{"title":"Persönlichkeitsentwicklung","description":"","products":[{"product_id":"vom-unsinn-des-sinns-oder-vom-sinn-des-unsinns-paul-watzlawick-taschenbuch","title":"Vom Unsinn des Sinns oder Vom Sinn des Unsinns","description":"Der Psychotherapeut Paul Watzlawick geht unseren persönlich empfundenen Wahrnehmungen, unseren Sinneszuweisungen nach. Was ist denn Wirklichkeit? Jeder erfährt sie aufgrund seines kulturellen und sozialen Hintergrunds anders, subjektiv, was Watzlawick mit vielen anschaulichen Beispielen belegt.","brand":"Paul Watzlawick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088321044807,"sku":"9783492243186","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/vom-unsinn-des-sinns-oder-vom-sinn-des-unsinns-taschenbuch-paul-watzlawick.webp?v=1767823132"},{"product_id":"vom-schlechten-des-guten-paul-watzlawick-taschenbuch","title":"Vom Schlechten des Guten","description":"\u003cp\u003ePaul Watzlawick, der Meister des »Unglücklichseins«, führt mit vielen wunderbaren Beispielen vor, wie wir, ferngelenkt von der finsteren Schicksalsgöttin Hekate, unermüdlich den scheinbar 100-prozentigen Lösungen aufsitzen, weil ein ehrbares Prinzip oder das Streben nach Sicherheit und Glück übersehen lässt, dass die Lösung eines Problems oft nur ein Trugschluss ist.\u003c\/p\u003e","brand":"Paul Watzlawick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088326058311,"sku":"9783492243179","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/vom-schlechten-des-guten-taschenbuch-paul-watzlawick.webp?v=1767823230"},{"product_id":"die-geheimnisse-der-kaiserin-ulja-krautwald-taschenbuch","title":"Die Geheimnisse der Kaiserin","description":"\u003cp\u003eDie Kaiserin schlummert in allen Frauen und möchte geweckt werden. Denn diese weiß um die geheimen Strategien von Macht, Erfolg und Stärke, mit denen die eigenen Ziele erreicht werden können. So wie die Kaiserin Wu Zhao, die im 7. Jahrhundert als Konkubine an den kaiserlichen Hof kam und schließlich als Kaiserin ganz China regierte. Ulja Krautwald geht den Geheimnissen der 80 Strategien der Kaiserin nach, die weit über 1000 Jahre alt sind und nichts von ihrer magischen Wirkung verloren haben. Wege zu Wohlstand, Glück, Gesundheit und Erfolg aus dem alten China für Frauen von heute.\u003c\/p\u003e","brand":"Ulja Krautwald","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088364003655,"sku":"9783492248006","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-geheimnisse-der-kaiserin-taschenbuch-ulja-krautwald.webp?v=1767823674"},{"product_id":"spiele-mit-der-macht-marion-knaths-taschenbuch","title":"Spiele mit der Macht","description":"\u003cp\u003e»Ich habe es zweimal gesagt. Meinst du, einer hätte zugehört? Und zwei Minuten später sagt Kollege Schröder das Gleiche, und alle sagen: Klasse, Schröder!« – Welche Frau kennt nicht diese oder ähnliche Situationen? Marion Knaths verrät, was Sie tun müssen, damit Ihnen künftig alle zuhören, und sie zeigt, wie Sie als Frau beim Spiel mit der Macht am besten mitspielen.\u003c\/p\u003e","brand":"Marion Knaths","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088456442183,"sku":"9783492252508","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/spiele-mit-der-macht-taschenbuch-marion-knaths.webp?v=1767825176"},{"product_id":"konzentration-leicht-gemacht-verena-steiner-taschenbuch","title":"Konzentration leicht gemacht","description":"\u003cp\u003eWie können wir uns in der Hektik des Alltags vor Ablenkungen schützen? Wie schaffen wir es, unsere Aufmerksamkeit zu bündeln und ganz bei der Sache zu sein? Die renommierte Autorin Verena Steiner präsentiert in ihrem Buch eine Fülle neuer Ideen, wie wir durch verbesserte Konzentration unsere Leistung optimieren können. Ihre Anregungen sind praxisnah, erprobt und sofort umsetzbar. Eine wahre Fundgrube für alle, die konzentrierter und effizienter lernen und arbeiten wollen.\u003c\/p\u003e","brand":"Verena Steiner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088651968839,"sku":"9783492302241","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/konzentration-leicht-gemacht-taschenbuch-verena-steiner.webp?v=1767829082"},{"product_id":"glueckskinder-hermann-scherer-taschenbuch","title":"Glückskinder","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie erkenne und nutze ich meine Chancen?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eWarum scheinen manche Menschen das Glück magisch anzuziehen, während andere vergeblich nach Erfolg streben? In seinem inspirierenden Buch zeigt Hermann Scherer, dass Glück kein Zufall ist, sondern das Ergebnis einer aktiven Lebensgestaltung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eScherer lädt Sie ein, die verborgenen Mechanismen hinter Erfolg und Glück zu entdecken. Mit spannenden Geschichten, tiefgehenden Analysen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihre eigene Komfortzone verlassen, Chancen erkennen und nutzen – jeden Tag aufs Neue. Es geht nicht nur um beruflichen Erfolg, sondern um das bewusste Gestalten eines erfüllten Lebens.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e»Für alle Leser, die nicht warten wollen, bis ihnen das große Glück von allein in den Schoß fällt.«\u003c\/strong\u003e Emotion\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDie Sorte Glück, die ich meine, wenn ich von Glückskindern spreche, ist der Zustand des Glücklichseins, der nicht durch einen zufälligen Glückstreffer hervorgerufen wird, sondern durch eine Art zu leben, die einem ermöglicht, dauerhaft Chancen zu entdecken und zu nutzen. Um diese Glückskinder und ihren besonderen Chancenblick geht es in diesem Buch.«\u003c\/em\u003e Hermann Scherer\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin Geschenk für Sie selbst oder andere – voller Inspiration und Motivation!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hermann Scherer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088691224903,"sku":"9783492302807","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/glueckskinder-taschenbuch-hermann-scherer.webp?v=1767830025"},{"product_id":"wer-es-leicht-nimmt-hat-es-leichter-mathias-fischedick-taschenbuch","title":"Wer es leicht nimmt, hat es leichter","description":"Jeder kennt die Gedanken, die uns im Alltag blockieren: »Das schaffe ich nicht!«, »Mir hilft ja keiner!«, »Ich kann ja eh nichts ändern!«, »Die anderen sind schuld!«. Solches Jammern ist zwar manchmal naheliegend, hält uns aber leider davon ab, unsere Potenziale zu nutzen und unsere Pläne in die Tat umzusetzen. Doch das muss nicht sein: Tief im Inneren verfügt jeder über die nötigen Fähigkeiten und Ressourcen, um seine Wünsche Realität werden zu lassen. Auf humorvolle Weise nimmt Mathias Fischedick zusammen mit dem Leser den Jammerlappen unter die Lupe, der sich in jedem von uns versteckt, und zeigt, wie wir uns aus der Negativspirale befreien können, um glücklicher und erfolgreicher durchs Leben zu gehen.","brand":"Mathias Fischedick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088707019079,"sku":"9783492305136","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wer-es-leicht-nimmt-hat-es-leichter-taschenbuch-mathias-fischedick.webp?v=1767830379"},{"product_id":"wie-ich-die-dinge-geregelt-kriege-david-allen-taschenbuch","title":"Wie ich die Dinge geregelt kriege","description":"Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zeit und am Ende resigniert man ausgebrannt, unproduktiv und völlig gestresst. Doch das muss nicht sein. Denn je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. Mit David Allens einfacher und anwendungsorientierter Methode wird beides wieder möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen.","brand":"David Allen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088736313671,"sku":"9783492307208","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wie-ich-die-dinge-geregelt-kriege-taschenbuch-david-allen.webp?v=1767830778"},{"product_id":"leise-menschen-starke-wirkung-sylvia-loehken-taschenbuch","title":"Leise Menschen - starke Wirkung","description":"Warum haben es introvertierte Menschen oft so schwer in unserer lauten Gesellschaft? Welche Bedürfnisse haben sie? Und wie können leise Menschen ihre Stärken nutzen? Sylvia Löhken erklärt, dass Stillsein keine Schwäche ist: Introvertierte haben einfach andere Stärken und Bedürfnisse als extrovertierte Menschen. Sylvia Löhken hilft ihnen dabei, diese für ihre beruflichen und privaten Ziele zu nutzen, Präsenz zu zeigen und Gehör zu finden. Sie weiß Wege, wie Intro- und Extrovertierte in ihrer Zusammenarbeit das Beste erreichen. Mit ihren eigenen Mitteln. Und mit allen Unterschieden.","brand":"Sylvia Löhken","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088805978439,"sku":"9783492306997","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/leise-menschen---starke-wirkung-taschenbuch-sylvia-loehken.webp?v=1767832120"},{"product_id":"die-freundliche-feindin-peter-modler-gebunden","title":"Die freundliche Feindin","description":"\u003cp\u003eMehr Frauen in Führungspositionen - das wollen (fast) alle gern. Oft aber wird dieses Ziel geradezu romantisch verklärt: Frauen seien friedfertiger, kommunikativer, teamfähiger … Ach, ja? Wer je unter den subtilen Grausamkeiten einer Bürokollegin, den Erpressungen einer lächelnden Chefin oder scheinbar aus dem Nichts auftauchenden bösen Gerüchten im Büro gelitten hat, wird anderer Meinung sein. Die Wahrheit ist: Zwar scheuen Frauen häufig die direkte Konfrontation und die offene berufliche Aggression. Aber sie benutzen andere Mittel, um sich unliebsamer Konkurrentinnen im Job zu entledigen. Für die Betroffenen kann das traumatisch werden. Der renommierte Coach Peter Modler erklärt, wie diese Mechanismen (unter denen auch Männer leiden) funktionieren und wie man am wirksamsten dagegen angehen kann.\u003c\/p\u003e","brand":"Peter Modler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088980926791,"sku":"9783492058308","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-freundliche-feindin-gebunden-peter-modler.webp?v=1767834680"},{"product_id":"die-richtige-flughoehe-bertrand-piccard-taschenbuch","title":"Die richtige Flughöhe","description":"\u003cp\u003eBertrand Piccard begeisterte die Menschen mit seiner Weltumrundung in einem Ballon und einem Solarflugzeug sowie vielen weiteren Flugexperimenten. Der Abenteurer ist ausgebildeter Psychiater und erforscht seit Jahren das Innenleben der Menschen. Hier schlägt er einen Bogen von der Fliegerei und seiner psychiatrischen Tätigkeit zu den Lebensfragen des Menschen nach Sinn, Umgang mit Krisen und dem Tod. Daraus entstehen wertvolle Denkanstöße, wie sich jeder Mensch persönlich weiterentwickeln kann. Denn im Leben ist es wie beim Fliegen: Um die Flughöhe zu ändern, muss man Ballast abwerfen und lernen, auch mal die Kontrolle abzugeben.\u003c\/p\u003e","brand":"Bertrand Piccard","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53088993247559,"sku":"9783492310857","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-richtige-flughoehe-taschenbuch-bertrand-piccard.webp?v=1767834990"},{"product_id":"coming-soon-dania-schiftan-taschenbuch","title":"Coming Soon","description":"\u003cp\u003eWenn wir eine Sache beherrschen wollen, üben wir: Wer gut Klavierspielen will, nimmt Unterreicht, wer tanzen will wie eine Ballerina, trainiert regelmäßig. Dieses Gesetz gilt in allen Lebensbereichen – nur beim Sex denken wir, dass es von selbst klappen muss. Wie falsch diese Annahme ist, belegen die Zahlen: Nur jede dritte Frau kommt beim Sex regelmäßig zum Höhepunkt. Dabei könnte es so einfach sein: Denn genau wie ein Pianist seine Hände trainiert, muss die Vagina erst sensibilisiert werden, um beim Sex etwas empfinden zu können. Die erfahrene Sexualtherapeutin Dania Schiftan erklärt anhand ihres effektiven und behutsamen 10-Schritte-Plans, wie das geht, und zeigt, wie Frauen viel mehr Spaß am Sex und mit ihrem Körper haben können.\u003c\/p\u003e","brand":"Dania Schiftan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53089109606727,"sku":"9783492061261","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/coming-soon-taschenbuch-dania-schiftan.webp?v=1767837535"},{"product_id":"ueberleben-unter-kollegen-mathias-fischedick-taschenbuch","title":"Überleben unter Kollegen","description":"\u003cp\u003e»Mein Job wäre ja prima, wenn da nur nicht die Kollegen wären!« – Vielen von uns machen intrigante, langsame oder jammernde Kollegen das Leben schwer. Die Folgen können belastende Ausmaße annehmen: Sinkende Arbeitsmotivation, schlechtes Teamwork und eine steigende Krankheitsquote. In diesem Buch liefert der erfahrene Businesscoach Mathias Fischedick auf humorvolle Weise Einblicke in die Psychen besonders nerviger Zeitgenossen und zeigt, was genau die Zusammenarbeit mit ihnen so anstrengend macht. Er gibt zahlreiche Tipps, wie wir besser miteinander auskommen können und so mehr Spaß bei der Arbeit haben. Unterhaltsam und nützlich für alle, die tagtäglich anstrengende Kollegen ertragen müssen!\u003c\/p\u003e","brand":"Mathias Fischedick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53089148993863,"sku":"9783492313254","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/ueberleben-unter-kollegen-taschenbuch-mathias-fischedick.webp?v=1767838212"},{"product_id":"lass-die-kindheit-hinter-dir-ursula-nuber-taschenbuch","title":"Lass die Kindheit hinter Dir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin entlastendes Plädoyer fürs Loslassen und Vergeben\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e»Warum bin ich so, wie ich bin? Und wäre ich anders, wenn meine Kindheit glücklicher verlaufen wäre?« Viele Menschen machen negative Erlebnisse in ihrer Vergangenheit für gegenwärtige Probleme verantwortlich. Tatsächlich:\u003cstrong\u003e Wir alle werden von unserer Kindheit geprägt\u003c\/strong\u003e – doch sie ist nicht allein ausschlaggebend für unser späteres Glück oder Unglück. Die Psychologin Ursula Nuber plädiert dafür, sich nicht als hilfloses Opfer zu sehen, und zeigt, wie die \u003cstrong\u003eAuseinandersetzung mit der Vergangenheit\u003c\/strong\u003e uns \u003cstrong\u003eneue Kraft\u003c\/strong\u003e geben kann. Ein hoffnungsvolles Buch, mit dem es gelingt, sein Leben in die Hand zu nehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Ursula Nuber","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53089310048583,"sku":"9783492315418","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/lass-die-kindheit-hinter-dir-taschenbuch-ursula-nuber.webp?v=1767841496"},{"product_id":"wie-ich-die-dinge-geregelt-kriege-das-workbook-david-allen-taschenbuch","title":"Wie ich die Dinge geregelt kriege – Das Workbook","description":"\u003cp\u003eWeltweit \u003cstrong\u003eorganisieren Millionen Menschen \u003c\/strong\u003emit der Hilfe von David Allen ihren \u003cstrong\u003eAlltag\u003c\/strong\u003e, denn: Ständig klingelt das Telefon und im Postfach stapeln sich die ungelesenen E-Mails. Am Ende ist man gestresst und dabei auch noch unproduktiv. Doch das muss nicht sein: \u003cstrong\u003eJe entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir\u003c\/strong\u003e. David Allens Methode macht beides möglich: effizient zu arbeiten und die \u003cstrong\u003eFreude am Leben\u003c\/strong\u003e zurückzugewinnen. Und dabei hilft jetzt auch das praktische Workbook! Mit einfachen \u003cstrong\u003eAnleitungen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eFragebögen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eListen\u003c\/strong\u003e bekommt man das tägliche Chaos wieder in den Griff.\u003c\/p\u003e","brand":"David Allen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53089968226631,"sku":"9783492062107","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wie-ich-die-dinge-geregelt-kriege---das-workbook-taschenbuch-david-allen.webp?v=1767850647"},{"product_id":"101-essays-die-dein-leben-veraendern-werden-brianna-wiest-gebunden","title":"101 Essays, die dein Leben verändern werden","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003e»Brianna Wiests Plädoyer für die radikale Akzeptanz unserer Gefühlswelt gleicht einer therapeutischen Umarmung.«\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eZEITWissen\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e»Ein Buch wie ein Wetzstahl zur Schärfung des eigenen Bewusstseins.« \u003c\/em\u003eDenis Scheck, ARD »Druckfrisch«\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDu weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? \u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eDich lassen Ängste und Zweifel nicht los? \u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEs fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen?\u003cbr\u003eDeine Wünsche bleiben unerfüllt?\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Weg zu einem \u003cstrong\u003eglücklichen Leben\u003c\/strong\u003e verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind\u003cstrong\u003e Chancen\u003c\/strong\u003e, deine \u003cstrong\u003eDenkweise zu verändern \u003c\/strong\u003eund an dir selbst \u003cstrong\u003ezu wachsen\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eDie \u003cstrong\u003e101 lebensverändernden Texte\u003c\/strong\u003e von Brianna Wiest durchbrechen schädliche \u003cstrong\u003eDenkmuster\u003c\/strong\u003e und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, \u003cstrong\u003ewas du hören musst, aber nicht willst\u003c\/strong\u003e. Was \u003cstrong\u003edu eigentlich schon weißt, aber unterdrückst\u003c\/strong\u003e. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, \u003cstrong\u003edieses Buch hat die Antwort\u003c\/strong\u003e. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück \u003cstrong\u003eein wertvoller Begleiter\u003c\/strong\u003e sein.\u003c\/p\u003e","brand":"Brianna Wiest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53090159952199,"sku":"9783492071598","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/101-essays-die-dein-leben-veraendern-werden-gebunden.webp?v=1775156079"},{"product_id":"the-mountain-is-you-brianna-wiest-gebunden","title":"The Mountain Is You","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas größte Hindernis bist du selbst\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDu willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück?\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDu machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht und du dich über so vieles freuen könntest?\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDu hast Ängste, die dich daran hindern, neue Wege einzuschlagen?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMenschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen – und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEinfühlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Bestsellerautorin Brianna Wiest anhand von alltäglichen Beispielen, wie selbstsabotierende Verhaltensweisen aussehen können, und erklärt, wie wir unsere eigenen Blockaden lösen und unsere schädlichen Verhaltensweisen überwinden können. Anhand ihrer psychologischen und philosophischen Erkenntnisse können wir lernen, wie unser bestmögliches zukünftiges Selbst zu handeln, und so unser Potenzial voll ausschöpfen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas neue Buch der Bestsellerautorin Brianna Wiest\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brianna Wiest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53090161066311,"sku":"9783492071604","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/the-mountain-is-you-gebunden.webp?v=1775161675"},{"product_id":"wir-koennen-unsere-gene-steuern-isabelle-m-mansuy-taschenbuch","title":"Wir können unsere Gene steuern!","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWir sind mehr als unsere Gene\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKeimzellen für einen neuen Lebensstil: revolutionäre Erkenntnisse aus der Genetik für ein langes, zufriedenes und glückliches Leben \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGene sind kein unveränderlicher biologischer Bauplan. Wie wir leben, handeln und fühlen hat Einfluss auf sie. Dieses revolutionäre Buch stellt die Epigenetik als Leitfaden zum Lebenswandel vor. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuantensprünge in der Wissenschaft sind Beruf und Berufung für Prof. Isabelle M. Mansuy. Sie ist einer der führenden Köpfe der Epigenetik, einer jungen Disziplin, die sich der Erforschung unserer Gene auf einer völlig neuen Ebene widmet.  \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNeben den festgeschriebenen genetischen Bausteinen existieren nämlich epigenetische Mechanismen, die unser Erbgut und damit unser gesamtes Leben beeinflussen können. Sie  resultieren aus unserem Lebenswandel, unseren Gefühlen und verschiedenen Umwelteinflüssen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e»Viele bereichernde Anregungen für die eigene Lebensführung« – Anne Otto – Psychologie heute \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn »Wir können unsere Gene steuern!« fasst die Genforscherin ihre bisherige Arbeit in einem leicht verständlichen und fundiert recherchierten Wissenschaftsbuch zusammen, das nicht nur die Epigenetik greifbar macht, sondern viele Tipps und Erkenntnisse für einen besseren Lebenswandel bereithält. Denn wie wir heute mit unseren Genen umgehen, beeinflusst unsere Kinder und Kindeskinder.  \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaszinierende Forschungserkenntnisse \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Die Epigenetik ist ein Thema, das in Zukunft höchstwahrscheinlich immer wichtiger wird. Wer sich über die wissenschaftlichen Hintergründe informieren möchte, ist mit diesem Buch gut beraten.« – Spektrum \u003c\/p\u003e","brand":"Isabelle M. Mansuy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53090274738503,"sku":"9783492318761","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wir-koennen-unsere-gene-steuern-taschenbuch-isabelle-m-mansuy.webp?v=1767857980"},{"product_id":"vom-wachsen-und-werden-sue-stuart-smith-taschenbuch","title":"Vom Wachsen und Werden","description":"\u003cp\u003eIm Garten finden viele Menschen Entspannung, schöpfen neue Kraft und kommen zur Ruhe. Der Prozess des Pflanzens und Pflegens, Säens und Erntens beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Fähigkeit zur Selbstreflexion und unsere Kreativität. Gartenarbeit ist aber auch ein bewährtes Heilmittel zur Behandlung vieler psychischer Probleme – von Sucht- und Angststörungen bis hin zu Depressionen und Traumata. In diesem Buch zeigt die Psychiaterin und begeisterte Gärtnerin Sue Stuart-Smith, wie sich die Natur positiv auf unsere innere Welt auswirkt, uns Inspiration bietet und den Geist bereichert.\u003c\/p\u003e","brand":"Sue Stuart-Smith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53090446573895,"sku":"9783492313858","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/vom-wachsen-und-werden-taschenbuch-sue-stuart-smith.webp?v=1767862004"},{"product_id":"when-youre-ready-this-is-how-you-heal-brianna-wiest-gebunden","title":"When You're Ready, This Is How You Heal","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNeue Essays der #1-Bestsellerautorin Brianna Wiest\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSchmerzhafte Ereignisse in unserem Leben können uns dauerhaft aus der Bahn werfen. Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst heilen können. Heilung bedeutet, den Schmerz zuzulassen und wirklich hinzusehen. Heilung bedeutet, sich auf eine Reise zu begeben, denn egal ob körperlich oder spirituell, sie verläuft weder linear noch nahtlos. Heilung bedeutet Verletzlichkeit. Heilung bedeutet, weiterzumachen, mit verwundetem, aber offenem Herzen. Heilung gelingt, wenn wir lernen, loszulassen, und den Mut finden, unser vergangenes Leben als das zu sehen, was es war, um unser jetziges Leben als das sehen zu können, was es ist: voller Hoffnung und Potenzial. Dieses Buch ist Balsam für jede Seele auf der Reise ihres eigenen Werdens.\u003c\/p\u003e","brand":"Brianna Wiest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53090457616711,"sku":"9783492071611","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/when-youre-ready-this-is-how-you-heal-gebunden-brianna-wiest.webp?v=1767862253"},{"product_id":"the-pivot-year-zeit-fuer-inneres-wachstum-brianna-wiest-gebunden","title":"The Pivot Year – Zeit für inneres Wachstum","description":"\u003cp\u003e \u003ci\u003eDu sehnst dich nach wahrer Veränderung?\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eDu findest nicht den Mut, neue Wege zu gehen?\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eDu bist nicht sicher, was du dir wirklich für deine Zukunft wünschst?\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWenn du dich in einer Phase des Umbruchs befindest oder an einem Wendepunkt stehst – denke daran, dass die Person, die du werden willst, bereits in dir steckt. Dieses Buch kann dich auf der Reise zu deinem wahren Ich begleiten. Die 365 Inspirationen und Impulse von Bestsellerautorin Brianna Wiest helfen dir Tag für Tag dabei, Vertrauen in dich selbst zu finden, Illusionen loszulassen, deine Beziehung zum Jetzt zu heilen und deine tiefsten Wünsche zu erkennen.\u003c\/p\u003e","brand":"Brianna Wiest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53090460107079,"sku":"9783492072496","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/the-pivot-year-zeit-fuer-inneres-wachstum-gebunden.webp?v=1775160232"},{"product_id":"die-6-saeulen-des-selbstwertgefuehls-nathaniel-branden-taschenbuch","title":"Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMachen Sie SICH SELBST zur Priorität. Sie sind es wert.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eKein Urteil ist wichtiger, als das über uns selbst. Für\u003cstrong\u003e persönliches Glück\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eberufliche Karriere\u003c\/strong\u003e gilt ein einfaches Grundprinzip: Sich selbst zu fördern.\u003cbr\u003eNathaniel Branden offenbart anhand der \u003cstrong\u003esechs Säulen des Selbstwertgefühls\u003c\/strong\u003e, wie sich das Leben einfach erfolgreicher gestalten lässt. Er zeigt, dass der \u003cstrong\u003eWeg zum Erfolg\u003c\/strong\u003e ganz maßgeblich davon abhängt, wie wir zu uns selbst stehen.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWas ist Selbstwertgefühl?   \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum ist das Selbstwertgefühl wichtig?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWas können wir tun, um unser Selbstwertgefühl zu erhöhen?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInwieweit haben andere Einfluß auf unser Selbstwertgefühl?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDie Basis erfolgreicher und glücklicher Menschen ist vor allem die gute Beziehung zum eigenen Selbst. Entwickeln Sie ihr Selbstvertrauen mit der Hilfe des renommierten Psychologen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit vielen praktischen Übungen und Reflektionstechniken zur Stärkung des Selbstwertes und einer positiven Lebensgestaltung.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nathaniel Branden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53090473640263,"sku":"9783492320474","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-6-saeulen-des-selbstwertgefuehls-taschenbuch-nathaniel-branden.webp?v=1767863106"},{"product_id":"allgemeinwissen-fuer-immer-merken-peter-kuersteiner-taschenbuch","title":"Allgemeinwissen für immer merken","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtiges Wissen auf Knopfdruck abrufen - die aktualisierte Ausgabe 2023 des erfolgreichen Sachbuchs\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie größten Städte, Bundesländer, die Namen bedeutender Herrscher, bekannte Gemälde und ihre Erschaffer, aber auch die Fußballweltmeister der vergangenen Jahre: Es gibt einfach Dinge, »die weiß man« – und hat sie im entscheidenden Moment oft doch nicht parat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Gedächtniscoach Peter Kürsteiner zeigt, wie man \u003cstrong\u003eAllgemeinwissen tief im Langzeitgedächtnis verankert\u003c\/strong\u003e, sodass man es nie wieder vergisst – und dabei auch noch viel Spaß hat.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWichtige Fakten\u003c\/strong\u003e aus Geografie, Geschichte, Politik, Wissenschaft und Kulturgeschichte für immer merken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEinfache Lernmethoden\u003c\/strong\u003e fürs Gedächtnistraining lernen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMerkfähigkeit\u003c\/strong\u003e und IQ dauerhaft \u003cstrong\u003esteigern\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e»Als Profi weiß Peter Kürsteiner wie Daten und Namen im Gehirn gespeichert werden und mit welchen Methoden diese dauerhaft abrufbar bleiben. So coacht er nicht nur seine Leser, sondern bietet mit spielerischen Ideen zusätzliche Unterhaltung.« \u003cem\u003eKopf-fit\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Peter Kürsteiner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53090495725895,"sku":"9783492318495","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/allgemeinwissen-fuer-immer-merken-taschenbuch-peter-kuersteiner.webp?v=1767864084"},{"product_id":"fall-in-love-with-your-stars-luisa-carla-hartmann-gebunden","title":"Fall in Love with Your Stars","description":"\u003cp\u003eKönnen die Sterne uns dabei unterstützen, Klarheit über unsere Ängste, Sehnsüchte und Potenziale zu gewinnen? Diese Frage stellte sich Luisa Hartmann, als sie erstmals eine Horoskopanalyse in Händen hielt. Ihre anschließende Astrologieausbildung konfrontierte die Diplom-Psychologin mit Zweifeln, doch bald stellte sie fest: Die Astrologie kann helfen, Konfliktthemen aufzuspüren sowie ungelebte Talente zu entfalten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMit diesem einführenden Buch möchte Hartmann Interessierten die Möglichkeit des astrologischen Selbststudiums bieten und sie dabei unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen.\u003c\/p\u003e","brand":"Luisa Carla Hartmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53090536063303,"sku":"9783492072403","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/fall-in-love-with-your-stars-gebunden-luisa-carla-hartmann.webp?v=1767865124"},{"product_id":"die-not-to-do-liste-rolf-dobelli-gebunden","title":"Die Not-To-Do-Liste","description":"\u003cp\u003eSo, wie andere Vinylplatten, Videospielkonsolen oder Vintagekleider sammeln, sammelt Rolf Dobelli seit Jahren Geschichten von Misserfolgen – Fehlschläge im Leben, in Karrieren, Ehen und Familien. Hier präsentiert er die Sammlung von Verhalten und Denkmustern, die man tunlichst nicht nachmachen sollte – eine Art Kompendium der Idiotie. Und er zeigt: Wenn wir die größten Glücks- und Erfolgskiller im Blick haben und ihnen aus dem Weg gehen, tut sich der richtige Weg automatisch vor uns auf. Ein Buch, das man jedem jungen Erwachsenen in die Hand drücken möchte.\u003c\/p\u003e","brand":"Rolf Dobelli","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53090919186759,"sku":"9783492073158","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-not-to-do-liste-gebunden.webp?v=1775159622"},{"product_id":"the-truth-about-everything-brianna-wiest-gebunden","title":"The Truth About Everything","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eWarum haben wir so oft Zweifel, ob wir gut genug sind?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eWas bedeutet bedingungslose Liebe?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eWarum bauen wir uns manchmal unsere eigenen Käfige?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn ihrem bisher wohl persönlichsten Buch erzählt Brianna Wiest ehrlich und verletzlich von ihrer eigenen Suche – ihren Schwierigkeiten, Kämpfen und Entscheidungen. In 40 Essays schreibt sie über so große Themen wie die Kunst des Loslassens oder die Bedeutung des Unbewussten für unser Leben, und lässt uns an ihrem Weg zu mehr Selbstakzeptanz teilhaben. Dabei zeigt sie warm und sensibel, dass alles eine Frage der Perspektive ist – unserer Perspektive! Dieses Buch ist eine wahre Fundgrube für alle, die sich nach Antworten, Trost und hin und wieder auch ein bisschen Liebe sehnen.\u003c\/p\u003e","brand":"Brianna Wiest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53091244409159,"sku":"9783492072588","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/the-truth-about-everything-gebunden-brianna-wiest.webp?v=1767875127"},{"product_id":"wow-die-magie-des-staunens-jan-becker-taschenbuch","title":"Wow – Die Magie des Staunens","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVon der Kraft eines außergewöhnlichen Gefühls\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDeutschlands bekanntester Hypnotiseur Jan Becker nimmt uns mit auf eine Reise mit \u003cstrong\u003eWow-Effekt\u003c\/strong\u003e. In seinem neuen Buch verzaubert der Bestsellerautor mit \u003cstrong\u003everblüffenden Experimenten, transzendierenden Meditationen und berührenden Geschichten\u003c\/strong\u003e – auch seiner eigenen. Er weist den Weg zu \u003cstrong\u003emehr Leichtigkeit\u003c\/strong\u003e und lässt uns unmittelbar spüren, wie uns das tägliche Leben (wieder) \u003cstrong\u003ezutiefst begeistern\u003c\/strong\u003e kann. Becker zeigt, wie im Staunen alle Unterschiede von Herkunft, Status, Geschlecht, Sexualität, Alter oder Hautfarbe verschwinden. Wie wir uns und andere in der Seele berühren und wir die Essenz wiederfinden, die uns alle verbindet. Und vor allem: Wie wir den Sinn für eine Emotion zurückgewinnen, die uns so viel geben kann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFühlen, staunen, erkennen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jan Becker","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53091481321799,"sku":"9783492060615","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/wow---die-magie-des-staunens-taschenbuch-jan-becker.webp?v=1767879077"},{"product_id":"ueberleben-unter-arschloechern-robert-i-sutton-taschenbuch","title":"Überleben unter Arschlöchern","description":"\u003cp\u003eWer kennt sie nicht: den Kollegen, der sich mit fremden Federn schmückt, den cholerischen Chef, der seine Mitarbeiter anbrüllt, oder die intrigante Nachbarin, die liebend gern Gerüchte in die Welt setzt. Egal, ob in Beruf, Freundeskreis oder Familie – Arschlöcher lauern überall. Der erfahrene Management-Professor Robert Sutton gibt in diesem Handbuch Antworten auf die brennenden Fragen, die ihm seit Erscheinen seines internationalen Bestsellers »Der Arschloch-Faktor« am häufigsten gestellt wurden. Dabei bezieht er aktuelle Studien und Management-Techniken mit ein und liefert, abhängig vom jeweiligen Arschloch-Typus, zahlreiche praktische Tipps und Strategien zum Umgang mit schwierigen Zeitgenossen.\u003c\/p\u003e","brand":"Robert I. Sutton","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53091492495687,"sku":"9783492317191","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/ueberleben-unter-arschloechern-taschenbuch-robert-i-sutton.webp?v=1767879253"},{"product_id":"why-am-i-like-this-gemma-styles-gebunden","title":"Why am I like this?","description":"\u003cp\u003eWarum fühle ich mich so \u003cstrong\u003eüberwältigt\u003c\/strong\u003e? Wieso habe ich diese \u003cstrong\u003epeinliche\u003c\/strong\u003e Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die \u003cstrong\u003eEinzige\u003c\/strong\u003e, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an \u003cstrong\u003eEinsamkeit\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eBurnout \u003c\/strong\u003eund \u003cstrong\u003eStress \u003c\/strong\u003ein der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit \u003cstrong\u003epsychischen Problemen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eNeurodivergenz \u003c\/strong\u003ezeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. 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Voller Empathie beschreibt sie darin, was viele von uns schon einmal durchgemacht haben, gerade durchmachen oder irgendwann durchmachen werden. Sie erzählt von Dingen, die uns Angst machen, uns überfordern oder traurig stimmen, und zeigt uns, wie wir diese negativen Gefühle loswerden und wie es uns gelingt, ein unabhängiges und selbstbestimmtes Leben zu führen. Denn wenn wir lernen, uns freizumachen und loszulassen, finden wir das Leben, das wir uns wünschen und das längst auf uns wartet.\u003c\/p\u003e","brand":"Brianna Wiest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53092734075207,"sku":"9783492073059","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/the-life-thats-waiting-gebunden.webp?v=1775164705"},{"product_id":"toxic-jane-s-wonda-gebunden","title":"Toxic","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu verdienst es, glücklich zu sein\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eToxische Beziehungen können tiefe Spuren hinterlassen – doch du bist ihnen nicht ausgeliefert. Bestsellerautorin J. S. Wonda nimmt dich mit auf eine persönliche und schonungslose Reise: Sie teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit \u003cstrong\u003eNarzissten \u003c\/strong\u003eund zeigt, wie der \u003cstrong\u003eWeg aus emotionaler Abhängigkeit\u003c\/strong\u003e gelingen kann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJ. S. Wonda beleuchtet das Verhalten narzisstischer Menschen, entlarvt ihre \u003cstrong\u003eManipulationsstrategien\u003c\/strong\u003e und gibt dir Wissen an die Hand, um \u003cstrong\u003etoxische Muster\u003c\/strong\u003e frühzeitig zu \u003cstrong\u003eerkennen\u003c\/strong\u003e. Schritt für Schritt begleitet sie dich dabei, dich innerlich auf die Trennung vorzubereiten, sie durchzuziehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Konkrete Tools helfen dir, deinen \u003cstrong\u003eSelbstwert\u003c\/strong\u003e und deine \u003cstrong\u003epersönlichen Grenzen wiederzufinden\u003c\/strong\u003e – und dich von Schuldgefühlen und Selbstzweifeln zu befreien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch ist dein Kompass, um dich aus dem \u003cstrong\u003eSog toxischer Beziehungen zu lösen\u003c\/strong\u003e und in ein glückliches, \u003cstrong\u003eselbstbestimmtes Leben \u003c\/strong\u003ezurückzufinden.\u003c\/p\u003e","brand":"Jane S. Wonda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53093011882311,"sku":"9783492073738","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/toxic-gebunden.webp?v=1775157820"},{"product_id":"the-big-leap-gay-hendricks-gebunden","title":"The Big Leap","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Aufbruch in dein neues Leben\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWer kennt nicht das Gefühl, trotz größter Anstrengungen auf der Stelle zu treten? Auf dem Weg zu Erfolg und Erfüllung hindern uns immer wieder Ängste und Zweifel am Weiterkommen. Der Grund für diese unbewusste Selbstsabotage sind oft in der Kindheit erlernte Denkmuster und falsche Glaubenssätze. Der renommierte Psychologe Gay Hendricks deckt auf, was uns zurückhält, und zeigt in sieben Schritten, wie wir unsere inneren Mauern einreißen können, um über uns hinauszuwachsen. 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Selbst eine Topfpflanze neben dem Schreibtisch kann Gutes bewirken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit vielen praktischen Tipps\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin revolutionärer, wissenschaftlich fundierter Blick auf die Möglichkeiten, wie die Natur uns gesund machen kann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVon der guten Kraft der Natur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKrankenhauspatienten erholen sich dreimal schneller von einer Operation, wenn sie aus ihrem Fenster auf Bäume schauen statt auf Wände.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKathy Willis hat Studien ausgewertet, die den Zusammenhang von Natur und Gesundheit belegen. So ist ein Buch entstanden, das in vielen Lebenslagen hilft: von der Wahl des Arbeitsweges bis zur Entscheidung, wo unsere Kinder zur Schule gehen sollen. \u003ci\u003eDie Superkraft der Pflanzen\u003c\/i\u003e bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu uns nach Hause und an unsere Arbeitsplätze. Willis zeigt, wie die Natur dazu beitragen kann, die Kosten für unsere Gesundheit zu senken, und wie wir durch Einbeziehung der Natur in unsere Städte eine bessere, zufriedener machende und gesündere Umwelt für alle schaffen können.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin inspirierendes Geschenkbuch für alle Naturliebhaberinnen und Naturliebhaber\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Dieses prägnante und unterhaltsame Buch präsentiert wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, warum die Natur dem Menschen guttut. Sehr überzeugend!«\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRichard Deverell, Leiter der Kew Gardens, London\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Ein Gamechanger. Brillant erzählt, meisterhaft erklärt.« Isabella Tree, Bestseller-Autorin\u003c\/p\u003e","brand":"Kathy Willis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53094891585863,"sku":"9783827014979","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-superkraft-der-pflanzen-gebunden-kathy-willis.webp?v=1767902295"},{"product_id":"auf-25-wegen-um-die-welt-christine-thuermer-taschenbuch","title":"Auf 25 Wegen um die Welt","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?« Diese Frage wird Wanderexpertin und Bestsellerautorin Christine Thürmer nach über 60.000 Kilometern zu Fuß wirklich immer und überall gestellt. Eine allgemeingültige Antwort zu finden ist schwer, denn Menschen sind verschieden. Doch zum Glück ist auch jeder Trail anders!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer richtige Weg für jedermann und -frau\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSuchen Sie Einsamkeit? Abenteuer? Sinn? Kultur? Haben Sie ein kleines oder großes Budget? Wandern Sie allein, mit Ihrer Familie, Ihrem Hund, Ihrem Esel? Wollen Sie wissen, wo Sie das beste Bier trinken und wo die hungrigsten Insekten auf Sie warten? Was Sie tun müssen, wenn ein Alligator den Weg versperrt oder Sie in eine Militärübung geraten? Und wie auch Sie den richtigen Trail finden?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e25 Trailtipps – vom Pilgerweg bis zur Abenteuerroute\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAmüsant und aufschlussreich erzählt die meistgewanderte Frau der Welt von Wildnisabenteuern und Pilgerwegen, von Geschichtstrips, Gourmettouren und Literaturpfaden aus ihrer Outdoorlaufbahn von Wachau bis Patagonien. Denn kein Weg passt für alle, aber einer passt ganz bestimmt zu Ihnen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Thürmer ist der Gegenentwurf zu all den grellbunt gekleideten Hochglanzmodels der Bergsportindustrie; wer ihr zuhört, der wird endlich wieder daran erinnert, dass es sich beim Wandern um die demokratischste aller Bergsportarten handelt.« Bergwelten Sommer-Special »Unterwegs mit Legenden«\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Thürmer bedient sich eines kumpelhaften Stils, leicht zu lesen und überaus unterhaltsam.« \u003cem\u003eFAZ\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Sie hat das Unterwegssein zu ihrem Lebensinhalt gemacht. (...) und wer ihre ehrlichen Berichte mit Hoch- und Tiefpunkten liest, wird das verstehen.« \u003cem\u003eBrigitte\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Motivierend, inspirierend, informativ und spannend – lesenswert selbst für dann bald ehemalige Couchpotatoes!« \u003cem\u003eARD Buffet\u003c\/em\u003e über „Weite Wege Wandern“\u003c\/p\u003e","brand":"Christine Thürmer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53094949519687,"sku":"9783890295565","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/auf-25-wegen-um-die-welt-taschenbuch-christine-thuermer.webp?v=1767903373"},{"product_id":"emotionale-gewalt-werner-bartens-gebunden","title":"Emotionale Gewalt","description":"\u003cp\u003eGefühle können Waffen sein: Der Arzt und Bestsellerautor Werner Bartens über eines der meistunterschätzten Probleme unserer Gesellschaft\u003cbr\u003eEmotionale Gewalt demütigt, sie macht hilflos und krank. Sie tritt in allen Lebensbereichen auf, im Job, in der Schule, in der Familie oder der Partnerschaft, und sie geschieht oft beiläufig. All das macht es so schwer, sich zur Wehr zu setzen – der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor Werner Bartens zeigt, dass es trotzdem möglich ist.\u003cbr\u003eDer Angestellte, den der Chef zum Rapport an den «Schadenstisch» ruft; das Kind, das mit Liebesentzug bestraft wird; die Frau, deren Mann sich vor versammeltem Freundeskreis über sie lustig macht – sie alle sind Opfer emotionaler Gewalt, und das meist mit gravierenden Folgen: Emotionale Gewalt kann seelische und körperliche Verletzungen hervorrufen, die nie wieder heilen. Stresshormone werden vermehrt ausgeschüttet, die Schmerzschwelle ist niedriger und die Immunabwehr geschwächt. Die Betroffenen neigen später oft zu Depressionen und Angststörungen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEmotionale Gewalt ist eines der meistunterschätzten Probleme unserer Gesellschaft. Überall kann man Demütigung und Missachtung erleben, aber überall kann man sich auch wehren. Wie – das offenbart dieses Buch, einfühlsam, anschaulich und auf der Grundlage aktueller Forschung.\u003c\/p\u003e","brand":"Werner Bartens","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53097332113735,"sku":"9783737100281","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/emotionale-gewalt-gebunden-werner-bartens.webp?v=1767919525"},{"product_id":"miteinander-reden-2-friedemann-schulz-von-thun-taschenbuch","title":"Miteinander reden 2","description":"\u003cp\u003eKommunikationspsychologie für alle – das Standardwerk\u003cbr\u003eBeruf, Beziehung, Alltag: Ständig müssen wir mit anderen kommuni-zieren. Und immer wieder entstehen dabei Probleme; selbst scheinbar einfache Situationen bergen Tücken. Oft gelingt es nicht, uns verständlich zu machen, geschweige denn uns durchzusetzen. Und ebenso oft begreifen wir unser Gegenüber nicht. Gespräche werden zum Streit, ohne dass uns so recht klar ist, warum. Friedemann Schulz von Thun zeigt, welche Erkenntnisse die Kommunikationspsychologie bietet, damit wir persönlich und sachlich besser miteinander klarkommen.\u003cbr\u003eMiteinander reden: 1 erklärt, wie zwischenmenschliche\u003cbr\u003eKommunikation abläuft. Was sind die typischen Probleme? Und wie können wir sie beheben?\u003cbr\u003eBand 2 stellt die unterschiedlichen Kommunikationsstile \u003cbr\u003evor, die Menschen haben. Wie gehen wir damit jeweils am besten um? Und wie können wir das Wissen um unseren eigenen Kommunikationsstil für unsere Persönlichkeitsentwicklung nutzen? \u003cbr\u003eBand 3 schließlich stellt das Modell des «Inneren Teams» vor. Die Erkenntnis dahinter: Wer sich selbst versteht, kommuniziert besser. Alles, was man wissen muss, um stimmig zu kommunizieren!\u003cbr\u003e«Wenn es um Kommunikation oder Rhetorik geht, kommt man um den Namen Schulz von Thun nicht herum.» PSYCHOLOGIE HEUTE\u003c\/p\u003e","brand":"Friedemann Schulz von Thun","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53098170155335,"sku":"9783499184963","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/miteinander-reden-2-taschenbuch-friedemann-schulz-von-thun.webp?v=1767925957"},{"product_id":"zwanghaft-zerstreut-edward-m-hallowell-taschenbuch","title":"Zwanghaft zerstreut","description":"\u003cp\u003eMangel an Konzentration. Keine Ausdauer. Ewig abgelenkt. Sprunghaft. Kennen Sie das von sich selbst, von Ihrem Partner, Ihrem Kollegen, Ihrem Kind? \u003cbr\u003eIn vielen dieser Fälle handelt es sich nicht nur um eine kleine, jederzeit abstellbare Charakterschwäche, sondern um ein angeborenes neurologisches Problem. Die Wissenschaft nennt es ADD: Aufmerksamkeits-Defizit-Disposition (Attention Deficit Disorder). Dieses praxisnahe, oft humorvoll, ermutigende Buch wird jeder mit Gewinn lesen, der mit einem ADD-Menschen lebt oder selber einer ist.\u003c\/p\u003e","brand":"Edward M. Hallowell","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53098364600647,"sku":"9783499607738","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/zwanghaft-zerstreut-taschenbuch-edward-m-hallowell.webp?v=1767928972"},{"product_id":"eine-minute-fuer-mich-spencer-johnson-taschenbuch","title":"Eine Minute für mich","description":"\u003cp\u003eDieses Buch lohnt sich. Es schenkt Ihnen\u003cbr\u003e- ein sicheres Gefühl für innere Ruhe und Gleichgewicht. \u003cbr\u003e- bessere Beziehungen zu anderen Menschen im Beruf und zu Hause.\u003cbr\u003e- mehr Energien und ein positive Ausstrahlung.\u003cbr\u003e- weniger Ärger und Hektik bei der Arbeit und im Privatbereich.\u003cbr\u003e- eine sprunghafte Verbesserung Ihrer \"job performance\". \u003cbr\u003e- ein erfrischendes Gefühl von Vitalität und Kreativität.\u003c\/p\u003e","brand":"Spencer Johnson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53098605314375,"sku":"9783499614361","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/eine-minute-fuer-mich-taschenbuch-spencer-johnson.webp?v=1767930674"},{"product_id":"die-kunst-der-diplomatie-frank-naumann-taschenbuch","title":"Die Kunst der Diplomatie","description":"Wenn auf dem gesellschaftlichen Parkett die Waffen klirren, schlägt die Stunde der entwaffnenden Diplomatie.\u003cbr\u003eNoch immer gilt, dass nicht die Krieger auf den Schlachtfeldern, sondern die Diplomaten die Früchte der Siege einsammeln. 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Peter Lauster hilft mit praktischen Ratschlägen und psychologisch fundierten Hintergrundinformationen, aus der Minderwertigkeitsfalle zu entkommen und mit neu gestärktem Selbstbewusstsein seiner Umwelt zu begegnen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Peter Lauster","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53099129241927,"sku":"9783499620379","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/selbstbewusstsein-taschenbuch-peter-lauster.webp?v=1767938116"},{"product_id":"sachen-machen-isabel-bogdan-taschenbuch","title":"Sachen machen","description":"\u003cp\u003eWas wollten Sie schon immer mal tun?\u003cbr\u003eWer macht denn so was? Isabel Bogdan macht so was. 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Doch mit Marie Kondos bahnbrechender Methode, die auf wenigen simplen Grundsätzen beruht und dabei höchst effektiv ist, wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags schon mal zu einem Fest. Und die Auswirkungen, die «Magic Cleaning» tatsächlich auf unser Denken und unsere Persönlichkeit hat, sind noch viel erstaunlicher. Der Generalangriff auf das alltägliche Chaos macht uns zu selbstbewussten, zufriedenen, ausgeglichenen Menschen.\u003cbr\u003eDer Nr.-1-Bestseller aus Japan – über eine Million verkaufte Exemplare\u003cbr\u003e«Die Magie des Aufräumens: Marie Kondo befreit nicht nur Ihr Zuhause von unnötigem Ballast, sondern auch Ihre Gedanken.» Thorsten Havener\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Marie Kondo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53099321491783,"sku":"9783499624810","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/magic-cleaning-taschenbuch-marie-kondo.webp?v=1767941299"},{"product_id":"das-grosse-magic-cleaning-buch-marie-kondo-gebunden","title":"Das große Magic-Cleaning-Buch","description":"\u003cp\u003eDer Weltbestseller der japanischen Expertin für glückliches Wohnen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Die Unordnung im Zimmer entspricht der Unordnung im Herzen», sagt ein japanisches Sprichwort. Marie Kondo weiß das und hat mit ihrer gefeierten Methode das Leben von Millionen Menschen weltweit verändert. Das Geheimnis ist, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die man mag, und die anderen loszuwerden. Nun präsentiert sie einen allumfassenden, schön illustrierten Kursus. Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen beim Aufräumen von Kleidung, Schuhen, Büchern und Papieren, Kosmetik, Kochutensilien und sogar Dingen mit sentimentalem Wert. Außerdem zeigt sie, wie wir perfekt Schubladen und Schränke organisieren. 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Damit sich das für euch ändert, nehmen die YouTube-Stars Joyce und Chris das mit «Hätte ich das mal früher gewusst» selbst in die Hand - denn genau so ein Buch hätten sie sich damals gewünscht. Sie zeigen euch die wichtigsten Werkzeuge für ein glückliches, erfolgreiches, leichteres Leben, und das unterhaltsam und auf Augenhöhe. Schade, dass uns das alles keiner früher gesagt hat.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Joyce Ilg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53100175032647,"sku":"9783499001031","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/haette-ich-das-mal-frueher-gewusst-taschenbuch.webp?v=1775161400"},{"product_id":"du-bist-genug-ichiro-kishimi-taschenbuch","title":"Du bist genug","description":"\u003cp\u003eIn der Fortsetzung des SPIEGEL-Bestsellers «Du musst nicht von allen gemocht werden» hadert der junge Mann mit der Umsetzung seiner neu gewonnen Erkenntnisse und einer großen Angst vorm Scheitern: Wie lässt sich das Glück im Leben finden? Wie lassen sich Adlers Prinzipien im normalen Alltag praktizieren? Und was ist «die größte Wahl» im Leben, die man treffen muss, um glücklich und zufrieden zu leben? 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Altwerden muss nicht zwingend mit Gebrechen und Einsamkeit einhergehen. Sven Voelpel zeigt, welche Kriterien für das Altsein und Sichalt-Fühlen eine Rolle spielen.\u003c\/p\u003e","brand":"Sven Voelpel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53101467238727,"sku":"9783499631825","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/entscheide-selbst-wie-alt-du-bist-taschenbuch-sven-voelpel.webp?v=1767956307"},{"product_id":"zurueck-zu-mir-laura-malina-seiler-gebunden","title":"Zurück zu mir","description":"\u003cp\u003eIn Almas Leben fühlt sich gerade nichts richtig an. Es ist, als würde sie sich mit ihren Problemen im Kreis drehen, obwohl sie sich nichts mehr wünscht, als endlich glücklich zu sein. Und was sie auch unternimmt, alles scheint wie blockiert – bis ihr eines Tages ein Paket gebracht wird. Darin: ein an sie adressierter Brief und ein Notizbuch. 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