{"title":"Martina Pahr","description":"\u003cp\u003eBevor Martina Pahr freie Autorin für diverse Magazine im In- und Ausland wurde, hat sie sich als TV-Redakteurin die Nerven geschreddert, als Reiseleiterin Leute um die halbe Welt gekarrt, ihr Geld mit PR verdient und ganz nebenbei gelernt, für sich selbst zu sorgen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"runterkommen-und-druberstehen-martina-pahr-taschenbuch","title":"Runterkommen und drüberstehen","description":"Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen mal wieder gegen die Wand fährt und alle Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, sondern zermürbt, verschwendet Energie und schreddert Lebensfreude. Wir können Frust zwar nicht vermeiden – aber lernen, besser mit ihm umzugehen. Humorvoll und locker stellt Martina Pahr die gängigsten Frustlinge vor und präsentiert die nach oben offene Frustskala. Sie gibt einen Überblick über den Umgang mit Frust in den verschiedensten Bereichen – von Psychologie über Ernährungswissenschaft bis hin zum Stoizismus – und stellt 26 Frustschutzmittel von A bis Z vor, mit denen du schnell wieder runterkommst, um dann gelassen drüberzustehen!","brand":"Martina Pahr","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469513580871,"sku":"9783747402788","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/runterkommen-und-druberstehen-taschenbuch-buchcover.webp?v=1772851721"},{"product_id":"sorg-fuer-dich-selbst-sonst-sorgt-sich-keiner-martina-pahr-taschenbuch","title":"Sorg für dich selbst, sonst sorgt sich keiner!","description":"Sorgen wir selbst dafür, dass es uns gutgeht? Oder warten wir nur in der Komfortzone darauf, dass sich andere um unser Wohlergehen kümmern? Statt die Verantwortung fürs eigene Glück abzugeben, sollten wir beginnen, endlich für uns selbst zu sorgen und ein erfülltes Leben zu leben. \nMartina Pahr zeigt mit viel Humor und Selbstironie, wie wir innere Widerstände überwinden und äußeren Widersachern massiv in den Allerwertesten treten. So lernen wir unsere eigenen Bedürfnisse besser kennen und erkennen, warum es wichtig ist auch einmal Nein zu sagen. Denn der wichtigste Mensch in unserem Leben sind wir selbst und geht es uns gut, können wir dafür sorgen, dass es auch anderen gut geht.","brand":"Martina Pahr","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480025751879,"sku":"9783747400692","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/sorg-fuer-dich-selbst-sonst-sorgt-sich-keiner-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773020797"},{"product_id":"wer-die-kohlmeise-stoert-martina-pahr-ebook","title":"Wer die Kohlmeise stört","description":"Skurril, originell und gärtnerisch wertvoll.\n\nDie Nachbarschaft in der Kleingartenanlage der drei Schrebergärtnerinnen Valentina, die Lerche und Friedl hat einen radikalen Verjüngungsschnitt erlebt. Partys und Partnerschaften, Business und Beziehungen wirbeln wild durcheinander, bis am Ende des Gartenjahres einer stirbt: und zwar der junge, attraktive Heilpraktiker Sebastian – angeblich an einem Bienenstich. Doch die drei Schrebergarten-Sherlocks glauben nicht an einen tragischen Unfall und forschen nach. Bei Kaffee, Kuchen und Gin stellen sie bald fest: Viel zu viele Menschen im Garten hatten ein Motiv, den jungen Mann loszuwerden.\n\nIn \"Wer die Kohlmeise stört\" präsentiert Martina Pahr einen unterhaltsamen Gartenkrimi mit originellen Charakteren und viel schwarzem Humor.","brand":"Martina Pahr","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53646887321927,"sku":"9783987072376","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wer-die-kohlmeise-stoert-ebook-cover.webp?v=1775248921"},{"product_id":"nur-die-wuehlmaus-war-zeuge-martina-pahr-ebook","title":"Nur die Wühlmaus war Zeuge","description":"Ein erfrischender und herrlich humorvoller Kriminalroman mit viel Liebe für Kleingärten und Kleingärtner.\n\nAls Valentina in ihrem neuen Schrebergarten einen Teich anlegen will, gräbt sie dabei den Vorbesitzer ihrer Parzelle aus – ermordet. An Verdächtigen für die Tat mangelt es nicht: Alt-Hippie Jo, der hinterm Kirschlorbeer Marihuana anbaut, Senta, einst die »Uschi Obermaier der Anlage«, samt ihrem devoten Ehemann oder Konrad und Lisa alias »Maultäschle und Meerschweinle«, das blitzsaubere Paar aus dem Schwabenland. Und das sind längst nicht alle. Zum Glück erhält Valentina Unterstützung von ihrer betagten Nachbarin Friedl, die sich als wahrer Schrebergarten-Sherlock erweist. Denn der zweite Mord lässt nicht lange auf sich warten.","brand":"Martina Pahr","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53667273572679,"sku":"9783987071638","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/nur-die-wuehlmaus-war-zeuge-ebook-cover.webp?v=1775598512"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/martina-pahr-autor-kollektion.webp?v=1772851712","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/martina-pahr.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}