{"title":"Rainer Sachse","description":"\u003cp\u003eRainer Sachse, Prof. Dr., Dipl.-Psych., ist Verhaltens- und Gesprächspsychotherapeut, Leiter des Instituts für Psychologische Psychotherapie in Bochum und lehrt Klinische Psychologie an der dortigen Ruhr-Universität.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"selbstverliebt-aber-richtig-rainer-sachse-taschenbuch","title":"Selbstverliebt – aber richtig","description":"\u003cp\u003e»Höher, schneller, weiter« lautet das Motto des echten Narzißten. Sie sind nicht nur gut, sie sind toll und vollkommen von sich überzeugt. Wenn auch Sie Karriere machen wollen, reich und berühmt werden, dann los. Was macht schon das winzige kleine Loch im eigenen Selbstbewußtsein? Vernachlässigbar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas Leben des Narzißten ist spannend, aufregend und von Erfolgen gekrönt: Als Narzißt sind Sie zielstrebig, leistungsorientiert, Sie schaffen es, andere vor Ihren Karren zu spannen, sind autonom, lassen sich nicht vereinnahmen, bestimmen die sozialen Regeln, kurz: Sie führen ein erfülltes und glückliches Leben. Unwesentliche »Nebenwirkungen« wie Beziehungskonflikte, Auseinandersetzungen mit Untergebenen, Vorwürfe, »egoistisch zu sein«, gesundheitliche Schäden (wie Bluthochdruck oder Herzerkrankungen) oder anhaltende Unzufriedenheit stecken Sie doch locker weg!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit einem Wort: Es lohnt sich, Narzißt zu werden, und dieses Buch hilft Ihnen dabei! Sollten Sie wider Erwarten so bleiben wollen, wie Sie sind, dann hilft Ihnen das Buch dabei, Narzißten besser zu verstehen und sich besser auf sie einzustellen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNarzißt, der,\u003cbr\u003eleidet unter einem instabilen Selbstwertgefühl. Einerseits fühlt er sich großartig und unübertroffen, ein anderes Mal zweifelt er an sich, fühlt sich minderwertig und depressiv. Er hat das ständige Verlangen nach Bewunderung durch andere und reagiert äußerst empfindlich auf Kritik.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rainer Sachse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53560876073287,"sku":"9783608940985","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/selbstverliebt-aber-richtig-taschenbuch.webp?v=1774046267"},{"product_id":"wie-ruiniere-ich-mein-leben-und-zwar-systematisch-rainer-sachse-taschenbuch","title":"Wie ruiniere ich mein Leben – und zwar systematisch","description":"\u003cp\u003eUnglaublich! Ihr Leben bewegt sich in ruhigen und geordneten Bahnen? Diesen langweiligen Zustand sollten Sie unbedingt abstellen. \u003cbr\u003eLesen Sie dieses Buch, und Ihr Leben wird sich in eine handfeste Katastrophe verwandeln. Sie werden sehen, das ist gar nicht schwer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWir garantieren Ihnen 100%iges Scheitern mit dem neuen Sachse-Ratgeber. Natürlich lässt sich dieses Buch auch anders lesen: als Anregung dazu, Fehler und Fallen, die sich ständig im Leben ergeben, zu erkennen und wirkungsvoll zu vermeiden. Ein zufriedenes und erfülltes Leben zu führen ist gar nicht so schwer!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Leben Sie an Ihren Bedürfnissen vorbei!\u003cbr\u003e- Ignorieren Sie Ihre Wünsche und Träume!\u003cbr\u003e- Boykottieren Sie die Realität!\u003cbr\u003e- Geben Sie die Verantwortung für Ihr Leben ab!\u003cbr\u003e- Drücken Sie sich vor Entscheidungen!\u003cbr\u003e... und vor allem:\u003cbr\u003e- Halten Sie sich selbst für einen totalen Versager!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rainer Sachse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53561187107143,"sku":"9783608946819","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wie-ruiniere-ich-mein-leben-und-zwar-systematisch-taschenbuch.webp?v=1774047981"},{"product_id":"wie-ruiniere-ich-meine-karriere-und-zwar-systematisch-rainer-sachse-taschenbuch","title":"Wie ruiniere ich meine Karriere – und zwar systematisch","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eInhaltsverzeichnis\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin satirischer Ratgeber . . . . . . . . . . . 7\u003cbr\u003e1. Die K.O.-Kriterien für den Karrierestart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9\u003cbr\u003e2. Werden Sie zum Soziallegastheniker . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17\u003cbr\u003e3. Kommunikation wird über bewertet – Schalten Sie einfach auf Durchzug . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35\u003cbr\u003e4. Überziehen Sie Ihr Beziehungskonto ohne Rücksicht auf Verluste . . . . . . 46\u003cbr\u003e5. Konflikte lösen sich von alleine – Also halten Sie sich zurück . . . . . . . 69\u003cbr\u003e6. Heulsuse oder Choleriker – Spielen Sie den Dramatiker . . . . . . . . . . . . 78 \u003cbr\u003e7. Schnell, aber falsch oder besonnen, aber zu langsam – Hauptsache, Sie entscheiden . . . . . . . . . . . . 91\u003cbr\u003e8. Arbeiten Sie an Ihrem Selbstvertrauen – Zu viel davon ist vielversprechend, zu wenig noch besser . 106\u003cbr\u003e9. Bereiten Sie Ihren persönlichen Burnout vor . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116\u003cbr\u003e10. Die falsche Jobwahl kann wahre Wunder bewirken . . . . . . . . . 123\u003cbr\u003eResümee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137\u003c\/p\u003e","brand":"Rainer Sachse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53561211846983,"sku":"9783608947076","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wie-ruiniere-ich-meine-karriere-und-zwar-systemati-taschenbuch.webp?v=1774049635"},{"product_id":"wie-ruiniere-ich-meine-beziehung-aber-endgueltig-rainer-sachse-taschenbuch","title":"Wie ruiniere ich meine Beziehung - aber endgültig","description":"\u003cp\u003eBeziehungen führen - die ultimative Herausforderung! \u003cbr\u003eRatschläge für Anfänger \u003cbr\u003eSechs Grundschritte, die eine Beziehung ruinieren \u003cbr\u003eEinstellungen mit Crashgarantie -\u003cbr\u003eoder: Je absurder Ihre Vorstellungen, desto stärker der Effekt \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRatschläge für Fortgeschrittene:\u003cbr\u003eRaffinierte Spielchen, die jede Partnerschaft kleinkriegen \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e»Ich bin ja so arm dran!« -\u003cbr\u003edas Spiel »Armes Schwein« \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e»Ich kann doch nichts dafür!« -\u003cbr\u003edas Spiel »Opfer der Umstände« \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e»Immer auf die kleinen Dicken« -\u003cbr\u003edas »Immer-ich-Spiel« \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e»Mein Name ist Hase« -\u003cbr\u003edas Spiel »Opfer anderer Personen« \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e»Ich bin dumm, und Du bist schlau« -\u003cbr\u003edas »Blöd-Spiel« \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e»Wunschlos zu Deinen Diensten« -\u003cbr\u003edas Spiel »Unterwerfung« \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e»Ich bin hier der Bestimmer!« -\u003cbr\u003edas Spiel »Regel-Setzer« \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e»Ich bin der Tollste im Universum« -\u003cbr\u003edas Spiel »Mords-Molly« \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZum Schluß\u003c\/p\u003e","brand":"Rainer Sachse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53561544147271,"sku":"9783608984286","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wie-ruiniere-ich-meine-beziehung-aber-endgueltig-taschenbuch.webp?v=1774060918"},{"product_id":"schwarz-aergern-aber-richtig-rainer-sachse-taschenbuch","title":"Schwarz ärgern – aber richtig","description":"\u003cp\u003e1 Einführung\u003cbr\u003eEin satirischer Ratgeber\u003cbr\u003eWas sind psychosomatische Störungen?\u003cbr\u003eWeisen psychosomatische Störungen auf starke seelische Beeinträchtigungen hin? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2 Grundkurs: Erste Schritte zur Entwicklung einer psychosomatischen Störung\u003cbr\u003eFörderliche Verhaltensweisen\u003cbr\u003ePsychische Faktoren\u003cbr\u003eZeitdruck\u003cbr\u003eAufregung und Ärger\u003cbr\u003eHoher psychischer Druck\u003cbr\u003eDer richtige Umgang mit der Freizeit \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3 Ratschläge für Fortgeschrittene\u003cbr\u003eDer Umgang mit eigenen Gefühlen\u003cbr\u003eZur Bedeutung von Gefühlen\u003cbr\u003eStörende Gefühle\u003cbr\u003eVermasseln Sie sich nicht die Chance, Psychosomatiker zu werden!\u003cbr\u003eKörpersignale\u003cbr\u003eUrsachen und Wirkungen\u003cbr\u003eBeachten von Streßfaktoren\u003cbr\u003eBeachten von Erschöpfung\u003cbr\u003eAugen zu und durch! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e4 Der Ratgeber für Profis\u003cbr\u003eEigene Bedürfnisse\u003cbr\u003eSchlechtes Selbstkonzept\u003cbr\u003eSelbstkonzepte werden durch Erfolge positiver\u003cbr\u003eAbhängigkeit vom Urteil anderer\u003cbr\u003eNein sagen\u003cbr\u003eDer Bauer auf dem Schachbrett\u003cbr\u003eBloß nicht reflektieren!\u003cbr\u003eEin Rat zum Schluß \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e5 Besondere Ratschläge zur Entwicklung einer psychosomatischen Herz-Kreislauf-Erkrankung\u003cbr\u003eBluthochdruck\u003cbr\u003eAusdruck von Ärger\u003cbr\u003eHerzinfarkt\u003cbr\u003eBeachten von Symptomen\u003cbr\u003eAusleben von Ärger\u003cbr\u003eIgnorieren Sie den Infarkt! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e6 Zum Umgang mit lästigen Therapeuten\u003c\/p\u003e","brand":"Rainer Sachse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53561544737095,"sku":"9783608983685","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/schwarz-aergern-aber-richtig-taschenbuch.webp?v=1774061025"},{"product_id":"histrioniker-rainer-sachse-taschenbuch","title":"Histrioniker","description":"\u003cp\u003eDer Histrioniker ist ein enger Verwandter des Narzissten und des Hysterikers. Er strebt nach Aufmerksamkeit, Bestätigung und Lob, ist übertrieben emotional, dabei oberflächlich und leicht zu frustrieren. Gleichzeitig übt er eine große Faszination auf andere aus. Was ein echter Histrioniker ist und wie Sie mit ihm umgehen sollten, das zeigt Ihnen dieses Buch.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Seien Sie charmant wie George Clooney \u003cbr\u003e- Seien Sie verführerisch wie Scarlett Johansson \u003cbr\u003e- Seien Sie selbstdarstellerisch wie Kim Kardashian \u003cbr\u003e- Seien Sie kapriziös wie Madonna \u003cbr\u003e- Seien Sie dramatisch wie James Bond \u003cbr\u003e- Seien Sie manipulativ wie Emily Thorne \u003cbr\u003e- Seien Sie egozentrisch wie Kanye West \u003cbr\u003e- Seien Sie impulsiv wie Jürgen Klopp \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWie das gelingt, zeigt Ihnen Rainer Sachse. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rainer Sachse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53561548734791,"sku":"9783608984590","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/histrioniker-taschenbuch.webp?v=1774061388"},{"product_id":"wie-manipuliere-ich-meinen-partner-aber-richtig-rainer-sachse-taschenbuch","title":"Wie manipuliere ich meinen Partner - aber richtig","description":"\u003cp\u003e1 Auf die Plätze\u003cbr\u003eAndere manipulieren? Ich doch nicht!\u003cbr\u003e2 ... fertig ...\u003cbr\u003eGrundkurs: Manipulieren für Einsteiger\u003cbr\u003eManipulation: Besser als ihr Ruf!\u003cbr\u003eWas man unter Manipulation versteht\u003cbr\u003eManipulation:\u003cbr\u003eIhr Partner hängt an seidenen Fäden, bemerkt aber nichts!\u003cbr\u003eTransparenz und Authentizität - oder: So kommen Sie auf keinen grünen Zweig!\u003cbr\u003eAchtung, giftig! Vorsicht vor Überdosen\u003cbr\u003eManipulieren als Interaktionsspiel:\u003cbr\u003eDas Salz in jeder Beziehungssuppe\u003cbr\u003eZusammenfassung\u003cbr\u003e3 ... los! \u003cbr\u003eDie Spiele sind eröffnet - oder: Wie man richtig manipuliert\u003cbr\u003eHängen Sie noch an unsichtbaren Fäden oder manipulieren Sie schon selbst?\u003cbr\u003eManipuliert werden - aber nicht mit mir! Wie Sie sich wehren können\u003cbr\u003eDem Partner den Wind aus den Segeln nehmen - oder: Warum es wichtig ist, Manipulationsstrategien zu kennen\u003cbr\u003eManipulative Strategien - oder: Wie manipuliert man möglichst effektiv?\u003cbr\u003e4 Aufmerksamkeit um (fast) jeden Preis!\u003cbr\u003eSchaffen Sie die nötigen Voraussetzungen!\u003cbr\u003eSie haben die Wahl:\u003cbr\u003ePositive oder negative Strategien\u003cbr\u003ePositive Strategien\u003cbr\u003eNegative Strategien\u003cbr\u003eVor- und Nachteile der Strategien\u003cbr\u003ePositive Strategien - oder: Wie man Aufmerksamkeit auf sich zieht, ohne große Risiken einzugehen\u003cbr\u003eStrategie: Allein-Unterhalter\u003cbr\u003eStrategie: Attraktiv sein\u003cbr\u003eStrategie: Erotische Ausstrahlung\u003cbr\u003eStrategie: Sexy sein\u003cbr\u003eStrategie: Geheimnisvoll und unnahbar sein\u003cbr\u003eNegative Strategien - oder: Wie man Aufmerksamkeit erzwingt\u003cbr\u003eVor- und Nachteile negativer Strategien\u003cbr\u003eStrategie:\u003cbr\u003eDruck und Kontrolle ausüben\u003cbr\u003eStrategie:\u003cbr\u003eJammern und Klagen - das hilft \u003cbr\u003eStrategie: Nörgeln \u003cbr\u003eStrategie: Dornröschen spielen\u003cbr\u003eStrategie: »Oh, gehts mir schlecht«\u003cbr\u003e5 Bewunderung, Bewunderung, Bewunderung!\u003cbr\u003eStrategie:\u003cbr\u003eMein Haus, mein Boot, mein Auto!\u003cbr\u003eStrategie: Individualist\u003cbr\u003e6 Wie Sie den Partner an sich binden: Strategien, sich unentbehrlich zu machen\u003cbr\u003eHilfreiche Voraussetzungen\u003cbr\u003efür diese Strategien\u003cbr\u003eStrategie: »Ich tue alles für Dich!«\u003cbr\u003eStrategie: »Entscheide Du für mich«\u003cbr\u003e7 Wie Sie sich andere vom Hals halten: Wirksame Strategien\u003cbr\u003eManchmal braucht man Distanz\u003cbr\u003eStrategie: Abprallen lassen\u003cbr\u003eStrategie: Passiver Widerstand - eine besonders effektive Strategie\u003cbr\u003eStrategie: »Es ist alles in Ordnung, Schatz!«\u003cbr\u003eStrategie: Rabattmarken kleben\u003cbr\u003e8 Überleben im Manipulationssumpf - oder: Wie Sie Manipulationsstrategien sabotieren\u003cbr\u003e9 An alle Marionetten - oder: Zum guten Schluss\u003c\/p\u003e","brand":"Rainer Sachse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53561552961863,"sku":"9783608984699","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wie-manipuliere-ich-meinen-partner-aber-richtig-taschenbuch.webp?v=1774062063"},{"product_id":"therapeutischer-umgang-mit-manipulationen-rainer-sachse-ebook","title":"Therapeutischer Umgang mit Manipulationen","description":"\u003cp\u003eEinleitung: Worum es uns geht.- Was ist Manipulation?.- Psychotherapeutische Relevanz von Manipulation.- Zwei Arten von Manipulationen.- Wesentliche Aspekte manipulativen Handelns.- Erkennen von Manipulationen.- Therapeutischer Umgang mit problematischen Manipulationen.- Resüme.\u003c\/p\u003e","brand":"Rainer Sachse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53651009044807,"sku":"9783662714140","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/therapeutischer-umgang-mit-manipulationen-ebook-cover.webp?v=1775324985"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/rainer-sachse-autor-kollektion.webp?v=1774046264","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/rainer-sachse.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}