{"title":"Ratgeber als E-Books vorbestellen","description":"\u003cp\u003eKommende Ratgeber als E-Book vorbestellen: digitale Neuheiten zu Gesundheit, Lebenshilfe, Alltag und praktischen Themen früh entdecken.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"empowered-gegen-rassismus-sanaa-laabich-ebook","title":"Empowered gegen Rassismus","description":"Rassismus hinterlässt Spuren. Mikroaggressionen und Zweifel an Zugehörigkeit belasten Identität, Selbstwert und Gesundheit. Psychotherapeutin Sanaa Laabich unterstützt Betroffene bei der Verarbeitung rassistischer Erfahrungen. Sie verbindet fundiertes Wissen mit alltagsnahen Übungen, die Resilienz stärken, Abstand zum verzerrten Fremdbild schaffen, negative Glaubenssätze reflektieren und ein klares, autonomes Selbstbild fördern. Ein längst überfälliger, praxisnaher Begleiter, der hilft, sich vom vorurteilsbeladenen Blick von außen zu lösen.\n\n•Von einer Psychotherapeutin und Betroffenen für Betroffene\n•Zahlreiche Übungen zur Stärkung von Identität, Körperbild und Resilienz\n•Hilft, eine eigene Stimme zu finden fernab der Fremdzuschreibungen anderer","brand":"Sanaa Laabich","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53803782111559,"sku":"9783407869326","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/empowered-gegen-rassismus-ebook-cover.webp?v=1777378920"},{"product_id":"tanz-der-inneren-kinder-susanne-voemel-ebook","title":"Tanz der inneren Kinder","description":"Wie frühe Prägungen den Takt unserer Beziehungen bestimmen\nUrsprünge unserer Liebesfähigkeit verstehen\nMitfühlender mit sich selbst umgehen\nNeue Schritte wagen und Beziehungsmuster verändern\nIn jeder Beziehung wirken mehr Geschichten mit, als uns bewusst ist. Denn es begegnen sich nicht nur zwei Erwachsene, sondern auch ihre inneren Kinder – mit all ihren Erfahrungen von Nähe, Verletzung, Sehnsucht und Bindung. Dieses Buch zeigt eindrucksvoll, wie frühkindliche Prägungen unsere Partnerschaften formen und oft unbewusst deren Dynamik bestimmen. \nMit psychodynamischer Tiefe und berührenden Fallbeispielen erklärt Susanne Vömel, warum wir uns gerade zu den Menschen hingezogen fühlen, die unsere frühen Wunden berühren – und warum anfängliche Harmonie oft in wiederkehrende Konflikte mündet, und was das mit dem Nervensystem zu tun hat.","brand":"Susanne Vömel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53803870847303,"sku":"9783608125924","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/tanz-der-inneren-kinder-ebook-cover.webp?v=1777380359"},{"product_id":"tanz-der-inneren-kinder-susanne-voemel-ebook-1","title":"Tanz der inneren Kinder","description":"Wie frühe Prägungen den Takt unserer Beziehungen bestimmen\nUrsprünge unserer Liebesfähigkeit verstehen\nMitfühlender mit sich selbst umgehen\nNeue Schritte wagen und Beziehungsmuster verändern\nIn jeder Beziehung wirken mehr Geschichten mit, als uns bewusst ist. 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In einer Welt zunehmender Unsicherheiten und staatlicher Eingriffe reicht klassische Geldanlage allein nicht mehr aus.\nDr. Gerd Kommer und Felix Großmann zeigen, wie wohlhabende Menschen ihr Vermögen für sich und ihre Familie langfristig sichern und strukturiert schützen können.\nAus der Praxis schildern sie, welche Schutzmaßnahmen tatsächlich funktionieren, um Vermögen vor politischen, volkswirtschaftlichen, zivilrechtlichen, steuerlichen und kapitalmarktbedingten Risiken zu bewahren – und welche verbreiteten Instrumente nur scheinbare Sicherheit bieten oder sogar schaden.\nEin besonderes Augenmerk richten die Autoren auf die Familienstiftung als zentralen Baustein moderner Vermögensstrukturierung: Sie hat steuerliche Vorteile, regelt die Vermögensnachfolge, sichert die Versorgung künftiger Generationen und erhöht die Krisenresistenz des Vermögens.\n\n»Verlustängste nerven, machen krank. Deswegen dieses Buch für Vermögenserhalt, Asset Protection und Finanzrisikomanagement in schwierigen Zeiten. Anschaulich, konzentriert und auf den Punkt.«\nHans Kaspar von Schönfels, Chefredakteur Die Elite der Vermögensverwalter im deutschsprachigen Raum, Elite Report\/Handelsblatt\n»Dieses Buch betrachtet Vermögensschutz ganzheitlich unter politischen, ökonomischen, rechtlichen und steuerlichen Gesichtspunkten. Auf sehr zugängliche Weise wird die Familienstiftung als mächtiges Instrument des Vermögensschutzes und der Vermögensnachfolge beleuchtet.«\nDr. Lukas Burger, Marxer Rechtsanwälte, Liechtenstein","brand":"Gerd Kommer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53855983599943,"sku":"9783593463537","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/intelligent-vermoegen-schuetzen-ebook-cover.webp?v=1777994051"},{"product_id":"intelligent-vermoegen-schuetzen-gerd-kommer-ebook-1","title":"Intelligent Vermögen schützen","description":"Wer heute Vermögen besitzt, muss umdenken: Nicht der Aufbau, sondern der Schutz entscheidet darüber, was langfristig bleibt. 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Constanze Lohse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53875470893383,"sku":"9783758902024","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/der-mami-plan-ebook-cover.webp?v=1778184237"},{"product_id":"meine-80-besten-rezepte-fuer-eine-gesunde-leber-dr-med-matthias-riedl-ebook","title":"Meine 80 besten Rezepte für eine gesunde Leber","description":"Fettleber heilen – Dr. Matthias Riedls Erfolgsrezepte \n\n\nFühlen Sie sich oft müde und antriebslos? Eine Fettleber bleibt oft lange unbemerkt, ist aber ein unterschätztes Risiko für Ihre Gesundheit – und das nicht nur bei Übergewicht! Der renommierte Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl (bekannt aus \"Die Ernährungs-Docs\") zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Leber effektiv entlasten und regenerieren. Entdecken Sie leberfreundliche Rezepte, die nicht nur gesund sind, sondern auch hervorragend schmecken. Von leichten Frühstücken über köstliche Mittagessen bis zu bekömmlichen Abendessen: Starten Sie jetzt in ein vitaleres Leben! \n\n\nLeber entgiften leicht gemacht – Genuss statt Verzicht! \n\n\nDie Leber ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan. Wenn sie verfettet, drohen Folgeerkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck. Doch die gute Nachricht ist: Die Fettleber ist heilbar! Dr. Riedl erklärt anschaulich die Zusammenhänge und liefert einen praxisnahen Fahrplan zur Lebergesundheit. Mit seinen medizinisch fundierten Tipps und den besten Rezepten bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung – ganz ohne strikte Diät, aber mit viel Geschmack. \n\n\nIhre Vorteile auf einen Blick: \n\n\n\n- Effektive Leber-Kur: Gezielte Ernährungstherapie zur Rückbildung und Vorbeugung der Fettleber. \n\n\n\n\n- Vom Top-Mediziner: Profitieren Sie vom Expertenwissen des bekannten TV-Arztes Dr. Matthias Riedl. \n\n\n\n\n- Vielfältige Rezepte: 80 Gerichte für jede Mahlzeit des Tages – einfach zuzubereiten und lecker. \n\n\n\n\n- Hilfe bei Symptomen: Bekämpfen Sie Müdigkeit, Verdauungsprobleme und Energiemangel an der Wurzel. \n\n\n\n\n- Prävention \u0026amp; Heilung: Schützen Sie sich vor schweren Folgeerkrankungen und gewinnen Sie Lebensqualität zurück. \n\n\n\nTun Sie Ihrer Leber etwas Gutes – sie wird es Ihnen danken! \n\n\nBestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und essen Sie sich gesund!","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53902655357255,"sku":"9783833899737","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meine-80-besten-rezepte-fuer-eine-gesunde-leber-ebook-cover.webp?v=1778604608"},{"product_id":"prostlos-gluecklich-eduard-freundlinger-ebook","title":"Prostlos glücklich","description":"Gehört für Sie das Glas Wein zum Abschalten einfach dazu? Fühlen Sie sich ohne Alkohol unsicher? Und ahnen Sie tief im Inneren, dass Ihr Leben ohne das Gläschen Wein oder Bier an Qualität gewinnen könnte? Wenn Sie diese Fragen mit «Ja» beantworten, sind Sie nicht allein. Millionen Menschen stecken in der Alkohol-Grauzone: Sie fühlen sich nicht abhängig, aber auch nicht wirklich frei. Alkohol verspricht Entspannung, Selbstbewusstsein und Spaß – doch schleichend nimmt er uns Energie, Klarheit und Lebensfreude. Dieses Buch ist die Einladung, aus dieser Grauzone auszubrechen: Es zeigt, dass Abstinenz kein Verzicht ist, sondern ein Gewinn für das gesamte Leben.\nEntdecken Sie 27 konkrete Vorteile eines Lebens ohne Alkohol, klar und motivierend aufgeteilt in vier zentrale Bereiche:\n\n- Körper: Erfahren Sie, wie sich Ihr Schlaf verbessert, Ihre Energie zurückkehrt und Ihr Körper sich von den Fesseln des Zellgifts befreit.\n\n- Geist: Gewinnen Sie mentale Klarheit, emotionale Stabilität und ein neues, starkes Selbstbewusstsein, das nicht von einem Drink abhängt.\n\n- Beziehungen: Bauen Sie tiefere und ehrlichere Verbindungen zu den Menschen auf, die Ihnen wirklich wichtig sind.\n\n- Lebensqualität: Entdecken Sie neue Hobbys, sparen Sie Geld und erleben Sie jeden Moment bewusster und intensiver.\n\nEduard Freundlinger weiß, wovon er schreibt. Nach Jahren exzessiven Alkoholkonsums, der ihn alles kostete – Firma, Ehe, Zuhause –, hat er den Absprung geschafft. Seine Ehrlichkeit und die spürbare positive Kraft seiner Veränderung machen dieses Buch zu einem authentischen und glaubwürdigen Begleiter. Freundlinger verbindet fundierte Fakten mit seiner persönlichen Geschichte und gibt am Ende jedes Kapitels wertvolle Impulse zur Selbstreflexion. Sind Sie bereit herauszufinden, wie viel besser Ihr Leben ohne Alkohol sein kann?","brand":"Eduard Freundlinger","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53945083035975,"sku":"9783644026360","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/prostlos-gluecklich-ebook-cover.webp?v=1779215961"},{"product_id":"zwerghamster-peter-fritzsche-ebook","title":"Zwerghamster","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\n7 Dinge, die Zwerghamster so sympathisch machen\nVerhaltensdolmetscher\nSteckbrief Zwerghamster\nSo sind Zwerghamster\nWillkommen zu Hause\nRundum gut gepflegt\nBewegung hält fit\nBücher \u0026amp; Adressen\nTierarztcheck\nPeter Fritzsche\nSOS - was tun?\nTeste dein Zwerghamsterwissen!","brand":"Peter Fritzsche","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53952981958983,"sku":"9783758901768","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/zwerghamster-ebook-cover.webp?v=1779301282"},{"product_id":"hundesprache-katharina-schlegl-kofler-ebook","title":"Hundesprache","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\n7 Dinge, die Hunde so liebenswert machen\nVerhaltensdolmetscher\nSteckbrief Hundesprache\nABC der Hundesprache\nHunderassen mit Handicap\nSo kommunizieren Hunde\nVon Mensch zu Hund\nBücher \u0026amp; Adressen\nÜber die Autorin\nSOS - was tun?\nTeste dein Hundewissen!","brand":"Katharina Schlegl-Kofler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53952982221127,"sku":"9783758902529","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/hundesprache-ebook-cover.webp?v=1779301295"},{"product_id":"diabetes-kochbuch-dr-med-matthias-riedl-ebook","title":"Diabetes-Kochbuch","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nSo gelingt gesundes Genießen\nGesund leben mit Diabetes\nGesund genießen bei Diabetes\nWichtige Adressen\nDie Top-7-Fragen zu Diabetes\nDie Antidiabetische Ernährung\nDer Autor","brand":"Dr. med. Matthias Riedl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53952982450503,"sku":"9783758906107","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/diabetes-kochbuch-ebook-cover.webp?v=1779301308"},{"product_id":"clickertraining-katharina-schlegl-kofler-ebook","title":"Clickertraining","description":"Wenn Sie mit dem Clicker arbeiten, kann Ihr Hund selbst und ohne Zwang herausfinden, was Sie von ihm möchten. Das Tolle am Clickertraining: Es ist leicht umsetzbar und macht dem Hund Spaß, gibt es doch anfangs nach jedem Click eine Belohnung für richtiges Verhalten. Und mit der Zeit bekommt allein das Klick-Geräusch für Ihren Hund dieselbe Bedeutung wie das Leckerli. Also ran an das Erlernen dieser Zaubermethode, die Ihnen nicht nur bei der Erziehung Ihres Vierbeiners hilft, sondern auch beim Trainieren kleiner Kunststücke Erfolg verspricht. Die erfahrene Hundetrainerin Katharina Schlegl-Kofler gibt Ihnen in diesem GU Tierratgeber Hunde-Clickertraining eine genaue Anleitung mit praktischen Übungen fürs Clickern. Zahlreiche Tipps helfen, Fehler von Anfang an zu vermeiden und das Training für Hund und Mensch gleichermaßen spannend zu gestalten.","brand":"Katharina Schlegl-Kofler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53952984318279,"sku":"9783758901713","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/clickertraining-ebook-cover.webp?v=1779301320"},{"product_id":"das-airfryer-kochbuch-fuer-maenner-peter-kowalski-ebook","title":"Das Airfryer-Kochbuch für Männer","description":"Deftig, schnell und mit wenig Öl – so geht Airfryer-Küche für echte Kerle\nDu willst knusprige Pommes, saftige Steaks und würzige Burger – ohne stundenlang in der Küche zu stehen und ohne ein schlechtes Gewissen? Mit der Heißluftfritteuse bringst du in wenigen Minuten Gerichte auf den Tisch, die richtig satt machen und großartig schmecken.\nAirfryer-Experte Peter Kowalski, bekannt als air_frying_kowa, zeigt dir 60 unkomplizierte Rezepte – perfekt für den Feierabend, den Männerabend oder wenn der Hunger besonders groß ist.\n\n- Knuspriges Geflügel: Von pikanten Chicken Wings über BBQ-Hähnchenkeulen bis zu selbst gemachten Chicken Nuggets – Klassiker, die gelingen\n- Saftiges Rind: Steak aus dem Airfryer, klassischer Cheeseburger oder herzhafter Hackbraten – purer Fleischgenuss\n- Köstliches Schwein: Schnitzel Wiener Art, Currywurst mit Pommes und knusprige Spareribs – deftige Favoriten, schnell gemacht\n- Frischer Fisch: Lachs Teriyaki-Style, Knoblauch-Garnelen oder panierter Seelachs – für Abwechslung auf dem Teller\n- Krosse Kartoffeln: Süßkartoffel-Pommes, Kartoffelpuffer und Smashed Potatoes – perfekte Beilagen und Snacks\n- Knackiges Gemüse und schnelles Fingerfood: Mozzarella-Sticks, Onion Rings und Tortilla-Pizza – wenn's fix gehen muss\nAlle Rezepte funktionieren mit jedem Airfryer-Modell, enthalten detaillierte Nährwertangaben und liefern praktische Tipps vom Experten. Unkompliziert, ehrlich, lecker.\nRan an den Airfryer und zeig, was du draufhast – deine Gäste werden begeistert sein.","brand":"Peter Kowalski","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53953015677255,"sku":"9783745302677","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-airfryer-kochbuch-fuer-maenner-ebook-cover.webp?v=1779301502"},{"product_id":"die-drei-koch-dich-um-die-welt-sabrina-sue-daniels-ebook","title":"Die drei !!! Koch dich um die Welt","description":"Eine kulinarische Weltreise mit Kim, Franzi und Maire\nHast du Lust, die Welt auf deinem Teller zu entdecken? Die drei !!! sind zurück und nehmen dich mit auf ein großes Abenteuer rund um den Globus. 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Fallgeschichten, Übungen und Reflexionen geben Orientierung, neue Ideen und echte Entlastung.\n\n•Für alle, die Beziehung zu Menschen mit Demenz mit Würde gestalten wollen\n•Selbstfürsorge als tragende Grundlage\n•14 Achtsamkeitsqualitäten wie Nicht-Urteilen, Geduld und Mitgefühl","brand":"Hildegard Nachum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53978223149383,"sku":"9783407869579","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/verbunden-bleiben-bei-demenz-ebook-cover.webp?v=1779477837"},{"product_id":"rettung-durch-schnelle-evolution-bernhard-kegel-ebook","title":"Rettung durch schnelle Evolution","description":"In der Natur geht Seltsames vor. Grillen verstummen, Tintenfische schrumpfen, Vögel verändern ihr Aussehen und Echsen wachsen lange Beine. Durch den Klimawandel, die Globalisierung, die Zerstörung der Habitate, den Einsatz von Pestiziden und intensive Bejagung verändern sich viele Arten überraschend schnell. So gibt es zum Beispiel immer mehr Elefanten ohne Stoßzähne, weil sich die stoßzahnlosen Exemplare vermehren können, während die mit Stoßzähnen Wilderern zum Opfer fallen. Der Mensch befeuert die Evolution, die Zeiten langsamen Wandels sind vorbei. \nDoch neben der wünschenswerten Rettung unserer Tier- und Pflanzenwelt durch die Evolution gibt es auch eine dunkle Seite. Denn auch die unzähligen Mikrobenarten nutzen die rettende Kraft der Evolution. Das Ergebnis sind Resistenzbildungen von Krankheitserregern und Schädlingen. In beiden Fällen geht es um dasselbe Phänomen, daher brauchen wir ein tiefer gehendes Verständnis dieser Prozesse. Bernhard Kegel zeigt, dass wir die Kraft und die Möglichkeiten evolutionärer Veränderungen unterschätzt haben, und entführt uns in die aufregende Welt der Evolutionsbiologie.","brand":"Bernhard Kegel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53978223280455,"sku":"9783755811954","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/rettung-durch-schnelle-evolution-ebook-cover.webp?v=1779477873"},{"product_id":"unser-kaetzchen-brigitte-eilert-overbeck-ebook","title":"Unser Kätzchen","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\n7 Dinge, die Kätzchen so liebenswert machen\nVerhaltensdolmetscher\nTeste dein Katzenwissen!\nSteckbrief Kätzchen\nEin Kätzchen soll es sein\nEin tolles Team\nGesund und munter\nGutes Miteinander\nBücher \u0026amp; Adressen\nTierarztcheck\nÜber die Autorin\nSOS - was tun?\nTeste dein Katzenwissen!","brand":"Brigitte Eilert-Overbeck","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54014576886087,"sku":"9783758901805","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/unser-kaetzchen-ebook-cover.webp?v=1779907830"},{"product_id":"taste-of-travel-simple-ursula-schersch-ebook","title":"Taste of Travel: Simple","description":"Vegetarisch kochen mit Taste of Travel \n\n\nWenig Zeit, aber große Lust auf Genuss aus aller Welt? Ursula Schersch, kreativer Kopf des Erfolgs-Blogs \"Taste of Travel\", hat die Lösung! In \"SIMPLE\" vereint sie 70 brandneue, einfache vegetarische Rezepte, die den Geschmack der Welt in Ihre Alltagsküche bringen. Entdecken Sie, wie Sie mit kurzen Zutatenlisten und wenigen Arbeitsschritten internationale Wohlfühlgerichte zaubern. Von italienischer Pasta über asiatische Currys bis zu feurigem Tex-Mex-Streetfood – so wird Kochen selbst an hektischen Tagen zur entspannten Auszeit. \n\n\nEinfach und international – Ihr neues Lieblingskochbuch! \n\n\nDieses Buch löst das Versprechen ein, das sich jeder wünscht: unkomplizierte Gerichte, die trotzdem raffiniert schmecken. Ursula Scherschs bewährtes Konzept setzt auf \"normale\" Zutaten aus dem Supermarkt und simple Anleitungen, die immer gelingen. Machen Sie Schluss mit Küchenstress und freuen Sie sich auf Gute-Laune-Gerichte, die Sie und Ihre Liebsten begeistern werden. \n\n\nIhre Vorteile auf einen Blick: \n\n\n\n- 70 neue Veggie-Rezepte: Exklusiv für dieses Buch entwickelt und inspiriert von den Küchen der Welt. \n\n\n\n\n- Maximal einfach: Kurze, verständliche Anleitungen und Zutaten, die Sie überall bekommen. \n\n\n\n\n- Perfekt für den Alltag: Schnelle Gerichte, die auch nach einem langen Tag noch Spaß machen. \n\n\n\n\n- Internationale Wohlfühlküche: Bringen Sie Abwechslung auf den Teller – von mediterran bis asiatisch. \n\n\n\n\n- Von der Erfolgs-Bloggerin: Profitieren Sie von den beliebten und erprobten Ideen von \"Taste of Travel\". \n\n\n\nSind Sie bereit für den unkomplizierten Genuss?","brand":"Ursula Schersch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54014576984391,"sku":"9783758900020","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/taste-of-travel-simple-ebook-cover.webp?v=1779907844"},{"product_id":"rueckruftraining-fuer-hunde-katharina-schlegl-kofler-ebook","title":"Rückruftraining für Hunde","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\n7 Gründe, warum sich das Rückruftraining lohnt\nVerhaltensdolmetscher\nSteckbrief Rückruftraining\nZuverlässiger Rückruf\nDie richtige Kommunikation\nTraining in der Praxis\nProbleme richtig lösen\nBücher \u0026amp; Adressen\nÜber die Autorin\nSOS - was tun?\nTeste dein Trainingswissen!","brand":"Katharina Schlegl-Kofler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54014577017159,"sku":"9783758901737","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/rueckruftraining-fuer-hunde-ebook-cover.webp?v=1779907857"},{"product_id":"richtig-essen-bei-osteoporose-samuel-kochenburger-ebook","title":"Richtig essen bei Osteoporose","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nWichtiger Hinweis\nVorwrot\nOsteoporose-Wissen: Hintergründe verstehen und Therapien umsetzen\nOsteoporose-Wissen: Hintergründe verstehen und Therapien umsetzen\nJetzt wird gekocht\nZut Autorin","brand":"Samuel Kochenburger","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54014577049927,"sku":"9783758901591","price":30.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/richtig-essen-bei-osteoporose-ebook-cover.webp?v=1779907871"},{"product_id":"japan-goes-veggie-gu-ebook","title":"Japan goes Veggie","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nJapan Veggie Basics\nSushi\nNudel-Suppen\nBowls\nBento\nIzakaya","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54014577115463,"sku":"9783758902345","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/japan-goes-veggie-ebook-cover.webp?v=1779907883"},{"product_id":"hebammen-gesundheitswissen-silvia-hoefer-ebook","title":"Hebammen-Gesundheitswissen","description":"Das HEBAMMEN-GESUNDHEITSWISSEN bietet schwangeren Frauen und jungen Müttern alles, was sie wissen möchten. Es geht um die ganz normalen Abläufe und Fragen während Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby, aber auch um mögliche Beschwerden, Krankheiten oder Komplikationen. Dabei verbinden die Autorinnen, beide erfahrene Hebammen und eine von ihnen zusätzlich Gynäkologin, zwei grundlegende Ansätze miteinander: Sie helfen zum einen mit ganz praktischem Hebammenwissen und komplementärer Heilkunde und informieren zum anderen ausführlich über die Möglichkeiten der aktuellen Schulmedizin und die neuesten Ergebnisse aus Wissenschaft und Forschung.","brand":"Silvia Höfer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54014577148231,"sku":"9783758902123","price":33.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/hebammen-gesundheitswissen-ebook-cover.webp?v=1779907897"},{"product_id":"die-zucker-revolution-dr-rer-nat-johannes-coy-ebook","title":"Die Zucker-Revolution","description":"Zucker ist mehr als leere Kalorien – er ist Treibstoff der Evolution, Motor der Gehirnentwicklung und Schlüssel zur Zellgesundheit. Hinter diesem Effekt steckt das Supergen TKTL1, ein echter Süßschnabel: Es braucht Zucker, um die Bildung neuer Neuronen anzukurbeln und zentrale Zellprozesse zu aktivieren. Was lange als Feind galt, entpuppt sich dank der bahnbrechenden Forschung von Nobelpreisträger Svante Pääbo und Tumorbiologe Dr. Johannes Coy als unterschätzter Verbündeter. Entscheidend sind die richtige Süße – und das richtige Maß. Sonst macht Zucker dick, dumm und (chronisch) krank. Dieses Buch räumt mit dem Mythos vom \"bösen Zucker\" auf und zeigt, welcher Zucker uns schadet – und welcher Zucker uns heilt.","brand":"Dr. rer. nat. 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Ursula Keicher","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54014581113159,"sku":"9783758902109","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-mutkoenig-methode-gegen-kinderaengste-ebook-cover.webp?v=1779907924"},{"product_id":"always-tasty-sandro-zinggeler-ebook","title":"Always tasty","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nSandros perfekter Tag\nVorwort\nSandros Must-haves – Kochgrundlagen \u0026amp; Küchen-Gadgets\nMeine Küchen-Philosophie\nDon´t be afraid! 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Statt dir jedoch noch mehr Produktivitätstricks zu verkaufen, zeigt dir dieser Ratgeber, wie mutiges Aufhören und echtes Loslassen geht und wie man wieder zu einem klaren Fokus gelangt. Mit praxisnahen Reflexionen, Impulsen und Übungen für dich allein und fürs Team findest du heraus, was wirklich wichtig ist – und was du getrost beenden kannst.\nWeniger machen ist dein Weg aus der Überlastung – und zu mehr Zeit für das, was wirklich zählt.","brand":"Marina Schakarian","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54014650548551,"sku":"9783962670917","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/weniger-machen-mehr-schaffen-ebook-cover.webp?v=1779908810"},{"product_id":"sitting-yoga-willem-wittstamm-ebook","title":"Sitting Yoga","description":"Sitzt du gerade? Im Büro, im Homeoffice oder auf dem Küchenstuhl? Spürst du verspannte Schultern, einen gesenkten Kopf oder einen krummen Rücken? Dann ist es höchste Zeit, deine Haltungskrise zu beenden und dir Kraft, Energie und Begeisterung zu schenken – ganz bequem im Sitzen.\nWillem Wittstamms Yoga rund um den Stuhl holt dich genau dort ab, wo du sitzt, und schenkt dir kleine, energievolle Auszeiten im stressigen Alltag. Die Sitzfläche verwandelt sich in eine Yogamatte, und dein Moment der Ruhe wird zu echter Erholung.\nVon Kobra bis Krieger erwarten dich mehr als 40 Yogaübungen und Meditationen, gebündelt in 12 je nach persönlichem Bedürfnis auswählbaren Sets wie \"Energy Booster\", \"Flexibel bleiben\" oder \"Runterfahren\". Sie unterstützen dich im Alltag, lösen Verspannungen, verbessern deine Haltung und schenken neue Kraft.\n\n\n\n- Geeignet für Einsteigerinnen und Einsteiger in jedem Alter\n- Inklusive Übungsreihen, die zu deiner Tagesform passen – Spannkraft, Fokus oder innere Balance\n- Keine Vorbereitung nötig – einfach Platz nehmen und schon beginnt deine Yoga-Zeit\n\n\nNa dann ...                                                                                                                      Have a chair, if you dare!","brand":"Willem Wittstamm","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54045214900551,"sku":"9783758901553","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sitting-yoga-ebook-cover.webp?v=1780172561"},{"product_id":"radikal-intuitiv-maximal-authentisch-marion-fink-ebook","title":"Radikal intuitiv \u0026 maximal authentisch","description":"Ein leiser Ruf, der alles verändert: Marion Fink, bekannt als @deine.marion, wagt den Schritt ins Unbekannte und folgt entschlossen ihrer Intuition – kompromisslos und voller Vertrauen. Daraus entsteht eine bewegende Reise, geprägt von Mut, Zweifeln, Schmerz und der Magie unerwarteter Fügungen.\nMit ihren Erfahrungen und einfühlsamen Erzählungen lädt die Künstlerin und Atemtherapeutin uns ein, das Leben neu zu gestalten, innere Orientierung zu finden und die heilsame Kraft des Loslassens zu entdecken. Der Weg der Veränderung und Selbstentfaltung wird dabei durch Breathwork – die bewusste Arbeit mit dem Atem – begleitet. Denn unser Atem ist die Brücke zu unserer Seele.\nMit einer besonderen Mischung aus erzählerischer Tiefe, praxisnahen Atemübungen und inspirierenden Reflexionsimpulsen eröffnet Marion Fink neue Perspektiven auf das Leben und ermutigt dazu, dem eigenen Potenzial Raum zu geben. So lernen wir, wie unsere Intuition zum Kompass für ein wahrhaft authentisches Leben wird. Was bleibt, ist ein geerdetes Ja zu sich selbst – klar, lebendig und voller leuchtender Möglichkeiten. 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Lorenz zeigt dir, wie du mit \u003cb\u003enur 5–10 Minuten täglich dein Grübelmonster zähmst und echte Gedankenstille findest\u003c\/b\u003e. Sein vielfach erprobtes \u003ci\u003eClearMindCode\u003c\/i\u003e-Programm schenkt dir \u003cb\u003eKlarheit, Fokus \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003eemotionale Stärke\u003c\/b\u003e. Spüre, wie Stress nachlässt, Kreativität zurückkehrt und du ungeahnte innere Freiheit gewinnst. Denn ein \u003cb\u003eruhiger Geist \u003c\/b\u003eist nicht nur Entspannung – er ist \u003cb\u003eder Schlüssel zu mehr Lebensenergie, persönlicher Entfaltung und wahrer Gelassenheit\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEndlich Schluss mit ewigem Grübeln und innerer Unruhe – so wirst du zum Meister über deine Gedanken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGelassen und fokussiert in nur 5 bis 10 Minuten täglich: Das innovative 7-Tage-Praxisprogramm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Marko C. 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Denn \u003cb\u003eWohlstand ist kein ferner Traum\u003c\/b\u003e, sondern ein natürlicher Zustand, der bereits in dir angelegt ist. Indem du Schuld- und Schamgefühle, veraltete Glaubenssätze und familiäre \u003cb\u003eGeldwunden erkennst und liebevoll transformierst\u003c\/b\u003e, öffnest du dich für ein neues Selbstwertgefühl. \u003cb\u003eLerne, dich mit der Energie des Geldes zu verbinden \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003efinanzielle Fülle und Freiheit zu manifestieren \u003c\/b\u003e– für ein Leben voller \u003cb\u003eSelbstvertrauen, Leichtigkeit und Lebensfreude\u003c\/b\u003e. Mit zahlreichen inspirierenden Impulsen, einfachen Übungen und bereichernden Meditationen.","brand":"Farah Orths","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54062706229575,"sku":"9783641343200","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/money-loves-me-reichtum-beginnt-in-dir-ebook-cover.webp?v=1780408483"},{"product_id":"anleitung-zum-weinsaufen-ii-essen-fassen-willi-schloegl-ebook","title":"Anleitung zum Weinsaufen II - Essen fassen!","description":"\u003cb\u003ePasst perfekt!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTerroir \u0026amp; Adiletten, der meistgehörte Weinpodcast im deutschen Sprachraum ist zurück mit einem neuen Buch. Willi Schlögl (Spitzensommelier) und Curly (Rapper und Genussmaschine) äußern sich jetzt zum Thema guter Wein und gutes Essen. Willi ist der festen Meinung: Wein begleitet niemanden bzw. nichts, kein Schnitzel, keinen Fisch, keinen Hummus. Wein steht erst einmal für sich. Willi und Curly diskuitieren das Thema mit befreundeten Küchenchefs, was die wirklich guten Paarungen sind und was man lieber nicht kombinieren sollte. Neben vielen Weinhacks, bekommt man hier natürlich auch coole Rezepte. Die beiden Autoren räumen auf mit alten Mythen, dass etwa zu Fisch nur Weißwein passt. Das perfekte Buch für alle, die keine strengen Regeln beim Weintrinken wollen, die Geselligkeit lieben und auch mal Neues ausprobieren wollen.","brand":"Willi Schlögl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54062712422727,"sku":"9783641349431","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/anleitung-zum-weinsaufen-ii-essen-fassen-ebook-cover.webp?v=1780408556"},{"product_id":"osteopathie-fuer-zu-hause-nervensystem-friederike-reumann-ebook","title":"Osteopathie für zu Hause - Nervensystem","description":"Finde zu körperlicher und mentaler Entspannung \nEin gestresstes Nervensystem kann deinen Körper völlig aus dem Gleichgewicht bringen. Die Folgen: Schlafstörungen, innere Unruhe, Verdauungsprobleme, Verspannungsschmerzen oder auch anhaltender Brain Fog. Oft greifen die Beschwerden ineinander und verstärken sich gegenseitig. Erfahre, wie du diesen Kreislauf durchbrechen und dein Nervensystem regulieren kannst.\n\n\nMit der innovativen Methode der Osteopathin und Heilpraktikerin Friederike Reumann lernst du, \n\n- dein Gehirn zu entlasten, \n- den Vagusnerv zu aktivieren, \n- die Regeneration zu erleichtern \n- und die körpereigenen Regulationsmechanismen zu unterstützen. \n\n\nDie sanften Bewegungssequenzen kombiniert mit gezielten osteopathischen Impulsen helfen dir, dein Nervensystem wieder in Einklang zu bringen, um ganzheitliche Entspannung zu fördern und deine Stressresilienz spürbar zu stärken. So findest du Schritt für Schritt zurück zu mehr Balance und Energie.\n\n\nStarte jetzt in ein Leben voller Ruhe, Kraft und Wohlbefinden – mit einfachen Übungen, die nachhaltig wirken!","brand":"Friederike Reumann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54062774747463,"sku":"9783745302851","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/osteopathie-fuer-zu-hause-nervensystem-ebook-cover.webp?v=1780408942"},{"product_id":"easy-yoga-anatomie-lisa-delikaris-monn-ebook","title":"Easy Yoga-Anatomie","description":"Verstehe deinen Körper – und bewege dich endlich richtig\nDu praktizierst Yoga, aber fragst dich, warum dein Rücken trotzdem schmerzt, deine Hüfte steif bleibt oder dein Nacken nicht locker wird? Oft liegt das daran, dass das Verständnis für den eigenen Bewegungsapparat fehlt.\nDie Yogalehrerin und Physiotherapeutin Lisa Delikaris-Monn verbindet fundiertes Anatomiewissen mit alltagsnaher Yogapraxis und macht Anatomie lebendig und sofort erlebbar. So lernst du, die Signale deines Körpers richtig zu deuten und mit klaren Dos und Don'ts gezielt auf Beschwerden zu reagieren. Denn es geht nicht um die perfekte Form, sondern um die Wirkung in deinem Körper.\n\n- Erfahre, wie Muskeln, Gelenke, Faszien und Nervensystem zusammenspielen und warum Dehnung allein oft nicht die Lösung ist.\n- Lerne mit klaren Ausrichtungsprinzipien, Asanas wie Taube, Krieger oder Krähe sicher und wirkungsvoll auszuführen.\n- Verstehe typische Beschwerdebilder – von Plantarfasziitis über Knieschmerzen und steife Hüften bis hin zu Kieferverspannungen – und erhalte passende Übungen zur Prävention und Linderung.\n- Nutze kompakte Yoga-Flows für einzelne Körperbereiche wie Füße, Knie, Hüfte, Rücken und Gesicht für mehr Beweglichkeit im Alltag.\n- Entdecke Face-Yoga-Übungen wie Masseter-Massage oder Wangenheber für einen entspannten Kiefer und ein strahlendes Gesicht.\n\n\nLisa Delikaris-Monn begleitet dich von den Füßen bis zum Kopf durch deinen gesamten Körper – mit Selbstchecks, Alltagstipps und der Verbindung von Chakra-Lehre und moderner Physiotherapie. Keine Vorkenntnisse nötig, nur Neugier.\nRolle deine Matte aus und lerne dein wunderbares Zuhause neu kennen – deinen Körper.","brand":"Lisa Delikaris-Monn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54062775238983,"sku":"9783745306330","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/easy-yoga-anatomie-ebook-cover.webp?v=1780408956"},{"product_id":"die-anti-hunger-formel-jason-fung-ebook","title":"Die Anti-Hunger-Formel","description":"Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt – so kontrollieren Sie Ihren Hunger\nKennen Sie das? Sie halten sich streng an eine Diät, doch der ständige Hunger macht Ihnen einen Strich durch die Rechnung. Das neue Buch des Bestsellerautors Dr. Jason Fung bietet einen bahnbrechenden Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsregulation, indem es die körperlichen, emotionalen und gesellschaftlichen Ursachen von Hunger und Übergewicht beleuchtet. Es zeigt, warum Kalorienzählen nicht funktioniert und wie Sie Ihr Gewicht ohne ständiges Hungergefühl nachhaltig regulieren:\n\n- Erfahren Sie, wie Insulin und andere Hormone den Stoffwechsel beeinflussen und wie eine insulinarme Ernährung helfen kann, den Insulinspiegel ins Gleichgewicht zu bringen.\n- Erkennen Sie emotionales Essen und entwickeln Sie gesunde Strategien, um mit Stress und Gefühlen umzugehen.\n- Verstehen Sie, warum hochverarbeitete Lebensmittel süchtig machen und wie Sie sich aus der Abhängigkeit befreien.\n- Durchschauen Sie, wie Ihr soziales Umfeld und Gewohnheiten Ihr Essverhalten unbewusst beeinflussen.\n- Nutzen Sie die »Goldenen Abnehmregeln« und praktische Tipps, um das Abnehmen zu automatisieren und Ihr Mindset dauerhaft zu verändern.\nDer Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Jason Fung verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Strategien – von intermittierendem Fasten bis hin zu konkreten Abnehmtipps. Denn Ihr Weg zu einem leichteren, gesünderen Leben beginnt mit dem Verstehen Ihres Hungers – nicht mit der nächsten Diät.","brand":"Jason Fung","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54062775894343,"sku":"9783745302431","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-anti-hunger-formel-ebook-cover.webp?v=1780408971"},{"product_id":"reg-dich-ab-endlich-schluss-mit-aerger-wut-und-frust-manfred-schedlowski-ebook","title":"Reg dich ab! - Endlich Schluss mit Ärger, Wut und Frust","description":"\u003cb\u003eIch könnte platzen! Warum wir unserem Ärger nicht länger ausgeliefert sein müssen – 10 Schritte, mit denen wir unsere ständige Aufregung hinter uns lassen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFühlen Sie sich manchmal von Wut, Ärger oder Frustration überwältigt? Sind auch Sie ständig aufgebracht – über die Politik, den morgendlichen Stau, die Bahn oder die Kinder? Sich aufzuregen mag zwar kurzfristig Erleichterung verschaffen, auf Dauer aber macht uns dieser Stress körperlich und psychisch krank. Die gute Nachricht ist: Sie können lernen, Emotionen wie Wut, Ärger und Angst gezielt zu steuern! Wie, zeigen Manfred Schedlowski, Professor für Medizinische Psychologie und Verhaltensimmunbiologie, und die Wissenschaftsjournalistin Gaby Miketta mit einem erprobten und bewährten Anti-Aufregungs-Training. In nur 10 einfachen Schritten (jeweils 1 Stunde\/Woche) hilft es Ihnen, Ihre persönlichen Trigger zu erkennen, zu reduzieren und unnötige Aufregung hinter sich lassen. Praktische Übungen, anschauliche Fallbeispiele und effektive Strategien für innere Ruhe unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit. \u003cb\u003eMit vielen Abbildungen und einer zweiten Farbe ansprechend und lesefreundlich gestaltet.\u003c\/b\u003e","brand":"Manfred Schedlowski","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54062803878215,"sku":"9783641341497","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/reg-dich-ab-endlich-schluss-mit-aerger-wut-und-fru-ebook-cover.webp?v=1780409491"},{"product_id":"resilienz-deine-sinne-zeigen-dir-den-weg-isa-grueber-ebook","title":"Resilienz - Deine Sinne zeigen dir den Weg","description":"\u003cb\u003eGenüsslich und mit Freude Stress abbauen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Erfolgsautorin Isa Grüber zeigt in ihrem neuen, leicht zugänglichen Ratgeber, wie wir die \u003cb\u003eResilienz \u003c\/b\u003e– unsere innere Widerstandsfähigkeit – anhand unserer Sinne effektiv stärken können. Sie stellt \u003cb\u003e50 leicht anwendbare Übungen \u003c\/b\u003erund um die \u003cb\u003eklassischen fünf Sinne \u003c\/b\u003evor, sowie um das Fühlen und Spüren mit dem \u003cb\u003eKörpersinn \u003c\/b\u003eund das \u003cb\u003eDenken \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003eSprechen \u003c\/b\u003eals Filter unserer Wahrnehmung. Die \u003cb\u003eIllustrationen \u003c\/b\u003emit der beliebten »\u003cb\u003eResilienz-Resi\u003c\/b\u003e« setzen die Übungen farbenfroh und übersichtlich in Szene.\u003cp\u003eAlle Übungen basieren auf der körperorientierten \u003cb\u003eTraumatherapie Somatic Experiencing \u003c\/b\u003enach Peter Levine, mit deren Hilfe wir lernen, unser \u003cb\u003eNervensystem selbst \u003c\/b\u003ezu \u003cb\u003eregulieren\u003c\/b\u003e. Die einfachen Tools beleben \u003cb\u003espielerisch \u003c\/b\u003edie Sinne und helfen dabei, mit frischer \u003cb\u003eKraft \u003c\/b\u003eweiterzumachen und das \u003cb\u003eLeben\u003c\/b\u003e wieder zu \u003cb\u003egenießen\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003eDie Autorin bietet körperorientierte Übungen, um\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• den Augenblick mit allen Sinnen wahrzunehmen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• den Kopf von zu vielen Sorgen und Vergleichen freizumachen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• bei sich selbst anzukommen und die eigene Mitte zu spüren\u003c\/p\u003e","brand":"Isa Grüber","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54062850900295,"sku":"9783641339494","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/resilienz-deine-sinne-zeigen-dir-den-weg-ebook-cover.webp?v=1780409696"},{"product_id":"so-geht-glueck-yoo-min-ji-ebook","title":"So geht Glück","description":"Das Buch, das Glück bringt, sobald man es liest\nGlück ist kein Zufall – das zeigt Yoo Min Ji in ihrem inspirierenden Ratgeber \"So geht Glück\". Die renommierte koreanische Beraterin verbindet jahrhundertealte Traditionen wie Astrologie und Numerologie mit den Erkenntnissen der modernen Psychologie und gibt praktische Impulse für mehr Erfolg, Wohlstand und erfüllte Beziehungen. Ihr Ansatz: Wer die Zeichen des Glücks erkennt und gezielt nutzt, kann sein Leben auf allen Ebenen bereichern.\nDie verborgenen Prinzipien für Erfolg und Erfüllung\nYoo Min Ji schöpft aus ihrer langjährigen Erfahrung mit Prominenten, Unternehmer:innen und Menschen wie du und ich. Anhand lebensnaher Beispiele zeigt sie, wie Selbstkenntnis, emotionale Intelligenz und ein bewusster Perspektivwechsel helfen, Ängste zu überwinden und das eigene Potenzial zu entfalten. Ob Finanzen, Gesundheit, Liebe oder spirituelles Wachstum – dieses Buch liefert konkrete Strategien, um Glück aktiv zu gestalten und neue Chancen zu erkennen. Wer bereit ist, fernöstliche Lebensweisheiten mit positiver Psychologie zu kombinieren, findet hier einen kraftvollen Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Selbstverwirklichung.","brand":"Yoo Min Ji","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54062853030215,"sku":"9783843738224","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/so-geht-glueck-ebook-cover.webp?v=1780409742"}],"url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/ratgeber-ebooks-vorbestellen.oembed?page=2","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}