{"title":"Mel Robbins","description":"\u003cp\u003eMel Robbins ist Unternehmerin, Mutter dreier Kinder und regelmäßige Kommentatorin beim Fernsehsender CNN. Sie ist außerdem Autorin mehrerer Bücher und eine der gefragtesten Speakerinnen weltweit – einer ihrer TED-Talks inspirierte bereits mehr als 33 Millionen Menschen dazu, ihr Leben zu verändern. Ihr Ratgeber Die LET THEM Theorie schaffte es auf Platz 1 der SPIEGEL-Bestsellerliste\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"die-einfachste-gewohnheit-der-welt-mel-robbins-taschenbuch","title":"Die einfachste Gewohnheit der Welt","description":"\u003cp\u003eWenn Sie mit Selbstzweifeln kämpfen, den nörgelnden Kritiker in Ihrem Kopf satthaben und sich nur darauf konzentrieren, was in Ihrem Leben schiefläuft, dann ist dieses Buch das richtige für Sie. Die internationale Bestsellerautorin Mel Robbins zeigt Ihnen, wie Sie dem wichtigsten Menschen in Ihrem Leben ein High Five geben: sich selbst.\u003cbr\u003eMit wissenschaftlich untermauertem Know-how und persönlichen Geschichten zeigt Robbins Ihnen, wie Sie den Glauben an sich selbst zur Gewohnheit machen können, sodass Sie mit dem Selbstvertrauen handeln, das Ihre Ziele und Träume erfordern.\u003cbr\u003eDie High-5-Habit-Methode ist ein einfaches und doch tiefgreifendes Werkzeug, das Ihre Einstellung, Ihre Denkweise und Ihr Verhalten verändert. Seien Sie darauf vorbereitet zu lachen und zu lernen, während Sie Schritte unternehmen, um Ihr Selbstvertrauen, Ihr Glück und Ihre Ergebnisse sofort zu steigern.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mel Robbins","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53501570056519,"sku":"9783959720380","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-einfachste-gewohnheit-der-welt-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773294025"},{"product_id":"das-5-sekunden-journal-mel-robbins-gebunden","title":"Das 5-Sekunden-Journal","description":"Wir sind oft sehr beschäftigt, aber nicht produktiv. Erstellen endlose To-do-Listen und markieren alles, was uns wichtig erscheint, und dennoch finden wir nie Zeit für die wirklich wichtigen Dinge. In dem internationalen Bestseller »Die 5 Sekunden Regel« inspirierte Mel Robbins Millionen von Menschen dazu, 5 – 4 – 3 – 2 – 1 ... zu handeln, Ergebnisse zu erzielen und ein mutigeres Leben zu führen!\u003cbr\u003eIn »Das 5-Sekunden-Journal« führt Mel Robbins Sie nun Schritt für Schritt durch eine einfache, wissenschaftlich fundierte Methode für das tägliche Journaling, die Ihnen helfen wird, Ihr produktives, selbstbewusstes und glückliches Ich zu werden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich Ihre Stimmung am Morgen auf den gesamten Tag auswirkt. Deshalb ist dieses Journal so konzipiert, dass es Ihre Stimmung gleich zu Beginn hebt, damit Sie den ganzen Tag über glücklicher, intelligenter und positiver sind.\u003cbr\u003e","brand":"Mel Robbins","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53501581721927,"sku":"9783959725620","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-5-sekunden-journal-gebunden-buchcover.webp?v=1773294958"},{"product_id":"die-let-them-theorie-mel-robbins-ebook","title":"Die LET THEM Theorie","description":"\u003cb\u003eDer Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und Liebe steckt in nur zwei Worten.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses lebensverändernde Werkzeug gibt uns die Möglichkeit, unsere Energie nicht mehr für Dinge zu verschwenden, die wir nicht kontrollieren können. Konzentriere dich stattdessen endlich auf dich und darauf, was dir wichtig ist. Deine Ziele. Deine Beziehungen. Dein Leben. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZwei einfache Worte – \u003cb\u003eLass sie \u003c\/b\u003e– werden dich befreien. Befreien von der ständigen Anstrengung, alles und jeden um dich herum kontrollieren zu wollen. Befreien von den Meinungen, den Sorgen, den Emotionen und den Urteilen anderer. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWer akzeptiert, dass man die Handlungen und Meinungen anderer nicht steuern kann, gewinnt Freiraum, Gelassenheit und Energie, die eigenen Möglichkeiten klarer zu sehen und zu nutzen. Akzeptanz und Wohlwollen stärken uns selbst und unsere Beziehungen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLerne, wie du:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· loslässt, worüber du keine Kontrolle hast\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· aufhörst, dich mit anderen Menschen zu vergleichen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· Ängste und Selbstzweifel überwindest\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· dich von den Erwartungen anderer freimachst\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· erfüllende Freundschaften aufbaust\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· gesunde Beziehungen und tiefe Verbindungen schaffst\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· mit Selbstvertrauen das verfolgst, was dir wirklich wichtig ist\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· Resilienz gegen alltägliche Stressoren und Ablenkungen aufbaust\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· deinen persönlichen Weg zu Erfolg und Erfüllung findest.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNachvollziehbar und wissenschaftlich fundiert erklärt Mel Robbins, wie sich ihre bahnbrechende Methode in \u003cb\u003eacht Schlüsselbereichen des Lebens \u003c\/b\u003eanwenden lässt. Ob im Job, in Beziehungen und Freundschaften oder in der Familie. \u003cb\u003eVoller inspirierender Geschichten, praktischer Erkenntnisse und Ratschläge von Top-Experten \u003c\/b\u003eist dieses Buch ein \u003cb\u003eLeitfaden für ein kraftvolleres und glücklicheres Leben\u003c\/b\u003e. Entdecke, wie zwei Worte dein Leben verändern können!","brand":"Mel Robbins","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53648943317319,"sku":"9783641338190","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-let-them-theorie-ebook-cover.webp?v=1775301913"},{"product_id":"die-5-sekunden-regel-mel-robbins-ebook","title":"Die 5-Sekunden-Regel","description":"\u003cb\u003e5 Sekunden, die dein Leben verändern!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDas überraschend einfache Geheimnis, um das Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen. \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie 5-Sekunden-Regel ist \u003cb\u003eso unkompliziert wie wirksam\u003c\/b\u003e: Wann immer du einen Traum verwirklichen oder ein Ziel erreichen möchtest, \u003cb\u003ezähle 5 - 4 - 3 - 2 - 1 und pack es einfach an!\u003c\/b\u003e Egal ob Sport, gesunde Gewohnheiten oder mehr Fokus in Job und Alltag: Die 5-Sekunden-Regel ist \u003cb\u003euniversell einsetzbar und hilfreich in allen Lebensbereichen\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· \u003cb\u003eKlare Strategien\u003c\/b\u003e, um mentale Blockaden zu überwinden, innere Stärke zu aktivieren und ins Handeln zu kommen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· \u003cb\u003eMehr Selbstvertrauen und Motivation \u003c\/b\u003eim Alltag, Ängste und Zweifel hinter sich lassen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· \u003cb\u003ePraktische Tipps und Übungen \u003c\/b\u003ehelfen, Routinen nachhaltig ins Leben zu integrieren und die eigenen Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWer Dinge mit dieser Methode unverzüglich angeht, überlistet das Gehirn und hindert es daran, Ausreden zu finden oder Ängste und Selbstzweifel aufzubauen. \u003cb\u003eDer Countdown unterbricht das gewohnte Muster, Aufgaben herauszuzögern oder zu vermeiden.\u003c\/b\u003e Dadurch wird der Teil des Gehirns aktiv, der \u003cb\u003ezielgerichtete Entscheidungen \u003c\/b\u003esteuert.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eÜber 8 Millionen Menschen weltweit \u003c\/b\u003ehaben diese Technik bereits für sich entdeckt. Inspirierende Social-Media-Beispiele zeigen die authentischen Erfolgsgeschichten, die beweisen: \u003cb\u003eVeränderung ist möglich, und sie beginnt in nur 5 Sekunden.\u003c\/b\u003e","brand":"Mel Robbins","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53648947282247,"sku":"9783641346706","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-5-sekunden-regel-ebook-cover.webp?v=1775302085"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/autor-mel-robbins.webp?v=1773294022","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/mel-robbins.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}