{"title":"Ross Edgley","description":"\u003cp\u003eRoss Edgley ist Athlet, Abenteurer und Autor. Er beschäftigt sich intensiv mit den Themen Sport, Fitness und Ernährung und ist weltweit bekannt für seine extremen Aktionen. Unter anderem lief er einen Marathon, während er ein 1,4 Tonnen schweres Auto zog, und absolvierte einen Triathlon mit einem 45 Kilo schweren Baum auf dem Rücken. Er stellte rund um den Globus Weltrekorde auf, wurde 2016 vom Magazin GQ zum World’s Most Travelled Fitness Expert gekürt und von Askmen.com in die Liste »Die 50 fittesten Männer der Welt 2016« aufgenommen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"maximum-fitness-ross-edgley-taschenbuch","title":"Maximum Fitness","description":"Schneller, stärker, fitter werden – für alle Sportenthusiasten mit diesem Ziel hat der mehrfache Weltrekordhalter Ross Edgley das vielseitigste und verständlichste Fitnessbuch aller Zeiten geschrieben. Edgley reiste zehn Jahre um die Welt, traf Olympiasieger, Weltrekordhalter und Sportlegenden, trainierte mit ihnen und lernte ihre Erfolgsgeheimnisse kennen. Daraus schuf er ein Fitness- und Ernährungsprogramm, mit dem jeder das Maximum aus sich herausholen kann. Es vereint das Wissen herausragender Athleten mit wissenschaftlicher Forschung und zeigt, wie es möglich ist, in einem Umfang, den man sich zuvor nicht erträumt hätte, Körperfett zu reduzieren, Muskelmasse aufzubauen, Gewichte zu stemmen und schneller und ausdauernder zu werden.","brand":"Ross Edgley","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53487620096327,"sku":"9783742307842","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/maximum-fitness-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773106385"},{"product_id":"werde-unbesiegbar-ross-edgley-taschenbuch","title":"Werde unbesiegbar","description":"2865 Kilometer, 157 Tage, arktische Stürme, gigantische Quallen, verschmutzte Gewässer und ein völlig geschundener Körper – wenn jemand bewiesen hat, dass mit Willensstärke und Widerstandskraft alles möglich ist, dann ist es Ross Edgley, der als erster Mensch einmal um Großbritannien geschwommen ist. In 22 Lektionen erzählt der Bestsellerautor und Extremsportler vom spannenden Weg zu seinem neuesten Weltrekord und verrät, welche Strategien und Trainingsmethoden er eingesetzt hat, um die Strapazen durchzustehen und sein Ziel zu erreichen.\u003cbr\u003eÜber Jahre hat er Sportwissenschaftler, Psychologen und Athleten befragt und ihre Techniken, Tricks und Performance analysiert, um die einzigartige Mischung aus mentaler Stärke, stoischer Gelassenheit und körperlicher Fitness zu entwickeln, die ihn unbesiegbar machte. Seine Geschichte zeigt, wozu der Mensch körperlich und geistig fähig ist – und wie auch du jede Herausforderung erfolgreich meistern kannst.","brand":"Ross Edgley","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53488170664263,"sku":"9783742316035","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/werde-unbesiegbar-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773119742"},{"product_id":"bulletproof-body-ross-edgley-taschenbuch","title":"Bulletproof Body","description":"\u003cp\u003e\n\u003cb\u003eDie beste Vorbereitung für deine sportliche Extremsituation\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/b\u003eDu willst fitter werden denn je? Alles aus dir herausholen? Über deine Grenzen gehen? Dann lerne vom Besten! Ross Edgley hat \u003cb\u003eunglaubliches geleistet\u003c\/b\u003e: Er war der Erste, der um die gesamte Insel Großbritannien geschwommen ist, wobei er gleich vier Weltrekorde aufstellte. Ross Edgley ist fit – maximal fit! In seinem neuen Buch verrät er dir, wie auch du deinen Körper auf \u003cb\u003esportliche Extremsituationen \u003c\/b\u003evorbereitest.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSein Geheimnis: das richtige Timing! Ross Edgley hat den \u003cb\u003eoptimalen 365-Tage-Plan\u003c\/b\u003e entwickelt, mit dem du dich in Topform bringst, um am entscheidenden Tag \u003cb\u003esowohl körperlich als auch mental \u003c\/b\u003edas scheinbar Unmögliche zu schaffen. Dafür teilt er ein Jahr in vier Zyklen ein: \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n•\u003cb\u003eErholung:\u003c\/b\u003e für robuste Muskeln, Gelenke und Sehnen.\u003cbr\u003e\n•\u003cb\u003eGrundlagen:\u003c\/b\u003e um die Trainingskapazität effizient zu steigern.\u003cbr\u003e\n•\u003cb\u003eAufbau:\u003c\/b\u003e zur Stärkung sportartenspezifischer Techniken und Fähigkeiten.\u003cbr\u003e\n•\u003cb\u003eLeistungsspitze: \u003c\/b\u003eum Extremsituationen standzuhalten.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nFür \u003cb\u003eultimative Stärke, Ausdauer und Widerstandskraft \u003c\/b\u003ekombiniert er unterschiedliche Trainingsmethoden, sodass du für alle sportlichen Herausforderungen gewappnet bist – egal, ob es ums Laufen, Schwimmen oder Klettern geht. 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