{"title":"Melanie Hümmelgen","description":"\u003cp\u003eDr. med. Melanie Hümmelgen ist Internistin und Kardiologin sowie Ärztliche Direktorin und Chefärztin der Kardiologie der Mühlenbergklinik in Bad Malente. Nach vielen Jahren an führenden universitären Herzzentren verbindet sie hohe medizinische Expertise mit einem klaren Fokus auf Prävention und Rehabilitation. Ihr Ansatz orientiert sich daran, Menschen nachhaltig zu stärken und Gesundheit ganzheitlich zu fördern.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"die-bewegungs-docs-aktiv-durch-die-hormonelle-lebensmitte-melanie-huemmelgen-gebunden","title":"Die Bewegungs-Docs – Aktiv durch die hormonelle Lebensmitte","description":"\u003cb\u003eKraftvoll durch die Wechseljahre mit den Bewegungs-Docs\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Wechseljahre verändern den Körper – bei Frauen wie bei Männern. Die Bewegungs-Docs \u003c\/b\u003ezeigen, was dahintersteckt, und vor allem: was wirklich hilft. Klar, verständlich und auf den Punkt erklären sie die hormonellen Prozesse und \u003cb\u003eordnen typische Beschwerden wie Müdigkeit, Schlafprobleme, Gewichtszunahme oder Stimmungsschwankungen ein.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIm Mittelpunkt steht ihr zentraler Ansatz: \u003cb\u003eBewegung als entscheidender Hebel, um den Körper gezielt zu unterstützen und wieder in Balance zu bringen.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMit \u003cb\u003edurchdachten Trainingsprogrammen, konkreten Plänen \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003ealltagstauglichen Strategien zu Ernährung, Schlaf und Stress \u003c\/b\u003ewird aus Wissen direkt umsetzbare Praxis.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEin \u003cb\u003emoderner Gesundheitskompass für alle, die die Wechseljahre \u003c\/b\u003enicht einfach hinnehmen, sondern aktiv, informiert und \u003cb\u003emit neuer Energie gestalten\u003c\/b\u003e \u003cb\u003ewollen.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: ca. 150 farbige Abbildungen","brand":"Melanie Hümmelgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55491730866503,"sku":"9783517105321","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-bewegungs-docs-aktiv-durch-die-hormonelle-lebe-gebunden-cover.webp?v=1792474564"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/melanie-hummelgen-autor-kollektion.webp?v=1792474562","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/melanie-hummelgen.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}