{"title":"Ronald Pierre Schweppe","description":"\u003cp\u003eRonald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst und ist ausgebildet in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"achtsame-adventszeit-exklusive-amazon-ausgabe-softcover-ronald-pierre-schweppe-taschenbuch","title":"Achtsame Adventszeit. Exklusive Amazon-Ausgabe. Softcover","description":"Bei diesem Adventskalender handelt es sich um die exklusive Amazon-Ausgabe des Adventskalenders »Achtsame Adventszeit« von Aljoscha Long und Ronald Schweppe. Dieser Kalender ist ein Softcover ohne verbundene Türchen. Er ist auch als Hardcover-Ausgabe mit identischem Inhalt erhältlich. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIst Weihnachten für Sie die Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit? Oder, wie für viele andere auch, doch eher mit Stress und Hektik verbunden? \u003cbr\u003eDie beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben mit diesem wundervollen Adventskalender 24 Impulse, um eine ruhige und achtsame Weihnachtszeit zu erleben. \u003cbr\u003eSo gelingt es jedem, diese besondere Zeit mit einfachen Ritualen zu zelebrieren und zu genießen.","brand":"Ronald Pierre Schweppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469497295175,"sku":"9783747404409","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/achtsame-adventszeit-exklusive-amazon-ausgabe-soft-taschenbuch-buchcover.webp?v=1772850648"},{"product_id":"der-regenbogenpanda-ronald-pierre-schweppe-gebunden","title":"Der Regenbogenpanda","description":"Tief im Bambuswald wird ein besonderes Panda-Baby geboren – nicht schwarz-weiß wie alle anderen, sondern regenbogenbunt. Doch anstatt Freude zu empfinden, stoßen die anderen Pandas das kleine Bärchen aus. Um dazuzugehören, versucht es, sich schwarz-weiß zu färben – bis das Wasser die Täuschung fortwäscht. Traurig verlässt es das Dorf und trifft auf neue Freunde: einen Elefanten, einen Maulwurf, Affen, Hasen und viele mehr, die es lehren, dass wahre Schönheit von innen kommt. Als ein Feuer das Pandadorf bedroht, eilt der Regenbogenpanda mit seinen neuen Freunden zur Rettung – und beweist allen, dass Vielfalt eine Stärke ist.","brand":"Ronald Pierre Schweppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469584458055,"sku":"9783747407127","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/der-regenbogenpanda-gebunden-buchcover.webp?v=1772859398"},{"product_id":"warum-stress-dick-macht-ronald-pierre-schweppe-taschenbuch","title":"Warum Stress dick macht","description":"Diät? Nur nicht stressen lassen! \n\nLieber mit Gelassenheit zum Wunschgewicht! \n\nCool und easy abnehmen - mit Ruhe und Gemütlichkeit? Geht das überhaupt? Aber sicher! Langfristig lassen sich überflüssige Pfunde sogar überhaupt nur dann reduzieren, wenn zugleich innere Anspannungen, Stress und Rastlosigkeit überwunden werden. Es ist kein Zufall, dass die WHO sowohl Stress als auch Übergewicht zu den größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt hat. Je mehr Stress, desto dicker - so lautet die einfache und fatale Formel. \n\nIn seinem neuen Buch »Warum Stress dick macht« zeigt Erfolgsautor Ronald Pierre Schweppe, wie Sie Ihr Übergewicht durch Gelassenheit und Achtsamkeit langfristig abbauen können.\n\n- Nachfolger der Erfolgstitel »Schlank durch Achtsamkeit« und »Achtsam abnehmen«. \n- Wir brauchen keine Diäten, die erzeugen nur Stress - mit innerem Gleichgewicht dauerhaft zum Wunschgewicht. \n- Körperintelligenz steigern, Essen durch Achtsamkeit entschleunigen, Stressessen entgegenwirken. \n- Selbstachtung wahren und Übergewicht langfristig abbauen.","brand":"Ronald Pierre Schweppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469736042823,"sku":"9783942772518","price":9.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/warum-stress-dick-macht-taschenbuch-buchcover.webp?v=1772868131"},{"product_id":"die-kosmische-to-do-liste-ronald-pierre-schweppe-gebunden","title":"Die Kosmische To-do-Liste","description":"Ist das Leben wirklich etwas, das »erledigt« werden muss? Es scheint so, denn viele sind von morgens bis abends damit beschäftigt, ihre To-do-Listen abzuhaken. Doch während man im Erledigungsmodus feststeckt, bemerkt man nicht, wie alles an einem vorbeizieht.\nMit dieser ganz besonderen To-do-Liste zeigen die beiden Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long, dass es auch anders geht: Die sieben universellen Prinzipien der Kosmischen To-do Liste eröffnen einen ganz neuen Blick auf das eigene Leben. Wer die Gesetze des Kosmos befolgt, befreit sich von unnötiger emotionaler Last, sieht klar seine individuelle Wahrheit und kann ganz leicht eigene Prioritäten umsetzen. So kann jeder Einfluss nehmen – auf das persönliche Glück und sogar das der gesamten Welt.","brand":"Ronald Pierre Schweppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480029094215,"sku":"9783747402290","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-kosmische-to-do-liste-gebunden-buchcover.webp?v=1773021015"},{"product_id":"achtsamkeitsimpulse-fuer-dich-ronald-pierre-schweppe-gebunden","title":"Achtsamkeitsimpulse für dich","description":"Wusstest du, dass wir uns in jedem noch so unscheinbaren Moment unseres Alltags in Achtsamkeit üben können? Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie das geht. Ob beim Autofahren, Zähneputzen oder beim Warten auf den Bus: Wer sich ganz auf jeden Augenblick seines Lebens einlässt, lernt, im Alltag Freude zu spüren und seinen Energiespeicher voll aufzutanken. \u003cbr\u003eDie wunderschön illustrierten Achtsamkeitsimpulse sind der perfekte Alltagsbegleiter für achtsame Menschen, um heiterer, liebevoller und bewusster durchs Leben zu gehen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas Buch zum beliebten Kartendeck – mit vielen neuen Impulsen","brand":"Ronald Pierre Schweppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480030077255,"sku":"9783747403662","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/achtsamkeitsimpulse-fuer-dich-gebunden-buchcover.webp?v=1773021109"},{"product_id":"schlank-durch-achtsamkeit-ronald-pierre-schweppe-taschenbuch","title":"Schlank durch Achtsamkeit","description":"Das Ziel der Achtsamkeit ist inneres Gleichgewicht. Das Idealgewicht ist nur eine erfreuliche „Nebenwirkung“.\n\nHaben Sie auch genug von Diäten, Ernährungstabellen und dem ewigen Kampf gegen überflüssige Pfunde? Sehnen Sie sich auch nach einem intelligenteren, sanfteren Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden? Diesen Weg gibt es: Es ist der Weg der Achtsamkeit. In diesem Buch werden Sie das Geheimnis achtsamen Essens kennenlernen. Durch achtsames Essen und viele ergänzende Achtsamkeitsübungen, die Sie in einem Fünf-Wochen-Programm konkret umsetzen können, werden Sie erkennen, dass ...\n– der Hunger nach Leben sich nie durch Nahrung, sondern nur durch bewusstes Handeln (und Essen) stillen lässt.\n– Sättigung und Zufriedenheit nicht davon abhängen, was oder wie viel Sie essen, sondern einzig davon, wie Sie essen.\n– Ihr Körper genau weiß, was Sie brauchen, und Sie sich auf seine Signale verlassen können.\nDie Praxis des achtsamen Essens ist eine einfache und effiziente Methode, das Essen im Hier und Jetzt zu genießen und mehr Leichtigkeit zu entwickeln – nicht nur auf der Waage, sondern auch im Herzen.","brand":"Ronald Pierre Schweppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53487621636423,"sku":"9783958142923","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/schlank-durch-achtsamkeit-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773106758"},{"product_id":"achtsam-abnehmen-das-praxisbuch-ronald-pierre-schweppe-taschenbuch","title":"Achtsam abnehmen - Das Praxisbuch","description":"Entdecken Sie das Geheimnis innerer und äußerer Leichtigkeit\n\nNicht die Kalorien sind schuld, wenn wir zu viel wiegen, sondern unsere Geisteshaltung. Wenn wir unachtsam sind und wie ferngesteuert essen, dann essen wir automatisch zu viel, zu schnell und zu oft zwischendurch. Vergessen Sie daher alle Diäten. Hören Sie auf, gegen sich selbst zu kämpfen, und vertrauen Sie der Weisheit Ihres Körpers. Schalten Sie die Fernsteuerung aus, wachen Sie auf und entwickeln Sie Ihre Achtsamkeit beim Essen. \n33 kleine Übungen helfen Ihnen dabei. Sie können noch heute beginnen – beispielsweise indem Sie …\n– sich mit Ihren emotionalen Problemzonen vertraut machen, \n– die Stopp-Technik anwenden,\n– lernen, wie achtsames Essen im Hier und Jetzt funktioniert,\n– die Schokoladen-Meditation machen.\nUm sich von belastenden Ernährungsmustern zu befreien, brauchen Sie keine Brechstange. Kleine Impulse genügen. Die 33 Übungen in diesem Buch laden Sie dazu ein, Ihre Ernährungs- und Lebensweise sanft und dauerhaft zu verändern..","brand":"Ronald Pierre Schweppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53487650275655,"sku":"9783958142954","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/achtsam-abnehmen-das-praxisbuch-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773107893"},{"product_id":"affen-im-kopf-ronald-pierre-schweppe-hoerbuch-download","title":"Affen im Kopf","description":"In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben jedem Affen einen Namen und erklären, was dieser mit Körper, Geist und Seele anstellt. Sie erklären, wie jeder seine Affen erkennt, lernt, sie anzunehmen und wieder ziehen zu lassen – um Raum für sein wahres Wesen, positive Gedanken und neue Energie zu schaffen. Mit Meditationen und liebevoller Achtsamkeit kann jeder seine wildgewordene Affenbande bändigen und zu tiefer Gelassenheit und innerem Frieden finden.","brand":"Ronald Pierre Schweppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53680909287751,"sku":"9783961219520","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/affen-im-kopf-hoerbuch-download-cover.webp?v=1775820042"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/ronald-pierre-schweppe-autor-kollektion.webp?v=1772851491","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/ronald-pierre-schweppe.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}