{"title":"Ratgeber als E-Books","description":"","products":[{"product_id":"koennen-wir-uns-maenner-ueberhaupt-noch-leisten-balian-buschbaum-ebook","title":"Können wir uns Männer überhaupt noch leisten?","description":"Das E-Booklet zum Buch \"Die Zukunft der Kommunikation ist weiblich. Wie du mit Empathie, Intuition und Präsenz mehr bewirkst als mit lauten Worten\"!\nIn diesem E-Booklet \"Können wir uns Männer überhaupt noch leisten?\" stellt Balian Buschbaum unbequeme Fragen – und liefert fundierte Antworten. Mit Fakten, Studien, persönlichen Beobachtungen und seiner langjährigen Fachexpertise in Kommunikation und Führung zeigt er, welche Kosten männlich geprägte Strukturen für Wirtschaft, Gesellschaft und Beziehungen wirklich verursachen – und wie überholte Kommunikationsmuster Veränderung verhindern.\nBuschbaum beleuchtet Themen wie Bildung, Strafvollzug, Verkehr, Führung und Kommunikation und zeigt, was passiert, wenn Dominanz, Lautstärke und Tempo den Ton angeben – und warum es Zeit ist, anders zu führen, zu sprechen und zuzuhören. Das E-Booklet liefert klare Zahlen, nachvollziehbare Beispiele und Denkanstöße für eine neue, bewusstere Kommunikationskultur.\nEin Plädoyer für klare, respektvolle und zukunftsfähige Kommunikation – und ein Teaser für Buschbaums Buch zum Thema weibliche Kommunikation, das er zusammen mit der Psychologin Katharina Pommer verfasst hat: \"Die Zukunft der Kommunikation ist weiblich. Wie du mit Empathie, Intuition und Präsenz mehr bewirkst als mit lauten Worten\"","brand":"Balian Buschbaum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53588055294279,"sku":"9783967405743","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/koennen-wir-uns-maenner-ueberhaupt-noch-leisten-ebook.webp?v=1774458709"},{"product_id":"datenschutzrecht-fuer-die-praxis-georg-f-schroeder-ebook","title":"Datenschutzrecht für die Praxis","description":"\u003cb\u003eDas nötige Wissen für den Datenschutzbeauftragten\u003c\/b\u003e    Im Zeitalter der Digitalisierung und Künstlichen Intelligenz (KI) ist das Datenschutzrecht für jedes Unternehmen wichtig: Kein Unternehmen kann es sich leisten, die Compliance im Datenschutz nicht sicherzustellen, da ansonsten Bußgelder drohen. Zunehmend wird es aber auch schwieriger, Kunden zu gewinnen, die ihrerseits die Compliance im Datenschutz bei ihren Zulieferern kontrollieren.   Das vorliegende Buch verfolgt das Ziel, Sie dabei zu unterstützen, die richtigen Datenschutz-Entscheidungen in Ihrem Unternehmen zu treffen. Mit einer praxisnahen Darstellung erhalten Sie wertvolle Einblicke in die Komplexität des Datenschutzes im digitalen Zeitalter. Auf die Besonderheiten und Herausforderungen von Künstlicher Intelligenz im Datenschutz wird in einem gesonderten Abschnitt detailliert eingegangen. Indem Sie den hier angeführten Tipps und Empfehlungen konsequent folgen, werden Sie in der Lage sein, potenzielle Fallstricke zu vermeiden und Ihr Unternehmen in Übereinstimmung mit den aktuellen Datenschutzbestimmungen auszurichten.   \u003cb\u003eDr. Georg F. Schröder\u003c\/b\u003e ist Rechtsanwalt in München (www.legaldata.law). Er hat sich auf Datenschutzrecht spezialisiert und betreut als Datenschutzbeauftragter namhafte Banken sowie Versicherungen. Daneben beschäftigt er sich mit neuen Technologien, insbesondere im Bereich Künstliche Intelligenz und Machine Learning, auch im Zusammenhang mit den Compliance-Anforderungen der KIVerordnung. ","brand":"Georg F. Schröder","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626089668935,"sku":"9783406838712","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/datenschutzrecht-fuer-die-praxis-ebook.webp?v=1774981464"},{"product_id":"wasserfasten-peter-schwarz-ebook","title":"Wasserfasten","description":"Seit Jahren sucht Prof. Dr. Peter Schwarz nach Methoden, um chronische Erkrankungen zu heilen. Der Zufall – ein scheinbar nicht mehr funktionierendes Gerät – brachte ihn zum Fasten. Bis dahin rümpfte er die Nase, wenn er davon hörte. Doch dann probierte er es selbst aus und war überrascht von der heilenden Wirkung. Seine Forschung ergab: Wasserfasten ist der schnellste Gesundheitsbooster, der uns zur Verfügung steht. Es bewirkt eine starke bis vollständige Reduktion des Leberfetts, die wichtigste Ursache für Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und andere Krankheiten. In seinem Buch erklärt Prof. Dr. Schwarz, warum unser evolutionäres Erbe vorsieht, dass wir ab und zu auch Hungerphasen durchmachen müssen, um gesund zu bleiben. Er zeigt, welche biochemischen Prozesse im Körper bei der zweiwöchigen Nahrungsunterbrechung ablaufen und warum Intervall- oder Scheinfasten das Leberfett nur unzureichend reduzieren. Wir erfahren außerdem, worauf Frauen beim Fasten achten müssen und mit welchen Strategien wir es schaffen, die zwei Wochen durchzuhalten, um die erfolgsversprechende Reset-Taste für unseren Stoffwechsel zu drücken. \n»Die Erfolge, die Patienten durch Peter Schwarz’ Fastenmethode erreichen, sind bemerkenswert: Menschen, die seit Jahren an Diabetes oder Bluthochdruck leiden, werden wieder gesund.« PROF. DR. ANDREAS MICHALSEN \n»Ich wasserfaste seit Jahren. Endlich weiß ich, warum.« CHRISTOPH MARIA HERBST","brand":"Peter Schwarz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626102186311,"sku":"9783755811978","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wasserfasten-ebook.webp?v=1774981615"},{"product_id":"in-25-lektionen-zum-glueck-peter-finger-ebook","title":"In 25 Lektionen zum Glück","description":"Kann man Glück lernen? Der erfahrene Pädagoge Peter Finger zeigt, dass es mit den richtigen Strategien sogar kinderleicht ist. In seinem Buch bündelt er seine Erkenntnisse aus der langjährigen Arbeit mit jungen Menschen und ergänzt diese um den aktuellen Stand der Glücksforschung. Unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert gibt er leicht verständliche Antworten auf die großen Fragen des Lebens: Wie finden wir Glück? Wie gehen wir mit Schwierigkeiten und Rückschlägen um? Und wie können wir unser Denken positiv beeinflussen, um langfristig zufriedener zu sein? Dabei wird deutlich, dass Glück kein Zufall ist, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Mit 25 konkreten Strategien und zahlreichen praktischen Übungen lädt er dazu ein, die eigenen Gedanken zu reflektieren und den Weg zu einem erfüllteren Leben aktiv zu gestalten. Ein informatives und inspirierendes Buch für alle, die sich von Stress und Überforderung verabschieden und endlich ihr Glückspotenzial entfalten wollen.","brand":"Peter Finger","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626109100359,"sku":"9783755811992","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/in-25-lektionen-zum-glueck-ebook.webp?v=1774981706"},{"product_id":"die-wissenschaft-der-fermentation-tim-spector-ebook","title":"Die Wissenschaft der Fermentation","description":"Fermentierte Nahrungsmittel sind Trend. Das Fermentieren, eine der ältesten und günstigsten Techniken zur Zubereitung und Konservierung von Lebensmitteln und Getränken, wird wiederentdeckt. Doch was zählt eigentlich zu den fermentierten Lebensmitteln? Welche Produkte sind besonders gesund? Und lohnt es sich, selbst zu fermentieren? Auf Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, viele davon von Tim Spector selbst erforscht, räumt der Autor mit Missverständnissen und Mythen rund ums Fermentieren auf und erklärt, von Kimchi bis Kombucha, von Kefir bis Ketchup, wie fermentierte Lebensmittel unsere Verdauung verbessern, Entzündungen lindern und sogar unsere mentale Gesundheit stärken können. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, persönlichen Empfehlungen und einfachen Rezepten macht Tim Spector in seinem neuen Buch deutlich, dass Fermentation keine komplizierte Nische, sondern alltagstaugliche Gesundheitsvorsorge für den Darm, das Immunsystem, unser mentales Wohlbefinden ist und sich positiv auf unsere Umwelt auswirkt.","brand":"Tim Spector","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626111131975,"sku":"9783755811985","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-wissenschaft-der-fermentation-ebook.webp?v=1774981740"},{"product_id":"die-arthrose-formel-gert-krischak-ebook","title":"Die Arthrose-Formel","description":"Ein schmerzfreies, aktives Leben ist möglich\n15 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Arthrose. Was lange als unheilbar galt und mittelfristig in den OP-Saal führte, erscheint heute in einem anderen Licht: eine umfassende Therapie kann die Beschwerden drastisch senken. Doch noch immer ranken sich Irrtümer um das Krankheitsbild – und verzögern so den Weg zum schmerzfreien Leben. Prof. Dr. Krischak legt mit der ›Arthrose-Formel‹ ein Buch vor, das einen individuellen Weg aus den Schmerzen aufzeigt. Er bringt aktuelle medizinische Forschung verständlich auf den Punkt und hilft, den Kern der Krankheit zu verstehen. Nach den neuesten wissenschaftlichen Standards entwickelt er einen 100-Tage-Behandlungsplan, der ein bewegtes Leben ohne Schmerz ermöglicht – ganz ohne OP.","brand":"Gert Krischak","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626169655623,"sku":"9783423449120","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-arthrose-formel-ebook.webp?v=1774982285"},{"product_id":"youre-overwatering-it-jonny-balchandani-ebook","title":"You're overwatering it!","description":"Mit dem Pflanzenguru von Level zu Level zum Zimmerpflanzenexperten\n\"Die Pflanzen alle 7 Tage gießen?\" – Unsinn.\n\"Mit Wasser besprühen erhöht die Luftfeuchtigkeit\" – Kaum merklich.\n\"Alle Pflanzen halten im Winter eine Ruhepause?\" – Nicht, wenn du das Klima kontrollierst.\nUnd fang gar nicht erst mit den Leuten an, die Eiswürfel auf ihre Orchideen legen. Ihr seid Monster!\nIn seinem ersten Buch You're Overwatering It! räumt Social-Media-Star @thebeardedplantaholic alias Jonny Balchandani mit den gängigsten Zimmerpflanzen-Mythen auf – und zeigt stattdessen, wie's wirklich geht. Mit Humor, Haltung und messerscharfer Pflanzenlogik hilft er Dir, genau die Pflanzen zu finden, die zu Deinem Lebensstil, Deinem Charakter und Deinem Geschmack passen – und nicht nur die, die gerade auf Instagram trenden.\nDas unterhaltsame, spielerisch aufgebaute Buch nimmt Pflanzenfans mit auf eine Reise durch verschiedene Level des \"Pflanzen-Parentings\": vom Plant Noob über Budding Botanist, Plant Whisperer und Plant Curator bis hin zum Plant Mystic.\nJonny vermittelt fundiertes Wissen auf erfrischend zugängliche Art: frech, lustig und immer nah dran an den echten Herausforderungen im Alltag mit Zimmerpflanzen. Dabei geht es nicht nur um Pflege, sondern um echtes Verständnis: Was braucht eine Pflanze wirklich? Was läuft gerade schief? 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Als Mutter mit Vollzeitjob und Dauerleistende jongliert sie Tag für Tag ein Leben voller To-Dos. Immer mit dem Gefühl: Nur wenn sie perfekt ist und ständig etwas leistet, ist sie auch wertvoll. Als ihr Körper die Reißleine zieht, schickt das Leben sie auf eine Reise. Widerwillig steigt sie in den alten Bulli namens Berta und fährt los Richtung Italien. Zwischen Pannen, Pasta und unerwarteten Begegnungen wird aus einem durchgeplanten Trip ein Sommer voller Überraschungen. Lena beginnt zu begreifen: Sie muss nichts leisten, um liebenswert zu sein. 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Dazu gibt es Funfacts, überraschende Hintergründe, Tipps für Bücher, Filme und Serien sowie Sightseeing-Highlights, die du nicht verpassen solltest. Du erfährst, wo du dich unter Locals mischst, günstig shoppen kannst und dabei nie den Vibe der Stadt verpasst. Dein stylischer Begleiter für unvergessliche Citytrips – handlich, inspirierend und absolut budgetfreundlich.","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626176733511,"sku":"9783758902215","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/why-should-i-go-to-kopenhagen-ebook.webp?v=1774982616"},{"product_id":"von-see-zu-see-daniela-bialk-ebook","title":"Von See zu See","description":"Entdecke die Natur Brandenburgs auf dem 66-Seen-Weg, einem der schönsten Wanderwege rund um Berlin! \"Von See zu See\" begleitet dich auf 416 Kilometern durch unberührte Landschaften voller Seen, Flüsse und Wälder. Die Route lässt sich in Etappen unterteilen und ideal in den Alltag integrieren – perfekt für regelmäßige Tageswanderungen. Alle Wegstrecken und empfohlenen Alternativrouten sind persönlich getrackt und stehen als GPX zum Download bereit. Das luftige Layout mit moderner Typografie und stimmungsvollen Bildern inspiriert zu mehr Entschleunigung und einem bewussten Lebensstil. Zudem ist wissenschaftlich belegt: Grüne Natur und Wasser fördern Gesundheit und Wohlbefinden – der perfekte Ausgleich zum hektischen Stadtleben.\nHighlights des 66-Seen-Weges  \n\n- Atemberaubende Seenlandschaften, idyllische Flüsse und ruhige Bäche\n- Durchdachte Etappenstruktur für einfache Tagesplanung\n- Praktische Umwelttipps und übersichtliche Infografiken für ein stressfreies Wandererlebnis  \n- GPX-Tracks zum Download, damit du auf deinem Weg niemals die Orientierung verlierst ","brand":"Daniela Bialk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626177454407,"sku":"9783758902246","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/von-see-zu-see-ebook.webp?v=1774982629"},{"product_id":"sushi-stefanie-nickel-ebook","title":"Sushi","description":"Gefüllt, gerollt, gewickelt – willkommen in Sushi-Heaven! Endlich selbst Sushi rollen!\nSie wollten schon immer mal Sushi selbst machen, haben sich aber nicht an Bambusmatte, Sushireis und Stäbchen getraut? Dann wird dieser KüchenRatgeber Ihnen neue Welten eröffnen. Denn in ganz einfachen und für jeden nachvollziehbaren Steps zeigt die Autorin Stefanie Nickel, wie simpel es ist, Sushi zuzubereiten. Und keine Sorge, dafür braucht man kein ausgefallenes neues Küchenwerkzeug, lediglich ein bisschen Fingerspitzengefühl.\nDie Rezepte – klassisch, ausgefallen und freestyle\n\n- Klassische gerollt: Wer traditionelles Sushi, wie z.B. Maki und Inside-Out-Rollen mag, wird hier fündig. Ob in der Kombi mit Fisch oder vegetarisch mit Tofu – die kleinen Röllchen überzeugen.\n- Einfach geformt: Schnell und wenig aufwendig sind die Nigiri, die z.B. mit Räucherlachs oder mit Rettich und Apfel serviert werden. Auch die Gunkan lassen sich so herstellen – kleine Sushitaschen mit allerlei Gemüse und Fisch.\n- Freestyle Sushi: Keine Geduld oder Lust mal was Neues auszuprobieren? Dann ist dieses Kapitel, z.B. mit Kürbis-Temaki, Sushi-Burger und Sushi-Burritos genau das Richtige für Sie.\nKreativ, kreativer, Sushi\nDie kleinen Rollen sehen sehr hübsch aus und eigenen sich nicht nur deshalb besonders für Gäste. Sushi lässt sich nämlich auch hervorragend vorbereiten und kühl halten. Es kann mit verschiedenen Dressings und Soßen serviert werden und überzeugt Veganer, Vegetarier und Allesesser. So finden Sie unter anderem vegane Zuckerschoten-Maki, vegetarisches Gemüse-Chirasi mit Tofu und Gunkan mit Lachstatar für Fischliebhaber. Freuen Sie sich außerdem auf eine große Auswahl an Rezepten, die mit Gemüse zubereitet sind. Zum Beispiel:\n\n- Kabeljau-Nigiri mit Rettich\n- Kürbis-Uramaki\n- Pilz-Avocado-Maki\n- Spargel-Tofu-Uramaki","brand":"Stefanie Nickel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626177651015,"sku":"9783758902871","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sushi-ebook.webp?v=1774982643"},{"product_id":"sunny-baking-time-theresa-haubs-ebook","title":"Sunny Baking Time","description":"Sunny baking time: Das ultimative Sommer-Backbuch von Theresa Haubs\nReady for Summer Vibes \u0026amp; Sweet Treats? Schnapp dir deine Sonnenbrille und mach den Ofen an (oder lass ihn aus!), denn \"Sunny baking time\" von Theresa Haubs bringt dir das Sommer-Feeling direkt in die Küche. Egal ob fürs nächste Picknick mit der Crew, die Gartenparty oder einfach für das süße Craving zwischendurch: Hier findest du die besten Rezepte für warme Tage. Von luftigen Erdbeerkuchen über trendige Himbeer-Desserts bis hin zu viralen No-Bake-Cheesecakes im Glas – dieses Backbuch liefert dir alles, was dein Herz begehrt. Schnell, easy und absolut insta-worthy!\nBacken ohne Stress – Komplimente garantiert\nVergiss komplizierte Anleitungen, bei denen du drei Tage in der Küche stehst. Theresa zeigt dir, wie du mit wenig Aufwand maximale Gönnung erreichst. Hier treffen erprobte Familienrezepte auf die heißesten Food-Trends.\nDas erwartet dich in deiner \"Sunny baking time\":\n\n\n- Summer Essentials: Die perfekten Rezepte mit viel Obst für heiße Tage.\n- Easy \u0026amp; Quick: Schnelle Kuchen und Desserts, die auch Anfängern gelingen.\n- Ofen vs. Kühlschrank: Ob White-Chocolate-Blueberry-Muffins gebacken oder Käse-Sahne gekühlt – du entscheidest.\n- Für jeden Anlass: Der ideale Begleiter für Festivals, See-Tage oder den Balkon.\n- Gen Z Approved: Rezepte, die nicht nur schmecken, sondern auch im Feed gut aussehen.\n\nMach deinen Sommer so süß, dass sogar der Zucker neidisch wird.\nHol dir jetzt \"Sunny baking time\" und starte deine persönliche Baking-Era!","brand":"Theresa Haubs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626177716551,"sku":"9783758902420","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sunny-baking-time-ebook.webp?v=1774982656"},{"product_id":"spielerische-hundeerziehung-chloe-fesch-ebook","title":"Spielerische Hundeerziehung","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nZur Autorin\nEinleitung\nTeil1: Warum Spielen das beste Training ist\nTeil2: Mit deinem Hund richtig spielen – so geht's\nDank","brand":"Chloé Fesch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626178666823,"sku":"9783758901683","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/spielerische-hundeerziehung-ebook.webp?v=1774982669"},{"product_id":"spargelliebe-inga-pfannebecker-ebook","title":"Spargelliebe","description":"Spargelzeit genießen: Die besten Rezepte für Weiß und Grün – frisch, saisonal \u0026amp; lecker \n\nDie Spargelsaison ist kurz – machen Sie jeden Tag zu einem Festmahl! Dieses Kochbuch ist Ihr unverzichtbarer Begleiter durch den Frühling und zeigt Ihnen, wie vielseitig das \"weiße Gold\" wirklich ist. Entdecken Sie kreative und klassische Spargelrezepte, die von der schnellen Alltagsküche bis zum raffinierten Dinner reichen. Ob weißer oder grüner Spargel, gekocht, gebraten oder gegrillt – hier lernen Sie, wie Sie das edle Gemüse perfekt zubereiten und immer wieder neu kombinieren. \n\nHolen Sie das Beste aus der Saison heraus – einfach und genial! \n\nVergessen Sie langweilige Beilagen! Mit diesem Buch wird Spargel zum Star auf Ihrem Teller. Lassen Sie sich inspirieren von frischen Salaten, cremigen Suppen, herzhaften Hauptgerichten und überraschenden Kombinationen, die Ihre Gäste begeistern werden. Egal ob Sie Fan der klassischen Sauce Hollandaise sind oder Lust auf moderne Varianten aus der Pfanne oder vom Grill haben – hier finden Sie garantiert Ihr neues Lieblingsrezept. \n\nIhre Vorteile auf einen Blick: \n\n\n- Vielfalt pur: Abwechslungsreiche Rezepte für weißen und grünen Spargel – für jeden Geschmack etwas dabei. \n\n\n\n- Gelinggarantie: Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, ideal für Anfänger und Hobbyköche. \n\n\n\n- Für jede Gelegenheit: Von schnellen 20-Minuten-Gerichten für den Feierabend bis zum Festessen für Gäste. \n\n\n\n- Kreative Zubereitung: Entdecken Sie Spargel neu – ob aus dem Ofen, als Risotto, Tarte oder Salat. \n\n\n\n- Saisonaler Genuss: Nutzen Sie die kurze Spargelzeit optimal mit frischen Ideen, die gesund sind und fantastisch schmecken. \n\n\n\n\nSind Sie bereit, den Frühling auf den Teller zu holen? \n\n\nBestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und genießen Sie die Spargelsaison in vollen Zügen!","brand":"Inga Pfannebecker","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626178928967,"sku":"9783758902406","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/spargelliebe-ebook.webp?v=1774982683"},{"product_id":"small-garden-beauty-folko-kullmann-ebook","title":"Small Garden Beauty","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\nKlein, aber oho\nKleine Gärten gestalten\nDraußen wohnen\nBalkone \u0026amp; Dachterrassen\nNatürlich \u0026amp; naturnah\nFormal \u0026amp; modern\nGärten für Familien\nWas wächst wo?\nAutor \u0026amp; Fotografin\nDanksagung","brand":"Folko Kullmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626183647559,"sku":"9783758901584","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/small-garden-beauty-ebook.webp?v=1774982697"},{"product_id":"sei-mutig-gerade-jetzt-nathalie-kluever-ebook","title":"Sei mutig, gerade jetzt","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nProlog\nDu darfst träumen\nDu darfst wütend sein\nDu darfst weinen\nDu darfst zweifeln und Dinge kritisch hinterfragen\nDu darfst auf dich hören\nDu darfst Grenzen setzen\nDu darfst stolz auf dich sein\nDu darfst dir Verbündete suchen\nDu darfst rebellieren\nDu darfst an das Gute glauben\nDu darfst die Zukunft formen\nEpilog\nQuellen und Erläuterungen\nNathalie Klüver","brand":"Nathalie Klüver","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626216120647,"sku":"9783758901560","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sei-mutig-gerade-jetzt-ebook.webp?v=1774982711"},{"product_id":"schnelles-fuer-zwei-rainer-sass-ebook","title":"Schnelles für Zwei","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nStatt eines Vorworts\nKochen für Zwei\nRezepte\nZum Autor","brand":"Rainer Sass","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626216415559,"sku":"9783758906152","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/schnelles-fuer-zwei-ebook.webp?v=1774982724"},{"product_id":"pflueck-dich-gluecklich-sandra-jaegers-ebook","title":"Pflück dich glücklich!","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\nVorwort\nNaschgarten: Einfach anfangen und genießen\nPlanung: Leicht gemacht\nGemüse: Gesundes Naschen direkt vom Beet\nObst \u0026amp; Beeren: Frisch gepflückt\nKräuter \u0026amp; essbare Blüten: Duftend und gesund\nNaschen in Klein: Terrasse, Minibeet \u0026amp; Balkon\nEntspannt gärtnern: Natürlich wachsen lassen\nSandras Lieblingssorten aus dem Naschgarten\nSandras Gartenjahr \u0026amp; Arbeitskalender\nDanke\nLesestoff, Links \u0026amp; Adressen","brand":"Sandra Jägers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626216481095,"sku":"9783758902468","price":30.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/pflueck-dich-gluecklich-ebook.webp?v=1774982737"},{"product_id":"one-pot-vegan-corinna-schober-ebook","title":"One Pot vegan","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nAbkürzungsverzeichnis\nCorinna Schober\nEinfache One-Pot-Pasta\nAus dem Topf\nAus der Pfanne\nAus dem Ofen\nDas Prinzip: vegane One-Pot-Meals\nSo geht's: Gemüsebrühe\nVegane Sattmacher\nPimp your Meal – gesunde Toppings\nSo geht's: Vegane Ernährung\nDie perfekte Kombi\nDie Autorin\nDie Fotografin","brand":"Corinna Schober","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626216579399,"sku":"9783758903007","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/one-pot-vegan-ebook.webp?v=1774982751"},{"product_id":"mix-fertig-kinderlieblinge-lena-merz-ebook","title":"Mix \u0026 Fertig Kinderlieblinge","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nVorwort\nKinderleichte Familienküche\nZauberstart am Morgen – Frühstück\nSchnell und gesund satt – Hauptspeisen\nGesunder naschspass – Sweets\nZur den Autorinnen\nClever kochen\nPraktisches zubehör\nEssen, das allen schmeckt!\nThermomix-Funktionen","brand":"Lena Merz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626216644935,"sku":"9783758903151","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mix-fertig-kinderlieblinge-ebook.webp?v=1774982764"},{"product_id":"mir-ist-langweilig-ruediger-maas-ebook","title":"Mir ist langweilig!","description":"\"Mir ist laaangweilig!\" – na und?\nDieser Satz schaltet Eltern sofort in den Unterhaltungsmodus: gespielt, gebastelt, vorgelesen – oder gleich das Tablet gezückt. Doch Langeweile ist kein Problem, das gelöst werden muss. Sie ist eine Chance: Kinder entdecken sich selbst, entwickeln eigene Lösungen und erkennen ihre echten Bedürfnisse.\nDer Psychologe, Bestsellerautor und Generationenforscher Dr. Rüdiger Maas erklärt, wie Eltern zwischen oberflächlichen Wünschen und echten Bedürfnissen unterscheiden können. 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Nicht mit mir! Wie man den Druck senkt, bevor er (richtig) krankmacht, verrät Bestsellerautorin und Naturheilkunde-Ikone Dr. med. Franziska Rubin in ihrer Anleitung für mehr Gesundheit. Und das geht überraschend einfach: Apfelessig und Ingwer, dazu Hacks fürs Anrichten zügeln den Appetit und helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden, Entzündungen einzudämmen und die Gefäße zu entlasten. Auch das Bauchfett muss dran glauben – mit Joghurt, Kimchi und bioaktiven Pflanzenstoffen. Weißdorn, Olivenblatt oder Mistel bringen sanfte Regulation und kalte Güsse, Saunagänge und Vagus-Boosts den Kreislauf auf Kurs. Und das Beste: Mit Sellerie, Hibiskustee und Granatapfel isst man sich den Blutdruck einfach runter. Ganz natürlich.","brand":"Dr. med. 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Franziska Rubin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626217333063,"sku":"9783758901874","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meine-gesundheitsretter-aus-der-natur-fuer-eine-st-ebook.webp?v=1774982805"},{"product_id":"meine-familie-der-krebs-und-ich-alu-kitzerow-ebook","title":"Meine Familie, der Krebs und ich","description":"Wenn der Krebs dich mitten im Leben trifft\nAlu Kitzerow war 40, Mutter von drei Kindern, als bei ihr Brustkrebs diagnostiziert wurde. Ihr Alltag war voll: Job, Familie, Kinder, Eltern – und plötzlich stand das Hamsterrad still. Die Kinder wollten zum Sport, die Eltern brauchten Unterstützung, die Arbeit erwartete Antworten. Und mittendrin: die Krankheit.\nAlu erzählt ehrlich von Angst, Wut, Überforderung. Von Nähe und Distanz in der Partnerschaft. Vom Sprechen mit den Kindern. Vom Schweigen im Büro. Und von der Bürokratie die auf sie einprasselt. Sie war selbst überfordert – heute weiß sie: Es geht auch anders. Dieses Buch teilt ihre Erfahrungen und gibt praktische Tipps zu Anlaufstellen, Hilfsangeboten und Anträgen.\nBeiträge von Betroffenen und Expert:innen bereichern dieses Buch auf vielen Ebenen: Bestsellerautorin Patricia Cammarata schreibt eindringlich über Mental Load in Familien während einer Krebserkrankung. Ernährungsinfluencerin Carolin Kotke erklärt, warum Himbeeren keinen Krebs heilen – und liefert Rezepte, die Körper und Seele guttun. Trauerbegleiterin und Bloggerin Lisa Harmann geht der Frage nach: Was trägt uns, wenn wir sterben – und wie bereiten wir unsere Familie liebevoll darauf vor?\nDieses Buch ist Mutmacher und Begleiter für die oft übersehene und leider wachsende Gruppe an Krebspatientinnen und -patienten in der Rushhour des Lebens – die zwischen Care-Arbeit, Partnerschaft, Krankheit jonglieren und sich im Dschungel der Anträge Orientierung wünschen.","brand":"Alu Kitzerow","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626217726279,"sku":"9783758902093","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meine-familie-der-krebs-und-ich-ebook.webp?v=1774982817"},{"product_id":"mehr-power-fuer-dein-gemuese-felix-wilming-ebook","title":"Mehr Power für dein Gemüse","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nZum Autor\nWichtiger Hinweis\nVorwort\nMein Garten\nDer großen Ernte den Weg bereiten\nMeine 15 Kulturen für reiche Ernte\nReiche-Ernte-Booster\nMeine Empfehlungen\nDanke","brand":"Felix Wilming","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626218316103,"sku":"9783758900204","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mehr-power-fuer-dein-gemuese-ebook.webp?v=1774982830"},{"product_id":"linsen-kichererbsen-co-lukas-grossmann-ebook","title":"Linsen, Kichererbsen \u0026 Co.","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nDas Schwarze Blatt\nAbkürzungsverzeichnis\nLukas Grossmann\nBlitzrezept: Chili-Cheese-Nachos\nSnacks, Cremes \u0026amp; Co.\nFrisch \u0026amp; knackig\nDeftig \u0026amp; Geschmort\nFun Facts Linsen, Kichererbsen \u0026amp; Co.\nHülsenfrüchte: großartige Vielfalt\nKoch-Guide für Hülsenfrüchte\nDrei perfekte Knusperkombis\nTolle Drinks mit Aquafaba\nDer Autor\nDie Fotografin","brand":"Lukas Grossmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626219069767,"sku":"9783758901621","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/linsen-kichererbsen-co-ebook.webp?v=1774982845"},{"product_id":"lieblingsrezepte-aus-deinem-airfryer-high-protein-inga-pfannebecker-ebook","title":"Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer - High Protein","description":"Entdecken Sie die nächste Stufe der gesunden Küche mit Ihrer Heißluftfritteuse. Dieses Kochbuch bietet über 60 schnelle, proteinreiche Rezepte, die voller Nährstoffe stecken und ideal für eine bewusste Ernährung sind. Wenn Sie nach Inspiration für gesunde Gerichte aus dem Airfryer suchen, die sich perfekt für Fitness, den Feierabend oder als nahrhafter Snack eignen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. \n\n\nGesundes Essen muss nicht kompliziert oder geschmacklos sein. Mit diesem Airfryer-Kochbuch entdecken Sie, wie Sie mit einfachen, alltäglichen Zutaten maximale Geschmackserlebnisse zaubern können. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, schnell und unkompliziert zu sein, sodass Sie mühelos leckere Mahlzeiten zubereiten können, die satt, fit und zufrieden machen. \n\n\nDieses Kochbuch enthält: \n\n\n\n- Über 60 schnelle Rezepte für die Heißluftfritteuse: Finden Sie eine Vielzahl an Ideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. \n\n\n\n\n- Proteinreiche und nahrhafte Gerichte: Ideal zur Unterstützung eines aktiven Lebensstils und für eine ausgewogene Ernährung. \n\n\n\n\n- Einfache Zutaten \u0026amp; Zubereitung: Alle Rezepte sind für den Alltag konzipiert und leicht nachzukochen. \n\n\n\n\n- Vielfältige Mahlzeiten: Perfekt für die Essensvorbereitung (Meal Prep), schnelle Abendessen und gesunde Snacks zwischendurch. \n\n\n\nStarten Sie Ihre Heißluftfritteuse und entdecken Sie, wie einfach und lecker eine gesunde Ernährung sein kann.","brand":"Inga Pfannebecker","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626219823431,"sku":"9783833899966","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/lieblingsrezepte-aus-deinem-airfryer-high-protein-ebook.webp?v=1774982858"},{"product_id":"lets-go-wild-dr-antje-arnold-ebook","title":"Let's go wild!","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\nVorwort\nWildnis \u0026amp; Glück: Wie passt das zusammen?\nWas ist eigentlich Wildnis?\nWarum braucht es mehr Wildnis?\nIns Tun kommen\nDas Wildnis-ABC\nAnhang\nZur Autorin","brand":"Dr. Antje Arnold","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626220282183,"sku":"9783758903557","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/lets-go-wild-ebook.webp?v=1774982869"},{"product_id":"leinen-los-freilauftraining-fuer-den-hund-inga-boehm-reithmeier-ebook","title":"Leinen los! Freilauftraining für den Hund","description":"Endlich entspannt unterwegs\nDer Traum vieler Hundehalter: spazieren gehen ohne Leine, mit einem Hund, der aufmerksam bleibt, sicher abrufbar ist und sich an uns orientiert. Genau hier setzt dieses Buch an. \nLeinen los! zeigt, wie Vertrauen und Führung zusammenspielen – für entspannte Spaziergänge statt Schleppleinen-Chaos und Dauerstress.\nDer Ansatz\n\nKatharina von der Leyen und Inga Böhm-Reithmeier vermitteln eine praxisnahe Hundeerziehung, die über das bloße Einüben von Kommandos hinausgeht. Im Mittelpunkt steht ein stimmiges Miteinander aus Erziehung, Training und klarer Führung – damit dein Hund sich auch ohne ständige Ansagen sicher orientieren kann.\nDas erwartet dich in diesem Buch\n\n- Freilauftraining für den Hund Schritt für Schritt erklärt\n- alltagstaugliche Impulse für Rückruftraining und zuverlässige Orientierung\n- mehr Vertrauen, Bindung und Sicherheit für dich und deinen Hund\n- verständliche Übungen für eine souveräne und klare Hundeerziehung\nFür wen ist dieses Buch geeignet?\n\n- für Hundehalter, die ihren Hund ohne Leine sicher führen möchten\n- für alle, die an Rückruf, Freilauf und Bindung mit ihrem Tier arbeiten wollen\n- für Menschen, die einen ruhigen, klaren und praxistauglichen Ansatz verfolgen möchten\nEin fundierter und motivierender Ratgeber für alle, die ihren Hund besser verstehen, sicher begleiten und den Weg zu mehr Vertrauen und entspannten Spaziergängen gemeinsam gehen möchten.","brand":"Inga Böhm-Reithmeier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626221396295,"sku":"9783758901959","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/leinen-los-freilauftraining-fuer-den-hund-ebook.webp?v=1774982883"},{"product_id":"kitchen-for-one-cora-wetzstein-ebook","title":"Kitchen for One","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nDas Schwarze Blatt\nAbkürzungsverzeichnis\nCora Wetzstein\nOne-Pot-Pasta mit Feta\nEssen to go\nFixe Feierabendküche\nWeekend Soulfood\nDas Prinzip: Kitchen for One\nSo geht's: Gebäck verbrauchen\nDie goldenen Regeln für den Single-Einkauf\nDie goldenen Regeln für den Single-Vorrat\nSo geht's: Grünzeug haltbar machen\nDie perfekte Dressing-Kombi\nDie Autorin\nDer Fotograf","brand":"Cora Wetzstein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626222641479,"sku":"9783758902369","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/kitchen-for-one-ebook.webp?v=1774982901"},{"product_id":"keine-zeit-kein-problem-dr-med-matthias-riedl-ebook","title":"Keine Zeit? Kein Problem!","description":"Schluss mit Fertigfutter: Gesund kochen mit Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl \n\nGesund leben beginnt in der Küche – doch oft fehlt im stressigen Alltag die Zeit. Schluss damit! Ernährungs-Doc und TV-Mediziner Dr. Matthias Riedl zeigt in seinem neuen Kochbuch, wie Sie der Fast-Food-Falle entkommen. Entdecken Sie die Revolution der gesunden Küche: Über 80 blitzschnelle Rezepte, die nicht nur gut schmecken, sondern Ihren Körper vor krankmachenden Zusatzstoffen schützen. Ob Meal Prep für das Büro, geniale One-Pot-Gerichte oder schnelle 6-Zutaten-Wunder – hier finden Sie die Lösung für dauerhafte Gesundheit ohne Verzicht. \n\nWarum dieses Kochbuch Ihr Leben verändern wird: \n\nHochverarbeitete Lebensmittel machen uns krank. Dr. Riedl liefert den Gegenentwurf: Einfaches Kochen mit natürlichen Zutaten. Dieses Buch ist kein Diät-Ratgeber, sondern eine Anleitung für einen nachhaltig gesunden Lifestyle, der in jeden Zeitplan passt. \n\nIhre Vorteile auf einen Blick: \n\n\n- Vom Experten empfohlen: Profitieren Sie vom Wissen des bekannten Ernährungsmediziners Dr. Matthias Riedl. \n\n\n\n\n\n\n- Maximale Zeitersparnis: Rezepte für Eilige – von One-Pot bis zur schnellen Ofenküche. \n\n\n\n- Alltagstauglich \u0026amp; Flexibel: Ideal für Berufstätige, Familien und Singles. \n\n\n\n- Gesund ohne Chemie: Kochen Sie frisch und verzichten Sie auf versteckten Zucker und industrielle Zusätze. \n\n\n\n- Meal Prep leicht gemacht: Bereiten Sie gesundes Essen einfach vor und nehmen Sie es mit. \n\n\nStarten Sie jetzt in ein vitaleres Leben! \n\nVerabschieden Sie sich von Trägheit und schlechtem Gewissen nach dem Essen. 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Entdecke, wie du mit Superfoods, frischem Gemüse, hochwertigem Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten deinen Körper optimal versorgst. Egal ob für morgens, mittags oder abends – diese Bowls sind dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Energie. \n\n\nIss dich fit, glücklich und voller Energie! \n\n\nDieses Buch zeigt dir, wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Alle Zutaten findest du im Supermarkt und die Zubereitung ist supereasy. Kreiere bunte Kunstwerke, die dich mit jedem Löffel deinem persönlichen Fitnessziel näherbringen. Von der erfrischenden Smoothie-Bowl am Morgen bis zur herzhaften Steak-Bowl am Abend. \n\n\nDeine Vorteile auf einen Blick: \n\n\n\n- Für deine Fitnessziele: Jede Bowl ist ein Nährstoff-Kraftpaket, das dich mit Vitaminen, Proteinen und Energie versorgt. \n\n\n\n\n- Maximale Vielfalt: Ob vegetarisch, vegan, mit Fisch oder Fleisch – hier findest du Rezepte für jeden Geschmack. \n\n\n\n\n- Einfach \u0026amp; Alltagstauglich: Schnelle Zubereitung mit Zutaten aus dem Supermarkt, ideal für einen vollen Terminkalender. \n\n\n\n\n- Gesunder Genuss: Entdecke leckere Kreationen wie die Quinoa-Bowl mit Honighühnchen oder die würzige Burrito-Bowl. \n\n\n\n\n- Gute-Laune-Garantie: Bunte, frische Zutaten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch die Stimmung heben. \n\n\n\nBereit, dein Glück in einer Schüssel zu finden? \n\n\nBestelle jetzt dein Exemplar und starte deine persönliche Bowl-Revolution!","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626225656135,"sku":"9783758902932","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/happy-fitness-bowls-ebook.webp?v=1774982940"},{"product_id":"hand-ellenbogen-schmerzen-selbst-behandeln-dr-med-petra-bracht-ebook","title":"Hand \u0026 Ellenbogen Schmerzen selbst behandeln","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\nHand- und Ellbogenschmerzen selbst behandeln\nGute Aussichten!\nEndlich wieder schmerzfrei\nSchmerzen selbst behandlen\nBücher, die weiterhelfen\nAdressen, die weiterhelfen\nQuellen\nZu den Autoren\nDanke von Herzen\nDie drei Techniken der Selbstbehandlung\n10 Schritte","brand":"Dr. med. Petra Bracht","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626226049351,"sku":"9783833897771","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/hand-ellenbogen-schmerzen-selbst-behandeln-ebook.webp?v=1774982951"},{"product_id":"gaertnern-mit-dem-hochbeet-folko-kullmann-ebook","title":"Gärtnern mit dem Hochbeet","description":"Gärtnern mit dem Hochbeet – Dein praktischer Ratgeber für reiche Ernten\nEin Hochbeet ist ein echtes Allroundtalent: Es ermöglicht reiche Ernten, rückenschonendes Arbeiten und Gärtnern an (fast) jedem Standort. Ob im Garten, auf der Terrasse oder sogar auf dem Balkon – mit diesem Buch gelingt der Einstieg ins Hochbeet-Gärtnern garantiert.\nDas erwartet dich in diesem Buch:\n\n- Hochbeet selber bauen: Detaillierte Anleitungen und Tipps zur Materialwahl und Standortwahl helfen dir, das perfekte Hochbeet für deinen Garten zu gestalten.\n- Pflanzenporträts und Anbaupläne: Erfahre, welche Gemüse, Kräuter, Salate und Naschobst sich besonders gut für Hochbeete eignen, und entdecke konkrete Anbaupläne für eine optimale Nutzung.\n- Pflegeleicht und clever bepflanzen: Praktische Tipps zu Aussaat, Pflege und Mischkultur sorgen für gesunde Pflanzen und eine reiche Ernte.\n- Arbeitskalender durchs Gartenjahr: Behalte den Überblick, welche Arbeiten wann anstehen, und plane dein Gartenjahr effizient.\nEgal, ob du Einsteiger oder erfahrener Selbstversorger bist – dieser Ratgeber bietet dir alles, was du für erfolgreiches Gärtnern mit dem Hochbeet brauchst.\nStarte jetzt dein Hochbeet-Projekt und genieße die Vorteile dieses vielseitigen Gartenklassikers!","brand":"Folko Kullmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626226868551,"sku":"9783758901379","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/gaertnern-mit-dem-hochbeet-ebook.webp?v=1774982964"},{"product_id":"gaertnern-fuer-gartenneulinge-andreas-barlage-ebook","title":"Gärtnern für Gartenneulinge","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\nVerstehen + loslegen = gärtnern\nAllgemeine Gartenpraxis\nZiergarten\nNutzgarten\n… das machen wir mit Links!\nDie Autoren","brand":"Andreas Barlage","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626228015431,"sku":"9783833887048","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/gaertnern-fuer-gartenneulinge-ebook.webp?v=1774982978"},{"product_id":"fruit-up-your-life-ebook","title":"Fruit up your life","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nFruchtige Muntermacher\nFruity Snacks \u0026amp; Kleinigkeiten\nHerzhaft obstig\nDesserts \u0026amp; Süßes\nÜber Dole","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626229064007,"sku":"9783758901348","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/fruit-up-your-life-ebook.webp?v=1774982989"},{"product_id":"figur-in-balance-peggy-reichelt-ebook","title":"Figur in Balance","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nWichtiger Hinweis\nVorwort\nDeine neue Ernährung\nFrauen brauchen Proteine\n5 clevere Strategien, um mehr Proteine zu essen\nStarte deinen Morgen mit Eiweiß\nFrühstück\nSuppen\nSalate \u0026amp; Bowls\nWarme Hauptgerichte\nSchnelle Küche\nSnacks\nToppings, Dips \u0026amp; Aufstriche\nZu den Autorinnen","brand":"Peggy Reichelt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626229457223,"sku":"9783758902031","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/figur-in-balance-ebook.webp?v=1774983002"},{"product_id":"fermentation-katsu-lask-ebook","title":"Fermentation","description":"Fermentieren für Einsteiger: 60 einfache Rezepte für eine kreative Küche\nWie verwandelt man Erdbeeren in spritzige Limo oder Weißkraut in einen Umami-Kick? Entdecken Sie die uralte und geniale Kunst des Fermentierens neu! Dieses Kochbuch zeigt, wie Sie ohne Vorkenntnisse und mit wenig Platz zum Fermentier-Profi werden. Mit über 60 kreativen Rezepten von Erdbeer-Soda über hausgemachten Ketchup bis zu Kimchi-Popcorn wird Haltbarmachen zum kulinarischen Abenteuer. Starten Sie jetzt und bringen Sie aufregend neue Aromen in Ihre Küche!\nVom Anfänger zum Fermentier-Profi – einfacher als Sie denken!\nVergessen Sie komplizierte Anleitungen! Dieses Buch beweist, dass jeder fermentieren kann. Dank klarer Schritt-für-Schritt-Anleitung, praktischer Erste-Hilfe-Tipps bei Problemen und cleveren Kniffen gelingt der Einstieg garantiert. 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Die beiden Autorinnen des breifreibaby-Blogs zeigen in ihrem ersten gedruckten Buch, wie einfach eine gesunde Familienküche von Anfang an sein kann.\nDer Beikoststart des Babys steht meist um den 6. Monat herum an, dann können Babys von Beginn an am Familientisch mitessen. Die Beikost lässt sich so zeitsparend und einfach gestalten und die ganze Familie wird animiert gesünder zu essen. Es gibt Frühstücksrezepte, Basics, BLW-Hauptgericht und baby-led weaning Rezept ohne Zucker.\nBreifrei Kochbuch für die ganze Familie\nIm Gegensatz zum klassischen Babybrei, muss bei baby-led weaning Mahlzeiten nicht extra fürs Baby gekocht werden. Die Gerichte sind so konzipiert, dass neben dem Baby auch große Geschwister und Eltern mitessen können. Das Buch teilt sich in drei Kapitel:\n\n- Ab Beikoststart: Einfache und schnelle Rezepte für den Start in die Beikost in den ersten Wochen\n- Mit etwas Übung: Gericht, die man mit dem Pinzettengriff essen kann und die komplexer zusammengestellt sind\n- Bewährte Kinderlieblinge: Pflanzenmilch, Gemüsebrühe und Brot ohne Salz selbst machen\nBaby-led weaning Grundlagen\nZusätzlich finden Sie im Buch die Grundlagen zum Thema BLW sowie hilfreiche Tipps zu den Beikostreifezeichen, zu ungeeigneten Lebensmitteln und Empfehlungen für Alltagshelfer. Lena Merz und Annina Schäflein zeigen außerdem, wie man mit Meal Prep seine Zeit fürs Kochen auf ein Minimum beschränken kann und somit mehr Zeit fürs Baby hat.\nDas Buch ist auch ein tolles Geschenk für andere Mamas, Freundinnen und Schwiegereltern, die noch von breifrei überzeugt werden müssen.","brand":"Lena Merz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626233323847,"sku":"9783758902864","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/breifrei-fuer-babys-ebook.webp?v=1774983161"},{"product_id":"beat-the-heat-ebook","title":"Beat the Heat","description":"Beat the Heat: Clevere Rezepte für heiße Tage \n\n\nDie Sommer werden heißer, die Küche wird zur Sauna? Schluss damit! \"Beat the Heat\" ist Ihre Rettung für die Hitzewelle und das ultimative Kochbuch für alle, die auch bei 30 Grad nicht auf Genuss verzichten wollen. Entdecken Sie erfrischende, schnelle und unkomplizierte Gerichte, die garantiert gelingen, den Ofen kalt lassen und den Körper kühlen. Ob für den schnellen Lunch, das entspannte Abendessen oder die nächste Gartenparty – diese Rezepte machen den Sommer lecker! \n\n\nSo cool kann Kochen sein – im wahrsten Sinne des Wortes! \n\n\nDieses Kochbuch beweist: Die besten Sommergerichte entstehen, wenn man MIT dem Wetter kocht, nicht dagegen. Die Rezepte sind clever konzipiert, um Hitze und Energieverbrauch in der Küche zu minimieren. Perfekt für vielbeschäftigte Eltern, Studierende oder alle, die ihre Zeit lieber im Freien als am heißen Herd verbringen. Erobern Sie sich Ihre Küche im Sommer zurück! \n\n\nIhre Vorteile auf einen Blick: \n\n\n\n- Schnell \u0026amp; unkompliziert: Die meisten Gerichte sind fix zubereitet und ideal für den Alltag. \n\n\n\n\n- Ofen aus, Genuss an: Zahlreiche No-Cook- und Minimal-Cook-Rezepte, die die Küche kühl halten. \n\n\n\n\n- Erfrischend \u0026amp; lecker: Von leichten Salaten über kalte Suppen bis zu erfrischenden Drinks – die perfekte Abkühlung von innen. \n\n\n\n\n- Für jeden geeignet: Ob Familie, Single oder Berufstätige – diese Rezepte passen in jeden Lebensstil. \n\n\n\nSind Sie bereit, die Hitze einfach wegzukochen? \n\n\nBestellen Sie jetzt \"Beat the Heat\" und machen Sie diesen Sommer zum coolsten Genuss-Sommer aller Zeiten! ","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626233454919,"sku":"9783758902604","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/beat-the-heat-ebook.webp?v=1774983172"}],"url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/ratgeber-ebooks.oembed?page=11","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}