{"title":"Lebensführung - Neuerscheinungen","description":"\u003cp\u003eNeue Bücher zu Lebensführung, Persönlichkeit, Achtsamkeit und Alltagshilfe entdecken.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"halte-den-kopf-hoch-und-den-mittelfinger-hoeher-susanne-froehlich-taschenbuch-1","title":"Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher","description":"\u003cp\u003eWie reagieren, wenn der Kindsvater ins Büro entschwindet, obwohl er seiner Frau freie Stunden verschaffen wollte? Ihm den Säugling in die Firma bringen! Was sagen, wenn der Chef mal wieder witzelt, dass Frauen eigentlich in die Küche gehören? Ihn daran erinnern, dass dort auch die Messer aufbewahrt werden! Wir Frauen müssen endlich beanspruchen, was uns zusteht. Ohne Risiken und bloß mit einer Nebenwirkung: Muskelkater im Mittelfinger.\u003c\/p\u003e","brand":"Susanne Fröhlich","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53108709556551,"sku":"9783426569191","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/halte-den-kopf-hoch-und-den-mittelfinger-hoeher-taschenbuch-susanne-froehlich_81545a02-3c50-429c-b12b-202c5f026828.webp?v=1767997277"},{"product_id":"frau-magnussons-kunst-die-letzten-dinge-des-lebens-zu-ordnen-margareta-magnusson-gebunden-1","title":"Frau Magnussons Kunst, die letzten Dinge des Lebens zu ordnen","description":"\u003cp\u003eIn Schweden gibt es eine Tradition, die sich Döstädning nennt – die Kunst, die Dinge des Lebens zu ordnen. Es geht darum, Wesentliches von Unwesentlichem zu trennen, darüber nachzudenken, was man bewahren und weitergeben möchte. Keiner weiß darüber mehr als die über achtzigjährige Margareta Magnusson. Sie hat für sich bewusst entschieden, was sie weitergeben will und was dem Vergessen anheimfallen soll. Ob es sich um Erbstücke, Familiengeheimnisse oder den Facebook-Account handelt. Egal, in welchem Alter man sich befindet, Frau Magnusson hilft uns lebensklug und charmant. Sie weiß, wie wir uns das Leben einfacher machen können. Denn wenn man an das denkt, was über den Tod hinaus bleiben soll, kommt überraschenderweise das Leben in Ordnung.\u003c\/p\u003e","brand":"Margareta Magnusson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53113687507271,"sku":"9783596523870","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/frau-magnussons-kunst-die-letzten-dinge-des-lebens-zu-ordnen-gebunden-margareta-magnusson_0c58bd8a-ca98-4c80-899d-8623151d547c.webp?v=1768087739"},{"product_id":"okada-sans-wundersame-reise-mit-dem-taxi-der-geheimen-wuensche-yasushi-kitagawa-gebunden","title":"Okada-sans wundersame Reise mit dem Taxi der geheimen Wünsche","description":"\u003cp\u003eAuf einen Schlag 20 Kunden verloren, eine Tochter, die nicht zur Schule gehen will, das schlechte Gewissen, weil er sich um seine Mutter kümmern sollte – Shūichi Okada hält sich für den unglücklichsten Mann Japans. Und ausgerechnet er bekommt die Chance, sein Glück zu wenden, als ein mysteriöser Taxifahrer auftaucht und ihm anbietet, ihn immer genau dort abzusetzen, wo er den Weg zu einem glücklicheren Leben einschlagen kann. Shūichi steigt ein. Und Schritt für Schritt lernt er, dass Glück nichts ist, mit dem man geboren wird – es ist das Ergebnis der Entscheidungen, die man trifft, und der positiven Energie, die man in die Welt bringt.\u003c\/p\u003e","brand":"Yasushi Kitagawa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53256550613319,"sku":"9783365012703","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/okada-sans-wundersame-reise-mit-dem-taxi-der-gehei-gebunden-front.webp?v=1770038951"},{"product_id":"positive-selftalk-vanessa-graf-taschenbuch","title":"Positive S.E.L.F.-Talk","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Das schaffe ich nie” oder „Ich bin so blöd“ - solche Gedanken kennt wohl jeder. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDieses Buch ist der ideale Begleiter für jeden Selbstzweifler, der hartnäckige, negative Überzeugungen endlich loslassen möchte.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWie oft hält dich deine innere Stimme zurück, kritisiert dich oder spricht unfreundlich mit dir? Negative Selbstgespräche können unser Selbstvertrauen nachhaltig schwächen. Mit der S.E.L.F.-Talk-Methode von Psychologin Vanessa Graf (@stigmafrei) lernst du in vier einfachen Schritten, destruktive Gedankenmuster zu durchbrechen und eine stärkende innere Stimme zu entwickeln. Praktische Übungen und inspirierende Beispiele helfen dir, achtsamer mit dir selbst umzugehen und dein Selbstvertrauen dauerhaft zu stärken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eWas dich in diesem Buch erwartet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eNegative Gedankenmuster stoppen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e Erkenne negativen Selftalk in deinem Alltag und übernimm wieder die Kontrolle über deine Gedankenwelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eDie bewährte S.E.L.F.-Talk-Methode:\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e Entschärfe gezielt destruktive Sätze und lerne, sie positiv umzuformulieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003ePraxisnahe Übungen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e Verwandle deinen inneren Kritiker in einen bestärkenden Begleiter und steigere dein Selbstwertgefühl spürbar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem neuen Gedanken, \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003esondern damit, \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eeinen alten Gedanken nicht mehr automatisch weiterzudenken.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vanessa Graf","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457260347719,"sku":"9783833899591","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/positive-self-talk-taschenbuch-cover.webp?v=1776253284"},{"product_id":"die-1-minuten-strategie-gegen-overthinking-dr-matthias-hammer-gebunden","title":"Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas einzig wahre Buch für alle, die zu viel denken – und endlich Ruhe im Kopf wollen!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGedanken kreisen, Sorgen wiederholen sich, innere Dialoge laufen in Endlosschleife. Willkommen in der Welt des Overthinkings – einer Denkgewohnheit, die uns erschöpft, auslaugt und lähmt. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch ist für alle, die den Aus-Knopf im Kopf suchen. Es bietet klare Antworten, praktische Werkzeuge und tiefenpsychologisches Verständnis. Du lernst, wie Overthinking entsteht, wie du deine persönlichen Trigger erkennst – und vor allem: wie du aus dem Gedankenzug wieder aussteigst.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchnell, wirksam, alltagstauglich\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMit 1-Minuten-Übungen, fundierten psychologischen Insights und alltagserprobten Strategien bekommst du Werkzeuge an die Hand, um:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* innere Ruhe zu finden – auch wenn’s im Kopf tobt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* aus belastenden Gedankenmustern auszusteigen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* deine Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt zu lenken\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* Grübelschleifen gezielt zu unterbrechen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* und mit neuen Denkgewohnheiten dauerhaft leichter zu leben\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Weg zu mehr Klarheit beginnt genau hier – mit dir.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. Matthias Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53457262707015,"sku":"9783758901195","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/die-1-minuten-strategie-gegen-overthinking-gebunden-front.webp?v=1772690489"},{"product_id":"mein-kind-kann-ki-viola-patricia-herrmann-taschenbuch","title":"Mein Kind kann KI","description":"\u003cp\u003eKI-Tools wie ChatGPT, Copilot und Canva sind längst Teil des Schulalltags – doch viele Eltern fühlen sich verunsichert: Was bedeutet künstliche Intelligenz für das Lernen? Welche Chancen und Risiken bietet sie? Dieser praxisnahe Leitfaden unterstützt Eltern in sieben Schritten dabei, Kinder und Jugendliche sicher und altersgerecht durch die digitale Welt zu begleiten. Mit praktischen Übungen, Checklisten und Fallbeispielen vermittelt er alles, was sie jetzt wissen müssen, um klare Regeln zu setzen und Kompetenzen wie kritisches Denken und Eigenständigkeit zu fördern. Ein unverzichtbarer Ratgeber, der hilft, KI bewusst zu nutzen und Kinder mit den richtigen Fähigkeiten für die Zukunft stark zu machen. \u003c\/p\u003e","brand":"Viola Patricia Herrmann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53469586391367,"sku":"9783747407721","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mein-kind-kann-ki-taschenbuch-buchcover.webp?v=1772859682"},{"product_id":"im-namen-des-kindes-katja-degenhardt-gebunden","title":"Im Namen des Kindes","description":"\u003cp\u003eWie ergeht es Kindern, wenn ihre Eltern sich trennen? Wie gehen sie damit um, wenn die Eltern dies im Streit tun? Wie versuchen sie, sich anzupassen, wenn der Elternstreit nicht endet oder gar immer weiter eskaliert?\u003cbr\u003eAuseinandersetzungen von getrennten Eltern nehmen in den letzten Jahren deutlich an Schärfe zu. Sind Eltern erst einmal wegen eines Sorgerechtsstreites oder des Umgangsrechtes vor Gericht, werden sie zu Antragsteller und Antragsgegner. Streitigkeiten können schnell eskalieren, der entstehende Schaden in der Elternbeziehung ist oft kaum noch zu reparieren.\u003cbr\u003eFür einige Eltern ist die Erfahrung eines Gerichtsverfahrens ein Weckruf und Startschuss für eine Kehrtwende hin zur Erarbeitung eines neuen Miteinanders. Andere verirren sich in immer weiter eskalierenden gerichtlichen Verfahren. In dem Glauben, für ihre Kinder zu kämpfen, treiben sie die Konflikteskalation so weit, dass die Kinder krank werden. Das Wohl der Kinder gerät ihren Eltern dabei völlig aus dem Blick.\u003cbr\u003eKatja Degenhardt begleitet als Verfahrensbeiständin seit 20 Jahren Gerichtsverfahren von Eltern, die um ihre Kinder streiten. Sie wird des Öfteren »Anwältin des Kindes« genannt, denn sie vertritt in diesen Prozessen jeweils das Kind und seine ganz eigenen Wünsche und Bedürfnisse. In diesem Buch erzählt sie von ihrer Arbeit, zeigt auf, wie Kinder Trennungskonflikte erleben, welche Nöte für sie damit verbunden sind und welche Chancen es birgt, sie in den Schlichtungsprozess miteinzubinden.\u003cbr\u003eErstmals kommen in diesem Buch auch die Kinder selbst zu Wort. 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Dieses Buch bietet genau das: verständliche Informationen ohne Fachgedöns, alltagstaugliche Übungen zur Verbesserung von Struktur, emotionaler Regulation, Selbstwert und sozialer Integration sowie therapeutisch fundierte Strategien für einen offenen, selbstbestimmten Umgang mit ADHS. Es begleitet Betroffene durch die erste Phase nach der Diagnose – als Kompass und Landkarte zugleich. Ein Mutmach-Buch für alle, bei denen das Gehirn etwas anders tanzt: Das ist okay!\u003c\/p\u003e","brand":"Jan Kiesewetter","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53562133774663,"sku":"9783608860931","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/diagnose-adhs-was-nun-taschenbuch.webp?v=1774076149"},{"product_id":"tiefenpsychologie-auf-der-eigenen-couch-jens-winkler-taschenbuch","title":"Tiefenpsychologie auf der eigenen Couch","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVertiefe deine Selbstkenntnis – gehe deinen Weg!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eImpulse, Modelle und Übungen zur Selbsterforschung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZahlreiche praxisnahe Fallbeispiele\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVerstehe deine eigenen Prägungen und werde innerlich freier\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOb du gerade in Therapie bist, dich intensiver mit dir selbst auseinandersetzen möchtest oder einfach neugierig bist – dieses Buch macht die Wirkweisen von Psychotherapie verständlich und gibt dir wegweisende Impulse für deinen Weg der Selbstentdeckung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Besondere: Wie mit einer Tiefenpsychologin an deiner Seite lernst du, deine eigene Psychodynamik zu verstehen – die inneren Kräfte und Muster, die dein Fühlen und Handeln prägen. Der Autor eröffnet eine selten zugängliche tiefenpsychologisch-humanistische Perspektive und gewährt Einblicke hinter die Kulissen der Psychotherapie. Es geht um emotionale Tiefe, unbewusste Muster und darum, eine neue Beziehung zu dir selbst und deinen Gefühlen zu entwickeln. Du gewinnst Klarheit, gehst mitfühlender mit dir um und kannst heilsame Veränderungen anstoßen.\u003c\/p\u003e","brand":"Jens Winkler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53562407682375,"sku":"9783608402209","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/tiefenpsychologie-auf-der-eigenen-couch-taschenbuch.webp?v=1774086028"}],"url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/collections\/lebensfuehrung-buecher-neuerscheinungen.oembed","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}