{"title":"Rebecca Böhme","description":"\u003cp\u003eDr. Rebecca Böhme erforscht, wie wir durch Berührungen kommunizieren, wie die Verarbeitung von Berührung im Gehirn mit unserem Selbstkonzept zusammenhängt und inwiefern diese Prozesse bei psychiatrischen Patienten verändert sind. Die interdisziplinäre Neurowissenschaftlerin lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in Schweden.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"human-touch-rebecca-boehme-taschenbuch","title":"Human Touch","description":"\n   \"Und es hat klick gemacht\" - ist das der Fall, war meist eine Berührung im Spiel. Schon unwillkürliche Berührungen im Alltag beeinflussen unsere Entscheidungen, sie eröffnen uns den Zugang zu verschütteten Gefühlen oder bringen uns zurück ins Gleichgewicht. Wie \"human touch\" wirkt und warum er so wichtig ist, schildert die junge Neurowissenschaftlerin Rebecca Böhme in diesem außergewöhnlich anschaulichen und einfühlsamen, im wahrsten Sinne berührenden Buch. \n   \u003cbr\u003eDie Wissenschaft der menschlichen Berührungen ist jung. Vor kurzem noch galt bei Babys wie bei älteren Menschen: Anfassen verboten. Heute wissen wir: Neugeborene, die direkt nach der Geburt intensiven Hautkontakt erfahren, sind mit einem Jahr weniger schnell frustriert und können sich selbst besser beruhigen. Bis ins hohe Alter hinein bleibt körperlicher Kontakt essentiell wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Der Mensch ist ein Kontaktwesen, Streicheln kein Luxus, sondern Überlebensmittel. Wer berührt wird, lebt länger und erholt sich schneller von Erkrankungen. Ein Mangel an Berührung hingegen kann regelrecht krank machen. Rebecca Böhme zeigt, was in unserem Körper und Kopf passiert, wenn wir berührt werden, sie untersucht das Trendphänomen der Kuschelpartys und fragt nach der Möglichkeit von Berührung in Fernbeziehungen.\n","brand":"Rebecca Böhme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53550909358407,"sku":"9783406725906","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/human-touch-teil-6305-taschenbuch.webp?v=1773925797"},{"product_id":"mind-your-gluecksschwein-rebecca-boehme-taschenbuch","title":"Mind your Glücksschwein","description":"\u003cb\u003eMIT DER KRAFT POSITIVER ERWARTUNGEN DAS LEBEN VERÄNDERN\u003c\/b\u003e \n\u003cbr\u003e \n\u003cbr\u003eUnsere Erwartungen beeinflussen unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Zuweilen setzen sie sogar Selbstheilungsprozesse in Gang. Dann sprechen wir von Placebo-Effekten. Doch wie funktionieren diese genau und wie lassen sie sich einsetzen, um ein besseres, gesünderes oder glücklicheres Leben zu führen? Die Neurowissenschaftlerin Rebecca Böhme zeigt, was wirklich funktioniert und wie wir das Glücksschwein in uns aktivieren können.\n\u003cbr\u003eKontinuierlich versucht unser Gehirn vorherzusagen, was als Nächstes passieren wird. Dafür stellt es Verbindungen her zwischen unseren Aktionen und den Reaktionen der Umwelt oder auch unseres eigenen Körpers. Fällt eine Reaktion stark aus, egal ob positiv oder negativ, schenken wir dem Geschehen besondere Aufmerksamkeit. Dieser von uns allen genutzte Mechanismus kann erklären, wie sich Rituale und Aberglauben ausbilden. Sekten und Gurus nutzen diese Effekte aus. Aber auch Marketing und Politik nehmen so Einfluss auf unser Verhalten; die aktuellen Schlagwörter dafür lauten \n\u003ci\u003eFraming \u003c\/i\u003eund \n\u003ci\u003eNudging\u003c\/i\u003e. Doch wie Rebecca Böhme zeigt, können wir dieselben Effekte auch zu unserem eigenen Wohl und dazu einsetzen, dem Glücksschwein in uns die Möglichkeit zu geben, seine Fähigkeiten unter Beweis zu stellen  zu zeigen, was es kann. Haltung und Pflege eines Glücksschweins sind mitunter kompliziert, denn die Tierchen sind sehr schreckhaft. Aber, so die Botschaft des Buches, das die besten Tipps zusammenträgt, die die Wissenschaft zur Zeit auf Lager hat: Es lohnt sich! \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e \n\u003cbr\u003e \n\u003cul\u003e \n   \u003cli\u003eVom Pechvogel zum Glückspilz - aktiviere Dein inneres Glücksschwein!\u003c\/li\u003e \n   \u003cli\u003eWie wir die Kraft positiver Erwartungen nutzen können\u003c\/li\u003e \n   \u003cli\u003eManage Deine Erwartungen und sie führen Dich zum Erfolg!\u003c\/li\u003e \n   \u003cli\u003eDie besten Tipps der Neurowissenschaft für ein glückliches Leben\u003c\/li\u003e \n\u003c\/ul\u003e","brand":"Rebecca Böhme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53554213028167,"sku":"9783406783203","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mind-your-gluecksschwein-teil-6107-taschenbuch.webp?v=1773946730"},{"product_id":"resilienz-rebecca-boehme-taschenbuch","title":"Resilienz","description":"Stress, Krisen und Niederlagen gehören zu jedem Leben dazu. Nicht wenige Menschen haben mit traumatischen Erfahrungen zu kämpfen. Für die geheimnisvolle Kraft, die es uns ermöglicht, solche Ereignisse zu verkraften und zu bewältigen, verwendet die Psychologie den Begriff der \"Resilienz\". Die psychische Widerstandskraft ist eine Verbindung von Veranlagung, Prägung und Erfahrung. Trotzdem ist sie keineswegs statisch, sondern kann sich, wie Rebecca Böhme an vielen Beispielen zeigt, im Laufe des Lebens wandeln: durch Übung, Re-Evaluation und nicht zuletzt durch ein vertrauensvolles soziales Miteinander. Ein abschließendes Kapitel des Bandes gilt der Resilienz im Alter.","brand":"Rebecca Böhme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53555496812871,"sku":"9783406824814","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/resilienz-teil-2895-taschenbuch.webp?v=1775157664"},{"product_id":"the-power-of-the-mind-rebecca-boehme-gebunden","title":"The Power of the Mind","description":"\u003cb\u003eEin neuer Weg zur Selbstwirksamkeit \u003c\/b\u003e \n\u003cbr\u003e \n\u003cbr\u003e Halt, Orientierung, Gemeinschaft und Identität - danach sehnen wir uns alle, erfahren diese menschlichen Grundbedürfnisse aber immer seltener. Was können wir selbst tun, um diesem Zustand wirksam entgegenzutreten? Dieser Frage widmet sich die renommierte Neurowissenschaftlerin Rebecca Böhme in ihrem neuen Buch. Unser Gehirn erschafft unsere Erwartungen, Einstellungen und unser Selbstbild. Es konstruiert permanent Modelle der Welt. Erst wenn wir diese neurobiologischen und verhaltensphysiologischen Vorgänge verstehen, können wir bewusst und gezielt eingreifen und uns von äußeren Einflüssen befreien. Rebecca Böhme zeigt uns, wie wir eigene Kräfte - \n\u003ci\u003ethe Power of the Mind\u003c\/i\u003e - mobilisieren können, die unser Leben und das unserer Mitmenschen verbessern. \n\u003cbr\u003e \n\u003cbr\u003eEs wird nicht genügen, lediglich Einsicht in die eigenen psychologischen Mechanismen zu erlangen. Es wird auch nicht genügen, die eigenen Einstellungen und Weltansichten zu ändern, um frei von Manipulation zu empfinden und selbstwirksam zu agieren. Jeder Einzelne steht unter dem Einfluss von zahlreichen Umweltfaktoren, beginnend mit der genetischen Ausstattung, der Herkunftsfamilie, der eigenen Biographie, bis hin zum aktuellen Weltgeschehen. Wir alle sind dem Klimawandel, den politischen Unruhen und der unfassbar schnell fortschreitenden Entwicklung von digitaler Technologie und Künstlicher Intelligenz ausgesetzt. Dem allein mit einem anderen Mindset gegenüberzutreten, kann nicht ausreichen. Was wir hingegen brauchen, um überhaupt eine Chance zu haben, um in all dem nicht unterzugehen, ist innere, mentale Autonomie. \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eGerade in Zeiten, in denen so viele Kräfte an uns zerren, um unsere Aufmerksamkeit buhlen, unsere Emotionen und somit unser Verhalten und unsere Entscheidungen beeinflussen wollen, gerade in solchen Zeiten benötigen wir eine bessere Einsicht in unsere inneren Prozesse, in unsere Bedürfnisse, Wünsche und unbewussten Entscheidungsvorgänge. \n\u003cbr\u003e \n\u003ci\u003eAus dem Inhalt \u003c\/i\u003e","brand":"Rebecca Böhme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53556032176455,"sku":"9783406843976","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/the-power-of-the-mind-gebunden.webp?v=1775160053"},{"product_id":"the-power-of-the-mind-rebecca-boehme-ebook","title":"The Power of the Mind","description":"Halt, Orientierung, Gemeinschaft und Identität – danach sehnen wir uns alle, erfahren diese menschlichen Grundbedürfnisse aber immer seltener. Was können wir selbst tun, um diesem Zustand wirksam entgegenzutreten? Dieser Frage widmet sich die renommierte Neurowissenschaftlerin Rebecca Böhme in ihrem neuen Buch. Unser Gehirn erschafft unsere Erwartungen, Einstellungen und unser Selbstbild. Es konstruiert permanent Modelle der Welt. Erst wenn wir diese neurobiologischen und verhaltensphysiologischen Vorgänge verstehen, können wir bewusst und gezielt eingreifen und uns von äußeren Einflüssen befreien. Rebecca Böhme zeigt uns, wie wir eigene Kräfte – the Power of the Mind – mobilisieren können, die unser Leben und das unserer Mitmenschen verbessern.\n\nEs wird nicht genügen, lediglich Einsicht in die eigenen psychologischen Mechanismen zu erlangen. Es wird auch nicht genügen, die eigenen Einstellungen und Weltansichten zu ändern, um frei von Manipulation zu empfinden und selbstwirksam zu agieren. Jeder Einzelne steht unter dem Einfluss von zahlreichen Umweltfaktoren, beginnend mit der genetischen Ausstattung, der Herkunftsfamilie, der eigenen Biographie, bis hin zum aktuellen Weltgeschehen. Wir alle sind dem Klimawandel, den politischen Unruhen und der unfassbar schnell fortschreitenden Entwicklung von digitaler Technologie und Künstlicher Intelligenz ausgesetzt. Dem allein mit einem anderen Mindset gegenüberzutreten, kann nicht ausreichen. Was wir hingegen brauchen, um überhaupt eine Chance zu haben, um in all dem nicht unterzugehen, ist innere, mentale Autonomie.\nGerade in Zeiten, in denen so viele Kräfte an uns zerren, um unsere Aufmerksamkeit buhlen, unsere Emotionen und somit unser Verhalten und unsere Entscheidungen beeinflussen wollen, gerade in solchen Zeiten benötigen wir eine bessere Einsicht in unsere inneren Prozesse, in unsere Bedürfnisse, Wünsche und unbewussten Entscheidungsvorgänge.","brand":"Rebecca Böhme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626025541959,"sku":"9783406843983","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/the-power-of-the-mind-ebook.webp?v=1774981030"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/rebecca-bohme-autor-kollektion.webp?v=1773925794","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/rebecca-bohme.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}