{"title":"Nico Stanitzok","description":"\u003cp\u003eNico Stanitzok ist diätetisch geschulter Koch, Kochbuchautor und Blogger. Er liebt unkomplizierte Rezepte, besonders, wenn sie obendrein noch gesund und lecker sind. Im GRÄFE UND UNZER VERLAG sind bereits mehrere erfolgreiche Titel von ihm erschienen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sous-vide-nico-stanitzok-taschenbuch","title":"Sous-Vide","description":"\u003cem\u003eSous-Vide\u003c\/em\u003e – die Profi-Garmethode in der eigenen Küche\u003cul\u003e\t\u003cli\u003eSous-Vide – eine Garmethode aus der Profi-Küche. Doch auch Hobbyköche können mit dem Küchenratgeber \u003cem\u003eSous-Vide\u003c\/em\u003e jetzt ganz leicht und gelingsicher unter Vakuum garen.\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eFür all die Experimentierfreudigen, die gerne ohne teure Spezialgeräte Fleisch, Fisch und Gemüse auf den Punkt garen möchten.\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eDas volle Aroma auf dem Teller: Wie die Garmethode genau funktioniert, welche Rolle das Vakuumieren spielt, welches Zubehör benötigt wird und welche Tricks es gibt – dies alles und vieles mehr im Küchenratgeber \u003cem\u003eSous-Vide\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSous-Vide lautet der französische Begriff für Garen unter Vakuum: Fisch, Fleisch oder Gemüse werden in einem Kunststoffbeutel platziert, ein Vakuum wird erzeugt und schließlich wird das Lebensmittel im exakt temperierten Wasser gegart. Bei dieser Methode geht keine Flüssigkeit verloren und Würzzutaten können ihr ganzes Aroma an das Lebensmittel abgeben: So entstehen wunderbar zarte und zugleich hocharomatische Leckerbissen. Was auf den ersten Blick kompliziert wirkt, ist ganz einfach. Der Sous-Vide Küchenratgeber von GU bringt die Profi-Garmethode in Ihre Küche und entführt Sie mit einer sorgfältigen Auswahl an Rezepten in eine neue Welt des Kochens. Mit dem GU-Clou – überraschenden Rezept-Ahas, die es sonst nirgends gibt.\u003c\/p\u003eAus Liebe zum Geschmack\u003cp\u003eTauchen Sie im wahrsten Sinne des Wortes ein in die Welt des sanften Garens. Neben Infos zum wichtigsten Equipment gibt es auf Ausklappseiten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die verschiedenen Möglichkeiten des Vakuumierens sowie des Garens im Wasserbad. Tipps, Tricks und eine Übersicht über Garzeiten der unterschiedlichen Produkte verschaffen Ihnen in Sekundenschnelle den nötigen Durchblick.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53450694721863,"sku":"9783833866296","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sous-vide-taschenbuch-front.webp?v=1772607149"},{"product_id":"einfach-gute-steaks-nico-stanitzok-taschenbuch","title":"Einfach gute Steaks","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSie essen gerne richtig gutes Fleisch und möchten endlich wissen, wie man es zubereitet? Dann ist dieses Steak-Kochbuch der heilige Gral!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin feines Rumpsteak, ein saftiges Filet vom Angusrind oder ein würziges Kotelett – da kann kaum einer widerstehen. Wenn es richtig zubereitet ist! Und das will gelernt sein. \u003cstrong\u003eSteak und Fleisch braten, grillen und kochen ist jedoch viel leichter als gedacht.\u003c\/strong\u003e Das zeigt Ihnen Nico Stanitzok in seinem \u003cstrong\u003eneuen Fleisch Kochbuch\u003c\/strong\u003e, in dem es \u003cstrong\u003erund um das perfekte Steak\u003c\/strong\u003e geht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWenn Fleisch, dann von guter Qualität\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFleisch kann auf vielfältige und köstliche Weise zubereitet werden. In der Pfanne, auf dem Grill, Sous-vide, im Backofen oder im Topf. Der Autor steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, \u003cstrong\u003ewelche Zubereitung die beste für Ihr Stück Fleisch ist\u003c\/strong\u003e. Lernen Sie dieses Fleisch mal neu kennen:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003eRind – die hohe Kunst\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eSchwein – überraschend gut\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eLamm, Wild \u0026amp; Geflügel – ausgefallen und lecker\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSteak Rezepte mit viel Raffinesse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDirekt zu Beginn lernen Sie, wie man ein Steak ganz einfach brät – dazu braucht es nur Öl, Salz und Pfeffer. Wer mehr möchte, genießt eine der\u003cstrong\u003e 30 köstlichen und teils ausgefallenen Kreationen\u003c\/strong\u003e mit gutem Fleisch. Probieren Sie unbedingt:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchmorsteak\u003c\/strong\u003e mit Gemüse\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eSchwäbischer \u003cstrong\u003eZwiebelrostbraten\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eOfengeröstete \u003cstrong\u003eNackensteaks\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchweinerücken\u003c\/strong\u003e China Style\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eMarinierte Entenbrust\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHirschsteaks\u003c\/strong\u003e mit Waldpilzen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSie sehen, nicht nur typische Filets und Roastbeef vom Rind kommen zum Einsatz, auch Hühnchen, Pute, Hirsch, Reh und verschiedene Schweinerassen lassen sich zu köstlichen Gerichten zubereiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIm Buch lernen Sie außerdem großartige Zubereitungsarten mit praktischen Tipps kennen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003eRichtig und heiß grillen\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eSous-vide vorwärts und rückwärts\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eFrittieren für saftigen Geschmack\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eSchmoren für butterzartes Fleisch\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eSchnelles Braten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDas Buch ist ein Kochbuch für Männer, ein schönes Geschenk für Fleisch-Liebhaber und ein Schmankerl für alle, die Steaks selbst zubereiten wollen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53450866655559,"sku":"9783833875410","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/einfach-gute-steaks-taschenbuch-front.webp?v=1772611964"},{"product_id":"salate-to-go-nico-stanitzok-taschenbuch","title":"Salate to go","description":"Essen vorbereiten und mitnehmen ist schon lange im Trend. Und wer keine Möglichkeit zum Warmmachen hat, der ist mit Salat to go bestens bedient!\u003cp\u003eUnd auch zuhause sind die Salate to go echte Alleskönner. Wenn der Tag mal wieder voll gepackt ist, weil die Kinder beschäftigt werden wollen und man gleichzeitig im Home-Office arbeitet, bleibt oft wenig Zeit frisch zu kochen. Vorbereitete Salate schaffen Abhilfe - blitzschnell sind die gesunden und einfachen Salate zubereitet, wenn gerade Zeit dafür ist, dann ab in den Kühlschrank und hervorzaubern, wenn der Hunger kommt. Das Zauberwort für dieses easy Vorratsessen heißt Meal-Prep.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMeal Prep ist in aller Munde und \u003cstrong\u003eerleichtert auch das gesunde Arbeitsleben\u003c\/strong\u003e mit selbstgekochten Kreationen. Aber was ist, wenn es keine Mikrowelle oder Herd zum Aufwärmen gibt? Dann sind Salate das Mittel der Wahl. Nico Stanitzok zeigt einmal mehr, \u003cstrong\u003ewie lecker und frisch Salate\u003c\/strong\u003e sein können und fügt seiner To-Go-Reihe ein weiteres Standardwerk hinzu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalat Kochbuch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSchon lange hat Salat das Image als reine Low-Carb-Mahlzeit abgelegt, vielmehr kann man heutzutage fast alles in einen gelungenen Salat mischen. \u003cstrong\u003eWenn diese Mahlzeit to go dann noch im richtigen Glas oder Behälter transportiert wird, ist Frische vorprogrammiert\u003c\/strong\u003e. Der Autor teilt sein Küchenratgeber geschickt in drei Kategorien:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSattmachersalate\u003c\/strong\u003e mit tollen Kohlenhydraten aus Reis, Nudeln, Kartoffeln und Getreide\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGartensalate\u003c\/strong\u003e mit allem, was der Gemüsegarten so hergibt\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFeinkostsalate\u003c\/strong\u003e mit Inspiration aus aller Welt und besonderen Zutaten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKlassiker und neue Kreationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWer möchte auf einen Nudelsalat oder Wurstsalat verzichten, wenn er sich ein Salat Kochbuch kauft? Keiner – deshalb gibt es \u003cstrong\u003emehr als 35 Rezepte mit klassischen, vergessenen, veganen, vegetarischen und orientalischen Zutaten\u003c\/strong\u003e. Es finden sich Hülsenfrüchte, Blattgemüse, Fisch, Fleisch, Kräuter, Nüsse und Gewürze in den Mahlzeiten, die auch optisch ein Feuerwerk versprechen. Immer wieder lässt Nico Stanitzok sein Wissen einfließen und erklärt, \u003cstrong\u003ewie Zutaten am besten zubereitet werden\u003c\/strong\u003e und wo die Geheimtipps liegen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRezepte für Salat to go \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Zutaten lassen sich in jedem handelsüblichen Supermarkt besorgen\u003c\/strong\u003e und somit kann auch spontan losgekocht werden. \u003cstrong\u003eViele Salatrezepte dauern nur 30 Minuten in der Zubereitung\u003c\/strong\u003e – machen satt und sind gesund. Freuen Sie sich auf:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003eScharfen schwarzen Reissalat mit Garnelen und Mango\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eNew-York-Makkaronisalat mit ausgefallenem Dressing\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eNizza-Salat mit Ei aus dem Glas\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eGebackener Blumenkohlsalat mit orientalischer Würze\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eLauchsalat in Currydressing\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eFleischsalat Kebab-Style mit türkischen Wurzeln\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eSalate sind nicht nur perfekte Meal-Prep-Rezepte\u003c\/strong\u003e to go, sondern überzeugen auch auf Buffets, als Mitbringsel zu Partys und als Vorspeise, wenn man Gäste einlädt. Außerdem verrät der Autor, \u003cstrong\u003ewie man auch unterwegs seinen Salat ganz einfach kühlen und frisch halten kann. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53450877468999,"sku":"9783833873003","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/salate-to-go-taschenbuch-front.webp?v=1772612378"},{"product_id":"happy-fitness-bowls-nico-stanitzok-taschenbuch","title":"Happy Fitness-Bowls","description":"Fitness Bowls: Die Glücksformel für deinen Körper – einfach, gesund \u0026amp; lecker Bowls machen glücklich – und jetzt bringen sie auch deine Fitness auf ein neues Level! Der GU-KüchenRatgeber „Happy Fitness Bowls“ ist deine ultimative Inspirationsquelle für Gerichte, die nicht nur fantastisch aussehen, sondern auch voller Power stecken. Entdecke, wie du mit Superfoods, frischem Gemüse, hochwertigem Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten deinen Körper optimal versorgst. Egal ob für morgens, mittags oder abends – diese Bowls sind dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Energie. Iss dich fit, glücklich und voller Energie! Dieses Buch zeigt dir, wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Alle Zutaten findest du im Supermarkt und die Zubereitung ist supereasy. Kreiere bunte Kunstwerke, die dich mit jedem Löffel deinem persönlichen Fitnessziel näherbringen. Von der erfrischenden Smoothie-Bowl am Morgen bis zur herzhaften Steak-Bowl am Abend. Deine Vorteile auf einen Blick: Für deine Fitnessziele: Jede Bowl ist ein Nährstoff-Kraftpaket, das dich mit Vitaminen, Proteinen und Energie versorgt. Maximale Vielfalt: Ob vegetarisch, vegan, mit Fisch oder Fleisch – hier findest du Rezepte für jeden Geschmack. Einfach \u0026amp; Alltagstauglich: Schnelle Zubereitung mit Zutaten aus dem Supermarkt, ideal für einen vollen Terminkalender. Gesunder Genuss: Entdecke leckere Kreationen wie die Quinoa-Bowl mit Honighühnchen oder die würzige Burrito-Bowl. Gute-Laune-Garantie: Bunte, frische Zutaten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch die Stimmung heben. Bereit, dein Glück in einer Schüssel zu finden? Bestelle jetzt dein Exemplar und starte deine persönliche Bowl-Revolution!","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53451007590727,"sku":"9783758902895","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/happy-fitness-bowls-taschenbuch.webp?v=1775133623"},{"product_id":"backofen-to-go-nico-stanitzok-taschenbuch","title":"Backofen to go","description":"\u003cstrong\u003eEin Muss für alle Campingfans: Das GU-Kochbuch für den Omnia Campingbackofen \u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eCamping liegt voll im Trend. Aber muss es dann immer Dosenravioli sein? Ob im Wohnmobil, Van oder mit dem Zelt unterwegs - mit dem \u003cstrong\u003eschwedischen Kult-Backofen von Omnia\u003c\/strong\u003e kannst du deine \u003cstrong\u003eliebsten Backofengerichte nun auch auf der Gasflamme zubereiten\u003c\/strong\u003e. Das Kochbuch von Profikoch und Campingfan Nico Stanitzok zeigt eine breite Rezeptpalette für den Omnia.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eKreative Rezepte in der Outdoorküche\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eWer mit dem Omnia Backofen kocht, der muss auf nichts verzichten. \u003cstrong\u003eGerichte mit Fleisch und Fisch, vegetarische Mahlzeiten, Brot und Brötchen sowie Kuchen und Desserts\u003c\/strong\u003e lassen sich in der \u003cstrong\u003eleichten, handlichen und gut zu reinigenden Form\u003c\/strong\u003e zubereiten. Probiere doch mal:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003eÜberbackene Nachopfanne\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eLasagne\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eGemüsepfanne mit Maultaschen\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eCamping-Gulasch\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cstrong\u003eSchnelle Camping-Rezepte\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eJe mehr man auf Tour ist, umso besser muss man seine \u003cstrong\u003eVorräte planen\u003c\/strong\u003e. Dabei helfen \u003cstrong\u003eeinfache und schnelle Rezepte\u003c\/strong\u003e, die der \u003cstrong\u003eganzen Familie schmecken\u003c\/strong\u003e und das Zeug zum Klassiker im Wohnmobil haben:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003eChicken Wings in Honig-Knoblauch-Marinade\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eLachsauflauf mit Knoblauchsauce\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eTortellini in Pilzsauce\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eToastbrot\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cstrong\u003eWenig Equipment – voller Geschmack\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eTatsächlich braucht es außer dem Omnia-Backofen nicht viel, um die Rezepte zuzubereiten. Dabei \u003cstrong\u003efunktioniert der Wunderofen auf allen Hitzequellen\u003c\/strong\u003e, außer auf Induktion. Wer möchte, ergänzt seinen Campingofen mit Silikonform sowie Kuchengitter. Dann steht auch \u003cstrong\u003efrischen Backwaren sowie Kuchenrezepten\u003c\/strong\u003e nichts im Weg:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003eDinkelvollkornbrot\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eMilchbrötchen\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eMarmorkuchen\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eKirschmuffins\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53451436622151,"sku":"9783833884450","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/backofen-to-go-taschenbuch-front.webp?v=1772618527"},{"product_id":"ueberraschende-ideen-fuer-deinen-mixer-nico-stanitzok-taschenbuch","title":"Überraschende Ideen für deinen Mixer","description":"\u003cp\u003ePack' den Mixer aus und entdecke das Multitalent: mahlen, pürieren, mixen für innovative Rezeptideen von herzhaft bis süß. Nicht nur Smoothies kommen hier auf den Tisch... im Mixer lässt sich nämlich vielviel  mehr zubereiten als gedacht! Der Universal-Held mischt leckere Pestos, kriegt Hummus oder Guacamole auf die Reihe, schafft es aber auch kreative Suppen, Teige für Burger-Pattys oder Pancakes schnell und unkompliziert zuzubereiten. Und kann by the way auch noch Getreide zu Mehl und Zucker zu Puderzucker vermahlen, ganz zu schweigen von den krönenden kalten Desserts, Eiscremes und Frozen Jogurts. Dieser KüchenRatgeber zeigt, was alles in eu'rem Mixer steckt und gibt viele neue Impulse, um ihn endlich wieder richtig in der Küche in Einsatz zu bringen!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457091854663,"sku":"9783833886614","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/ueberraschende-ideen-fuer-deinen-mixer-taschenbuch-front.webp?v=1772674987"},{"product_id":"sweets-for-rainy-days-nico-stanitzok-taschenbuch","title":"Sweets for rainy days","description":"\u003cp\u003eAb sofort wird jeder Regentag zu einem Highlight! Mit den süßen Sünden aus dem GU-KüchenRatgeber gibt es Glück jetzt nämlich auch zum Essen. Denn nichts passt an grauen Tagen besser als eine Ladung Dopamin in Form von Schokolade, Vanille, Sahne und Karamell. Ob schnelle Ideen für den akuten Süßhunger oder verführerische Rezepte für die nächste Regenfront – hier kommt jede Naschkatze auf ihre Kosten. Von saftigem Schoko-Tassenkuchen, Zimtschnecken, Pistaziencreme mit Himbeeren, Vanillepudding mit Sahne bis Karamell-Nuss-Crumble – »Sweets for rainy days« liefert die besten Rezepte, die im Nu jeden Alltagsblues vertreiben, wenn das Wetter mal wieder auf Dauergrau geschaltet hat.\u003c\/p\u003e","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457183473991,"sku":"9783833898150","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sweets-for-rainy-days-taschenbuch-front.webp?v=1772686743"},{"product_id":"happy-fitness-bowls-nico-stanitzok-ebook","title":"Happy Fitness-Bowls","description":"Fitness Bowls: Die Glücksformel für deinen Körper – einfach, gesund \u0026amp; lecker \n\n\nBowls machen glücklich – und jetzt bringen sie auch deine Fitness auf ein neues Level! Der GU-KüchenRatgeber \"Happy Fitness Bowls\" ist deine ultimative Inspirationsquelle für Gerichte, die nicht nur fantastisch aussehen, sondern auch voller Power stecken. Entdecke, wie du mit Superfoods, frischem Gemüse, hochwertigem Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten deinen Körper optimal versorgst. Egal ob für morgens, mittags oder abends – diese Bowls sind dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Energie. \n\n\nIss dich fit, glücklich und voller Energie! \n\n\nDieses Buch zeigt dir, wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Alle Zutaten findest du im Supermarkt und die Zubereitung ist supereasy. Kreiere bunte Kunstwerke, die dich mit jedem Löffel deinem persönlichen Fitnessziel näherbringen. Von der erfrischenden Smoothie-Bowl am Morgen bis zur herzhaften Steak-Bowl am Abend. \n\n\nDeine Vorteile auf einen Blick: \n\n\n\n- Für deine Fitnessziele: Jede Bowl ist ein Nährstoff-Kraftpaket, das dich mit Vitaminen, Proteinen und Energie versorgt. \n\n\n\n\n- Maximale Vielfalt: Ob vegetarisch, vegan, mit Fisch oder Fleisch – hier findest du Rezepte für jeden Geschmack. \n\n\n\n\n- Einfach \u0026amp; Alltagstauglich: Schnelle Zubereitung mit Zutaten aus dem Supermarkt, ideal für einen vollen Terminkalender. \n\n\n\n\n- Gesunder Genuss: Entdecke leckere Kreationen wie die Quinoa-Bowl mit Honighühnchen oder die würzige Burrito-Bowl. \n\n\n\n\n- Gute-Laune-Garantie: Bunte, frische Zutaten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch die Stimmung heben. \n\n\n\nBereit, dein Glück in einer Schüssel zu finden? \n\n\nBestelle jetzt dein Exemplar und starte deine persönliche Bowl-Revolution!","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53626225656135,"sku":"9783758902932","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/happy-fitness-bowls-ebook.webp?v=1774982940"},{"product_id":"sweets-for-rainy-days-nico-stanitzok-ebook","title":"Sweets for rainy days","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\nBackofen-Hinweis\nAbkürzungsverzeichnis\nNico Stanitzok\nDie schnellste Nougat-Mousse\nSüße Sünden\nLöffelglück\nKuchen \u0026amp; Gebäck\nDas Prinzip Sweets\nSo geht's: Süße Zutaten selber machen\nNützliche Backhelfer\nGenuss für alle: Lieblingsrezepte anpassen\nWärmende Getränke gegen den Blues\nDie perfekte Kombi\nDer Autor\nDie Fotografin","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53647299674439,"sku":"9783833899119","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sweets-for-rainy-days-ebook-cover.webp?v=1775259513"},{"product_id":"ueberraschende-ideen-fuer-deinen-mixer-nico-stanitzok-ebook","title":"Überraschende Ideen für deinen Mixer","description":"Hinweis zur Optimierung\nImpressum\n»GU-Kochen-Plus«-App\nDas Schwarze Blatt\nAbkürzungsverzeichnis\nNico Stanitzok\n5-Zutaten-Rezept: Tutti-Frutti-Smoothie\nSuppen \u0026amp; Saucen\nBrot, Kuchen \u0026amp; Herzhaftes\nSüßes \u0026amp; Desserts\nDas Prinzip: Mixer\nSo geht's: Frucht- und Gemüsesaft im Mixer zubereiten\nHochleistungsmixer 1 × 1\nDie Top 5 aus dem Mixer\nSo geht's: Mandeldrink selber machen\nDie perfekte Kombi\nDer Autor\nDer Fotograf","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53673184559431,"sku":"9783833886638","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/ueberraschende-ideen-fuer-deinen-mixer-ebook-cover.webp?v=1775718815"},{"product_id":"suessigkeiten-zuckerfrei-nico-stanitzok-taschenbuch-1","title":"Süßigkeiten zuckerfrei","description":"\u003cp\u003eEntschärfte Kalorienbombe: Eine Milchschnitte hier, ein Schokoriegel da – schon wandern die Kalorien Richtung Hüfte, der Zucker in die Zähne und das schlechte Gewissen in den Bauch. Dabei lassen sich Kokoskugeln, Erdnussriegel oder Michcremeschnitten ganz ohne Zucker leicht selber machen. Der KüchenRatgeber Süßkram zuckerfrei hat von kleinen Kuchen und Teilchen über Eis, Desserts bis zu Lieblingssüßigkeiten in Riegel- und Pralinenform die besten Rezepte, Tipps und Ideen für zuckerfreies Naschvergnügen. Das schnelle Backen und Zaubern macht Großen wie Kleinen Spaß. Und selbstgemachte Puddinghörnchen, Energiebällchen, Haselnusstafeln, Vanilleeis, Bananenbrot oder Erdbeer-Crumble sind zuckerfrei aromatisch die Wucht – einfach bombig!\u003c\/p\u003e","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53718444802375,"sku":"9783833883392","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/suessigkeiten-zuckerfrei-taschenbuch-cover.webp?v=1776361811"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/nico-stanitzok-autor-kollektion.webp?v=1772635137","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/nico-stanitzok.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}