{"title":"Marcel Anders-Hoepgen","description":"\u003cp\u003eMarcel Anders-Hoepgen widmet sein ganzes bisheriges Leben dem Yoga. Nach einer Karriere als klassischer Gitarrist zog er nach Florida, um bei Shri Yogi Hari zu leben und zu lernen. 2004 verlieh ihm Shri Yogi Hari den Titel Sampoorna Yoga Meister.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"die-hatha-yoga-stunde-marcel-anders-hoepgen-hoerbuch-cd","title":"Die Hatha Yoga Stunde","description":"Mit dieser CD können Sie sich von Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen durch die Sampoorna Hatha Yoga Stunde, Stufe 1, führen lassen. Die Sprachaufnahme wird Ihnen das Üben sehr erleichtern, da durch die Kombination von Brahmadevs melodischer Stimme und der beruhigenden Hintergrundmusik von Shri Yogi Hari eine wundervolle Stimmung kreiert wird, die den Geist beruhigt und energetisiert. Üben mit dieser CD ist, als ob Sie Ihren privaten Yogameister bei sich zu Hause hätten.","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469649961287,"sku":"9783927372658","price":9.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-hatha-yoga-stunde-hoerbuch-cd-buchcover.webp?v=1772863963"},{"product_id":"entspannung-fur-den-tag-marcel-anders-hoepgen-hoerbuch-cd","title":"Entspannung für den Tag","description":"Oase der Ruhe.\n\nDie beiden Audio-CDs des Yogameisters Marcel Anders-Höpgen helfen jedem Hörer auf individuelle Art: sich zwischendurch eine kleine Auszeit zu nehmen. Zur Ruhe zu kommen. Den Stress des Alltags abzuschütteln. Bewusst entspannen zu lernen. Konzentrationskraft aufzubauen. Kraft zu tanken. Zufriedenheit zu erfahren.\n\nAuch wenn Sie nur ein paar Minuten Zeit haben!\n\nAuftanken (im Fluss des Lichts)\n\nYoga Nidra (der Minutenschlaf der Yogis)\n\nSpannung loslassen (weich werden)","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469650813255,"sku":"9783927372610","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/entspannung-fur-den-tag-hoerbuch-cd-buchcover.webp?v=1772864045"},{"product_id":"hebammenyoga-marcel-anders-hoepgen-taschenbuch","title":"Hebammenyoga","description":"Hebammen empfehlen: Spirituelle und körperliche Begleitung während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett\n\nHebammenyoga vermittelt das uralte Wissen des Yoga über das Wunder der Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt. Es geht dabei weit über die reine Darstellung von Übungsfolgen hinaus. Im theoretischen Teil werden viele Aspekte der Schwangerschaft aus yogischer Sicht beleuchtet: zum Beispiel Veränderungen im energetischen System und den Emotionen der werdenden Mutter, Partnerschaft, Sexualität, die heilende Wirkung von Musik und Mantras, Atem- und Konzentrationsübungen. Dabei behandelt Marcel Anders-Hoepgen durchaus auch ganz »weltliche« Komplikationen – und wie die Energie des Yoga dabei helfen kann.\n\n- Atemtechniken, Übungen für Rücken und Beckenboden, Geburt und Rückbildung\n- Intensive und ganzheitliche Geburtsvorbereitung auf yogische Art\n- Mit Mantra-CD plus Atemübungen\n- 3 komplette Übungseinheiten mit vielen Variationen\n- Ergänzt durch 2 DVDs mit allen 3 Übungseinheiten prä- und postnatal","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469651599687,"sku":"9783927372993","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/hebammenyoga-taschenbuch-buchcover.webp?v=1772864204"},{"product_id":"besser-schlafen-marcel-anders-hoepgen-hoerbuch-cd","title":"Besser Schlafen","description":"Noch besser schlafen können.\n\nMeditationen für die Entspannung in der Nacht\n\nSchlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willenskraft aufzuladen, Erlebnisse zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Wenn der Schlaf ausbleibt, oder ganz einfach nicht effizient genug ist, führt das zu erhöhtem Stress, Unaufmerksamkeit und sogar Krankheit. Schlafmangel kommt aus Sicht des Yoga meist durch eine Überaktivität oder eine Übermüdung des Geistes. Die hier aufgenommenen Übungen helfen, den Stress des Tages abzulegen, den Geist zur Ruhe zu bringen und ihn mit der nötigen Energie zu versorgen, so dass man tief und entspannt schlafen kann. Wer BESSER SCHLAFEN kann, für den wird das Aufwachen zu einem schönen Erlebnis!","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469660643655,"sku":"9783942772259","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/besser-schlafen-hoerbuch-cd-buchcover.webp?v=1772865334"},{"product_id":"rucken-for-fit-marcel-anders-hoepgen-taschenbuch","title":"Rücken for fit","description":"Orthopädie meets Yoga: Eine ganzheitliche Rückenschule, die wirklich etwas bewegt!\n\nIn weniger als 10 Minuten pro Tag deutliche Verbesserungen bis hin zur totalen Schmerzfreiheit.\n\nTäglich 10 bis 15 Minuten. Unkomplizierte, ganzheitliche Übungen ohne Hilfsmittel. 30 Tage lang. Klingt einfach? Ist es auch. Und ungemein effizient! Gemeinsam mit seinem Bruder - einem Arzt und Gesundheitsmanager - stellt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen sein neues Yogaprogramm auf DVD mit umfangreichem Begleitbuch vor. Eine yogische Therapieanleitung mit viel medizinischem Hintergrund. Ein »weicher« und alltagstauglicher Weg zu mehr Bewegungsfreiraum und deutlich weniger Schmerz. Eine reich bebilderte Rückenschule - in 30 Übungstagen zur Schmerzfreiheit.\n\n- Ganzheitliches, yogisch orientiertes Rückenschulkonzept mit medizinischem Background.\n- Einfache, alltagstaugliche und unmissverständliche Übungen.\n- Große Erfolgsaussichten nach nur kurzer Zeit.\n- Im medizinischen Alltag erprobt.","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469680697671,"sku":"9783942772532","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/rucken-for-fit-taschenbuch-buchcover.webp?v=1772866126"},{"product_id":"das-hatha-yoga-praxisbuch-marcel-anders-hoepgen-taschenbuch","title":"Das Hatha Yoga Praxisbuch","description":"Der Weg der Zufriedenheit. Perfektion in Bewegung. Hatha Yoga ist ein Yoga der Fülle. Es reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit, sodass das göttliche Selbst in seinem vollen Glanz erstrahlen kann. In seinem faszinierenden Buch beschreibt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit klaren, systematischen Anweisungen, wie man über den rein körperlichen Aspekt des Hatha Yoga hinausgehen kann. Er zeigt, wie man lernt, den Geist und die Emotionen zu kontrollieren und die Energien in Einklang zu bringen. Mit dem Ziel, körperliche und geistige Gesundheit, Zufriedenheit und seinen ganz persönlichen Weg auf dem Pfad der Erleuchtung zu finden.\n- Das neue Grundlagenwerk des Hatha Yoga als Neuauflage überarbeitet.\n- Der Yoga-Erfolgsautor mit seinem umfassendsten Werk.\n- Für Übende und Lehrer.\n- Klare Übungsabläufe.\n- Ausgewählt schöne Gestaltung.","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469810524487,"sku":"9783958140356","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/das-hatha-yoga-praxisbuch-taschenbuch-buchcover.webp?v=1772870089"},{"product_id":"yoga-im-einklang-mit-dem-alltag-unterer-ruecken-marcel-anders-hoepgen-hoerbuch-cd","title":"Yoga im Einklang mit dem Alltag – Unterer Rücken","description":"Nutze die kleinen Pausen des Alltags! Die Übungen sind einfach, aber effektiv. Sie können nahezu überall ausgeführt werden, ohne dass man sich umziehen muss und ohne besondere Hilfsmittel. Alle Übungen werden ausführlich mit Bild und Text im Booklet erklärt, sodass man den Ansagen auf der CD problemlos folgen kann. Durch Brahmadev Marcel Anders-Hoepgens Anleitungen und die beruhigende und zugleich energetisierende Wirkung seiner Stimme wirken diese kurzen Yogaeinheiten sehr intensiv und tiefgehend. Die Übungsreihen dauern ca. 10-15 Minuten, wobei man die Wahl hat, die Übungen mit einer kurzen Entspannung zu beenden oder durch die geführte Endentspannung etwas tiefer in die Entspannung zu gehen. Sie werden überrascht sein, wie viel zehn Minuten bewirken können.","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480034632007,"sku":"9783927372740","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/yoga-im-einklang-mit-dem-alltag-unterer-ruecken-hoerbuch-cd-buchcover.webp?v=1773021588"},{"product_id":"yoga-im-einklang-mit-dem-alltag-gleichgewicht-marcel-anders-hoepgen-hoerbuch-cd","title":"Yoga im Einklang mit dem Alltag - Gleichgewicht","description":"Yoga für überall – besser wenig als gar nicht! Jede Übungsreihe ist eine in sich abge schlossene Einheit. Die Einheiten beschäftigen sich immer mit dem ganzen Körper und haben zusätzlich einen Schwerpunkt, an dem etwas intensiver gearbeitet wird: Nackenentspannung, Augenentspannung, Gleichgewicht, unteren Rücken stärken, oberen Rücken stärken und Bauchmuskulatur stärken. Nutze die kleinen Pausen des Alltags! Die Übungen sind einfach, aber effektiv. Sie können nahezu überall ausgeführt werden, ohne dass man sich umziehen muss und ohne besondere Hilfsmittel. Alle Übunge werden ausführlich mit Bild und Text im Booklet erklärt, sodass man den Ansagen auf der CD problemlos folgen kann. Durch Brahmadev Marcel Anders-Hoepgens Anleitungen und die beruhigende und zugleich energetisierende Wirkung seiner Stimme wirken diese kurzen Yogaeinheiten sehr intensiv und tiefgehend. Die Übungsreihen dauern ca. 10–15 Minuten, wobei man die Wahl hat, die Übungen mit einer kurzen Entspannung zu beenden oder durch die geführte Endentspannung etwas tiefer in die Entspannung zu gehen. Sie werden überrascht sein, wie viel zehn Minuten bewirken können.","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480034730311,"sku":"9783927372726","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/yoga-im-einklang-mit-dem-alltag-gleichgewicht-hoerbuch-cd-buchcover.webp?v=1773021603"},{"product_id":"yoga-im-einklang-mit-dem-alltag-bauchmuskulatur-marcel-anders-hoepgen-hoerbuch-cd","title":"Yoga im Einklang mit dem Alltag - Bauchmuskulatur","description":"Yoga für überall – besser wenig als gar nicht! Jede Übungsreihe ist eine in sich abgeschlossene Einheit. Die Einheiten beschäftigen sich immer mit dem ganzen Körper und haben zusätzlich einen Schwerpunkt, an dem etwas intensiver gearbeitet wird: unteren Rücken, oberen Rücken und Bauchmuskulatur. Nutze die kleinen Pausen des Alltags! Die Übungen sind einfach, aber effektiv. 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Es sind weder Vorkenntnisse noch besondere Kleidung oder Hilfsmittel erforderlich.","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480035451207,"sku":"9783927372733","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/yoga-im-einklang-mit-dem-alltag-oberer-ruecken-hoerbuch-cd-buchcover.webp?v=1773021678"},{"product_id":"runterkommen-marcel-anders-hoepgen-hoerbuch-cd","title":"runterkommen","description":"Yoga mit den Ohren. Pure Energie aus dem Lautsprecher.\nAktive und passive Meditationen aus dem Nada Yoga.\nNada Yoga ist eine yogische Lehre, die sich besonders auf Musik und ihre Klangschwingungen konzentriert. Sie kann auf ganz verschiedene Arten genutzt werden: als Form der unterstützten Entspannung, oder als Konzentrationshilfe für Meditationsübungen. Nada Yoga ist so überaus effektiv, da der Geist stark von Musik angezogen wird und den Charakter der Musik unmittelbar aufnimmt. Die hier verwendete Musik beruhigt den Geist, ohne ihn müde zu machen. Entspannt ihn und lädt ihn mit frischer, grenzenloser Energie auf.\n- Ein neuer Aspekt der erfolgreichen systemed-Yoga-Reihe rund um Brahmadev Marcel-Anders Hoepgen.\n- Aktive und passive meditative Anwendungen sind möglich\n- Gut zugänglicher Einstieg ins Nada Yoga\n- Regelmäßig beworben in \"Yoga Aktuell\" und \"YOGA! Das Magazin\" (Schweiz)\n\nCD 1: Gelassenheit\nAuf dieser CD befinden sich sowohl geführte Übungen aus dem Nada Yoga, als auch komplexe Musikstücke. Die Übungen bereiten auf das Singen vor, bringen den Ausführenden in einen besseren Kontakt mit dem Atem und der Stimme. Die Kompositionen kommen sowohl aus der westlichen wie der östlichen Tradition. Die Texte sind im cover abgedruckt.\n\nCD 2: Eternal OM\nAuf verschiedenen Tonhöhen gesungene Intonationen des Klanges OM. Das besondere an dieser Form der Meditation ist, dass sie sehr stark harmonisierend auf das Chakrensystem einwirkt. Der Geist wird dadurch schnell ruhig und freudvoll. Darüberhinaus hat die Chakrenmeditation eine starke heilende Wirkung.\n\nCD3: Runter Kommen\nDie Musik dieser CD kommt aus der westlichen Tradition der Taize Gesänge. Das besondere an dieser Aufnahme ist, dass sie von lediglich einer Person gesungen wurden, was zu einer unvergleichen Harmonie innerhalb der einzelnen Stimmen führt. Die Meditation konzentriert das energetische System. Der Geist wird beruhigt.","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480036794695,"sku":"9783942772174","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/runterkommen-hoerbuch-cd-buchcover.webp?v=1773021787"},{"product_id":"eternal-om-marcel-anders-hoepgen-hoerbuch-cd","title":"Eternal om","description":"Yoga mit den Ohren. 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Zum Beispiel welchen Einfluss die Nahrung auf den geistigen Zustand hat, wie man emotionale Stimmungsschwankungen besser in den Griff bekommen kann, wie man ruhiger, konzentrierter, ausgeglichener und ausgeschlafener wird - und warum eine vegane Ernährung aus yogischer Sicht sinnvoll ist.\n\n- Täglich 3 Rezepte und verschiedene Übungen\n- Pro Tag eine Doppelseite\n- Der neue Ratgeber von Yoga-Meister und Bestsellerautor Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen\n- Der Einstieg in das neuartige Lebenskonzept »Yogi-Methode«\n- Fundierte Informationen zu Ernährung, Schlaf, Konzentration und emotionaler Ausgeglichenheit\n- Mit vielen kreativen, yogischen Rezepten für den ganzen Tag","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480041873735,"sku":"9783942772693","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-yogi-methode-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773022234"},{"product_id":"endlich-gut-schlafen-marcel-anders-hoepgen-hoerbuch-cd","title":"Endlich gut schlafen","description":"Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willenskraft aufzuladen, Erlebnisse zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Wenn der Schlaf ausbleibt, oder ganz einfach nicht effizient genug ist, führt das zu erhöhtem Stress, Unaufmerksamkeit und sogar Krankheit. Schlafmangel kommt aus Sicht des Yoga meist durch eine Überaktivität oder eine Übermüdung des Geistes. \n\nSechs einfühlsam geführte Meditationen und meditative Musik von und mit Yogameister Marcel Anders Hoepgen helfen, den Stress des Tages abzulegen, den Geist zur Ruhe zu bringen und ihn mit der nötigen Energie zu versorgen, sodass man tief und entspannt schlafen kann.\n\nWer ENDLICH GUT SCHLAFEN kann, für den wird das Aufwachen zu einem schönen Erlebnis!\n\nEntspannung für die Nacht\n2 CDs zum Sonderpreis\n6 geführte Meditationen\n125 Minuten Spielzeit","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480225538375,"sku":"9783958141025","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/endlich-gut-schlafen-hoerbuch-cd-buchcover.webp?v=1773038427"},{"product_id":"shanti-marcel-anders-hoepgen-hoerbuch-cd","title":"shanti","description":"70 Minuten, die Ihre Welt verändern können.\n\nMeditative Musik für jede Stimmung und jede Gelegenheit. Sehnen Sie sich auch oft nach Harmonien, Tönen und Musik, die einfach nur einen schönen Klangteppich erzeugen, ohne störende Unterbrechungen, Nebengeräusche und Veränderungen im energetischen Niveau? Die hier aufgenommene Musik von Yogi Hari bietet Ihnen genau das: 70 Minuten Musik- und Energiefluss, der eine unbeschreiblich Leichtigkeit und Ruhe mit sich bringt, den Geist zentriert und ein Gefühl der Zufriedenheit zurück lässt. Die Musik ist ideal für Yoga- und Entspannungsübungen, als Klangteppich während der Arbeit oder als Unterstützung zum »Herunterkommen« vor dem Einschlafen.\n\n- Die neue CD in der erfolgreichen systemed-Nada-Yoga-Reihe\n\n- Eingespielt von Shri Yogi Hari, einem der angesehensten Yogameister in der Welt\n\n- Aktive und passive meditative Anwendungen sind möglich","brand":"Marcel Anders-Hoepgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480234352967,"sku":"9783942772297","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/shanti-hoerbuch-cd-buchcover.webp?v=1773039393"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/collections\/marcel-anders-hoepgen-autor-kollektion.webp?v=1772863950","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/marcel-anders-hoepgen.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}