{"title":"Mary Claire Haver","description":"\u003cp\u003eDr. med. Mary Claire Haver ist Gynäkologin, Ernährungsmedizinerin, Gründerin von Mary Claire Wellness, einem Institut, das sich auf das Wohlbefinden von Frauen in der Lebensmitte spezialisiert hat. Sie hat zuletzt den New York Times-Nr.1-Bestseller Die neue Menopause veröffentlicht. \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"die-neue-menopause-mary-claire-haver-taschenbuch","title":"Die neue Menopause","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas einzige verlässliche Buch über die Wechseljahre und wie man sie überlebt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Die Menopause ist unvermeidlich, aber viel erträglicher als gedacht.«  \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiesen ermutigenden Ansatz verfolgt Dr. Mary Claire Haver, eine Pionierin der Frauengesundheit, in ihrem aktuellen Bestseller. Die erfahrene Gynäkologin bietet darin einen klaren Ansatz zur Selbstversorgung von Frauen inmitten der hormonellen Veränderungen. Das Buch enthält neben umfassenden, wissenschaftlich fundierten Informationen zum aktuellen Forschungsstand und Erfahrungsberichte ein umfassendes Toolkit von A bis Z gegen alle bekannten und unbekannten Wechseljahresbeschwerden. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDie neue Menopause\u003c\/em\u003e rüstet Frauen mit dem Wissen aus, das sie brauchen, um auch weiterhin gesund und glücklich leben zu können.\u003c\/p\u003e","brand":"Mary Claire Haver","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53141693071687,"sku":"9783864933547","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-neue-menopause-taschenbuch-front.webp?v=1768410316"},{"product_id":"die-galveston-diaet-mary-claire-haver-taschenbuch","title":"Die Galveston-Diät","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRevolutionäre Ernährung für Frauen in den Wechseljahren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFühlen Sie sich müde, nehmen ungewollt zu und leiden unter Hitzewallungen? Die Galveston-Diät von Dr. Mary Claire Haver bietet Ihnen die Lösung für typische Probleme der Wechseljahre. Als Gynäkologin und Betroffene entwickelte Dr. Haver ein bahnbrechendes Ernährungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der Menopause und Perimenopause zugeschnitten ist.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesund abnehmen und Wechseljahresbeschwerden lindern\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Galveston-Diät basiert auf drei Säulen: Brennstoff-Neuausrichtung, Intervallfasten und entzündungshemmende Ernährung. Dieses innovative Konzept hilft Ihnen, hartnäckiges Bauchfett loszuwerden und gleichzeitig Ihre Hormonbalance zu verbessern. Frauen berichten von erstaunlichen Ergebnissen: Gewichtsabnahme, mehr Energie, besserer Schlaf und weniger Hitzewallungen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eIn diesem Ratgeber erwartet Sie:\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEin 6-Wochen-Mahlzeitenplan, maßgeschneidert für Frauen in den mittleren Jahren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜber 40 köstliche und gesunde Rezepte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWissenschaftlich fundierte Erklärungen zu den hormonellen Veränderungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktische Tipps zur Umsetzung des Intervallfastens im Alltag\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDr. Havers Bestseller gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Erleben Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Lebensqualität in den Wechseljahren deutlich steigern können.\u003c\/p\u003e","brand":"Mary Claire Haver","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53145043829063,"sku":"9783548073293","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-galveston-diaet-taschenbuch-front.webp?v=1768451041"},{"product_id":"die-galveston-diaet-mary-claire-haver-ebook","title":"Die Galveston-Diät","description":"Revolutionäre Ernährung für Frauen in den Wechseljahren\nFühlen Sie sich müde, nehmen ungewollt zu und leiden unter Hitzewallungen? Die Galveston-Diät von Dr. Mary Claire Haver bietet Ihnen die Lösung für typische Probleme der Wechseljahre. 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Frauen berichten von erstaunlichen Ergebnissen: Gewichtsabnahme, mehr Energie, besserer Schlaf und weniger Hitzewallungen.\nIn diesem Ratgeber erwartet Sie:\n\n- Ein 6-Wochen-Mahlzeitenplan, maßgeschneidert für Frauen in den mittleren Jahren\n- Über 40 köstliche und gesunde Rezepte\n- Wissenschaftlich fundierte Erklärungen zu den hormonellen Veränderungen\n- Praktische Tipps zur Umsetzung des Intervallfastens im Alltag\nDr. Havers Bestseller gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. 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Mit wissenschaftlich fundierten Fakten und persönlichen Erfahrungsberichten bietet dieses Buch alles, was Frauen wissen müssen, um die Herausforderungen der Wechseljahre selbstbewusst zu meistern.\nUmfassendes Wissen und praktische Lösungen\nDieses Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter für Frauen, die ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen möchten. Es enthält:\n\n- Ein Toolkit von A bis Z zur Linderung von Beschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen.\n- Die neuesten Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie – Chancen und Risiken im Überblick.\n- Maßnahmen zur Prävention von Krankheiten wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimer.\nDr. Haver zeigt, wie Frauen mit ganzheitlicher Versorgung und gezielten Maßnahmen ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können.\nFür ein gesundes und glückliches Leben\n\"Die neue Menopause\" ist mehr als ein Ratgeber – es ist ein Wegweiser für Frauen, die sich in einer entscheidenden Lebensphase befinden.","brand":"Mary Claire Haver","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53654658777415,"sku":"9783843736497","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-neue-menopause-ebook-cover.webp?v=1775422048"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/autor-mary-claire-haver.webp?v=1768410307","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/mary-claire-haver.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}