{"title":"Nicola Jane Hobbs","description":"\u003cp\u003eNicola Jane Hobbs ist als Ernährungsberaterin und Yogalehrerin tätig und lebt in Brighton. Sie hat Psychologie mit Schwerpunkt Ess-und Bewegungspsychologie und posttraumatisches Wachstum studiert. Als Teenager kämpfte sie jahrelang mit Magersucht und Depressionen. Yoga hat ihr dabei geholfen, ihre Probleme zu überwinden und einen tiefen inneren Frieden zu finden. Dieses Wissen will die Autorin in ihren Kursen und Büchern weitergeben. Ihr Ziel ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, mehr Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper zu haben und an Herausforderungen zu wachsen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"die-entspannte-frau-nicola-jane-hobbs-ebook","title":"Die entspannte Frau","description":"\u003cb\u003eRaus aus der Erschöpfung!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eObwohl wir \u003cb\u003edie negativen Folgen von Stress und Mehrfachbelastung \u003c\/b\u003enur zu gut kennen, haben Ruhe und Erholung in unserer hektischen Welt immer noch einen zu geringen Stellenwert. \u003cb\u003eNicola Jane Hobbs räumt mit dem Mythos auf, dass Entspannung faul und egoistisch sei. \u003c\/b\u003eDenn gezieltes Ausruhen und Freiräume sind die Voraussetzung dafür, dass Frauen ihr \u003cb\u003evolles Potenzial entfalten\u003c\/b\u003e und erfüllt leben. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn sechs Schritten zeigt sie einen neuen Weg auf, \u003cb\u003ewie Frauen Kraft schöpfen\u003c\/b\u003e, um für sich selbst und andere sorgen zu können. Ihr Buch ist eine Einladung zur \u003cb\u003eEntschleunigung\u003c\/b\u003e. Es ist ein \u003cb\u003eAufruf zum Handeln\u003c\/b\u003e, damit \u003cb\u003eEntspannung und Ruhe \u003c\/b\u003ezu einem wichtigen Teil unseres Lebens werden. Es ist die Chance, uns von Stress und toxischer Produktivität zu befreien, \u003cb\u003epatriarchale Normen zu durchbrechen \u003c\/b\u003eund die Art und Weise zu verändern, wie wir \u003cb\u003eleben, lieben, arbeiten\u003c\/b\u003e.","brand":"Nicola Jane Hobbs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53648946069831,"sku":"9783641322656","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-entspannte-frau-ebook-cover.webp?v=1775302020"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/nicola-jane-hobbs-autor-kollektion.webp?v=1775302017","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/nicola-jane-hobbs.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}