: ADHS und Autismus verstärken hormonelle Schwankungen\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Wann muss ich zu meiner Ärztin und wie bekomme ich hier die Hilfe, die ich brauche?\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Mit Checklisten, Routinen, Ernährungstipps und ganz viel Empowerment für den Alltag\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: 15 s\/w Grafiken","brand":"Sabine Stadtmüller","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54634454942023,"sku":"9783517104928","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/dein-perimenopause-guide-gebunden-cover.webp?v=1786836348"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/sabine-stadtmuller-autor-kollektion.webp?v=1786836346","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/sabine-stadtmuller.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}